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本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

当没爹疼没娘护，懦弱无能却一身秘密的明月国第一废物，迎来一个强悍腹黑的灵魂，顿时勇猛嚣张，锋芒必露，风华绝代！谁敢说她废物，杀不死你玩死你！敢欺我的亲人，玩的你死去活来！敢打我的兽兽、死，死，死！！！！！敢掳我的父母，搞的你天翻地覆，日月无光！搅世家，闯幻兽森林，助国难，平四方，再创世！女主性格多变，时冷酷，时腹黑，时狠辣，时温情，欺她之人整死、杀死！护她之人，她愿为其逆天而行，你敬我一尺我敬你一丈，你还我一尺，我打你九天之外！★我靠，秒升两级，变态的不是人。闯森林带了只幻兽回来，一直盼着契主死亡恢复自由的幻兽，反过来厚脸皮强行契约。敢算计她！这得教训啊！摸着下巴，冷冷一笑：“你敢在我不承认的情况下契约，你被抛弃了！”“呜呜呜。”某兽顿时泪流满面，睁着大眼睛，装可爱求原谅。★“交出来。”“交……交什么……”唔唔，本想抢劫竟然踢到铁板了。“货。”“……”“其实我这个人很随和，一般不轻易和人动手，不过动手不收点汗水钱是不行的，一般人我收1000金币，你们三人我就打个折后价4000金币吧。”数了数金币，“早给不就完了，我这人这么好说话，也不会为难你们。”所有人石化！看强大、腹黑、英勇无比的女主，如何在异世混的风生水起，世人崇拜。爱亲人、爱朋友、爱爱人、欺敌人与恶霸势力，对内护短对外强悍，独一无二唯有凌宇寒是也！收藏收藏，喜欢的收藏吧~

简介：她是小说家，因为一本书跑到饭店里去当服务生。他是全世界名榜上最有潜力的年轻总裁，也是含着金钥匙出生的大少爷。一个平凡的作家和一个捧在手心里怕摔坏的大少爷。他们之间会放生什么有趣的事情呢！简介1：什么，要我去写服务生的生活圈，有没有搞错哦！从来都没有写过这一方面的书，一下子，叫我从何而写，什么，是不是我听错了，叫我去饭店里学习，只给我半年的时间来写，不会对我那么残忍吧！不会那么倒霉吧！我只不过来是来学习当服务生的，为什么当着当着就当到别人床上去了呢！赶紧把衣服穿起来，从他脖子上取下一条项链，赶紧的往门外跑。该死的女人，昨天既然敢给我下药，习惯性的摸了摸脖子，没有摸到经常摸到的东西，着急的把整个房间都给找了一遍，还是没有找到母亲留给我的‘山’字型的项链，想起昨天晚上那名女子，会不会是她拿走的，眯着眼睛紧紧的握着双拳，在心里狠狠的发誓，不要让我找到你，要不然我会叫你生不如死。简介2：在某个小区的住户门口，站着二个人，一个人手上拿着一束玫瑰花，一个手上抱着一位五岁的宝宝，正站在门口练口才。“我不喜欢你，我也不要你做我的爸爸。”某宝宝窝在某女的怀里，怒瞪对着正抱着一束玫瑰的某男子道；“你不喜欢我没事，只要你妈妈喜欢就可以了。”无视某宝宝怒气瞪过来的眼神，深情的看着正一脸呆样的女子道；“我不喜欢你，我妈妈就会不喜欢你。”某宝宝把某女抱的更紧，好像那是他的所有物一样，只要一放松就会成为别人的了。“你不喜欢我，可是你妈妈喜欢我啊！要是你耽搁你妈妈的幸福，我想你也不会开心，对不对。”某男子得意的看了一眼某宝宝。“反正我不喜欢你，我也不会让妈妈嫁给你的。”某宝宝气的从某女身上滑下来，跑进房间里去。“哈哈哈。”某男子看着一脸生气的宝宝跑到房间里去，高兴地大笑了出来。简介3：在某个超市里面，有一对父子正在那里对峙。“喂，你的脸怎么那么臭啊！是不是别人惹你生气了。”某个宝宝对着铁青着脸的男子道；“你到底有多大了。”铁青着脸的男子冷声的对着某宝宝道；“你好凶，我不告诉你，我要周叔叔，啊呜呜。”某宝宝闭着眼睛对着正在变黑脸男子哭道；“谁是周叔叔，你妈妈是谁。”“我就不告诉你，周叔叔对我可好了，不会对我凶，还会给我糖吃，不过，他很快就会变成我的爸爸了。”某宝宝眼里都是泪水的看着那名跟他长的一模一样的男子道；

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她，活泼温柔他，冷漠帅气他从始至终都对她情有独钟，从刚开始的暗自倾心，暗恋，到后来的真情告白，而她对他的爱慕却毫不知情，和别人拍拖起来面对她的决定，他选择祝福在孤男寡女共处一室，他竟然坐怀不乱，白白浪费一夜春宵在她遭遇困难时，毅然站出来给她排忧解难，共同进退她慢慢地被他的魅力所征服，放心地把自己交给了他好事多磨，她的情敌出现了经过一番的波折甚至离家出走最后，有情人终成眷属俩人终于走到一起

她本是舞台上最耀眼的芭蕾公主，但一场车祸让她失去了父母和梦想；他是含着金汤匙出生的富家子弟；他是平民家庭出生的草根帅哥……

她爱了一生护了一生的男人却亲手将她推上了断头台，再睁开眼时，她不再是那个被猪油蒙蔽心眼的蠢女人！重回八年前那个选夫婿的前夕，这次她一定要睁大了眼看清楚，绝对不能再上那个歹毒男人的当！歹毒男，既然你与我只是做戏，那我便让你唱独角戏！痴心汉，前世负了你的情，这一世我一定好好补偿，上天入地，唯爱你一人！万里江山，只配做她囊中之物！傲睨天下，谁敢与她争锋！？

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

八月天，河南省作家协会会员。发表小说《遥远的麦子》《黑神的别样人生》《低腰裤》《父亲的王国》等。现任某报社记者。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？