当你犯了一些小错时，是吐吐舌头，摆出一副“又是粗心惹的祸”的样子，还是沉下心来，反省错误的原因呢？大多数青少年的表现接近前者，他们往往不是检讨自己的能力，不是发现自身上的不足，而是用粗心来原谅自己，形成这样的习惯，又怎么能够健康成长呢？
曾经有一个这样的关于粗心的笑话：
有一位老妇人，一天她非常想念远嫁的闺女，便托人捎信说，母亲身体有点不好，要闺女来家一趟。女儿一听，抱起孩子就往娘家赶，抄近路，走得急匆匆，过冬瓜地时，不小心被藤蔓绊一下摔了一跤，天黑夜深，也顾不了那么多，抱起孩子又走，等到家，见母亲无事，只是稍有思念之情，也就放心了。
寒暄之后，母亲要看外孙，一看，大惊！哪有什么孩子，被子里竟裹着一个大冬瓜！女儿想到可能摔跤把孩子丢到冬瓜地里，急忙又回去找，在地里找半天，只找到一个大枕头！孩子在哪里啊？她又继续顺路找，还是没找到。等找到家里，见孩子在酣睡，原来她只是抱枕头走了！
幸好，开始的时候就抱错了，如果真把孩子丢在冬瓜地里，可想而知，会是什么样的后果。
对现在的青少年来说，很多人在学习上的确存在粗心的毛病，但更多的时候，作业中的错误、考试中的错误并不是由于粗心，而是由于知识的不熟练所致。比如，我们平时放学回家，即使心不在焉也不会迷路，为什么？因为我们对回家的路线非常熟悉，以至形成了不受意识支配的条件反射。同样的道理，如果学生对所学的知识非常熟悉，即使做题时不是百分之百的细心，出错的比率也可以小得多。然而，现在许多的学生并不这样想，面对不理想的成绩的时候，往往会说“都是因为粗心”，经这样一说，就可以心安理得地原谅自己了，我不是因为笨，也不是由于知识没掌握好，而是因为粗心罢了。
如果每一次都用“粗心”来原谅自己，这样恶性循环的话，那么肯定会给今后的学习带来许多的不利，甚至会造成严重的错误。因此，广大青少年一定要养成良好的谨慎谦虚的习惯，改掉粗心的毛病。
抛开拐杖，自行自立
尽管依靠别人、听从别人、追随别人，让别人去思考、去计划、去工作自己要省事得多，但是独立自主者还是会毅然决然地抛弃身边的每一根拐杖，独立思考，独立行动，做一个自立自助的人。他们认为：“一个身强体壮、背阔腰圆，重达近100公斤的年轻人竟然两手插在口袋里等着帮助，无疑是世上最令人恶心的一幕。”人们经常持有的一个最大谬见，就是以为他们永远会从别人不断的帮助中获益。一味地依赖他人只会导致懦弱。没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主了。如果一个人依靠他人，就将永远坚强不起来，也不会有独创力。要么独立自主，要么埋葬雄心壮志，一辈子老老实实做个普通人。
爱默生说：“坐在舒适软垫上的人容易睡去。”依靠他人，觉得总会有人为我们做任何事所以不必努力，这种想法对发挥自主自立和艰苦奋斗精神是致命的障碍！
从来没有某个等候帮助、等着别人拉扯一把、等着别人的钱财，或是等着运气降临的人能够真正成就大事。只有自强、自立、自尊的人才能打开成功之门。
所以，我们青少年要抛开拐杖，自立自强，因为这是所有成功者的做法。
其实，当一个人感到所有外部的帮助都已被切断之后，他就会尽最大的努力，以最坚韧不拔的毅力去奋斗，结果，他会发现：自己可以主宰自己命运的沉浮！
被迫完全依靠自己、没有任何外部援助的处境是最能锻炼人的，它能激发出一个人身上最重要的东西，让人全力以赴，就像十万火急的关头，一场火灾或别的什么灾难会激发出当事人做梦都没想到过的一股力量。当他的生命危在旦夕，当他被困在出了事故、随时都会着火的车子里，当他乘坐的船即将沉没时，他必须当机立断，采取措施，渡过难关，脱离险境。危急关头，不知从哪儿来的力量为他解了围。他觉得自己成了巨人，完成了危机出现之前根本无力做成的事情。
一旦人抛弃所有外来的帮助，他就会发挥出过去从未意识到的力量。世上没有比自尊更有价值的东西了。如果我们试图不断从别人那里获得帮助，就难以保全自尊。如果我们决定依靠自己，独立自主，就会变得日益坚强，距离成功也就越来越近。
自我贬低是毁灭自己的无形杀手
