第二天，搜救队找到了他的遗体，他的尸体已经冻得僵硬，挂在一根绳子上，他的手紧紧地抓着那根绳子——在距离地面仅仅1米的地方。
因为依赖这根“绳子”，登山者走向了死亡。如果放开依赖，登山者的命运便可以改写。新生命的诞生是从剪断脐带开始的，生命所受到的最大束缚就来自于它对“绳子”的依赖。人类注定只有靠自己才能获得自由，“你的命运藏在你自己的胸里”，如果你依恋那根“绳子”，你至死也不会明白为什么自己会那么卑贱地离开这个世界。依赖他人，我们就会觉得总是会有人为我们做任何事，所以不必努力，结果只能导致人生走向失败。
其实，生活中最大的危险，就是依赖他人保障自己。雨果曾经写道：“我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。”英国历史学家弗劳德说：“一棵树如果要结出果实，必须先在土壤里扎下根。同样，一个人首先需要学会依靠自己、尊重自己，不接受他人的施舍，不等待命运的馈赠。只有在这样的基础上，才可能做出成就。”
真实人生的风风雨雨，只能靠自己去体会和感受，任何人都不能为你提供永远的荫庇。你应该掌握前进的方向，把握目标，让目标似灯塔般在高远处闪光；你应该独立思考，有自己的主见，懂得自己解决问题。不应相信有什么救世主，不该信奉什么神仙或皇帝，你的品格、作为，你所有的一切都是自己行为的产物，并不能靠其他什么东西来改变。
你，就是主宰一切的神灵，只有自己才能主宰命运的沉浮。所以，学着去除依赖心理，独立面对真实人生的风风雨雨，相信你定能奏响生命伟大的乐章。
人际交往：不做羞答答的玫瑰
古代说女子之美，多有犹抱琵琶半遮面的羞涩之态的赞叹，也有“女人含而不露、谓之羞也”的说法。现代也有形容女人未见开口先绯红满面的羞态。但是凡事都有个度，如果见到什么人、遇到什么事，总感到有一种无形的压力，甚至不敢对视对方的目光，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌，那就是一种病态的羞怯心理了。这种心理往往影响自己与他人的正常交流，甚至会成为自己发展的障碍。所以，我们一定要从此时开始，鼓起勇气与羞怯说再见。
步入社会后，在人前易脸红的毛病令不少人不堪其苦。明明知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里咯噔一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使自己几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。同时却又渴望与人交往，在身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。这样的人，常常感到生活真是太沉重、太累了，这是因为害羞过度，已经发展成为一种病态的羞怯心理。
藩亮是一名刚走上工作岗位的小伙子。尽管已经大学毕业，参加了工作，但他对与其他人交往仍有一种恐惧感，见到人脸就红。尤其是陌生人，如果与他们在一起时，他便会感到一种莫名其妙的紧张。当他与别人并肩而坐的时候，心中总是想要看看别人，这种欲望很强，但又因为恐惧而不敢转过脸去看。如因有事必须与他人接触时，不论对方是男是女，藩亮一走近对方，便感到心慌、神情紧张、面部发热，不敢抬头正视对方。如果与陌生人坐在一起，相距两米左右时，他就开始感到焦虑不安、手心出汗，神情也极不自然。由于这一原因，他很害怕与别人接触，进而害怕出去做业务，这影响了他的工作成绩和正常的生活，藩亮因此内心感到非常痛苦。
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会有一种紧张或激动感，并反射性地引起交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快、毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。
但由于你缺乏自信，因而特别在意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别敏感，害怕别人会因此议论你，想不害羞都不行，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己是否会胆怯，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成一种羞怯的心理。
其实，现实生活中，我们每个人都会或多或少地有些害羞，这是不自信的一种表现。尺有所短，寸有所长，只要认识到自己的优势所在，并充满信心，将注意力渐渐转移到自己感兴趣、最能体现自己才能的活动上来，就会慢慢走出“害羞”的阴影。
