再如，某公司总经理提出一项计划，有一位新来的大学生对这一方案提出了自己的不同看法。可是这位经理很不高兴，说：“你才来几天，就高谈阔论，你还是先夹起尾巴，好好学学再发表高见吧！”经理的话把这个大学生搞得很是狼狈。他感到一种侮辱和压抑，第二天就向经理提出了辞职报告。
上述事实说明，不管有意还是无意的讥讽说话，都会触犯人们的自尊心，激怒人、得罪人。
提高对同事的“评价水平”
评价水平也就是你对别人怎么看，又要求别人怎么看你。评价水平的高低，主要不取决于你讲别人的好话多少，而取决于你对别人的评价是否真诚和符合实际。人缘好，既要求有感情上的沟通，也要有心理上的好感。对他人的好感反应也是一种情绪定势，它是多次类似的情绪积累而成的。而影响这种定势的重要原因是双方在交往中的态度。有的人在别人面前，自以为是，表现出一种轻蔑的姿态，即使在求助于别人时，似乎也摆着一副考验别人的架势，久而久之，别人对你就会产生反感；有的人对评价别人缺乏一种真诚性，认为吹捧、奉承别人就是交往的良药；有的人当面一套，背后一套，嫉妒别人的优点和成绩，或者从来不对别人讲心里话，使人感到你很虚伪；还有的人，只喜欢听好话，一听刺耳话，就表现出厌烦和不满，别人见你肚量如此狭小，自然就避之唯恐不及了。
要想在职场上赢得好人缘就要注意增加评价的真诚性。主要包括三点：看人、议人、对人要“尊”、“真”、“诚”。所谓尊，就是要尊重别人，不要自以为是，自命清高。人的能力尽管有大小，贡献也可能不同，但在人格和地位上是平等的，即使一时后进的人，也是如此。如果自恃高人一筹，或家庭地位优越而轻视别人，结果是必然在损害别人的自尊心，得到离而远之的回报。所谓真，就是对人不应口是心非，讲话总留后半句。或者当面说好，背后说坏。也不要无端地去猜疑别人，好像别人总同你过不去。人与人相处中，难免发生矛盾，有了矛盾应该开诚布公，不要做肚皮功夫，这也是真的一个要求。所谓诚，就是对别人的缺点、短处不讥笑，对别人的优点、长处不嫉妒，而是学人所长，补己之短。“尊”、“真”、“诚”的反面就是“傲”、“伪”、“妒”，它是人际关系的大敌，不可不除，以免为人之大患。
不要总觉得自己比别人优越
公司里有个男孩王彬，出身于高干家庭，相貌英俊，加上老板喜欢他，所以平时颇有些骄傲，说话办事很少顾及别人的感受。有一次，他拿了一首署名“李白”的“诗”，以十分诚恳的口气请求一位女孩子给大家念一遍。那个女孩受宠若惊，一字一句地念道：“卧梅义闻花，质使相肿第，遥吻卧使睡，卧使达春绿。”办公室的同事们个个如同看了一出方言演出的小品般大笑不止，而后，“达春绿(大蠢驴)”便成了那位女同事的外号。
“达春绿”从此再也不和王彬说话，即使工作需要，也不过是互相发个E-mall，言简意赅。王彬觉得她太小气，很不开心。有一次，女孩接到一个客户的电话找王彬，便转到他的分机上。谁知那个客户是咨询一些业务问题，而王彬刚调离业务部。他借题发挥：“一天到晚就知道瞎转电话，不想接就别接，把耳朵竖起来听清楚。”女孩生气了：“你说话注意点，自重点。”说完，拂袖而去。
第二天，女孩用完复印机后没有复位，王彬恰好去印一些东西，说：“谁呀，设置了放大的比例。”女孩连忙道歉：“噢，我忘了按RESET。”没想到王彬阴阳怪气地来了一句：“呵，懂几句英文就放上‘洋屁’了。”女孩愣了一下，便顺着他的话接了一句：“难道你是在放‘土屁’？”同事窃笑不止，王彬当即脸色很难看。
后来，他再也没敢对那女孩说什么不敬的话。女孩事后和同事解释敢于和这位“红人”顶撞的原因：“当着一屋子同事的面，他这么无礼地对我，而我却一言不发，那么以后每个人可能都会这样毫不尊重地指责我。”
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到社会交往中，可以说，你处处显得比别人优越、高人一等，得到的回报就是被别人厌弃。
