温馨提醒：卫生筷保存期一般冬季为四个月，夏季为三个月，过期筷易被细菌污染。卫生筷要谨慎使用才是。
▲隔夜龙头水
专家分析：很多人恐怕都有这样的习惯，清晨起来后，往往一打开水龙头就接水用来刷牙、洗脸或做饭，更有人在夏天早晨起床后就直接饮用水龙头里的自来水。实际上这种做法是不卫生、不科学的。研究发现，隔夜水龙头里窝藏着军团菌。人如果不慎感染了这种嗜肺军团菌，就会患上一种症状酷似肺炎的“怪病”，以往医生们常常将其当作肺炎来治疗，但治疗起来却根本无效。感染了这种细菌后，患者常有胸痛、嗜睡、烦躁、抑郁、神志不清、定向障碍等中枢神经症状，有的还会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化道疾病症状。美国费城曾爆发过一次军团病，221名患者中有34人相继死亡，病死率高达15％。近年来的研究证实，军团菌还可从湖泊、饭店、医院以及家庭中自来水管道的水样中分离出来。
温馨提醒：在清晨用水时，应先把水龙头打开，让停留在里边的隔夜水流出来，然后再接水做饭或洗脸、刷牙。
▲床垫
专家分析：不少人都喜欢睡席梦思床垫，因为它柔软舒适，但过了几年后，却会感觉越睡越累，往往是一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服。一检查床垫才发现，上面已经被睡出了“坑”，所以为了保证自己睡个好觉和不影响骨骼的健康，一般都选择了换新床垫。其实，一张品质优良的床垫，若使用得当，保养得法，可以延长使用年限。根据弹簧床垫的特点，新床垫在使用的第一年，可以每2～3个月调换一下正反面或摆放方向，使各部位受力均匀，以维护床垫弹性的均衡，避免局部弹性缺乏，之后约每半年翻转一次即可。
温馨提醒：使用床垫时，应套上床单，定期用吸尘器清理床垫，以保持清洁，并适时晾晒，保持干爽，以延长床垫使用年限。
▲毛巾
专家分析：毛巾每天与我们的身体亲密接触，也许是太过平常的缘故，大家对毛巾的使用、挑选、放置等方面都显得过于随意。它的主要成分棉纤维很容易成为“藏污纳垢"之所，如果清洗方法不正确，就会危害健康。毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，而且长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了致病微生物滋生的乐园，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤晒，大量细菌会在毛巾中存留、繁殖，用这样的毛巾擦身体，很可能造成感染。人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞毛孔。 毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。
温馨提醒：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。
▲新衣服
专家分析：新衣服买回来后，往往有一股怪味，这是甲醛的气味。因为衣服在生产加工时，都加入了甲醛。它是用来处理棉布易皱的缺点的。在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至布料本身就有甲醛。据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌，为了安全起见，买回来的新衣服最好用盐水浸泡、洗一洗，然后再穿，这样能彻底清除遗留在布料上的甲醛，并且食盐还有防棉布褪色的作用。
温馨提醒：盐水的浓度不用太高，一般两汤勺盐已经足够了。经过盐水处理的衣服应晾晒在通风处，且要避免阳光直晒。
▲久放在衣柜里的衣物
专家分析：放在衣柜里面的衣物，再拿出来穿时，一定要先晾晒。这是因为衣物虽然在存放前都已经洗得干干净净，但这些放在衣柜里的衣物会吸附大量的游离甲醛，拿出来穿时，就可能对人体造成伤害。甲醛是一种过敏源，当从纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，就会使人产生变态反应性皮炎，轻者会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症。
温馨提醒：因此放在衣柜里的被子、毛毯，一定要充分晾晒后再用。衣物能够漂洗的尽量漂洗以后再穿，不便于漂洗的要充分晾晒。另外人造板内的甲醛释放期为3～15年，一些已经使用一段时间的衣柜也应该注意甲醛对衣物的污染。
