黑头千万不能用手挤
黑头是很常见的皮肤问题，如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，应引起特别关注，它是想拥有凝脂肌肤的女性之大敌，所以女性要美丽就得清除黑头。
清除黑头有很多方法，但千万不能用手挤，否则会严重损伤皮肤的结缔组织。而且指甲内藏污纳垢，容易导致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。你可以想象一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
此外，清除黑头最好也不要用鼻贴。这是因为如果一旦养成了用鼻贴的习惯，那可能就要忍受黑头粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。如果你已习惯用鼻贴了，那么做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收缩水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。
其实对付黑头有个很简单的方法：每次洁面后，在黑头密集的地方涂上几滴纯牛奶，轻轻打圈按搓5分钟用清水洗净，坚持一周你就会有意想不到的惊喜。
如果你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢的，你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。
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去黑头要先蒸面
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用什么方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，这样除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于清除黑头的部位，这样除了能使皮肤洁净外，还可以收缩毛孔。
饮食十按摩，帮你赶走脸上的小斑点
雀斑像一个个的小数点，影响着我们的美丽容颜。要消除雀斑，首先要了解它的形成原因。一般来讲主要有以下原因：
紫外线过度照射；
精神压力太大；
不良的清洁习惯，过度清洁使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤，当皮肤敏感时，人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑；
使用了不良成分的化妆品及保养品，如含有铅、汞等重金属，或激素、强力化学消炎剂等药性成分，造成黑色素异常沉积、聚拢，形成雀斑；
服用了某些药物，如避孕药或强力药性成分；
食物的影响，如过多饮用咖啡会导致失眠，精神上的不安则容易使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。
谁都不希望自己脸上“乌云密布”，那面对雀斑我们该怎么办呢？
常吃冬瓜子、薏仁，将草莓、柠檬榨成汁涂在脸上可起到一定俢。还有一种就是穴位按摩，每天临睡前按摩太冲、合谷和血海三穴，直到有酸胀感觉时为止。
此外，还有一个很有效的方法就是用醋水洗脸。面部有雀斑的人，洗脸时可在水中加入1～2汤匙的食醋，这样可以减轻色素沉着。
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各种色斑的辨识
有些斑看似雀斑，又不是雀斑，我们要正确区分：
1.雀斑样痣：发病年龄在一岁或两岁左右，颜色比雀斑深，与日晒无关，无夏重冬轻变化，可发生在任何部位。
2.颧部褐青色痣：颧部对称分布的黑灰色斑点，界限明显，数目约10～20个，多见于女性，美容院称为真皮斑或颧痣。病因不清。
3.色素沉着—肠道息肉综合征：色素斑为黑色，口唇颊黏膜多见，不受日光影响，常常伴有息肉。
4.黄褐斑：淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，不累及眼睑和口腔。边缘清楚或呈弥漫性，有时呈蝶翼状。育龄期女性多见。
用鸡蛋就能拯救黑眼圈
很多女性朋友都有黑眼圈的困扰，也因此许多爱美女性为了消除黑眼圈问题，只要是美白保养品就猛往眼部擦，其实防治黑眼圈有个最简单的方法，即煮一个鸡蛋，去壳后用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，这样可加快血液循环，有效祛除黑眼圈。当然也可采用下面几种方法：
1.红茶包敷眼法：用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20～30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
2.苹果退黑法：选择一个新鲜、多汁的苹果，切两小片敷眼15分钟，因为苹果富含维生素C，维生素C不仅可以促进胶原蛋白的生长，更可以促进血液循环，所以每日坚持使用可以适当消除黑眼圈。
3.毛巾热敷法：以37～38摄氏度的温热毛巾在临睡前敷眼，冷却后更换。重复多次可以促进眼部血液循环，喜好熬夜的“熊猫族”可以尝试一下。
