美国最受欢迎的财富人生启蒙图书，众多投资大师推崇的财富励志读本，被《纽约时报》评为世界百年10大财富教育经典。
《一生的资本》的作者奥里森·斯维特·马登博士，是美国著名的成功励志导师。美国成功学家拿破仑·希尔这样评价：“我几乎读了马登的所有著作，他促使我发展了积极思想和生活哲学。在我看来，马登与梭罗、爱默生、卡耐基一样都是伟大的作家，他们又同为积极思想的倡导者。”
《一生的资本》是对奥里森 ·马登诸多著作和成功学理念的系统整理和生动阐释。《一生的资本》是一部能够帮助员工充分挖掘其自身潜能、帮助员工开启智慧和勇气之门，引导员工踏上快乐和幸福人生之旅的书。
锻造一生的资本
体力和精力是我们一生成功的资本，我们应该阻止这一成功资本的无效消耗，要汇集全副的精神，对体力和精力作最经济、最有效的利用。
——《一生的资本》
马登认为健康是人生最大的财富，衡量一个人事业的成功与否，并不以其在银行中的存款多少而定，而全在于他怎样利用身体内在的所有资本，以及他做事的能力。一个身体健康的人更容易成功，一个身体柔弱，或者因嗜好烟酒而精力不佳的人，其成功的机会要比那些体格强壮精神旺盛的人少很多。
马登认为体力和精力是我们一生成功的资本，虚耗是一种不可饶恕的行为，要汇集全副的精神，对体力和精力作最经济、最有效的利用。不论是身体上的，还是精神上的，他们对生命中最宝贵的资产，也决不轻易消耗。每个人都应该把任何方式的精力耗损、把一丝一毫的精力浪费，都当作一种不可宽恕的浪费，甚至是一种不可宽恕的犯罪行为。
马登认为精力充沛地工作一小时比羸弱地终日工作，其业绩来得高：如果能始终在精力最为旺盛的状态时发挥才能，自然能有极大的成效。最可怜的就是那些早晨一开始工作，就精神颓唐、毫无生气的人。这样的人去从事工作，怎么可能完成出色的业绩呢？
健康不是人生的目的，而是最基本的条件。它就像一种不可再生的能源那样，一旦耗尽便不复存在。所以，无论何时都不要“透支”你的健康，这是一生的资本。
李先生是一家著名广告公司的创意主管，虽说工作、生活都还算过得去，但地位、收入都平平。他不甘心，四处活动，做了好几个兼职，一个星期几头跑，名声大了，腰包鼓了。正当他春风得意之际，身体向他抗议了，他用一个字来概括：累！每晚回到家里，觉得骨头都要散架了，一上床那些莫名其妙的梦便来烦他。
李先生这种情况，实际上就是健康程度低而导致工作不顺畅。在职场中，只有提高健康，保持身体健康，远离亚健康，才能保证自己的工作顺利进行。
当前的健康概念是一个建立在全新理念和健康知识基础之上的全面的、综合的健康概念。健康不仅仅是指没有疾病，更包括一个人良好的心理状况。良好的健康状况包括一个人存在的诸多方面：生理的、心理的、物质的、精神的、环境的和社会的以及良好的生活质量。
正如一位管理学家所说：“心态是幸福的源泉，财富是价值的体现，健康是成功的本钱。”健康是成功人生的前提，也是人生成功的可靠保证。在职场上，纵使你有超常的智慧和能力，如果没有身心健康作保证，也很难取得成功。
陕西省作协主席路遥，创作小说《人生》时已身患重病，差点儿撒手人寰。为路遥治病的老中医劝他不要太玩命，但路遥却说反正时间不多了。几年后，一部反映中国当代青年成长经历的长篇小说《平凡的世界》问世，立刻引起了轰动。《平凡的世界》成了新时期中国文学长篇小说领域里的制高点。然而不久以后，心力交瘁的路遥与世长辞。
青岛啤酒的前任总经理，被称为“中国啤酒行业的彭大将军”的彭作义，也是因工作的过度劳累严重影响了健康，终在2001年7月的一次游泳时，不幸因心脏病突发死亡，“壮志未酬身先死”。
我们到处可以看见，某些有作为、有智慧、有才能的职场员工，被不健康的身体所羁绊，壮志未酬。天下最大的失望，莫过于有志而不能酬，感觉到自己有着大量的精神能力，而同时没有充分的体力作为拼搏的后盾；感觉到自己有凌云壮志，却没有充分的力量足以实现它。这真是人世间最悲哀的一件事情！
