4．给自己制订一个“进步计划”，充分合理利用时间，真正在学习和生活取得进步。
智慧满行囊
人的一生，就好比是一个跑道。如果我们能每天进步一点点，我们就会走向卓越；如果我们想一口气跑到终点，急于求成，却往往适得其反。每天多做一点点，多付出一点点，这是成功者共有的特质；而每天少做一点点，懒惰一点点，这是失败者共有的缺点。
做任何事情，只要我们勇敢地迈出第一步，然后再一步步地走下去，就会慢慢走近自己的目的地。其实，只要我们心中有自己的目标，明确地知道自己的目的地，勇于向它迈出第一步，我们终将会迈向成功的大门！
人生的路，不能两步并一步，我们不能妄求一步登天，幻想着一口吃个胖子，只能安心做好每一件小事，踏踏实实，每天进步，我们终将会登上成功的巅峰！
人的生命有限，但能量无限，就让我们把自己的每一步都看做起点吧！这样，我们就能迸发出无限的能量。只要我们能从容地面对生活，积极做事，遇到挫折能够百折不挠、越挫越勇，真正做到荣辱不惊，并持之以恒地朝着梦想前进，就能创造出辉煌的人生！
56．相信自己有无限的潜能
我们要有这样一种信念：这个世界上没有不可能的事情，也不存在完成不了的任务，只是我们还没有充分发挥我们的潜能。所以，不要把“不可能”三个字挂在嘴边，因为一旦这样，就等于找到了不积极努力的借口。一定要相信，我们每个人都有无限的潜能。
心理学家曾做过这样一项实验：
他们找来几十名智商、能力和学习成绩差不多的孩子，让他们去做一项有些难度，已经超出他们的能力的事，结果他们都没有完成。
后来，心理学家把这些孩子平均分为两组。对第一组的孩子说：“你们非常聪明，很有能力，相信你们一定能完成这项工作。”并在整个过程中不停地鼓励他们。对第二组的孩子则进行了严厉地批评：“你们真是笨蛋，这么简单的事都做不好，你们将来还能干什么大事？”之后，还是不断地训斥他们。
几天后，第一组的孩子全部完成了任务，并且个个信心十足，相信凭着自己的能力能够克服困难，取得成功；第二组的绝大多数孩子放弃了这项工作，并且充满了悲观、失望的情绪，以后学习、做事也越来越没有积极性和主动性。
每个人的头脑中都蕴含着无限的潜能。据研究，人的大脑的重量虽然只有1000多克，却包含着100多亿个神经元以及1000多亿个胶质细胞。像爱因斯坦这样伟大的科学家才发挥了不到10%，普通的人连5%都没有发挥。
也就是说，我们每个人都处于沉睡的状态，每个人都是一个沉睡的巨人。要唤醒这个巨人，就要靠激励。激励可以激活这些脑细胞，使它们高速运转起来。
那些出类拔萃的人就是利用和发挥自身潜能比别人多、比别人好的人。也就是说，之所以他们会出类拔萃，就是因为他们经常受到激励，比别人更加善于开发并利用自己的潜能。
每个人都有无限的潜能，就看是否能够把这种潜能激励出来。激励就好像我们生命中最好的养料，哪怕只是一小勺的清水，也能让生命之树茁壮成长，枝繁叶茂，让我们充满希望，让我们的人生辉煌。
毋庸置疑，激励能够激发我们的潜能。所以，我们要学会激励自己，要通过外力或内力激发出我们内心的力量，调动起我们的积极性和创造性，使我们朝着所期望的目标努力追求。
有人说：“外人难以相信一堆貌不惊人的石头有何特别之处，但眼光独到的珠宝商人一眼就能认出价值百万美元的珠宝。”实际上，我们需要像珠宝商人认识他们的宝石一样了解我们自己。
所以，关键就看我们怎样去开发和利用我们的潜能了，这是值得我们深思的话题。相信自己吧，你一定行！
这样做一做
1．在遇到困难时，一定要不找借口，要多想一下，有没有其他解决办法？能不能将问题分解，一步一步加以解决？比如，我们可以认真体会这样的说法：“试试看有没有其他的可能性？”“也许我可以换个思路！”……千万不要说类似于“不可能”之类的话，要极尝试。
