有时，羞辱是一种智慧，是一片袒露的真诚，是一腔恨铁不成钢的期待与厚望。对于强者而言，羞辱鞭策着他们，滋补着他们，健壮着他们。让我们成为强者，深深地感恩别人的羞辱吧。
思考与互动
1． 生活中，你遭遇过别人的羞辱吗，你是如何应对的？
2．对于羞辱，你是痛恨还是感激呢？请写出你的看法。
感恩，来自对生活的爱与希望
“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”
谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金。
命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了：他口不能说，腿不能站，身不能动。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑……这些都让他感到满足并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。
与霍金相比，我们有的人什么也不缺，要金钱有金钱，要手有手，要脚有脚，可生活给他一点磨难，他就开始怨天尤人了。这样的人没有感恩之心，快乐也与他失之交臂。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”
仔细想一想，其实生活给予每个人的都不会太少，只要你好好珍惜其中的一二，并不断去打造，你就能拥有生命的芬芳，你就能拥有幸福的生活，你就能迅速地摆脱烦恼。
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多财物，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福当即给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。
冰心老人在《谈生命》一文中写道：“在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛何尝又不美丽？”我们每个人的哭与笑，是否都在用来感谢生命了？
当代作家鲍尔吉·原野在《不会感恩的人就不会负疚》中说：
感恩不同于对别人说“谢谢”。恩说不出口，是在心里藏一辈子的债务。
……
感恩，一要感谢粮食。是粮食让人们活下来并活下去。尽管进退饭局的人久已不进粒米，尽管减肥的人声称与粮食结仇，但从人的属性观察，所有的人都是粮食的受益者。对粮食感恩的人，尽量不剩饭，扔半只馒头手会哆嗦，吃饭认真，看到米粒心生欢喜。这样的人多半是本分人，面色清静安详。如果对粮食——这种朴素而根本的果实心存敬意，由此推想，这人不会暴殄天物，也不会荼毒众生。
感恩第二项要感谢水、草木、鲜花、小鸟、晴空、土地和干净的空气。它们的存在固然不是为着人们享受，但享受了，要像过客一样怀着敬意默默退出，不打扰它们，更不伤害它们。取我一份，已经足够。蜜蜂采蜜也没有把花朵变成垃圾堆。
以上两项感恩的对象不是有名有姓的人，是大因果。在小因果的感恩链条里面牵连着父母和所有帮助过我们的人……
当我们的努力和感恩并没有得到相应的回报时，同样也要心怀感激之情。每一个人、每一件事都不是尽善尽美的。在作出决定前仔细想一想，失败的沮丧、自我成长的喜悦、老板的严格、工作伙伴的热心、客户的支持……这些都是人生中值得感恩的珍宝。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作去生活，相信你的心情必定是愉快而积极的。
思考与互动
1． 关于霍金和罗斯福的故事，你有何感悟？
2． 谈你对“不会感恩的人就不会负疚”这句话的理解。
幸福源于一颗感恩的心
一个婴儿刚出生就天折了。一个老人寿终正寝了。一个中年人暴亡了。他们的灵魂在去天国的途中相遇，彼此诉说起了自己的不幸。
婴儿对老人说：“上帝太不公平，你活了这么久，而我却等于没活过。我失去了整整一辈子。”老人回答：“你几乎不算得到了生命，所以也就谈不上失去。谁受生命的赐予最多，死时失去的也最多。长寿非福也。”中年人叫了起来：“有谁比我惨！你们一个无所谓活不活，一个已经活够数，我却死在正当年，把生命曾经赐予的和将要赐予的都失去了。”
他们正谈论着，不觉到达天国门前，—个声音在头顶响起：“众生啊，那已经逝去的和未曾到来的都不属于你们。你们有什么可失去的呢？”三个灵魂齐声喊道：“主啊，难道我们中间没有一个最不幸的人吗？”上帝答道：“最不幸的人不止一个，你们全是，因为你们全都自以为所失最多。谁受这个念头折磨，谁的确就是最不幸的人。”
凡是读过弘一大师传记的人，都不会忘记他是以怎样珍惜和满足的神情面对盘中餐：那不过是最普通的萝卜和白菜，他用筷子小心地夹起放在嘴里，似在享用山珍海味。正像夏丏尊先生所说：“在他，什么都好，旧毛巾好，草鞋好，走路好，萝卜好、白菜好、草席好……”
