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第1章 肉菜类(1)

爆炒鸡杂

【材料】

鸡胗、肝、心、肠各两副、精盐3克、芹菜50克、酱油5克、泡红辣椒2根30克、醋1克、姜蒜片子各5克、胡椒粉05克、马耳朵葱10克、味精1克、水发木耳25克、鲜汤1克、化猪油100克、绍酒10克、水豆粉45克。

【操作】

1先将芹菜去掉叶留茎,洗净,切成4厘米长的短节。肝、鸡胗、肠、心等仔细地刮、翻洗干净,捞起滴干水分,再将胗去掉筋皮同肝各切成片子,肠切成短节。然后再将酱油,绍酒,醋,胡椒粉,味精,鲜汤、水豆粉15克调成滋汁。

2将炒锅放旺火上,下猪化油烧至七成热时,将肝、鸡胗、心、肠与水豆粉30克,盐放入碗内。搅拌均匀码好芡。放入锅内不断翻炒至散籽断生,再加入泡辣椒、葱、姜蒜片子、芹菜、木耳炒出香味,烹入碗内滋汁,快速铲匀。待汁浓吐油时,立即起锅入盘即成。

【注意】

鸡内脏原料含水分重,所以,在码芡时,要注意两点:

一是原料切好后要放在筲箕内滴干水。

二是临下锅炒菜时才码芡,而且要用经过沉淀的较干的水豆粉。否则成菜后不散籽,成粘糊状。炒菜时,油温要高,快速炒成。

【特点】

咸菜嫩脆爽口,咸鲜醇香,紧汁浓味,散籽亮油,是佐酒下饭的佳肴。

姜汁热窝鸡

【材料】

熟公鸡肉500克、精盐3克、化猪油100克、酱油10克、水豆粉20克、醋5克、味精1克、葱花1克、葱花20克、鲜汤250克。

【操作】

1选用嫩公鸡。宰杀后去毛,去腹脏洗净。先入汤锅煮熟捞起晾冷,去掉背骨、腿骨,宰成3厘米见方的块子。葱切成粗颗葱花。姜去皮拍破,切成米粒。

2锅烧热,放入化猪油烧至六成热,投入姜米片进行煸炒。再放入鸡块,掺入鲜汤、盐、酱油,烧约5分钟,淋入水豆粉勾成浓汁芡,收汁吐油。再加入葱花、醋炒转,起锅盛盘即成。

【注意】

1根据各人的口味,也可在炒姜时加入少量的豆瓣或起锅时加少量的红油,滋味更加浓厚。

2芡汁要收浓,醋要临起锅时才加入。

【特点】

此菜为民间家常风味的传统菜。菜配料少,操作简便,鸡肉细嫩实出咸鲜酸,姜汁味浓,亮汁吐油,菜呈茶色。

软炸仔鸡块

【材料】

童仔鸡腿肉400克、绍酒10克、鸡蛋3个、精盐6克、干细豆粉60克、胡椒05克、面粉30克、味精1克、葱姜各15克、麻油10克、熟菜油500克(耗100克)、花椒粉1克。

【操作】

1选用1年内生长的童仔鸡去骨,取净腿肉400克,切成2厘米见方的块子,放入碗内,加入胡椒、盐、绍酒、味精、葱节、姜(拍破),搅拌均匀码味半小时。

2另用碗一个放入鸡蛋、面粉、干细豆粉调匀成蛋浆,再用碗放入花椒粉、盐2克调匀成椒盐。

3将码入味的鸡腿肉放入蛋浆内搅拌均匀。分散放入烧至六成热的油锅炸熟透心捞起。

待油温升至七成时热重新放入,炸至皮酥肉嫩,色呈深黄,捞起入盘淋入麻油后,再撒上椒盐即成。

【注意】

此菜是采用生鸡肉码味炸制,必须注意咸度,切不可太咸。炸制时第一次油温应低一点,才容易炸熟;第二次炸时油温要高一点,才能达到外皮酥香的目的。

【特点】

成菜咸鲜香麻,外酥内嫩,回味无穷。

椿芽白肉丝

【材料】

猪肉300克、白糖10克、口蘑酱油15克、味精2克、嫩椿芽(或大蒜,就叫蒜泥白肉丝)20克、辣椒红油30克、姜、葱各20克、净莴笋70克、花椒20粒、精盐3克。

【操作】

1选用猪后腿肉的臀肩部位,用清水洗净后,放入冷水锅,加入花椒、姜、葱,用中火慢慢加热煮沸10分钟至熟透。以刚断生为度,不可煮火巴。捞起晾冷,切成长8厘米,粗03厘米的丝子。