虽然健康并非是人生的最终目的，却是最基本的生存条件。金钱可以在短时间内积累，但是健康却需要长久的规划。不要在失去健康、为病魔缠身之后，才恍然大悟，后悔莫及。
锻造一生的资本，健康是人生的第一财富，是成功的载体。如果没有健康的身体作保证，理想、事业、幸福、成功都很难存在。忽视健康，单纯追逐金钱的生活是最不明智的。
拥有旺盛的工作热情与精力，才能续写职场的千古佳话。体力和精力是我们成功的资本，每一个身在职场的员工一定要懂得保护自己的身体。
坚强的自信是最可靠的资本
如果统帅抱着怀疑、犹豫的态度，全军便要混乱。拿破仑的自信与坚强，使他统率的每个士兵增加了战斗力。
——《一生的资本》
拿破仑的自信是军队的卓越战斗力，据说拿破仑亲率军队作战时，同样一支军队的战斗力，便会增强一倍。原来，军队的战斗力在很大程度上基于兵士们对于统帅敬仰和信心。如果统帅抱着怀疑、犹豫的态度，全军便要混乱。拿破仑的自信与坚强，使他统率的每个士兵都增加了战斗力。
自信决定了一切，自信是成功的源泉。一个人的成就，决不会超出他自信所能达到的高度，马登这样认为：如果有坚强的自信，往往能使平凡的男男女女，做出惊人的事业来。胆怯和意志不坚定的人即便有出众的才干、优良的天赋、高尚的性格，也终难成就伟大的事业。
如果拿破仑在率领军队越过阿尔卑斯山的时候，如果坐着说：“这件事太困难了。”无疑的，拿破仑的军队永远不会越过那座高山。所以，无论做什么事，坚定不移的自信力，都是达到成功所必需的和最重要的因素。
坚强的自信，便是伟大成功的源泉。不论才干大小，天资高低，成功都取决于坚定的自信力。相信能做成的事，一定能够成功。反之，不相信能做成的事，那就决不会成功。
拿破仑认为没有什么东西是法兰西士兵所不配拥有的。马登讲述了拿破仑和他士兵的一个故事：
有一次，一个士兵骑马给拿破仑送信，由于马跑得速度太快，在到达目的地之前猛跌了一跤，那马就此一命呜呼。拿破仑接到了信后，立刻写封回信，交给那个士兵，吩咐士兵骑自己的马，从速把回信送去。
那个士兵看到那匹强壮的骏马，身上装饰得无比华丽，便对拿破仑说：“不，将军，我这一个平庸的士兵，实在不配骑这匹华美强壮的骏马。”
拿破仑回答道：“世上没有一样东西，是法兰西士兵所不配享有的。”
是的，马登认为世界上到处都有像这个法国士兵一样的人。他们以自己的地位太低微，认为别人所拥有的种种幸福，是不属自己的，以为他们日后是不能与那些伟大的人物相提并论的。这种自轻自贱的观念，往往成为工作中不求上进、自甘堕落的主要原因。
自信，是伟大成功的先导。无论才干大小，天资高低，都需要自信，相信能做成的事，一定能够成。法国有一位著名的心理学家，叫做伊尔·索尔芒，调查了全世界的十八个贫困的国家，得出来结论是：人类最大的敌人不是灾祸，不是瘟疫，不是令人憎恨的战争，人类最大的敌人就是自己——自己的懦弱、自己的虚荣、自己的恐惧。自己都不相信自己的时候，你就什么都完了！
与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是更有力量的东西，是人们从事任何事业最可靠的资本。自信能排除各种障碍、克服种种困难，能使事业获得完满的成功。有的人一经挫折，便半途而废，这是因为自信心不坚定的缘故。如果我们去分析研究那些成就伟大事业的卓越人物的人格特质，那么就可以看出一个特点：这些卓越人物在开始做事之前，总是具有充分信任自己能力的坚强自信心，深信所从事之事业必能成功。这样，在做事时他们就能付出全部的精力，破除一切艰难险阻，直到胜利。
玛丽·科莱利说：“如果我是块泥土，那么我这块泥土，也要预备给勇敢的人来践踏。”如果在表情和言行上时显露着卑微，每件事情上都不信任自己、不尊重自己，那么这种人自然得不到别人的尊重。
所以，“相信自己”很重要。一个人相信自己，相信世界很美好的时候，世界就会向着他微笑，自信是人生的资本，我们每个人都应该加以好好利用。
