中医认为，儿童脏腑娇嫩，形气未充，属稚阴稚阳之体，脾胃功能很脆弱。儿童生长需要丰富的营养物质，但必须适宜其消化功能，调养脾胃功能。
每年一入夏，儿科门诊都会有不少腹泻的孩子来就诊。儿童腹泻主要与饮食有很大的关系，造成儿童腹泻的原因主要有以下几种：由致病菌和病毒引起的腹泻，即肠炎，多发生在夏季，所以也称夏季腹泻；病毒性肠炎多见于秋季，故也称秋季腹泻。
我有一个朋友，他7岁的孩子不管是夏天还是秋天，只要稍微一着凉，就会闹腹泻。每次孩子一生病，他就把孩子送到医院，打针、吊盐水，他说这样见效快，能迅速减少孩子的痛苦。
其实，滥用抗生素对孩子的伤害是很大的，最直接的后果就是导致孩子身体里细菌耐药性增高。另外，由于孩子体内各个器官发育还不成熟，而过量使用抗生素可能杀灭人体正常菌群，造成菌群失调和细菌的耐药性，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来会更加困难。
朋友后来说，尽管他知道抗生素对孩子有伤害，但是见效快，而中医就不行了，太慢，而且有时候还不一定有效果。
从朋友的说话中就可以知道，他对中医还是不太信任。
其实，中医治疗腹泻并不比西医的效果差，见效也不一定比它慢！最主要的是，几乎没有任何副作用。
我跟朋友说，我推荐你几个方子，以后孩子发病的时候你试试，看看中医的效果怎么样？
一种是山药粥：取山药100克、小米100克，山药洗净切薄片，小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥，分次喂患儿，不久即可见效；另外你可以将淮山药研粉，每天3～9克，用开水调成糊糊服用，1天3～4次，2天内就可以见效。
他说，我听我母亲也说过，用山药粉也能治腹泻，可是，我觉得那些民间偏方不可信，所以就没用。
我说，不要小看民间偏方，效果大着呢！
如孩子的腹泻多日不止，家长也可以配合揉脐、按揉足三里等推拿方法，或者用热手掌心按摩患儿腹部，这些方法对治疗孩子秋季腹泻有较好的疗效。孩子有脱水症状时，特别注意要补充体液，可口服冷盐开水，但要避免吃冷饮、冷饭等，不要食用味道过重的食物，尤其要对患儿及时保暖。
另外值得一提的是，儿童在发生腹泻后，有些家长为了增加孩子的食欲，随意给孩子饮用一些果汁，像苹果汁、桃汁、葡萄汁等，殊不知这样做会使腹泻症状加重，甚至转为慢性。因为果汁中含有高浓度的果糖或山梨醇，有些孩子对这些糖类的耐受及消化能力较差，大量糖类堆积于胃肠部，易于细菌的繁殖，造成胃肠胀气、胀痛或腹泻。如果确实需要，不妨饮用一些天然橙汁，橙汁中糖类含量较低，饮用比较安全。
在过去相当一段时期内，主张在孩子腹泻期间应严格禁食，以使胃肠道休息，疾病尽早痊愈。
其实，孩子腹泻时，和平日一样正常进食，并不会使病情加重；而且胃肠道对食物中的大部分营养成分均能吸收，只是吸收能力稍有减弱而已，但应禁忌生、冷、油、腻的食品。家长不应有任何顾虑，以避免较长时间的禁食会导致孩子营养不良。
在孩子患了秋季腹泻后，除了可以用西药治疗外，还可以用中药。对于儿童秋季腹泻，中医在辨证的同时采用不同的治疗方法往往有效。
寒泻即孩子过食生冷，或感受风寒后引起的腹泻。常见发热，怕冷无汗，腹痛腹胀，大便清稀，肠鸣。用药可以选择藿香正气软胶囊，1次2粒，1天2次；或外用小儿敷脐止泻散贴脐，1天1次。热泻即孩子肠胃积热，或外受暑湿引起腹泻。常见大便稀黏，急促而量多，便味酸臭，或有泡沫，小便黄等症状。可选用清热、止痛止泻中药治疗。如周氏回生丹，1次1～2粒；或用葛根芩连微丸，1次1克，1天3次。脾虚泻即孩子久病久泻，或身体虚弱引起腹泻。常见面色发黄，疲倦无力，大便松散不成形或次数多等症状。用药可选启脾丸，1次1丸，1天2次。
对于那些主要表现为脸色黄、口唇淡、舌质淡、浑身没劲等症状的患儿，在饮食上就要多吃一些具有健脾胃功效的食物，如山药、玉米、肉苁蓉等。
此外，再给家长推荐两种按摩的手法，对缓解孩子腹泻也很有帮助。
摩腹：孩子采取平卧位，家长用右手三指或手掌，在孩子腹部，以脐为中心，做圆周运动。顺时针方向为泻，每天1次，每次100下左右。适宜大便偏干者，有助消化和通便的功效。逆时针方向则为补，适宜大便偏稀者，每天1次，每次100下左右。
推七节骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直线。家长以两个手指由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃、泻火通便的功效。适用于一切热证、实证，如烦躁不眠、便秘等。每天按摩一次，每次100下左右。反之，由下往上推七节骨则对调理脾胃、止泻很有帮助。
答疑录
星星草问：
我女儿已经腹泻有10天了，不发热，也不呕吐，大便开始呈水样有蛋花状，每天5次，到现在每日两次，大便稍稠些。化验无细菌。其间服用：妈咪爱、必奇（蒙脱石剂）、悉欣（碱式水杨酸铋干混悬剂）。后来一家医院又给开了新博林利巴韦林颗粒，还没给吃，因为看说明书，副作用太多。请问用药是否正确，有没有什么不用吃药的方法治疗啊？
张医生答：
不必担心，用食物即可调理，孩子腹泻时，饮食要清淡，忌生冷油腻。因此，你可以在孩子的饮食上以小米粥或白粥为主，粥内放少许生姜和大枣，并且每天服王氏保赤丸1次，1周后就会好的。
夜蔓问：
我女儿6岁，最近腹泻持续了8天，现在病情已经得以控制。从前天晚上9点钟到现在，没有再出现腹泻现象。由于这次腹泻时间长，孩子瘦了许多，我想尽快让她恢复体力和体重，但缺少经验，不知如何是好。担心吃的不合适又引起腹泻复发。请问，在孩子的饮食方面如何调理呢？
张医生答：
从孩子的角度，现在不宜食入过多的食物，要根据孩子喜好的情况，慢慢来调理。腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。
下面为你介绍几例食疗方。栗糊膳：用3～5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2～3次，有温中止泻作用。
另外桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
左四问：
孩子拉了几天肚子，面容清瘦，这两天看他大便正常了，胃口也好，今天早上给他吃了蛋黄，中午吃了鱼。早上有点觉得他发热，没太在意，吃鱼后睡觉就热到39摄氏度了，起来4点多钟吃了布洛芬退烧，出汗退了烧，胃口也很好，可是到了晚上8点多又开始热，一量39摄氏度。拉肚子以来精神一直欠佳，是不是没完全好呢？
张医生答：
俗话说“吃鱼吃肉皮包骨，淡粥养之，常空其肚”。
