每天读点养生学目录

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

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茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她是名满京城的才女,源自偶然,成为了太子的宠妃,身怀龙嗣,独承乾坤恩露,她活在万众羡慕的目光中,却因为身世之谜的揭露,陷入黑暗的漩涡.她与太子是同母异父的姐弟,是高高在上的皇后的私生女儿那个雨夜,曾经许诺她沧海桑田的太子端着堕胎药走到她的面前她看不清他脸上的表情,只听得他说,这个孩子留不得,他不能让皇室蒙羞她面无表情的喝下那碗黑糊糊的药,亲手送走了她们的孩子窗外,一树梅花飘零一地。。。。。。。欢迎读者加入我的群370435321

一杯领衔客串的忘情之水，过期的。都说千里姻缘一线牵，你还能再难搞一点么？，为什么她发现自己的心慢慢沦落了呢？一只伪装成喵的凤凰美人，被迫嫁给妖皇的白薇。一枚土匪本质的腹黑妖皇，无间的。奈何红线太坑爹，白薇表示，却遭到妖皇的嫌弃，她誓要搅得妖界鸡犬不宁！可是，妖皇大人，失忆的

药王谷药仙转世重生，成了风家三少爷风逸……从此这个被称为“天生废柴”的男人，彻底逆转了人生，利用前世炼药的经验，改善体质，畅通经脉。炼制逆天神丹，引雷淬体，沙漠苦修，九转凝魂；弹指惊雷，手握至尊神器，脚踩天下高手！终于成就一代传奇！

长公主之女楚合欢，年少轻狂，手握长鞭，傲世扬言：世间男儿能与之匹配者唯秦剑。父母双亡，家财尽骗，那十里红花，奢华盛宴，是她永远无法磨灭的心殇。夫君怀中娇媚新妇是她心尖最锋利的刺，是俯首认命，还是绝地反击？秦剑，西凌三少，俊若芝兰玉树，心比天高。他说，楚合欢你享受惯了，除了青楼妓院，你能去哪儿？我不想去逛窑子的时候，无意间嫖了自己的前妻。爱恨缠绵，几番辗转，是过客，还是归人？冷凌风，凉州蛟龙，大地苍狼。商海沉浮，战场披靡，情场苦战。她说：『嫁，下刀子都嫁。』他说：『娶，落砒霜都娶。』**********《血嫁》于2011年11月11日光棍节正式在当当上市，当当网已经有货，敬请支持，另外请买书的亲们，下完订单操作成功之后，记得再去点“写评论”，点亮那五个星星，可别点漏了，星评对我也很重要，十分感谢！购书地址如下：http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=22533754&ref=search-1-pub血嫁之楚漫云《笑看云舒》龙七：同人不同命，别人娶一个能挣钱的，我娶一个跟我干架的。她楚漫云就是一个悍妇。楚漫云：同命不同价，人嫁，我也嫁，却嫁一个娘娘腔。龙七：想我再娶你，将你的凉州城做嫁妆，我许考虑一下，毕竟你也那么老了。楚漫云：想我再嫁你，拿整个商州做聘礼，我也不屑一顾，毕竟男人，娘成你这个样子，也没什么用了。秦厉：六宫无妃，后位虚待，龙床静候，与你共掌江山，一生一世一双人。楚漫云：想我要你？可以。用江山为嫁妆，你亲自嫁来凉州，我也许会勉为其难吃回头草，否则你可以去死了，有多远，给我死多远。某国皇子：窈窕淑女，君子好求，在我眼里，你永远那么温柔，谁瞎了眼说你是悍妇？如果他敢再说，我让他做真正的瞎子。楚漫云：不是哪个男人都值得我柔情尽付，我只在我深爱的男人面前温柔。【【推荐月的文：】】《狼笑》（完本）《御风》：（完本）《失心欲女》（完本）《七宠》（完本）[友情推荐]：忆冷香：《玄武女帝的后宫》清风逐月：绝色凤华》风云小妖：《第一妾》简红装：《刁妾》宋喜超人气：《黑道女教师》风云小妖：《王爷个个太狂野》尹蝶颜：《绝滟修罗》宝贝鹿鹿：《冷宫凤后》叶子的味道：《婚外情》风行烈：《无双》任逍遥：《悍夫猎妻》当往事不如烟：《狂妄庶女》

华盛顿是美国首任总统，出生于美国弗吉尼亚。早年在军中服役，积累了丰富的军事经验美国独立战争期间任大陆军总司令.领导战争取得了胜利1789年，当选为美国第一任总统。

《沐阳语丝》包换小米粒历险记、贪婪的指针、泡泡的世界、一半鸡、小鱼鲮鲮历险记、猫鼠大战、玫瑰花精灵、三国手指、我最喜欢的一棵大树、荷花、假如我是魔法师、蚂蚁世界的非凡旅行等篇章。

我和万一鸣的爱情，来的突然，仿佛是上天给予我的恩赐，相识，相知，相爱，相恋。做梦的时候，我都是笑着醒的，我没想到爱情来的突然，令我措手不及的幸福，打开了大门。可是，红地毯上，那个曾经向着信誓旦旦的人，却因为钱和地位，牵着另外一个女人走过；当初给予我的那些承诺，全都用在另一个女人的身上……最后摔得我遍体鳞伤，还要在我的刀口上，撒上盐巴