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第3章 防病治病 (3)

有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快就舒服了。

4.治胃下垂二法

a.胃下垂患者最痛苦的是,饭后的胃垂负荷增加,疼痛难忍。最简便的治疗方法是:饭后蹲15分钟,使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠,使胃在最大负荷时能得以休息。只要经常蹲着用餐或餐后稍蹲一会儿,胃下垂的症状可得到缓解或痊愈。

b.母鸡1只,保留心、肺、肝,切成小块,像平时炖肉一样炖。炖好后加入干姜、公丁香、砂仁各3克(均研成细粉),分两次食服,每3天食服1只,一般食用1~5只鸡后即能见效。

5.苹果治便秘

苹果中的纤维素进入大肠后,可刺激肠壁蠕动,使大便变得松软。早、晚空腹吃苹果,有利于中老年便秘患者。

6.麻油治便秘

大便干燥或老年习惯性便秘患者,早、晚空腹喝一口麻油,一段时间后,便秘就能治愈。

7.黑芝麻治妇女产后便秘

黑芝麻对治疗产后妇女便秘效果不错。将黑芝麻炒熟,研成细末,每日1次,每次10克,加蜂蜜适量调和服用。服用一段时间后效果显著。

8.大白菜治便秘

将大白菜切碎,用油炒至八成熟,然后倒入用酱油、糖、醋和淀粉调成的汁,炒拌均匀后食用。

9.如何预防消化系统癌症

a.要提倡良好的饮食习惯:不吃太硬和过于粗糙的食物,进食不要过快。饮食定时定量,改变以肉类及高蛋白食物为主的习惯。

b.改进食品加工烹调方法:尽量少腌制酸菜、咸鱼、熏肠、火腿等。

c.不要吃霉变、变质的食物:花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黄曲霉素污染。

d.改善饮食营养结构。

e.不吸烟、少喝酒。

口腔系统

1.苹果治口臭

用苹果汁刷牙,可消除口臭,还可保持牙齿洁白,但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

2.花生米除口腔异味

吃过大蒜后(一般在饭后)吃5~6粒花生米,口中的异味即可除去。

3.白糖水除口臭

吃韭菜、生葱、大蒜后的口臭,含一口白糖水即可除去。

4.防治口干舌燥三法

a.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮2~3次,可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

b.吃枸杞子治夜间口干症:每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除口中干渴。入睡前含入,一夜不用喝水。

c.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时如伴有大便异常也可使其恢复正常。

5.治疗口腔溃疡三法

a.蜂蜜汁含漱:可用10%的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。

b.云南白药:云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的中成药,可以抗炎、愈创,有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面,每天2次,2~3天即可痊愈。

c.冰片:到中药店买来冰片,直接蘸取点在患处,每天2次,3天基本就好了。但冰片辛凉走窜,不宜常用。

6.治口腔水泡三法

a.生姜治疗:吃东西时,嘴起了水泡,切几片生姜入口细嚼。可使水泡慢慢消除。

b.大蒜治疗:口腔内出水泡,只要生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐萎缩,乃至消失。

c.眼药膏治疗:入冬气候干燥,人的嘴唇容易起泡、干裂。临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在嘴唇疼痛处,数日疼痛就会减轻。继续敷用几天,可使疼痛消失。

肝胆疾病

1.晚餐吃得太晚易得尿结石

晚餐吃得太晚可大大地增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4~5小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰期到来时,人们已经上床睡觉了,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久之就会越滚越大形成结石。晚餐最佳时间应在下午6时左右,且要尽量少吃夜宵。

多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水,饮水应分布在全天的各个时段,注意餐后2~3小时及夜间的饮水。夏天高温作业者还应适当加大饮水量,以保持足够的尿量来达到预防结石发生的目的。治疗尿路结石的方法较多,如中药排石、药物溶石、手术取石和体外震破碎石等,都具有良好的效果。

2.黄牛脾、仙人掌治肝硬化腹水

黄牛脾、仙人掌各90克。将仙人掌纵切成2片(不切断),夹入牛脾,以木炭火烤熟,去仙人掌,食牛脾,每日1次。

3.空气可传染乙肝吗

乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播,同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病毒携带者的唾液可能含有病毒,应采用公筷分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人,除非双方手手都有裂口,有出血情况。

4.腰痛可能与内脏疾病有关

a.腰部酸痛或钝痛,沿输尿管放射,以至会阴部疼痛,可能是肾脏出了问题。常有顽固难忍的腰背痛,往往于坐下时、脊柱屈曲时腰痛减轻,可能暗示胰腺疾病。

b.腰骶部剧烈疼痛,并伴有阴部不适感、尿道灼热感及尿频等症状,可能暗示男性患上前列腺肥大等症。

c.腰部和小腹一起痛,可能与妇女盆腔疾病有关。此外,肺及胸膜病变、胆囊炎、阑尾炎等,有时也可伴发腰痛。

五官科疾病

1.酒精棉球能防治麦粒肿

当开始患病——眼睑发痒、出现红肿或疼痛时,即刻用酒精棉球擦眼睫毛。擦时要双眼紧闭,用酒精棉球(不要太湿)在眼睫毛根处来回轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热(发热时不可睁眼,否则酒精会渗透到眼里使眼睛疼痛),待热劲过后再睁眼。只要当天擦2~3次就可消肿。

