当电脑和手机走进我们的生活中后，人们普遍感到记忆力下降了。现代科技提供的便捷让人在不知不觉中依赖科技，但这不应该归咎于科技，而是人们不引起重视的结果。
记忆力对人的生活起着非常重要的作用。在哈佛入学的面试过程中，那些对答如流、旁征博引的孩子往往受到更多的青睐。而敏捷的反应能力，正需要扎实的记忆力作为基础，才能够应付自如。
儿时背诵的诗词，可能会在某个时刻涌上心头，“举头望明月，低头思故乡”。这不仅是心智、情感的成长使然，也是几近“刻骨铭心”的记忆力使然。记忆力帮助我们运用以前所学的知识，考试甚至可以说是一次记忆力的测试。
记忆力是可以随着学习和重复来增强的，有时候记忆力不好，可能是没有领会到信息的要点，也可能是忽略了自己的方法。你的记忆力如何呢？通过下面在哈佛面试时出现的这些小测试，可以帮你看看自己是否需要加强记忆训练。
你的记忆力如何
通过下边的测试，看看你的记忆力如何？
1从以下四个选项中选择一个与你相符的：
A你很轻易地就能把以前看到的东西清晰地回忆起来。
B你需要一些提示，但是还能比较清晰地回忆起以前看过的东西。
C即使有一些零碎的片段，也已经把东西都忘光了。
D你经常把以前的记忆与其他记忆混淆，把东西记错。
2平常用什么方式记东西？
A用整体来记忆，也就是把要记的东西综合归纳。
B以部分来记忆，也就是把对象分开，然后逐一记忆。
3在记忆一件东西后，你是否会很快再重温一遍，以便记得更牢？（是 否）
4你能在记忆时仔细观察对象，并考察与其相关联的事物，以便记忆得更清楚吗？（是 否）
5你能不能在面对大量信息时，把最重要的部分找出来并单独记忆？（是 否）
6你会借助一些其他的方式，如听、说、写或亲身的经历，来加深你对记忆对象的认可，使你记得更牢吗？（是 否）
7当你所碰到的只是日常琐事或无关紧要的事时，你是否很快会忘记？（是 否）
8当你面对一些比较枯燥的东西，比如字母和数字，你是否用理解或关联的方法记下来？（是 否）
9你平时习惯用阅读，尤其是精读的方式来搜寻信息并储存到大脑中吗？（是 否）
10当碰到难题时，你是否能够不求助他人，单独解决？（是 否）
11你在面对一件比较重要的事时，是否能集中自己的注意力，告诉自己一定要记住？（是 否）
12你对所要记住的东西有兴趣，很想一探究竟吗？(是 否)
13你是否在面对众多信息时，也能把对自己有用的东西很快找到？（是 否）
14当你面对一个较为复杂的事物时，你能够找出其中的联系以及各个部分的相同点和不同点吗？（是 否）
15在记忆比较疲劳的时候，你会不会把要记忆的东西换成另一种东西？（是 否）
16你是不是习惯将有关联或有相似点的事物归纳到一起记忆？（是 否）
17你能利用其他辅助的方法，如表格、图样或总结等来帮助你记忆？（是 否）
18你平时是否会随身携带笔记本以便随时记录信息，你是否有写日记或感想的习惯？（是 否）
19你是不是一定要先理解了才能记住某件东西？（是 否）
20在记忆的过程中，你是否会用将对象与其他事物相关联的方法，以此来更好地记忆？（是 否）
测试结果
在第1题中，选A的人记忆力较强；选B的人记忆力一般；选C的人记忆力不够好；选D的人记忆力比较混乱、模糊。
在第2题中，调查表明，选择前一种记忆方式的人拥有较强的记忆力。
第3～20题中，答“是”表示你懂得记忆的正确方法，记忆力较强。答“否”的人记忆方法欠妥，记忆力需要提高。
记忆力训练一二三
你是否想拥有超常的记忆力呢？通过下面的游戏，来培养你的记忆力吧！
回忆手势
两人一组，A认真看B做5个手势。A在B做时不能跟着做，只能认真看。在A把5个手势做完后，让B按顺序重复做出来。
手势1：双手各伸出中指和食指。
手势2：双手各伸出1个小指。
手势3：双手各伸出5个手指。
手势4：双手各伸出1个大拇指。
手势5：双手握拳。
第一遍做完后，可以再把手势的顺序倒着做一遍，即第5个手势变成第1个，第1个手势变成第5个。
看谁的记忆力更好，做得又快又准确。
金库密码
编写9组金库密码的卡片，让游戏参与者在规定时间内记住，并准确无误地说出。
左1、右5、右9、左4、右3、左6、左8、右2、左7。
巧记书名
在规定时间内记住中国十大名书：
1《三国演义》，2《好逑传》，3《玉娇梨》，4《平山冷燕》，5《水浒全传》，6《西游记》，7《琵
琶记》，8《白圭志》，9《平鬼传》，10《绿云缘》。
要求按次序记忆，不能颠倒顺序。