许多人不敢独立自主，是因为他们总是爱贬低自己，似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人、一个毫无价值的人，觉得自己与别人相比简直就如一根稻草无足轻重，因而做任何事都显得无精打采，毫无斗志。这些人垮在了自己身上存在的缺点和毛病上，这是因为自我贬低无异于降价处理自己！如果你认为自己满身缺点和毛病；如果你自认为是一个笨拙的人，是一个总是面临不幸的人；如果你承认你绝不能取得其他人所能取得的成就，那么，你只会因为自我贬低而失败。
如果你总是显出一副狡黠的神色，就好像你捡了他人丢失的东西一样，那么，你将会被人们视做小人。的确，其他人对我们的评价与我们自身的状况、成就有很大的关系，而我们不可能摆脱这种关系。
因而，一个独立自主的人，从不降价处理自己。如果我们对自己的前途有更清醒的认识，如果我们对自己有更大的信心，那么，我们将取得丰硕的成果。只要我们能更好地了解我们身上的潜力和高贵的一面，那么，我们将会对自己充满更大的信心。由于我们总是往坏的方面、差的方面想。因此，我们总是认为自己渺小、无能和卑劣。如果我们想达到高贵杰出的境界，那么我们应该向上看，应该多想想我们好的、崇高的一面。
古代神学谬误的一方面便是认为，人类在不断地堕落，不断地从最初高级的地位堕落。而事实却是人类一直在进步，一直在发展，但是，人类的进步受到这种自贬观点的严重束缚。要知道，人类绝对不会堕落，使人类走向堕落的仅仅是人类看待自我的低劣方式，仅仅是人类错误的自我贬损的思想本身。自我贬低的不良习惯对一个人成功个性的培养极具破坏作用，会打击他的自信心，扼杀他的独立精神，使他看起来像没有长脊椎骨一样，整天委靡不振，找不到生活的精神支柱。
自我贬低也会使人失去审美能力，感受不到和谐生活的美。真正的绅士可以从容不迫地应付生活，不卑不亢地面对一切。但有些人似乎天生就有一种自我轻视的习惯，他们躲躲闪闪，不敢正视生活。不管去哪里，总是坐到最后一排，或者想尽办法逃离人们的视线。在人的个性中，确实存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人，他们昂首行走在人群中，精神自由，思想独立，过自己想过的生活，称自己是一个真正的人。
如果我们以自信的心态对待人生，我们会留给人们这样的印象，即我们相信自己将来会有所成就，而且这种信心是坚强有力的，是充满必胜信念的；如果我们以自卑的心态面对人生，我们就会以悔恨、自我贬损和逃避他人的面目出现在世人面前。正是这两种不同的心态造成了世界上人与人之间的差别。
爱默生说：“如果一个人不自欺，他也不会被别人所欺骗。”拥有坚定和自信的个性，就不会自欺欺人。总是能对自我和生活做出积极的、实事求是的评价，就可以不断塑造自己的品格。
青少年在生活中不要无端地低估自己、鄙视自己。应该牢记，自我轻视的态度从来不会造就出一个强者，现在不会，将来也不会。当然，建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信，与建立在自我吹嘘、盲目乐观基础上的自高自大，有着天壤之别。
自信可以使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事，而自高自大则令人讨厌，最后一事无成。一个人能自我尊重，对自己的个性做出积极的评价，不仅可以有效地纠正不良倾向，也可以在人生之路上避免错误，避免失败。一个充满自信、注重自我尊严的人是不会自甘堕落的，与人交往时也不会使用卑鄙手法，更不会屈尊忍辱，从事肮脏的交易。任何物质的东西都可以放弃，但是你必须紧紧抓住自己生命的尊严。
互动环节：怎样跳出自我的世界
1.平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”
2.学会倾听
先倾听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较易解决。
3.学会理性
当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华，使自己成为一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己，缓解紧张的气氛。
4.转移视线
在情绪不好的时候，可以看书，或者参加一些体育运动来转移注意力，也可以做有氧运动。