2.淡盐水治沙眼

患有沙眼者,时常迎风流泪。家庭治疗的简易小方,就是坚持每日用淡盐水洗眼,效果良好。

3.明矾可治耳疖

明矾适量。研成粉末,吹入患耳中,每日3次,可治耳疖。

4.巧治“电视眼”

a.快速眨眼,缓慢地进行深呼吸;当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。

b.瞅鼻尖,缓慢地深呼吸;当你吸气时,将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖,同时看鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。

c.按压穴位:闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上;用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。

d.灯光治疗:眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

e.热敷冷敷交替治疗:先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。

5.治偏头疼六法

a.热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。

b.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。

c.辣椒树蔸煎水:辣椒树蔸10个,洗净,水煎加糖服。

d.白萝卜汁滴鼻:鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟内汁不外流,1日2次。

e.服丝、苦瓜藤:丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10~12克。

f.服“中药”小方:甘菊花、石膏、川芎各10克,研末,每次服3克,清茶送下。

6.蛋壳治妇女头晕

蛋壳用文火炒黄后碾成粉末,与甘草粉混合均匀,取5克,用适量的黄酒冲服,每天2次。

7.苹果的另类疗效

头痛时,把苹果磨成泥状,涂在纱布上,贴在头痛部位,头痛症状可减轻。

8.治疗少年花白头及黄发二法

a.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发:每次用何首乌12.5克、生地25克,先用白酒涮一下,将两种药放入茶杯内,用开水冲之,每天当茶饮,连续服用。水没有颜色了换新药。半年后,头发开始变黑,脸色也红润了。一年以后,满头黑发。如果能坚持一段时间,见没有反复时再停最佳。

b.乌发丸治少白头:生地60克,熟地60克,丹参60克,侧柏叶60克,旱莲草30克,桑叶30克,女贞子30克,黑芝麻60克,首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般连服3个月至半年左右,可望见效。

由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物,因此白发者在日常生活中,要多食这些食物,如小油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。

外科疾病

1.治疗颈椎病的家中小妙招

a.干搓脸治颈椎病

十指伸直举同脸高,上下搓脸,每天早晚各100次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。

b.搅舌可治颈椎病

舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3~4次即可。

2.预防痔疮从点滴做起

a.保持大便通畅:早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。不宜过久地蹲厕,否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐、久立,防止便秘,适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅,减少痔疮发生。

b.注意肛门清洁:阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门,也可用1:5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤,清洗后的内裤应在阳光下晒干。

c.治疗原发疾病:应及时治疗肛周疾患及全身性疾患,可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。

d.注意饮食:荤素搭配,粗细得当。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤等食品,以及发物,如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。

e.坚持体育锻炼:工作1~2小时后,应适当走动10~15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。

f.提肛运动当提倡:提肛运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。

3.治痔疮的家用小妙方

a.取连须葱白500克,加适量水煎成浓汤。将汤装入盆内,趁热坐于盆中,浸渍患处,每日1次。

b.取生姜10克,河蚌肉60克。煮熟后食用,每日1次。

c.取大蒜适量,将大蒜磨汁。洗澡时滴入盆内,再加适量的温水,浸洗肛门附近。

d.取大蒜数头,放在火上烤熟,捣碎,用消毒纱布包起来,局部热敷患处。

e.取黄连15克研为末,独蒜1个煨熟,共同捣细合制为丸,如梧桐子大,每次50丸,空腹时用米汤送下。

4.老年人甩甩手治痔疮

站立,两脚分开与肩等宽,两手自然下垂,然后两臂用力向后伸,甩手。每甩一次,两脚趾同时用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一缩,肛门也用力向下提缩一下。两臂自然还原时,浑身放松,同时还要配合呼吸。甩手时吸气,放松时呼气,一次要甩手100~300次。

此法不仅可防治痔疮,对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时,此法不宜采用。

5.夏季消除痱子妙方

a.新鲜的西瓜皮洗净,削去内层残留瓜瓤,擦拭患处,每次擦两分钟左右,每天3次,一般两天后即可见效,同时美肤养颜。

b.将新鲜苦瓜切片,用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处,每天两次,1~3天后,痱子即可消失。

6.戳伤手指的救护窍门

用冷湿布冷却患处,用厚纸做夹板固定受伤手指,再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位,可自行将患处整复好,恢复原状。

7.手掌脱皮治疗窍门

a.用维生素C注射液洗手:取维生素C注射液倒在手掌内,然后双手手掌来回摩擦。使药液与脱皮的手掌均匀接触,待药液被擦干吸收后,用清水洗涤双手,一日2次,很有成效。

b.大蒜糊擦手心:取新鲜大蒜适量,置于碗内,用木质盛器捣成糊状;取蒜糊擦拭手心,每日2次,现捣现擦,坚持6日,可见效。

c.枣树皮浸白酒:取枣树老皮少量晒干,在可封口小瓶内倒置60℃以上白酒50克,将晒干树皮掰碎后在瓶内酒液中浸泡7天,取酒液搓洗双手,每日2次,连洗3天,可见初效。

d.抡臂治疗脱皮:手掌脱皮起于白色小点,继而面积逐渐扩大,为防止脱皮后手掌粗糙不平,可尝试每日清晨和傍晚轮流抡转胳膊的方法治疗。双臂可单抡,也可同时双抡,双抡时方向最好一致,如不一致做起来有些难度。每次抡臂49次,或顺时针或逆时针,抡臂时可感到整个胳臂上的血液都经离心作用集中到手掌上,手掌发胀发麻,坚持2~4周后,可见成效。

8.防治手脚冻疮干裂法

a.用生姜l块,在热火中煨热,切开擦患处。

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    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》