送一个赞美给自己
只凭一句赞美的话，我就可以多活三个月。
——马克·吐温
迪克是一个喜欢棒球的小男孩，生日时得到一副新的球棒。他激动万分地冲出屋子，大喊道：“我是世界上最好的棒球手！”他把球高高地扔向天空，举棒击球，结果没中。他毫不犹豫地第二次拿起了球，挑战似的喊道：“我是世界上最好的棒球手。”他站了起来，再次击球。这一次更差，连球也丢了。他望了望球棒道：“嘿，你知道吗？我是世界上最伟大的棒球手！”
后来，迪克果然成了棒球史上罕见的神击手。是自己的赞美给了他力量，是赞美成就了小男孩的梦想。也许有一天，我们也能像迪克一样登上成功的顶峰，那时再回首今天，我们会看见通往凯旋门的大道上，除了脚印、汗水、泪水外，还有一个个驿站，那便是自己的赞美。
【点亮心灯】
学会赞美自己可以让我们更好地接纳自己。生活中人人都渴望得到赞美。赞美是一种肯定，是一种褒奖。赞美就像照在人们心灵上的阳光，能够带给人们信心和力量。当然，渴望得到别人的赞美不如自己赞美自己来得容易，既然我们需要赞美，既然赞美可以催人奋进，使人更上一层楼，那么我们就学着赞美自己吧。
朱诺与孔雀的对话
人若不懂得欣赏自己，只是一味地追求不可得的东西，那只是和自己过不去。
——佚名
有一天，一只孔雀向天后朱诺诉苦说：“夜莺用它的甜美歌声使大家专注地聆听，但我只要一开口，听到我声音的人，便当场嘲笑我，甚至把我当做笑柄。”
朱诺安慰它说：“虽然你的声音不够动听，但是你在形貌上却十分出众。你有绿宝石的光辉照耀在你的头上，而且你有华丽的羽毛尾巴用来开屏。”
孔雀说：“但是我歌唱方面的缺陷把我的其他优点掩盖了。这种哑口的美丽，对我又有什么用处呢？”
朱诺回答说：“每一种东西的命运早已由命运之神的意志所决定——你注定是美丽的；老鹰拥有的是力量；夜莺拥有的是歌声；渡鸟的是吉兆；乌鸦的是凶兆。而这些鸟类，对于它们所具有的才能都很满意呢！”
【点亮心灯】
如果你爱自己，而且也喜欢别人所爱的是你的本色，那么你就不要一味地羡慕别人，总是拿别人的优点和自己的缺点比，而是应当努力发挥自己的本色，使它显出光彩来。
每个人都是上帝眷顾的宝贝
浪费生命是人生最大的悲剧。
——曼生
在一次布道活动中，一位博学多才的牧师对公众做了一场精彩的演讲，在演讲中他宣扬每个人都应当重视自身的价值，接纳自己、热爱自己。他强调每个人都是上帝眷顾的宝贝，每个人都是从天而降的天使。活在这个世上，每个人都要用好上帝给予的独特恩赐，去发挥自己最大的能力。
听众当中有个人不服牧师的说法，站起身来，指着令自己不满意的扁塌鼻子，说道：“如果像你所说，人是从天而降的天使，请问有哪个完美的天使长着塌鼻子呢？”
另一个嫌自己腿短的女子也起身表示同样的意见，认为自己的短腿不是上帝完美的创造。
牧师轻松而自信地回答：“上帝的创造是完美的，而你们俩人也确实是从天而降的天使，只不过……”
他指了指那名塌鼻子的男子，说：“你降到地上时，让鼻子先着地罢了。”
牧师又指着那位嫌自己腿短的女子，说：“而你，虽是脚先着地，却在从天而降的过程中，忘了打开降落伞。”
【点亮心灯】
每个人都是天使，每个人都有自己的价值。尽管你是个不完美的人，但你仍然要喜欢并接受自己，不要因为自己有一点点缺陷就自暴自弃，走入心理误区。
小蜗牛的壳
我的生活经验使我深信，没有缺点的人优点往往也很少。
——林肯
有一天，小蜗牛看到只有自己背上背着又硬又厚的贝壳，就变得不开心起来，它问母亲：“为什么其他的小朋友没有像我一样，背上有这个又硬又重又难看的壳呢？”
母亲解释道：“这是因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，爬的速度又慢。这个壳是来保护我们的！”
小蜗牛反问道：“可是小毛虫也没有骨头，爬得也不快啊！为什么它不用背这个又硬又重的壳呢？”
母亲笑着说：“可是小毛虫长大了会变成蝴蝶，天空会保护它啊！”
小蜗牛又问道：“蚯蚓呢？它变不成蝴蝶，为什么也没有像我们一样的贝壳呢？”
母亲说：“那是因为蚯蚓会钻到土里面，大地会保护它的！”
小蜗牛听完之后，不由得哭了起来，大声地说道：“我们好可怜，天空不保护我们，大地也不保护我们。”
母亲劝慰着伤心的小蜗牛，柔声地说道：“所以我们有壳啊！这个壳就是用来保护我们自己的。”
【点亮心灯】
