我的一个同学就是一个例子：他上了一个奥数班，这个奥数班的题很多很难。他经常翻动着作业题，喃喃自语，感觉自己对奥数的信心似乎跌到了谷底。很多题都不会做，已经一年多了，自从上了这个奥数班之后，每次做作业对他来说都是高难度的挑战，他经常抱怨课业的繁重，压力很大。可是面对父母的期冀，他又不得不硬着头皮奋战，奋战，奋战。他每次都在课堂上看到新的作业题，然后带回家做，每天晚上熬夜到很晚，第二天接着再拿到课堂上黑板做，然后又得到一份比上次更难的题，他却从来没有因为上一次的作业题跟这次的题有些关系而感到驾轻就熟的感觉，却越发的感到沮丧和自卑。
新的作业题发下来了，他很是沮丧，甚至多次萌生了想要放弃的念头：怎么还是那么难？他气呼呼地翻动着作业题，竟发现前面的一些难题他竟能一字不差地写出来，而且正确率是90%。他惊呆了，怔怔地看着自己手中的正确答案，说不出话来。
正如那位音乐老师说的话：“如果我任由你来表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，这样你就完全没有压力，那你的潜力将不会被逼出来，你就不会有这样的进步。”
接受命运的重担
在我们跨向成功前，我们永远都不会懂那些压力到底给我们缔造了怎样的辉煌征程，我们总是在埋怨，埋怨为什么自己没有别人的背景、家世、钱财和像别人一样的父母，那会让自己少走多少弯路啊。其实每个人都曾幻想过自己的父母是高官或者富商巨贾，那自己就是“官二代”或“富二代”，那样自己会少奋斗多少年啊？可你不是，你只是一个普通人家的孩子，拥有着普通的父母，不算富裕的家境。
而你的父母甚至有时候都不能提供给你优越的读书环境，于是你开始抱怨，无休无止地谴责甚至还想过，自己是他们抱养的，自己长大以后一定要找到家境殷实的亲生父母，然后飞黄腾达，荣华富贵享之不尽。可是，朋友，那样安安稳稳的一生你确定是你想要的吗？那个时候的你挥霍着父母的钱，用金银首饰换取酒肉朋友，然后颓靡一生，待父母逝世后继承一笔遗产。你确定他们留下的财产足够你今生享用吗？坐吃山空的道理你应该知道吧？就算这笔财产够你花一辈子，你老了之后拿什么来回忆你的过去？当你的子女问及你今生做的最伟大的事是什么时，你拿什么来回答？纸醉金迷或许是你想要的生活，但绝对不是你能过一辈子的生活。你就甘心一辈子这样无忧无虑地生活，甘心一辈子无所建树？上帝给了你一个健全的脑子，你却荒弃不用，非要把自己打造成一个废柴。
还是接受命运给你的重担吧，不要做一个寄生虫、啃老族。要学会在自己熟知的领域用自己一颗澎湃的心努力地去汲取力量，然后生根发芽。除了你自己，没有人能帮你收集养分供你成长。我们都不是幻想家，整天坐在那里瞎想就能想什么来什么，过上自己想过的生活。我们只能也只有接受生命赋予我们的压力，然后小心翼翼地把这些压力安放、珍藏，等到积蓄多了就能逼出自己的潜力。没有谁在人生最初的当口一下安然度过了一点小小的挫折就能出人头地了。我们不是圣人，我们在成长的过程中会面对来自父母、老师、亲戚、朋友、同事、领导等各方面的压力，若你连这都承受不住，还有什么资格谈长久，谈成功，谈自己有哪些方面的潜力。或许有一天，当你和别人说起自己年轻时，也会说：想当年啊，我也和你一样，可是不，这个世界上没有可是，人生不是成功就是失败。有时候，只有足够的压力才能让你发现自己的作用，才能把你的潜力逼出来。
日本某男歌星能够取得非常大的成就，不是因为自己的目标有多远大，也不是他自己有多幸运，而是因为他的母亲不停地向他索要钱财。开始他没有闯出什么名气的时候是几千，几万日元，渐渐地，在他慢慢有名气后数额逐渐变大，他为了有钱付给母亲索取的高昂费用不得不夜以继日地工作，名气也越来越大。但是由于他工作太努力，他出门在外多年都未曾回家，也不想回家，因为他觉得母亲一个人生活自己肯定花不了这么多钱。他认为他赚的钱一定是母亲给自己的兄弟了，认为母亲太偏心。