在如今这个时代，尤其在工作中，不会与人交往，不敢与人交往，无疑会使自己将来的职场生涯过早地笼罩在一片阴影中，以羞赧、内敛为代表的交际时代已经渐行渐远，在现今如此开放的大环境下，敢于真诚、热情、开诚布公地与身边的人交流，已经成为越来越多人的共识。所以，拿出自己的勇气和魄力，去除人际交往时的羞怯心理，不要再做羞答答的玫瑰。
垃圾工作的承受者：无法说“不”的人
也许你会遇到同事请你帮忙做事，帮忙本是完全应该的，但若明明自己能够完成，却要求你帮忙时，或许他在心里是瞧不起你的，只是将你作为一个工具来对待。这个忙帮了对自己反而没有任何好处，心里还会觉得窝囊。
有些人常常能明白无误地判断出别人是在利用自己，可就是没有合适的理由拒绝他们，而且没有十足的自信，总觉得自己没有能力成功地拒绝他们。其实拒绝这类同事并不需要什么理由，只说“感到遗憾”就够了。但如果你心肠软，不忍心拒绝的话，说些恭维话或提些有益的建议，中间再加以拒绝就容易多了。比如，你可以这样说：
“对不起，李大姐，我今天不能帮助你。”
“哎呀，李大姐，我确实看出你忙得不可开交，但我确实不能帮你，因为我自己的任务还远未完成，也许小王不太忙，为什么不请他帮忙呢？”
如果你觉得自己实在无法开口，那你可以先在家里练习如何坚定地拒绝别人。你可以先把要说的话录下来，或者练习一下拒绝的话，这样你在拒绝他们的时候，就会表现得坚定而有礼貌。
比如说：“李大姐，我得提醒你，我知道你只有在工作时间才能打私人电话，而这在我们公司是绝对禁止的。如果被抓住，那就很麻烦。不过，我倒有个建议，不妨向上司讲清你的难处，安排你离开几个小时去处理急需解决的私事，并保证以后把这段时间的工作补上。”
在拒绝这类同事的时候，你必须讲究技巧，在向他们表达拒绝时一定要巧妙，要采取较为合适的方法，认真考虑如何以较为负责的方式满足这种人的要求。把责任放回他身上是应该的，但不要流露出敌视或讽刺的迹象。
直接拒绝有可能会伤害彼此的感情，如果使用赞美的语言，温柔而坚决地拒绝，再通过对比晓以利害，拒绝的效果还是会不错的。
甲要参加学校的论文比赛，可他自己懒得动脑筋，偏要乙替他写。乙说：“呦！咱俩同学这么多年，你的文采谁不知道，你是咱们系大名鼎鼎的笔杆子，谁能比得上你呀？对不起，我可不能辱没你的名声，还是你自己写吧。我做你的第一位读者倒是挺胜任的。”
如果甲胡搅蛮缠，不妨对其晓以利害：“你可代表的是学校的名誉，如果我来代笔真出了什么问题，你能担当得起吗？既然看中了你就是你的福气，你再不抓住时机，或许以后就没有机会了！”
利用赞美能够增强对方的自信心，或许更能够满足对方的虚荣心，即使对方真的能力有问题也不好意思再找你了，从而达到拒绝的目的。
而且很多时候，该拒绝就要坚决拒绝。朋友之间常常有事相托相求，这是很正常的。但有的人相托相求的事情常常超出原则范围和客观事实。比如，超过你的主观承受能力，违背自己的主观意愿等。此时，应该拒绝的就要干脆拒绝。
对一般朋友而言，假使对方的要求不合自己的心意便不假思索地加以拒绝，是很容易做到的。但是当好朋友向你提出过分的要求而你又无法满足对方时，你就会感到左右为难，处在一个进退维谷的尴尬境地。此时你可针对不同情况，采取巧妙的“拒绝”方法。
对好朋友提出的请求、条件、愿望无法满足，你千万不能闪烁其词、拐弯抹角，而是要给予对方一个直截了当、简洁干脆的拒绝来表明你的态度，同时向他解释清楚你所处的境地和要办成这件事所无法克服的困难，不要使对方心存幻想。
有这样一对从小一起长大的“铁杆”哥们——小王和小刘。
小王大学毕业后在某区人事局供职，小刘则被分配到一家企业工作。一天，小刘携带礼品来到小王家，开门见山地说：“老朋友，我想跳槽换个工作。现在我那家工厂产品没销路，效益差，收入低。请你无论如何帮这个忙。”他俩是患难知己，帮忙也在情理之中，但小王只是一般干部，实在是力不从心，于是便对小刘如实说道：“我虽在人事局工作，但人微言轻。加之现在的人事决定权都下放到企业，你这个忙我恐怕很难帮得上。你还是想想其他办法吧。”小刘转而寻求其他的门路，终于如愿以偿。虽然小王曾拒绝过他，但他深知小王的苦衷，很能理解小王，至今他们还保持着良好的友谊。
故事中的小王能合理并果断地拒绝，不仅为自己解除了麻烦，也取得了朋友的谅解，如果他不敢拒绝，怀疑自己的能力，朋友的问题很可能无法解决，自己也会吃死要面子活受罪的亏。所以，当面对别人不合理或者为难的要求时，要拿出自己的自信，勇敢地拒绝，这样双方利益都会得到维护。
自卑的人在自卑中埋没自己
不知你是否相信，每个人的心中都住着一个邪恶的“神”，它的名字叫自卑。貌美如花的女子会忧虑自己不够聪明，虽然她确实聪颖，但时常听别人说漂亮的女人没大脑，不禁会对自己的能力产生怀疑；富可敌国的大商家，有可能为自己那鲜为人知的身世而自卑……总之，每个人都会因为自己内心的“邪恶之神”而痛苦，有认为自己不漂亮的，也有抱怨没能力赚大钱的，更有为自己没受过良好教育而自卑的……
