第19章 呵护隐秘地带 (2)

生鲍鱼500克，洋参15克，猪瘦肉 150克，食盐等调味料适量，姜2片，陈皮3克。将生鲍鱼外壳擦洗干净，砸碎，连壳带肉放入汤煲内，加姜、陈皮及3碗半清水，猛火烧滚后改用文火。加入猪肉，直煲至仅剩一碗半水时，加入洋参，再煲至剩大半碗汤水，调味佐膳食用。

鲜牡蛎250克、猪瘦肉100克、淀粉、精盐适量。先将牡蛎洗净切成片，猪瘦肉洗净切成薄片；将牡蛎片和猪瘦肉片拌上淀粉，放入开水锅中煮沸；待肉熟烂时加精盐调味，佐餐食用，饮汤吃肉。有滋阴健脾、益气补血的功效。适用于阴虚内热所致的月经过多，体虚所致的饮食减少，神疲乏力以及子宫癌失血过多等患者。

黑鱼1条、姜片、油、调料适量。将黑鱼洗干净，放入锅中，倒适量的油，煎一下。加入适当的水，小火炖半个小时。具有很高的营养价值，它适合于子宫癌患者手术后食用，对手术后患者虚弱的身体有很好的进补效果，还能有效地收缩刀口。

子宫癌的饮食宜忌：宜吃蓟菜，甜瓜、薏米、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。出血者宜吃鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。水肿者宜吃赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆、腰痛者宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子。白带多者宜吃白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。

忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物和公鸡等发物。

子宫癌的黑名单>>>

如果有以下症状，应早检查早预防：

很早就有性经历，性经历开始时间越早，危险性越高；

性伴侣多，不固定，或经常有不洁的性交；

性行为后有出血现象；

性伴侣的包皮过长，也有可能造成女性罹患子宫癌的危险；

有多次生产或流产，年龄在30岁以上，尤其是40岁以上的女性；

有不正常的阴道出血，如非经期或更年期后的出血；

阴道有异常的分泌物；

子宫颈有慢性炎症者；

血亲中有癌症患者。

呵护生命摇篮>>>

平常大家都说的老话：“女人身子要暖一点儿才好。”其实女人的子宫更要暖一点儿。

“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期正常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

子宫是女性身体里最怕冷的地方，造成“宫寒”的原因很多。平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性爱吃冷饮、冬天着装单薄等。

宫廷暖宫羹。这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，如果有条件可以加鲍鱼汁，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

艾条温灸。这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。

健走。这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

3. 太过疲惫容易闭经

过度紧张、疲劳压力大的时候，梦境里会反映白天没有做完或者苦苦思考的事情，如果产生诸如此类的梦，就要保养身体，继续劳累下去，肯定会产生闭经。

朋友登门领来一个小女孩请我看看，刚刚高考完，精神压力大，身体瘦弱，家长说不喜欢吃饭，有点儿厌食症的意思，请我开点儿滋补的中药。顺便开导开导孩子。我和她聊了聊，她说她总是能梦见白天的练习题，而且晚上梦里还有了答案，她把梦告诉家长，家长还高兴地夸奖了她平时努力，做梦都是学习。

我看了看小女孩的舌苔紫斑，脉象滑，摸摸小腹很硬。

“平时吃饭很少吗？”

“高考压力大，什么也吃不下。”

“月经正常吗？”

小女孩的脸红了，我耐心劝慰：“讳疾忌医是耽误病情的。”

“好像好几个月没有来了。”

我告诉孩子的家长，孩子可能由厌食症和压力大引起了继发性闭经。

闭经：从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。凡女子年龄超过18岁，月经仍未来潮，或已形成月经周期，但又连续中断3个月以上者，称为“闭经”。是妇女常见的一种症状。妇女超过20岁仍不来月经叫原发性闭经；已经建立了正常月经周期后，连续3个月以上不来月经叫继发性闭经。

青春期前、妊娠后、哺乳期及绝经期后的闭经是正常的，不属于病态。子宫发育不正常，如先天性无子宫、刮宫过深、子宫内膜结核，以及先天性无卵巢、放疗破坏了卵巢组织，或患有严重贫血、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺及肾上腺功能亢进或减退均可引起闭经。过度紧张、疲劳压力大的时候，梦境里会反映白天没有做完或者苦苦思考的事情，如果产生诸如此类的梦，就要保养身体，继续劳累下去，肯定会产生闭经。

《红楼梦》里娇怯怯的香菱就是闭经。第八十回里：“香菱果跟随宝钗去了，把前面路径竟一心断绝。虽然如此，终不免对月伤悲，挑灯自叹。本来怯弱，虽在薛蟠房中几年，皆由血分中有病，是以并无胎孕。今复加以气怒伤感，内外折挫不堪，竟酿成干血之症，日渐羸瘦作烧，饮食懒进，请医诊视服药亦不效验。”这完全是闭经的现象，香菱是娇憨怯弱的女孩子，本来就是“血分中有病”（月经不调），但是并没有好生调治，再加上被虐待，饮食不进，所以得了闭经。