可是在参加母亲的葬礼的时候才发现不是那样的，母亲的遗嘱中写道：儿啊，你是个容易骄傲的人，如果我不给你压力，你取得一点点成就会沾沾自喜，停滞不前。那你的潜力怎么可能被逼出来呢？最后，他的哥哥把他这些年给母亲的钱原封不动地还给了他，直到这时他才明白母亲是为他好。我们往往以为压力给自己造成了负担，其实到最后才会明白那是上天送给我们最好的礼物，只是用一个带刺的外壳装着，就如同一个栗子，看着外面有扎人的刺，有些人怕最后伤痕累累却什么都未得到，所以放弃，结果就放弃了里面美味可口的栗子。而有些人却坚信自己打开那层包装后一定会有一个大大的礼物等着自己，所以耐心地把它剥开了。所以有人成功，有人失败。如果你连发掘自己潜力的勇气都没有，那你拿什么去成功！
压力激发潜能
所谓潜力，潜藏于我们身体里的每一个角落。我们遇到压力时，潜藏在我们身体里的潜力就会爆发，发挥出前所未有的能力。
弗朗西斯科·皮萨罗，西班牙的冒险家、秘鲁印加帝国的征服者。1531年，已经56岁的皮萨罗带领一支不足200人的队伍从巴拿马起航，去征服人口约为600万的印加帝国。
皮萨罗用了一年时间到达秘鲁海岸。1532年9月，他带领177人和62匹马向内陆挺进，他的小股部队穿越安第斯山脉向卡哈马卡城进发。印加国王阿塔华尔帕本和一支约有4万人的军队驻在该城。1532年11月15日，皮萨罗的部队到达卡哈马卡城。次日，他请求与国王谈判，并要求对方只能带5 000非武装的士兵。
阿塔华尔帕本的行为实在令人费解，他应该知道将会有什么事情发生。从西班牙人登陆的那一天起，事实已清楚证明了他们的敌意和冷酷无情。可是，阿塔华尔帕本居然允许皮萨罗的军队毫无阻碍地抵达卡哈马卡。只要印加人在山区小道上攻击皮萨罗的部队，皮萨罗的马队在小道上施展不开，印加人就能轻易地消灭这支西班牙部队，可是他们没有这样做。皮萨罗抵达卡哈马卡后，阿塔华尔帕本的行为更为愚蠢。面对敌军，他自动解除武装。更不可思议的是，伏击战本来是印加人惯用的战术，他却不加以运用。
皮萨罗抓住时机，令部队袭击印加人，战斗只持续了半小时。西班牙人没有损失一兵一卒。只有皮萨罗本人在保护阿塔华尔帕本时，受了一点轻伤，阿塔华尔帕本被俘。
皮萨罗的战略成功了，印加帝国实行的是中央集权，所有权力集中于印加，即国王。印加是神的代表。当阿塔华尔帕本成了战俘后，印第安人的帝国实际上已经瓦解。为了获得自由，阿塔华尔帕本付给皮萨罗价值约2 800万美元的金银财宝作为赎金，结果却是几个月后，皮萨罗将其处死。1533年，即阿塔华尔帕本被俘后的第二年，皮萨罗的军队开进印加首都库斯科。他选了一个新的印加做傀儡，实际掌权的还是他自己。1535年，他建立利马城，作为秘鲁的新首都。
皮萨罗，指挥180人征服一个人口约600万的帝国，这是军事史上最惊人的一件事。科尔特斯曾用600人征服人口500万的帝国，其力量之悬殊仍低于皮萨罗。亚历山大大帝或者拿破仑能够完成皮萨罗那样的业绩吗？我表示怀疑。他们两人面对如此巨大的压力，未必会像皮萨罗那样感到轻松。
也许有人会问，是不是西班牙的火器给了皮萨罗自信，让他们在战术上占压倒性的优势？我认为不是。火绳枪是一种简陋的火枪，只有很短的射程，并需要很长的时间来装药。虽然它能发出骇人的声响，其实并不比弓箭有效多少。在皮萨罗进军卡哈马卡城时，只有3支火枪，不到20支十字弩。大多数印第安人是被常规武器，如剑和刀杀死的。虽然西班牙人拥有少量的马匹和火器，但很明显，他们在军事上处于绝对劣势地位。他们之所以会成功，是因为皮萨罗和他的军队都知道如果他们不成功就只有死亡，他们在心里给自己施加了压力，释放了与生俱来的生存潜力，所以他们成功了。这故事寓意的正是当人受到外在的压力时，潜藏在身体里的潜力会一下子爆发出来，把看似不可能的事完成了。
人的潜力是被残酷的压力逼出来的。
据日本《现代周刊》报道，美国排名前40名的富豪中，犹太人占了23%，而犹太人在全美人口中仅占5%，根据《福布斯》杂志报道，世界前400名亿万富豪中，有60人是犹太人，占总数的15%，犹太人在诺贝尔奖领域也获得了惊人的成绩，截至2001年，犹太人的获奖人数累计已达129人。
为什么人数并不多的犹太人能够在这么多领域取得这么大的成就呢？究其原因是犹太人长期以来没有自己的国家，在他人国家中生活的犹太人在生存中面对着巨大的压力，正是由于这些压力的存在，使他们爆发出了发愤图强的潜力，而正因有了这些潜力，他们才取得了今天的成就。
