你不可不知的100个营养处方目录

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

她木清影一个只有美貌学习倒数的学生，拥有表哥于飞的守护，本应平静的生活，因她骑车撞了同班级的混世魔王任星辰而改变，一吻便注定了她们之间的爱情要擦起了火花，那冰冷的眼神为什么会让她心动，可是他是别人的王子，面对白马王子尚落尘的抛弃，面对哥哥于飞的不离不弃，小魔头任星辰的爱情告白，他们的徘徊到底换来的是相濡以沫，还是相忘于江湖……

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

她被原来认定的终身幸福抛弃在了奔小康的道路，她说她丢失的不是爱情而是信仰。他博爱又淡漠，对于他来说，爱情最美好也只是漫长人生的锦上添花。因为一句谎话，她与他轻易的牵扯在了一起。他说：大不了将错就错。她说：我只是路过。

世界上最幸运的是什么？一只蟠桃修炼成了仙！世界上最倒霉的是什么？被某英俊无敌的帝君抓住要吃了她！！桃桃这辈子没什么大的愿望，就希望吃吃喝喝玩玩乐乐，顺便拐个帝君回去过小日子。可玉帝不让她如愿，什么历劫，什么赐婚，她统统没在怕的！！只是，当千帆过尽，一切沧海桑田时，她还能拥有本心，和他白头到老吗？

在我们年少的时候，总有些人会认为自己是个怪小孩。那些在否定的声音中长大的孩子，就像某种经受不起太多阳光的湿地苔藓一样，她认定自己不值得被爱，她以为自己的整个少女生涯都是被人厌恶的，她一直都不知道其实有人不惜一切地爱惜过她、保护过她。

她带着三世的记忆在乱世降生，唯有一个念想：平安简单的过一辈子。可命运却带着她在乱世飘零中遇见了一个又一个不平凡，不简单。当岁月流逝，青梅渐黄，竹马已逝，被改变的除了她，还有曾经最亲密无间的人……究竟是情愿深锁自己的羽翼在温柔的牢笼中沉沦！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

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《2011年中国精短美文精选》编辑方针是，力求选出该年度最有代表性的作品，力求选出精品和力作，力求能够反映该年度某个文体领域最主要的创作流派、题材热点、艺术形式上的微妙变化。同时，我们坚持风格、手法、形式、语言的充分多样化，注重作品的创新价值，注重满足广大读者的阅读期待，多选雅俗共赏的佳作。

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