此外，防治黑眼圈还要注意以下几点：
1.少熬夜，戒烟酒，多运动，乐观向上。
2.睡眠最好多仰睡。
3.减少盐分的摄取。
4.补充维生素A和维生素E，如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物。
5.多饮水，注意保持体内的水分。
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什么是“血管型”黑眼圈
一般人们说的黑眼圈，大多都属于 “血管型”黑眼圈。用指腹按住黑眼圈约10秒，在手指放开的瞬间，观察黑眼圈部位的皮肤是否出现短暂的“白变黑”？如果有，表示这种黑眼圈是“血管型”的。“血管型”黑眼圈主要是由于经常熬夜、长时间用眼疲劳等引起血液循环不畅，在眼睑处形成了静脉血流淤积。要改善“血管型”黑眼圈，就应该选用能促进眼部血液循环的眼霜。
真假眼袋区分好，防御治疗有高招
眼袋一旦出现，就会让人感觉衰老、憔悴，对容貌起到重大影响，所以各位女士们，千万要注意提防。但是眼袋也有真假，在袪眼袋时一定要分清楚。
假性眼袋。年轻人因为遗传原因多易形成这种眼袋，主要表现为下眼睑的眼轮匝肌肥厚，但皮肤和肌肉并没有松弛，眶膈内脂肪也不肥大。
真性眼袋。随着年龄的增长，或因为体虚、多病、劳累等原因导致皮肤松弛，皮下脂肪减少，眶膈内脂肪移位，从而形成眼袋。
有些假性眼袋是由哭泣、食物、药品、化妆品过敏，以及眼部局部感染而引起的眼睑水肿。这种眼袋通常会随着病状的消失而消失。但真性眼袋一旦形成，就没办法消除，除非进行眼袋切除手术。因此，在未形成真性眼袋之前，要及早预防才是。
那么，怎样预防呢？
1.对眼睛周围进行化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2. 洗脸时，最好用棉花抹洗眼睛周围的皮肤。
3.画下眼线时以不拉动眼皮为原则。可以用干粉扑轻按在脸上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
4.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
5.戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，可轻轻拉高上眼皮。
6.切忌减肥、节食，因为这容易导致营养不良或体重突然下降，而脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7.早、晚要涂眼霜，早上可用紧致眼霜，晚上则用滋润眼霜。
8.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不宜喝太多水。
总之，眼袋重在防，我们要把眼袋严密地防守在“球门线”以外，紧紧地抓住自己的青春。
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缓解眼袋的两种方法
方法一：日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，这样可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
方法二：对待下眼袋，可采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟，这些物质有助于解决眼下部出现的囊袋问题。
祛除鱼尾纹需要为眼部皮肤供供氧
鱼尾纹是指人的眼角与鬓角之间的皱纹。形成眼部鱼尾纹的主要原因是眼周缺水，皮肤新陈代谢功能下降，纤维组织老化、松弛，甚至断裂。此外，紫外线过度照射，运动过度、保养不当及一些疾病等内在因素也是形成鱼尾纹的原因。
在鱼尾纹的预防中最重要的是使皮肤保持良好的血液循环。在日常保养中，要改掉一些不良的习惯，同时还要选用一些具有防皱、补充水分功能的眼霜和眼膜，以一些按摩手法，刺激血液循环，增加肌肉，促使皮肤更新。
通过按摩可增强血液循环，提高眼部皮肤的供氧率。方法是：
1.按摩法
用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，边按边向眼角移动，每日2次，每次重复5遍。力度要适当，不可过重。
2.指压法
用双手的食指、中指、无名指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3～5分钟后，眼睛感觉格外明亮。每日可做数次。
3.眼球运动法
眼球连续做上下左右转动，或连续做W状转动。每日可做数次，以不感到疲劳为宜。头几天略感疲劳为正常现象。配制鲜牛奶、奶油和天然白糖的混合剂，用纱布蘸涂搽眼周围。上眼皮从前往后，下眼皮从后往前，每日早晚各搽1次，每次20遍。
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舒眼按摩操
常对着计算机或用眼过度的人，不妨在休息时给眼部做一下按摩，这样可以使血液循环顺畅，缓解眼部压力。下面就给你介绍一个简单的舒眼按摩操。
将食指、中指、无名指三指的指腹合并，反复摩擦变热。顺着眼眶按压眼部3～5秒。通过手指的余温抚于眼部约5秒，可以帮助增加血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼睛周围沉积的毒素。