生活中有很多人像小蜗牛一样，只知道羡慕那些成绩优异、有特长的同学和事业有成的人，而不知道正确地认识自己，发挥自己的特长和优势。如果不能正确地认识自己，不了解自己的能力，结果自然是事倍功半。
其实每个人都有许多能力，但总有一种能力是最擅长的。只有找准最擅长的事，才能最大限度地发挥自己的潜力，调动自己身上一切可以调动的积极因素，并把自己的优势发挥得淋漓尽致，从而获得成功。反之，那些不知道自己擅长做什么事的人，总是在别别扭扭地做着自己不喜欢、不擅长的事，以至于学习中没有足够的热情，不能脱颖而出，更谈不上成就大事了。
要想拥有一个成功的人生，充分认识自我，发挥自己的优势是至关重要的。生活中不要一味地羡慕别人、埋怨自己，活出自己的价值才是最重要的。
天使的翅膀
由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。
——斯宾诺莎
聪明伶俐的小明是一个非常自卑的孩子。因为在他刚出生时的一次事故中，他的背后留下了两道十分显眼的疤痕，从颈上一直延伸到腰部，所以小明非常害怕换衣服，尤其是上体育课。当其他的小孩子很高兴地脱下校服，换上轻松的运动服的时候，小明总会一个人偷偷地躲在角落里，用背部紧紧地贴住墙壁，以最快速度换上运动服，生怕别人发现。可是，时间久了，其他小朋友还是发现了他背上的疤。
“好可怕哦！”“怪物！”天真的、无心的话往往最伤人，小明哭了。这件事发生以后，小明的妈妈特地带着他去找老师。
“小明刚出生时就遇到了一次事故，很危险，当时想放弃的，可是又不忍心，一个这么可爱的生命啊，怎么可以轻易地结束掉？”妈妈说着，眼睛红了，“幸好当时有位很高明的大夫，动手术挽救了他，他的背部便留下了两条疤痕。”
说到这里，妈妈转过头来对小明说：“来，掀给老师看。”
小明迟疑了一下，还是脱下了上衣，老师惊讶地看着那两道疤，心疼地问：“还痛吗？”
小明摇摇头：“不痛了。”
此时，老师心里不断地想：如果禁止小朋友取笑小明，只能治标，不能治本，小明一定还会继续自卑下去。长此以往，对孩子的成长极为不利。
突然，老师脑海里灵光一闪，她摸了摸小明的头说：“明天的体育课，你一定要跟大家一起换衣服哦！”
晶莹的泪水在小明眼里滚来滚去：“可是，他们又会笑我，说我是怪物。”
“放心，老师有法子，没有人会笑你。真的！”
第二天上体育课，小明怯生生地躲在角落里，脱下了他的上衣，果然不出所料，有小朋友又厌恶地说：“好恶心呀！”
小明双眼睁得大大的，眼泪已流了下来。这时候，门突然被打开了，老师出现了。几个同学马上跑到老师面前说：“老师你看，他的背好可怕，像条大虫。”
老师没有说话，只是慢慢地走向小明，然后露出诧异的表情。
“这不是虫！”老师很专注地看着小明的背部，“老师以前听过一个故事，大家想不想听？”
小朋友们一听老师要讲故事，一下子都围了过来。
老师说道：“这是一个传说。每个小朋友，都是天上的天使变成的，有的天使变成小孩的时候很快就把翅膀脱下来了。有的天使动作比较慢，来不及脱下他们的翅膀，这时候，就会在背上留下这样两道痕迹。”
“哇！”小朋友发出惊叹的声音，“那这就是天使的翅膀？”
“对啊，”老师露出神秘的微笑，“大家要不要互相检查一下，还有没有人像他一样，翅膀没有完全掉下来的？”
所有小朋友听老师这么说，马上七手八脚地检查对方的背。可是，没有人像小明一样，有这么清晰的痕迹。
“老师，我这里有一点点的伤痕，是不是？”一个戴着蝴蝶结的小女孩忽然兴奋地举手。“才不是哩，我这里也红红的，我才是天使！”
小朋友们争相承认自己的背上有疤，完全忘记了取笑小明的事情。小明有了笑意。
突然，一个小女孩轻轻地说：“老师，我可不可以摸摸小天使的翅膀？”
“这要问小天使肯不肯。”老师微笑着向小明眨眨眼睛。
小明鼓起勇气，羞怯地说：“好。”
女孩轻轻地摸着他背上的疤痕，高兴地叫了起来：“哇，好软，我摸到天使的翅膀了！”
女孩这么一喊，所有的小朋友都大喊：“我也要摸！”
经过了这节体育课之后，背后的疤痕不再是小明自卑和耻于见人的理由，相反成了他骄傲和自信的源泉。小明不再像以前那样自卑、自我封闭了，他变得活泼开朗起来，身边的好朋友也逐渐多了起来。
【点亮心灯】
老师的一个故事，让小明走出了自卑的阴影，开始正确地面对自己身体上的缺陷，重新恢复了自己欢乐活泼的天性。小明的故事告诉我们，接纳自己的缺陷，缺陷就不再是缺陷，而会成为你骄傲和自信的理由。