大家都吃经济餐，你却偏偏要选最贵的菜，这样也很容易让大家讨厌你。和大家一起喝咖啡时也不可以很招摇地说：“大家别客气，今天我请客。”这样大家会有被轻视的感觉。
现代的年轻人很注重个人色彩，总是说：“只要是我喜欢，有什么不可以！”但是，太过于自我是很难交到朋友的。建立良好的人际关系第一步就是不可以太过于标新立异，这种配合大家的生活态度也是一种生活的智慧。年轻人希望表现自己的独特性格，希望引人注目，这是可以理解的，但这只适合与朋友交往，不适合公事。
任何人都不喜欢别人表现得比自己出色。相反的，每个人都喜欢别人不如自己，有些男性总是自认为自己是主角，女性只是助理而已。有这样想法的男性很容易引起女性的反感，因而得不到女性的协助。
现代女性的女权意识高涨，因此，男性如果对女性有轻蔑的态度或举动，很容易遭到女性的抗议。在西方，有些国家的女权运动，从一百多年前持续到今天。我们的社会上虽然没有爆发强烈的女权运动，但尊重女性早已是时代的趋势，身为现代的男性，不应该还有轻视女性的想法。
以往在工作上的责任区分，多有男重女轻的现象，女性多为辅助男性的工作，责任也比男性为轻。但是，现在已经大不相同了，女性所担负的工作责任，也并不比男性轻，工作分量更不少于男性。以同样的工作来说，以前的男性员工只要负责进攻就可以了，公司内部的事自有女性员工代为收拾。所以男性很容易就会表现的比较专横，凡事都以命令的语气要求女性“把这个做一做”，但是，在现代的男女之间，必须讲求互相尊重，自己的工作就要自己解决。
由于女性的工作地位愈来愈受到尊重，即使是男性主管也不能随随便便地对女性部属说：“喂，倒杯咖啡来！”或是：“倒茶！”而是必须用很客气地语调说：“麻烦你帮我倒杯咖啡好吗？”
总之，不论是男性或是女性，懂得尊重别人才能得到别人的尊重，总认为自己比别人优越是得不到别人的好感的。相反的，你要让你的同事觉得比你优越。
法国哲学家罗西法古说：“如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越吧；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你优越。”
头几个月当中，丽娜在她的同事之中连一个朋友都没有。为什么呢？因为每天她都使劲吹嘘她在工作方面的成绩，她新开的存款户头，以及她所做的每一件事情。“我工作做得不错，并且深以为傲，”丽娜说，“但是我的同事不但不分享我的成就，而且还极不高兴。我渴望这些人能够喜欢我，我真的很希望他们成为我的朋友。后来，我开始少谈我自己而多听同事说话。他们也有很多事情要吹嘘，把他们的成就告诉我，比听我吹嘘更令他们兴奋。现在当我们有时间在一起闲聊的时候，我就请他们把他们的欢乐告诉我，好让我分享；只在他们问我的时候，我才说一下我自己的成就。”
苏格拉底也在雅典一再地告诫他的门徒：“你只知道一件事，就是你一无所知。”无论你采取什么方式指出朋友的错误：一个蔑视的眼神，一种不满的腔调，一个不耐烦的手势，都有可能带来难堪的后果。你以为他会同意你所指出的吗？绝对不会！因为你否定了他的智慧和判断力，打击了他的荣誉感和自尊心，同时还伤害了他的感情。他非但不会改变自己的看法，还要进行反击，这时，你即使搬出所有柏拉图或康德的逻辑也无济于事。
永远不要说这样的话：“看着吧！你会知道谁是谁非的。”这等于说：“我会使你改变看法，我比你更聪明。”实际上这是一种挑战。在你还没有开始证明对方的错误之前，他已经准备迎战了。为什么要给自己增加摩擦呢？
有一位年轻的纽约律师，参加了一个重要案子的辩论。这个案子牵涉到一笔巨款和一项重要的法律问题。在辩论中，一位最高法院的法官对年轻的律师说：“海事法追诉期限是6年，对吗？”