▲干洗衣服
专家分析：为了方便，很多人都习惯将衣物拿到洗衣店干洗。干洗是利用清洁剂或溶剂，除掉衣服上的污渍。目前，干洗用的最普通的溶剂是四氯乙烯，四氯乙烯是一种有毒的溶剂，使用四氯乙烯干洗剂，可使衣服颜色鲜艳柔软，洗净力强。但若长期使用将对人体特别是从业人员造成肝功能损害，还可能致癌。皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕眼花、恶心等症状。
温馨提醒：最好不要干洗衣物。如果你的衣服一定需要干洗的话，那么把干洗的衣服拿回家后应立即将塑料罩拿掉，并将衣服挂在通风的地方，等衣物上的干洗溶剂挥发后再穿，千万不要马上就穿。
▲“暖气”
专家分析：暖气已成为北方办公场所、居民家庭冬季取暖的主要方式之一。室外寒冷干燥，室内却烧着暖气穿着单衣，是一件多么舒适的事情啊。但是这种生活环境是不健康的。屋内因为保持温暖而门窗紧闭，空气流通不好，这样很容易引发多种疾病。
人们为了保暖往往将门窗紧闭，使得室内空气更加干燥、污染加剧，给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。室温很高时，许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病"：鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。
温馨提醒：为了避免“暖气病"的发生，在室内多养些绿色植物，是一个不错的办法。有些绿色植物可以帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，预防“暖气病”，如会“吐”氧气的仙人掌类植物，它可以呼出氧气，在清新空气的同时，也使室内感觉湿润温和。
▲加湿器
专家分析：每逢冬季，因空气干燥，许多家庭使用加湿器改善房间湿度，品质好的加湿器如果正确使用，可以适度改善室内空气湿度，但加湿器使用不当亦可致病。例如有些家庭会在水中加入芳香剂，这种做法是不妥的。因为芳香剂中所含的挥发性有机化合物成分容易引发呼吸道疾病，特别是对有呼吸道过敏史的人刺激更大。
另外，加湿器的水箱是个藏污纳垢的地方，如果不及时清洗，很容易滋生细菌。在长时间使用加湿器的室内，霉菌等微生物易随着水雾进入空气，再进入人体呼吸道，诱发“加湿器肺炎”。
温馨提醒：加湿器一定要定时清洗。
▲饮水机
专家分析：不少家庭都有饮水机，但通常都很少认真、定期地清洗饮水机，认为饮水机是过滤水的，应该很干净。真的如此吗？ 实际上，桶装水一经开启使用，就与空气接触，用掉多少水，就会有多少等量的空气进入桶内。而且，由于许多饮水机的进气通道都没有任何过滤装置，一些小虫也会通过空气管道进入水桶，造成饮用水的二次污染。所以，我们偶尔会在饮用水里发现小蟑螂、蚊子，甚至是小蜈蚣。小虫子钻进饮用水桶内还能看到，而肉眼看不见的细菌污染更让人担忧。饮水机对细菌和微生物没有任何抑制能力，细菌一旦进入便会迅速繁殖。缺乏定期维护保养和清洗的饮水机是十分危险的，是藏匿在家里的健康杀手，不可掉以轻心。
温馨提醒：为了有效地防止饮用水污染，必须定期清洗饮水机。
▲洗衣机
专家分析：很多人在用完洗衣机后，会将洗衣机的里里外外擦干净，然后立即就把盖子盖好。其实，这最后一个动作恰恰为健康埋下了隐患。据测试表明，水被注入洗衣机桶内15分钟后，水中的霉菌每升最多可含有4566个。至于全自动洗衣机的霉菌数量则是双缸洗衣机的2.6倍。霉菌在洗衣机桶内繁殖、发酵，霉菌孢子随水流散布，会在洗衣时污染衣物并带给人体，致使一些人皮肤瘙痒过敏，甚至罹患皮炎。
住在一楼的住户的洗衣机霉菌较多。每天都使用的洗衣机则比几天用一次的洗衣机更容易滋生霉菌，洗衣后不开盖放置的洗衣机比开盖的要多40％的霉菌。衣物上有霉菌，你不要怪罪洗衣用品，因为霉菌的多少与洗衣粉和肥皂的类型基本上并没有什么关系。要知道，室内发现的衣服上的霉菌大部分都是洗衣机桶内繁殖的。洗衣机内部的环境非常潮湿，只要闲置几天，就会滋生大量的霉菌。使用时间越长，内部滋生的细菌就越多。新洗衣机用久了，如果不及时清洗，慢慢就会出现水发浑、漂洗不干净等现象。也就难免会对下次要洗的衣物造成污染。如果长期使用带有霉菌的洗衣机洗涤衣物，就大大增加了发生交叉感染的可能性，而可能引发多种皮肤病。
温馨提醒：要防止洗衣机污染很简单：每次用完洗衣机后，在一定的时间内都敞开洗衣机的盖子，充分晾干就可以了。能让阳光照射一下自然就更好了。