原来香菱苦志学诗，精血诚聚，日间做不出，忽于梦中得了八句。太过劳神，日思不出，梦中所得，这绝不是好事，劳思伤神，气血两亏，再加上调养不当，受气伤感，很容易得“干血之症”。

西医治疗闭经一般是使用雌激素，雌激素并非彼激素，有的女孩子对激素一知半解，一听说是激素，更加拒绝使用。

中医认为闭经的原因虽多，但其基本病机不外虚实两类。虚者多为肝肾亏虚，精血不足，或阴血亏损，血海空虚，无血可下。实者多因痰湿壅滞，淤血内阴，胞脉不通、血不下行。所以中医以养气补血为主，辨证治疗。

对于肝郁气滞，胃失和降导致的闭经可以舒肝活血通经汤加减：紫丹参15克、当归12克，丹皮、半夏、川楝肉、炙香附各10克、吴萸连、姜川朴、炙元胡、桃仁、枳实、赤白芍、焦三仙各6克。水煎服，每日1剂，日服3次。舒肝和胃，活血通经。

对于气血两虚引起的闭经，可以八珍汤加减：熟地、鸡血藤各15克，党参12克，茯苓、白术、当归、桂枝、川芎各9克，制附块、干姜、炙甘草各6克。水煎服，每日1剂，日服3次。可以调补气血，健脾益肾，香菱就很适合这道八珍汤。

肝肾精枯，气血亏损选择益气补冲汤：党参15克，白术、茯神、熟地各12克，当归、黄芪、枸杞子、菟丝子、炙甘草各9克。水煎服，每日1剂，日服2次。气血双补，兼滋肝肾。

气滞血淤选择活血汤：丹参30克、益母草12克，桃仁、红花、归尾、泽兰、白芍、香附、陈皮、牛膝各9克，柴胡6克、甘草3克。水煎服，每日1剂，日服2次。活血理气。

我不但给那个小女孩开了加味归脾汤，还结合了针灸治疗，取穴主穴：长强。配穴：肾俞、阴交、三阴交、地机、八髎。以长强为主。先令病人取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，以28号针刺入1寸深，施强刺激手法。留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法；后二穴以指针按揉5～6分钟。每日或隔日1次，10次为一疗程。

介绍几个食疗的药膳>>>

①当归、黄芪各30克，生姜65克、羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次。每月连服3～5天。

②艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入沙锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次，每月连服5～6次。

③ 苡米30克，炒扁豆、山楂各15克，红糖适量，四味同煮粥食。

④川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。每天1次，连服5～7天。

⑤桃仁牛血汤。桃仁10～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破淤行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

⑥木耳核桃糖。黑木耳、胡桃仁各120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任之功效。适用于子宫发育不良之闭经。

预防闭经的几种措施>>>

经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，最好也不要洗头，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。可怜的香菱，就是被呆霸王和河东狮虐待，才导致闭经。

肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。有的少女小小年纪，就出现了闭经，去医院一查，竟然是节食惹的祸。严重的闭经，会殃及生育能力，为了美而失去做母亲的能力，似乎得不偿失。

4. 梦见衰老，不可轻视

在梦境中容颜衰老，是卵巢病变的暗示，水能载舟亦能覆舟，卵巢可以保持女性的容颜，也可以隐晦地提出自己的不“舒服”，所以梦见容颜衰老，要及时检查卵巢。

一个女患者找到我，精神恍惚：“我总觉得我得了癌症，下面总是淅淅沥沥流血，血是深褐色的，而且肚子很胀痛，一摸还有一个活动的包块，行房的时候特别疼。”

我安慰她：“先别着急，最近睡眠怎么样？”

“不好，总是做梦，而且梦见自己变得很老很老，满脸长满皱纹，牙齿都掉光了。不但如此，我还梦见我爱人也变得很老很老，直流口水。我把梦和人说了，他们都说不好，梦见老掉牙，不是要死了吗？”

“我觉得您得的并不像什么绝症，这样吧，您到妇科挂号，做个全面的检查，尤其是超声。”

后来，这个患者拿回一张报告单，顿时精神好多了：“医生，超声检查说我只是卵巢囊肿。”

卵巢是一对拇指大小的扁平器官，以韧带与子宫相连，红灰色，质较韧硬，表面凸隆，幼女者表面平滑。别看它不起眼，它可是最重要的生殖器官。功劳可是大大的，它产生成熟的卵子，不过它很吝啬，每次只排出一个卵子，被推送到管腔，成千上万的“精子大军”为了它大打出手，优胜的精子带着卵子进了“洞房”（子宫），这就是怀孕的过程。

而且卵巢还能分泌多种激素。这些激素参与机体的生理功能调节，保持女性魅力。肌肤水嫩、骨骼结实、性情平和、精力饱满，乳房丰挺；雌激素还维护了阴道的弹性与润滑，房事时增加了舒适度，避免了性交疼痛。也就是说，它是女性“性福”的源泉。

卵巢如此的重要，内分泌失调就故意和它作对，不安分地在卵巢里长出肿块来，还好一般均为良性，就是卵巢囊肿。