警醒语：
西方有句名言说：失败的人不一定懦弱，而懦弱的人却常常失败。这是因为，懦弱的人害怕有压力的状态，因而他们害怕竞争。在对手或困难面前，他们往往不善于坚持，而选择回避或屈服。懦弱者并非忽视自尊，而是他们常常更愿意用屈辱换回安宁。
不能毫无原则地妥协
战争中没有妥协的余地。
——温斯顿
前几天，史密斯把孩子的家庭教师尤丽娅·瓦西里耶夫娜请到了他的办公室里，需要结算一下工钱。
史密斯对她说：“请坐，尤丽娅·瓦西里耶夫娜！让我们算算工钱吧。您也许要用钱，你太拘泥礼节，自己是不肯开口的，呶，我们和您讲妥，每月30卢布。”
“40卢布。”
“不，30卢布，我这里有记载，我一向按30卢布付教师的工资的，您呆了两月。”
“两月零5天。”
“整两月，我这里是这样记的。这就是说，应付您60卢布，扣除9个星期日，实际上星期日您并没给柯利雅辅导学习，只不过是游玩，还有3个节日……”
尤丽娅·瓦西里耶夫娜骤然涨红了脸，牵动着衣襟，但一语不发……
“3个节日一并扣除，应扣12卢布，柯利雅有病4天没学习，你只和瓦利雅一人学习，你牙痛3天，我内人准您午饭后歇假，12加7得19，还剩41卢布。对吧？”
尤利娅·瓦西里耶夫娜两眼发红，并且满眶湿润，下巴在颤抖。她神经质地咳嗽起来，擤了擤鼻涕，但一语不发！
“新年底，您打碎一个带底碟的配套茶杯，扣除2卢布，按理茶杯的价钱还高，它是传家之宝。上帝保佑您，我们的财产到处丢失！而后呢，由于您的疏忽，柯利雅爬树撕破礼服，扣除10卢布。女仆盗走瓦利雅皮鞋一双，也是出于您玩忽职守，您应付一切负责，你是拿工资的嘛，所以，也就是说，再扣除5卢布。1月9日您从我这里支取了9卢布。”
“我没支过！”尤丽娅·瓦西里耶夫娜嗫嚅着。
“可我这里有记载！”
“那就算这样，也行。”
“41减26净得15。”
两眼充满泪水，修长而美的小鼻子渗着汗珠，令人怜悯的小姑娘啊！
她用颤抖的声音说道：“有一次我只从您夫人那里支取了3卢布，之后再没支过。”
“是吗？这么说，我这里漏记了！从15卢布再扣除3卢布，这是您的钱，最可爱的姑娘12卢布，请收下吧！”
史密斯把12卢布递给了她，她接过去，喃喃地说：
“谢谢。”
史密斯一跃而起，开始在屋内踱来踱去。憎恶使他不安起来。
“为什么‘谢谢’？”史密斯问。
“为了给钱。”
“可是我洗劫了你，鬼晓得，这是抢劫！实际上等于我偷了你的钱！为什么还说：‘谢谢’？”
“在别处，根本一文不给。”
“不给？奇怪啦！我和您开玩笑，对您的教训是太残酷……我要把您应得的80卢布如数付给您！呶，事先已给您装好在信封里了！可是何至于这样怏怏不快呢？为什么不抗议？为什么沉默不语？生在这个世界口笨嘴拙能行吗？难道可以这样软弱吗？”
她苦笑了一下，而史密斯却从她脸上的神态看出了一答案，这就是“可以”。
史密斯请她对自己的残酷教训给予宽恕，接着把她应得的80卢布递给了她。
她羞羞地过了一下数，就走出去了……
我们不能沉湎于物质追求，但对于自己应得的利益，一定要尽力争取。为人不能过于刚强，也不能一味柔弱。不是自己的不要强求，该是自己的也不要轻易放弃，更不能毫无原则地妥协。
懦弱是无能的表现
卑怯的人，即使有万丈的怒火，除弱草以外，又能烧掉什么呢。
——鲁迅
西方有句名言说：失败的人不一定懦弱，而懦弱的人却常常失败。这是因为，懦弱的人害怕有压力的状态，因而他们害怕竞争。在对手或困难面前，他们往往不善于坚持，而选择回避或屈服。懦弱者并非忽视自尊，而是他们常常更愿意用屈辱换回安宁。
懦弱者常常害怕机遇，因为他们不习惯迎接挑战。他们从机遇中看到的是忧患，而在真正的忧患中，他们又看不到机遇。
懦弱者不善冲突，因而他们也害怕刀剑，进攻与防卫的武器在他们的手里捍卫不了自身。他们当不了凶猛的虎狼，只愿做柔顺的羔羊，而且往往是任人宰割的羔羊。
懦弱总是会遭到嘲笑，而遭到嘲笑，懦弱者会变得更加懦弱。
懦弱者经常自怜自卑，他们心中没有生活的高贵之处。宏图壮志是他们眼中的浮云，可望而不可及。
懦弱通常是恐惧的游伴。懦弱带来恐惧，恐惧加强懦弱。它们都束缚了人的心灵和手脚。
懦夫常常会品尝到悲剧的滋味。中国历史上的南唐后主李煜性格懦弱胆怯，终于没能逃脱沦为亡国之君、饮鸩而死的悲惨命运。
当初，宋太祖赵匡胤对南唐虎视眈眈。镇海节度使林仁肇有勇有谋，闻听宋太祖在荆南制造几千艘战舰，便向李煜奏祟，赵匡胤的举动实是图谋江南。南唐爱国人士获悉此事后，也纷纷向李煜奏请，要求前往荆南秘密焚毁战舰，破坏宋朝南犯的计划。可李煜却胆小怕事，不敢准奏，以致失去防御宋朝南侵的良机。
后来，南唐国灭，李煜沦为阶下囚，其妻小周后常常被召进宋宫，侍奉宋皇，一去就得好多天才能放出来。至于她进宫到底做些什么，作为丈夫的李煜一直不敢想像。只是小周后每次从宫里回来就把门关得紧紧的，一个人躲在屋里悲悲切切地抽泣。对于这一切，李煜忍气吞声，把哀愁、痛苦、耻辱往肚里咽。实在憋不住时就写些诗词，聊以抒怀。即使如此，李煜最终也未能逃脱被宋太祖毒杀的命运。
李煜虽然在诗词上极有造诣，然而作为一个国君，一个丈夫，他是一个懦夫，是一个失败者。
美国最伟大的推销员弗兰克说：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”对于胆怯而又犹疑不决的人来说，一切都是不可能的，正如采珠的人如果被鲨鱼吓住，怎能得到名贵的珍珠？