2．做一个积极主动、对自己负责的人，立即行动起来，严格要求自己。要学会积极主动者的讲话方式，说：“我选择……”、“我要……”、“我认为……”、“我打算……”、“我决定……”等，多给自己决定的权利，少推卸责任，少抱怨。
3．可以静下心来，认真想一下，以前或最近在学习和生活中有没有发生让自己因感觉困难而退缩的情形。如果有，应该想办法加以克服！
4．正视困难，挑战自己。遇到困难，不要沉湎在过去，也不要憧憬未来，而是要脚踏实地，着眼于今天。要知道，坐着等“完美时刻”到来的想法行不通。
智慧满行囊
法国著名作家雨果说：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。”是的，对于我们来说，人生就是挑战，我们要相信自己能够应付各种挑战，因为我们有无限的潜能。我们要担当起时代赋予我们的责任，这样才不愧是一个新时代的年轻人。
不要在心中有这样的意念：前面是危险的，要敬而远之。其实这是非常错误的，正如一位名人所说，万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。
世上没有什么不可能的事，相信自己有创造奇迹的信心和勇气，敢于挑战。
心理学家告诉我们，我们所用的能力跟我们所拥有的能力相比，比值大约是2%－5%。可以说，人类最大的悲剧之一就是人力资源的浪费。也就是说，一个人永远无法发现潜藏在他自己身上的那笔雄厚的财富，这才是非常糟糕的事。
一位名人曾说：“如果沉在海底的话，一枚硬币跟一枚值20美元的金币价值就一样了。”所以，只有将这个金币捞起来，并且真正地去使用，才能显出它们价值的大小。
同样的道理，当我们学会运用自己内在无限的潜能时，我们才变得真实而有价值。所以，我们一定要发现并利用自己内在的“金矿”。否则，如果一直不用，“金矿”就会消磨殆尽。
57．掌握一些好的学习方法
对于学习而言，要讲究方法。方法好就是学习的“利器”。掌握了好的学习方法，才能事半功倍。正因为如此，法国著名生理学家贝尔纳说：“良好的方法能更好地发挥一个人运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍他才能的发挥。”
在一次作文比赛中，老师出题后，同学们便立即动起笔来。
可是，有一位同学却格外沉着，她时而凝神若有所思，时而低头写几个字。10多分钟过去了，教室里格外寂静，只有笔落在纸上沙沙的声响。然而，那位同学仍然没有动笔。
老师走过去关切地询问。她只回答一句：“我在拟提纲。”在她的草稿上，段落安排，详略处理一目了然，整篇作文的框架赫然展示在提纲中。
过了一会儿，她开始动笔了。她没有像其他同学那样先去打草稿，而是直接把作文写在了比赛的试卷上。交卷后，老师看了她的作文，内容充实，文义通达，卷面干干净净。
正所谓“磨刀不误砍柴工”，这位同学在写作时重视拟提纲这一“磨刀”环节，在构思整篇作文、安排文意的思路上舍得花时间，因此成竹在胸，文章一气呵成。可见，作文前做好充分的准备工作，写起来省时又省力，而且还能写出令人满意的文章。
所以，要想提高效率，就应该在开工之前仔细考虑，合理安排，做好准备，在“砍树”之余不忘记“磨斧头”。只要做到了这些，就一定会有成效。这一点，与古代兵所提倡的“兵马未动，粮草先行”有异曲同工之妙。
对于学习而言，要讲究方法。方法好就是学习的“利器”。掌握了好的学习方法，才能事半功倍。正因为如此，法国著名生理学家贝尔纳说：“良好的方法能更好地发挥一个人运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍他才能的发挥。”方法正确，可以“免得走无穷无尽的弯路，并节省在错误方向下浪费掉的无法计算的时间和劳动”。可见，正确的方法在一个人成才的道路上该有多么重要。