令人难以想象的是这位倍受敬仰的人物，原本生长在“黄金白玉非为贵”的富豪之家。
惜衣惜食，非为惜财缘惜福；爱人爱物，到了方知爱自己。
有位70多岁的老先生，携一幅祖传名画参加电视台组织的鉴定活动。
他对主持人说，父亲告诉他，这幅画可能价值数百万元，所以他总是战战兢兢地收藏着。由于自己不懂艺术，这次有这么好的机会，他便拿来请专家们鉴定。
专家鉴定结果很快就出来了，非常肯定地认为，这幅画是赝品。主持人问老先生：“这个鉴定结果，一定会让您很失落吧？”
老先生憨厚地笑了，说：“这样也好啊，至少以后不会再担心有人来偷这幅画，我就可以放心地把它挂在客厅里了。”
有时候，失去可以比拥有更轻松。
感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸；它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好和幸福；它来自我们的心灵，不假外求，近在咫尺，唾手可得，也不须付出代价，关键只在你我一转念之间。这是你我的福利，你要放弃吗？
如果我们时时能用感恩的心来看这个世界，则会觉得这个世界很可爱、很富有！树上小鸟的轻唱，太阳无私的光明与热能，路旁花朵的芬芳，都会令你感到心旷神怡。一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人；懂得知恩报恩，才是天下最富有的人。
我们要学会享受生活。我们要正确地处理好家庭与事业的关系，充实自己的精神后花园。事业并不能代替人所追求的一切，人不仅需要物质的丰富更应该有精神的丰富。因此，我们要学会在忙碌的生活中找到乐趣，始终保持着感谢生活的心灵。
思考与互动
1．你对幸福的理解是什么？你认为眼下的自己幸福吗？
2．你觉得幸福与感恩之间有何关联？
微笑，因感恩而绽放
世上最美的表情莫过于发自内心的微笑，那是一种心灵愉悦的折射。微笑是对别人的一种尊重，是对自己美好情怀的一种释放，微笑更是人与人之间沟通的桥梁，也是一种气节与风度。
微笑——源于一颗感恩的心，源于对家人、朋友的爱，源于对工作的珍惜，源与对大自然的欣赏，源于对客户的尊敬。
酒店大王希尔顿通过苦心经营，他的第一家旅馆——梅比莱旅馆资产达到了5100万美元。他骄傲地将这个成绩告诉了母亲。
母亲听完后，淡然地说：“照我看，你跟从前没什么两样，不同的是你已把领带弄脏了一些而已。要想成大事，你必须把握住比5100万美元更值钱的东西。那就是——除了对顾客诚实以外，还要想方设法让每一个住进你旅馆的人住了还想再来住。你要想出一种简单、容易、不花本钱而行之可以长久的办法去吸引顾客，这样你的旅馆才有前途。”
母亲的话简单而有深意，希尔顿苦苦思量：究竟有什么简单、不花本钱而行之有效的办法能让顾客还想再来住呢？
微笑！希尔顿终于想出来了，只有微笑才能发挥如此大的影响力。
希尔顿立即把所有雇员召集在一起：“从今以后，我检查你们工作的唯一标准是，你今天对客人微笑了吗？”他又对旅馆进行了一番装修改造，增加了旅客的接待能力。依靠“你今天对客人微笑了吗？”的座右铭，梅比莱旅馆很快便红火起来。
1929年，“艾尔帕索希尔顿饭店”完工。就在这时，美国历史上规模较大的一次经济危机爆发了。很快，美国全国的旅馆酒店业有80%倒闭，希尔顿旅馆集团也深陷困境。
“微笑还管用吗？”有人问。
希尔顿仍然信心坚定，不厌其烦地向他的员工们郑重呼吁：万万不可把心中的愁云摆在脸上，无论面对何种困难，“希尔顿”服务员脸上的微笑永远属于旅客！
希尔顿饭店服务人员始终以其永恒美好的一流微笑，感动着四面八方的宾客。最终，希尔顿顺利地渡过了1933年最困难的难关，逐步进入黄金时期。
“一流设施，一流微笑”，支持希尔顿的事业蒸蒸日上。美国各地都有了他的“微笑”服务。
截至20世纪70年代末，希尔顿在世界大都市所拥有的饭店，已有近百家。他写的《宾至如归》一书，多年来被希尔顿员工视为“圣经”，而书中的核心内容就是——一流设施，一流微笑。
一个微笑就能使自己身价百倍！这绝不是神话，这就是微笑的力量，它能有使你与任何人团结合作的神奇魔力！
微笑不仅可以团结企业内部的每一个人，更可以团结你的客户。
微笑的服务可以使顾客的心情舒畅，更容易接受你的商品。全球最大的零售企业沃尔玛公司就要求员工们在面对顾客的时候不管发生什么情况，都始终要面带微笑。而这样的微笑服务团结了无数的客户，为沃尔玛赢得了大批的回头客。
在职场上，微笑可以取悦你的上司，让他更容易接受你的合理意见，在晋升的时候更多地想到你；
微笑可以团结你的同事，在你有困难的时候会获得更多的帮助，在集体有困难的时候可以一起努力向前；
微笑可以凝聚你的下属，使他们倾倒于你的管理魅力之下，更忠诚团结地为公司奋斗；
微笑可以征服你的对手，让他们成为你永久的合作伙伴；
微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，是沟通彼此心灵的渠道，使人产生一种安全感、亲切感、愉快感。