事实上，总是担惊受怕的人，他就不是一个自由的人，他总是会被各种各样的恐惧、忧虑包围着，看不到前面的路，更看不到前方的风景。懦夫怕死，但事实上，他早已经不再活着了。
难以逾越的屏障
所有的残忍都是由胆怯而产生的。
——辛尼加
个性懦弱的人，他们无论说话、做事，还是待人接物都显得谨小慎微，缩头缩脑，卑躬屈膝，总是怕做错什么，不敢越雷池半步。由于过分担心害怕，所以做起事来犹犹豫豫，效率特别低。对他们来说，最好的选择就是尽量少做事，或者不做事。
再者，他们还意志薄弱、缺乏敢作敢当的勇气，遇到突发事件就会惊惶失措。他们信不过自己，也信不过别人。他们不敢冒风险，不敢去和一切艰难困苦、邪恶势力作斗争。不仅做事缺乏勇气，而且毫无决断力，只会一味承认自己低劣、错误、过失或失败，并忏悔、自责、贬低，甚至摧残自己。
青少年在成长过程中之所以也会出现懦弱的性格缺陷，是由多方面的因素造成的。
一、不健康的家庭环境。青少年懦弱的性格与家庭环境有很大关系。家庭环境不健全、家庭教育方式不合理对青少年的性格形成都产生着直接且深刻的影响。有的家庭对孩子长期娇惯、过于溺爱，凡事大包大揽，孩子从未经受过任何挫折，在家里充当“小皇帝”的角色。等到上学或走入社会以后，其适应能力、人际交往能力等都比较差，由于他们一时不能适应环境，所以容易造成心理上的压力，久而久之便会形成忧虑的性格。而另一些家庭成员则对孩子过于严厉，在这种环境下长大的孩子，一般常表现为畏畏缩缩、胆怯、懦弱、多愁善感，孩子缺乏积极性和自尊心，不敢有自我表现机会，使得性格和心理上受到压抑，性格变得忧虑。
二、自我意识不成熟，对挫折的心理承受能力较差。青少年正处在一个身心剧烈变化的时期，自我意识没有完全成熟，难以正确认识自我和社会。他们往往在脑海中有幻想(不是理想)，或者称之为梦想，由于这个“梦想”是不切实际的，所以比较难以实现。当目标不能达到时，便会产生挫折感，由于青少年还没有较强的心理承受能力，所以就容易变得忧虑和苦闷。
战胜懦弱的对策
所谓的强者是既有意志力，又能等待时机的人。
——法拉第
中国的传统文化一直提倡忍耐，人们认为人际交往中的矛盾冲突是难免的，只有互相忍耐才能相安无事，能忍耐的人才能宽容别人，忍耐被用来衡量人的意志，能忍耐的人会被认为是强者。但是，忍是有限度的，过分的忍耐对人是极为有害的。“心”字头上一把刀，这是人们对“忍”字的形象注解，这把刀是会戳伤人的心灵的。因为忍耐使人的情绪得不到宣泄，大量消极情绪会郁结于心。人们误以为时间久了这种情绪会渐渐消失，但实际上并不是这样。未宣泄的情绪会埋在心里，历时几十年也未必会自行消失，这些郁结的情绪严重损害着人的身心健康。长期忍耐，会使一些人变得越来越懦弱，于是开始屈服退让，这样会被人欺负，不能捍卫自己应得的权益。长此以往，他们就会开始变得顺从，崇尚宿命论，凡事皆认为是命中注定，无力面对自己所面临的一切，甚至被人当成弱者来进行欺凌。因此，青少年应该学会掌握战胜懦弱的方法，战胜懦弱的对策主要有以下几种。
1、重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己
弗兰克林于1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两个科学家1953年重新发现并确认这一结构，最终获得诺贝尔奖金。
由于不敢坚持己见，将本属于自己的在生物学上划时代的杰出发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜懦弱的心理基础是自己相信自己，敢于坚持己见，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击
先是学会发怒。懦弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持己见，就要敢于适时发怒。虽然有一定难度，但可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话了，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4、直接反驳
懦弱者对于别人的刁难与无端的责备总习惯妥协。战胜懦弱就要学会直接反驳，决不妥协。
5、行为武装
心理学家认为，改善行为可以改善心理素质。你如果懦弱，就从行为上这样武装自己：
a遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；
b身体站直，挺起胸膛与对方讲话；
c讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；
d声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；
e保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
f不轻易用“对不起”之类的话。
这样就强化了自己的行为，你会感到自己突然变得坚强。
6加强独立自主能力的培养，不要过分追求安全感，放下思想包袱。
7走向社会，走向人群，多和别人交往，特别是与性格比较开朗的同龄人交往。
8依靠个人的努力，积极克服自身存在的弱点，避免因懦弱所造成的心理紧张，消除消极的自我逃避式的心理防御。