其实每个人身体中都隐藏着巨大的潜力，这种潜力是不容易被人激发出来的，只有在适当的条件下才可以。有的人是被动地接受这些条件，有的人是主动去创造条件，但是大部分时候潜力却被我们埋葬在心里，甚至一生一世都不可能发挥出来。而一旦这种潜力发挥出来了，我们就可能战胜许多不能想象的困难。
我们总是在心里把压力无限扩大，认为这次一定过不去这道坎了。可是等你过去后才会发现，原来这道坎也不过如此，没有当初想象的那么夸张，抬脚就能过去。每个人都是一样的，以为自己承受这世界上最大的压力，好沉好沉，感觉随时都有坚持不住撒手人寰的可能。其实，哪有那么严重，只是自己吓自己而已。我们不过是世界的一部分，它怎么会舍得把那么多好事都给你一个人担着呢？它只会吝啬地给你一小部分，让你用来激发自己的潜力，你丢了，也就没了。
自我减压技巧
适度的压力可以激发潜能，但同时也有可能压垮你。恰当使用自我减压法，缓解压力，可以保持心理健康。
1冥想放松
如果最近感到压力较大，那么不妨每天利用休息时间做10分钟的冥想放松。事先准备好舒缓的音乐，如果带有放松指导语最好，以舒适的姿势坐好，随着音乐从指尖开始放松自己身体的每一部分，体验放松的感觉。每天坚持10分钟，两周之后就可以感受到效果了。
2呼吸减压
在感觉压力大的时候，可以通过调节呼吸来进行减压。5分钟的深呼吸可以让自己狂跳的心脏放慢速度，可以让焦躁的情绪平复下来，可以让自己因压力而颤动、抽搐的肌肉恢复平静……深呼吸过后再去处理工作，这样压力缓解下来了，思路也变得更加清晰，或许会有意想不到的处理方法。
3出汗减压
到健身房流汗也是一种不错的减压方式。当然，也可以选择周末的时间去郊外爬山，在大自然中获得放松。
4运动减压
适当运动有利于消除疲劳，激发活力，调节大脑功能。在锻炼身体的过程中，可以消除压力、激发活力、唤醒大脑。游泳、有氧慢跑、跳绳、跳操、散步、打乒乓球等都是不错的减压方法。
此外，还可以通过放松训练、瑜伽、静坐、催眠、想象等方式来减轻压力。
在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？我们来做个小测验吧！
如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星雨呢？
A海边
B山顶
C草地
D屋顶
解析：
选择A的人：对你来说，每当生活中出现挫折或者失败的时候，爱情就是你最好的安慰剂。所以，找到一个与你真心相爱的人，是你在追求成功的同时必须考虑的。
选择B的人：你是一个很乐观的人，你心中坚信，再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮在困难时能够倾吐苦水的朋友是最重要的。
选择C的人：你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解短期看起来有一定效果，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。
选择D的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你虽然工作会比较出色，但是也比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。
偷什么都别偷懒
天才其实是不存在的
记得中学课本里有一篇叫做《伤仲永》的文章，讲的是金溪平民方仲永，世代以耕田为业。仲永出生五年，不曾认识笔、墨、纸、砚，(有一天)忽然放声哭着要这些东西。父亲对此感到惊异，从邻近人家借来给他，(仲永)当即写了四句诗，并且题上自己的名字。这首诗以赡养父母、团结同宗族的人为内容，传送给全乡的秀才观赏。从此，指定物品让他作诗，(他能)立即完成，诗的文采和道理都有值得看的地方。同县的人对他感到惊奇，渐渐地请他的父亲去做客，有的人还花钱求仲永题诗。他的父亲认为这样有利可图，每天拉着仲永四处拜访同县的人，不让(他)学习，最后的结果呢？沦为普通人。