律师愣了一下，看看法官，然后率直地说：“不。庭长，海事法没有追诉期限。”这位律师后来说：“当时，法庭内立刻静默下来，似乎连气温也降到了冰点。虽然我是对的，他错了，我也如实地指了出来，但他却没有因此而高兴，反而脸色铁青，令人望而生畏。尽管法律站在我这边，但我却铸成了一个大错，居然当众指出一位声望卓著、学识丰富的人的错误。”
这位律师犯了一个“比别人优越的错误”。我们应该接受他的教训，不要总是觉得自己比别人优越。
善待嫉妒心理
小美的上司阿莱是个女的。阿莱已50岁开外，照理说，和小美完全处于不同的层次，根本就没有可比性。可小美仍然能强烈地感到阿莱在同她较量着。比如上班的第一天，小美在她面前还未站稳，这位女上司就不阴不阳地来了一句：“我们办公室可不兴穿超短裙！”其实，小美那天的穿着还是很得体的。况且小美的双腿纤细漂亮，不会给人一点挑逗之感，透着的只是活泼和朝气。可是上司这么冷冷的一句话，顿时令小美的心凉了半截。
小美不由地想起闺中密友小芬来。小芬常常在小美面前抱怨自己长得不好看，身材不够高挑。“要是……我有你这样的‘盘儿’；这样的‘条儿’该有多好！”这是小芬常挂在嘴边的话。是的，凭心而论，小芬长相实在一般。但也怪了，能力丝毫没有骄人之处的她却接连不断地被提升，现已做到主管的位置了。后来，小美有意向她打听阿莱的情况。让小美猜对了，阿莱就是因为其前任丈夫有了外遇才离婚的。因此，她对漂亮女子有种说不出的痛恨，尽管涵盖面太广泛了些。答案就在这里，小美心里涩涩的，似乎还有一种解脱感。
其实像阿莱，这样的女上司大多都很能干，争强好胜，可为什么硬要拿自己的弱势同年轻女孩子的优势做比较。本来，年轻就是资本，你也曾经年轻过，现在虽然失去青春，但却掌握年轻人没有的地位和财富，又何必妒嫉那些漂亮的女孩子呢？
弗朗西斯·培根说过：“犹如毁掉麦子一样，嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地毁掉人间美好的东西！”
何谓嫉妒呢？心理学家认为，嫉妒是由于别人胜过自己而引起情绪的负性体验，是心胸狭窄的共同心理。黑格尔说：“嫉妒乃平庸的情调对于卓越才能的反感。”
嫉妒是一种难以公开的阴暗心理，它常对人们造成一种严重的心理危害。日常工作和社会交往中，嫉妒心理常发生在一些与自己旗鼓相当、能够形成竞争的人身上。比如，对方的一篇论文获奖，人们都过去称赞和表示祝贺，自己却木呆呆坐在那里一言不发。由于心存芥蒂，事后也许或就这篇论文，或就对方其他事情的“破绽”大大攻击一番。对方再如法炮制，以牙还牙。如此恶性循环，必然影响双方的事业发展和身心健康。
嫉妒不是天生的，而是后天获得的，嫉妒有三个心理活动阶段：嫉羡—嫉优—嫉恨。这三个阶段都有嫉妒的成分，而且是从少到多，嫉羡中羡慕为主，嫉妒为辅。嫉优中嫉妒的成分增多，已经到了怕别人威胁自己的地步了。嫉恨则是嫉妒之火已熊熊燃烧到了难以消除的地步。这把嫉恨之火，没有燃向别人，而是炙烤着自己的心，使自己没有片刻宁静，于是便绞尽脑汁去想方设法诋毁别人，使自己形神两亏了。嫉妒实质上是用别人的成绩进行自我折磨，别人并不因此有何逊色，自己却因此痛苦不堪，有的人甚至采用极端行为走向犯罪深渊。据公安部门调查，每年因嫉妒造成犯罪案件的占整个刑事案件的10％。近年来在一些高等学府里，因嫉妒而投毒、写匿名信的事件已屡见报道。
嫉妒心理是一种低级趣味，是人性中残存的动物性，许多动物的本性是十分嫉妒的，一只狼可以把抢猎物的同类咬死。在人类社会里，人们弱肉强食，尔虞我诈，充满动物式的嫉妒心理，所谓“木秀于林，风必摧之”。《三国演义》中的周瑜临死长叹“既生瑜，何生亮”，就是有我没你的嫉妒加仇恨。