有人说，高三的学习生活最枯燥，充满压力。可是对某市高考文科状元小牟来说，这一年过得并不紧张，学得并不枯燥，而是很轻松，很快乐。小牟多才多艺，不仅学习成绩好，还会几种乐器，游泳、滑冰、打篮球，样样精通。即使是在迎接高考的那些日子，她也没放弃这些爱好。
这么多爱好，还能有这么好的成绩，小牟是如何分配自己的精力，做到学习、生活两不误的呢？在谈到学习体会时她说，这得益于她富有效率的生活和学习方式。高三时，每天晚上她都抽出时间锻炼身体；学习累了，她会通过弹钢琴来舒缓紧张情绪；有时她还会抽空看几部英文电影，对她来说，这既是一种休息，又在学习英语。讲求学习方法，注意劳逸结合，让她的学习事半功倍。
做什么事情都有方法，只有找到适合自己的学习方法，才能有事半功倍的效果。学习的过程，除了自己，没有任何人可以代劳，透过知识的吸收，加上不断地反省、思考，化为自己宝贵的经验，这就是智慧的开启之处，也是奠定我们一生能够不断成长的真正基础。
学习要注重方法，好的方法就是捷径，就是效率，就能创造成绩，创造效益，创造成功。一位名人曾说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。”爱因斯坦也列出了一个关于“成功”的公式：成功＝艰苦的劳动＋正确的学习方法＋少说空话。
如果我们深入分析那些成绩很好的同学，就会发现，并非他们有多么高的智商，而在于他们掌握了有效的学习方法。学习应该讲究方法，因为高效一定是科学的学习方法的结果。
如果我们学习很用功，但成绩却不好，那就应该反思自己是否没有掌握科学、高效的学习方法。要相信，只要改进学习方法，再加上勤奋努力的可贵品质，学习效率就一定会得到提升。因为，学习方法比智商更重要。
这样做一做
1．认识学习方法对学习的重要性。学习方法是影响学习成绩的关键因素，任何优异成绩的取得，都与正确高效的学习方法密不可分。
2．合理安排好自己的课堂学习、课外生活、各个学科的学习策略、应试技巧，提高自己的记忆力等，从而轻松掌握各科知识，提高学习效率，取得好的学习成绩。
3．多参考一些有关学习方法的书籍，从中学习行之有效的学习方法。
4．注意向学习成绩好的同学学习，向他们请教其学习方法，看这些方法是否也适合自己，如果适合，就拿来为自己所用。
5．在学习过程中，注意不断总结自己的学习方法，让这些好的学习方法促进自己的学习。
智慧满行囊
《论语·魏灵公》言：“工欲善其事，必先利其器。”意思是说，工匠想要做好一样东西，一定要先把工具准备利落。“器”是指工具。后人把这句话引申为人要想做好一件事，一定要先把解决问题的方法整理出来，或是把准备工作先做好。善用方法者，一切皆容易；不善用者，一切皆困难。所以，成败的关键是做事的人能否真正“利其器”。
“授人以鱼，不如授之以渔。”“渔”就是捕鱼的方法技巧。与其送给别人一些鱼，让他一时坐享其成；还不如教给他捕鱼的方法，让他终生受益。
学习也是这样，一定要掌握适合自己的好的学习方法，这样，学习的效果才会事半功倍。实际上，做任何事情都应讲究效率和方法，一味地蛮干不但不能让问题得到圆满解决，甚至还会使事情复杂化。
作为新时代的生力军，我们还应站立在时代发展的高度来审视学习方法的重要性。对于我们来说，最重要的不是已经掌握了多少知识，而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。掌握高效能的学习方法，不仅会使学习成绩和学习效率得到迅速提升，更重要的是，它会使我们终身受益，能够在知识经济的潮流中劈波斩浪。
