爱因斯坦曾说过：“宽容意味着尊重别人可能有的任何信念。”在哈佛人看来，宽容和忍让能够换来最甜蜜的果实。多一分宽容，就会多一个朋友，少一个敌人。
宽容，会让你的生命之花开放得更加绚丽多姿。生活中，冲突和争执在所难免，要学会用和平的方式处理生活中的冲突和争执。一位哲人曾经说过，错误在所难免，宽恕就是神圣。 “海纳百川，有容乃大”，只有学会宽容，才能够拥有良师益友。
哈佛面试时，常会出现一些关于宽容的测试题，如下两题，可以帮助你了解自己，让不够宽容的你更宽容，让宽容的你生活得更幸福、更美好！
你是个懂得宽容的人吗
你是一个懂得宽容的人吗？下面的测试可以告诉你答案。具体的做法是：请根据实际情况，选择“经常”、“有时”和“很少”这三个答案中的一个写在每题之后，并根据得分进行分析。
1 你是否一想起很久以前感情上的伤害就愤愤不平？
2 你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？
3 你是否特别留意别人是支持你还是反对你？
4 你是否因为头痛、腰痛、脖子痛以及身体其他部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安？
5 晚上躺在床上你是否会回想白天与人发生争执的情景？
6 同学是否指责你过分敏感？
7 你是否认为有必要对伤害你的人进行报复？
8 你能原谅对你态度很坏的人吗？
9 你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没有得到赏识？
评分标准
选择“经常”的得3分，选择“有时”的得2分，选择“很少”的得1分。
测试结果
22～27分：你是一个比较容易记仇的人，采取不公正的态度是你烦恼的根源。只有懂得原谅的人，才能身心健康。
16～21分：表明你既不是一个宽宏大量的人，也不是一个容易记仇者，你会很及时地遏制你的不良情绪，使你不至于沉湎于无法解脱的沮丧和怀恨的情绪之中。
9～15分：说明你是一个宽宏大量的人，很少会因为情感伤害而烦恼。由于你的宽宏大量，朋友都很乐于与你相处。
测测你的宽容力
下面的这些题目都是我们日常中会遇到的情况，请根据真实的情况做出选择。每题只能选一个答案。
1如果你在某事上被别人误解，你将怎么办？
A立刻查出出处并与人对质，指责他们。
B干脆把事情加在对方身上，进行报复。
C置之一笑，不去理睬，让时间来证明自己的清白。
D要求有关领导调查，以弄清事实真相。
2如果你与同学由于一些问题产生了矛盾，关系紧张起来，这时你将怎么办？
A他若不理我，我也决不讨好他。他若主动前来招呼我，那么我也表示和解。
B请第三者从中解释，调解我们之间的紧张关系。
C从此怀恨在心，并设法报复他。
D我将主动去接近对方，争取达成谅解、化解矛盾。
3如果你和家人在周末活动的安排上意见很不一致，你准备怎么办？
A另寻大家都能接受的安排。
B一切都依大家的主张。
C与大家争论，迫使家人同意自己的安排。
D各自活动。
4如果你的好朋友和你发生了严重的意见分歧，你将怎么办？
A暂时不谈这个问题，以后再说，求同存异为重。
B请大家的熟人或第三者来裁决谁是谁非。
C为了友谊，附和对方，放弃自己的观点。
D断交。
5如果你对某一问题的恰当建议被否定了，你准备怎么办？
A越级反映，争取上级的上级支持自己。
B消极怠工，以发泄自己的不满。
C一如既往地认真工作，另寻良机再向领导陈述自己的看法。
D同领导争吵，准备调到其他单位去。
6你辛苦地干完了工作，自以为干得很不错，不料领导很不满意，你怎么办？
A默默地听领导埋怨，但心中感到十分委屈。
B愤怒地拂袖而去，因为你觉得自己不应受埋怨。
C解释因客观条件限制，自己已尽了最大努力。
D留意听取自己做得不够的地方，并尽可能改正。
7在影院看电影时，你的邻座旁若无人地讲话，使你无法集中精力看电影，你怎么办？
A盼望有人能出面向他们提意见或他们知趣停止。
B直截了当地指责他们。
C叫工作人员来制止他们。
D有礼貌地请他们小声点。
评分标准
1C；2D；3B；4A；5C；6D；7D。
每答对1题记1分，最后算总分。
测试结果
7分：说明你的宽容力十分强。
5～6分：说明你的宽容力还不错。
3～4分：说明你的宽容力一般。
0～3分：说明你的宽容力很差。