2莴笋去皮,切成同肉丝相同的丝子,撒几颗盐码味,先放入盘内垫底,上面放肉丝。3小碗内放上白糖、味精、口蘑酱油、红油,调均匀淋在肉丝上面。

4椿芽临上桌时放入沸水锅内烫3秒钟,刚断生,立即捞起,不能烫过火,否则香味不浓,失去风味,然后再切成细颗粒,撤在肉丝上面即成。

【特点】

椿芽是椿树在春天刚刚长出的嫩芽,经沸水烫后,有一股特殊的清香味,使人感到春意盎然;本菜入口化渣,咸鲜微辣,香气四溢,醇浓宜口,是佐酒佳肴。

青椒炒肉丝

【材料】

青辣椒150克、精盐2克、猪里脊肉150克、白糖3克、酱油10克、味精1克、甜豆酱5克、绍酒10克、化猪油100克、水豆粉40克、鲜汤50克。

【操作】

1青椒去蒂斜切成粉丝,放入清水内(主要是去掉籽),立即捞起来滴干水气,用碗放入酱油、盐1克、绍酒8克、味精、白糖、鲜汤50克、水豆粉10克兑成滋汁。

2猪里脊肉切成长7厘米、粗03厘米的丝子,放入另一碗内加盐1克、水豆粉30克、绍酒2克搅拌均匀码好芡。

3炒锅置旺火上,放入化猪油25克,放入青椒稍煸数下,刚断生即起锅盛入盘内。炒锅洗净,放入化猪油75克烧至六成热,下肉丝炒散籽后,加入甜酱炒出香味,再加入炒过的青椒丝,翻炒均匀,烹入碗内滋汁;再翻炒数下,待收汁吐油后,立即起锅入盘。

【注意】

此菜为小煎小炒菜肴,主要掌握好炒肉丝的火候,肉丝才嫩;否则,失去风味。

【特点】

成品散籽亮油、细嫩咸鲜、清香翠绿。

洋葱炒肉丝

【材料】

猪肥瘦肉150克、精盐3克、洋葱150克、酱油10克、鲜汤75克、味精1克、化猪油75克、水豆粉50克。

【操作】

1猪肉切成长7厘米、粗03厘米的丝子,放碗内加水豆粉40克、盐2克搅拌均匀码好芡。

洋葱撕去外表子皮,切成05厘米的粗丝。另用一个碗将盐1克、水豆粉、鲜汤、酱油、味精兑成滋汁。

2炒锅置旺火上烧热,放入化猪油烧至七成热,下猪肉丝,炒散籽。炒至断生,再加入洋葱丝一齐同炒数下,烹入滋汁,再翻炒数下,待紧汁吐油,起锅装盘。

【注意】

1切洋葱有时要辣眼睛,可先将菜刀在清水里洗一下再切、切的过程中沾水数次即可避免。

2如果喜食辣味,可在炒肉时加入少量郫县豆瓣,炒红炒香后,再加入洋葱丝同炒。

【特点】

洋葱质地脆嫩,微甜面带辛辣,洋葱炒成肉丝脆隔鲜香,营养丰富。

蒜薹炒肉丝

【材料】

猪肥瘦肉150克、味精05克、蒜薹200克、精盐15克、郫县豆瓣15克、水豆粉30克、酱油5克、鲜汤50克、甜面酱5克、熟菜油75克。

【操作】

1郫县豆瓣剁细,选肥三瘦七的猪肉切成长7厘米、粗03厘米的丝子,盛入碗内加川盐10克、水豆粉20克搅拌均匀码好芡。选新鲜细嫩的蒜薹切成4厘米长的短节子。

2锅内放热菜油15克,烧至三成热,将蒜薹放入,加川盐1克,炒数下,以刚断生为度起锅盛入盘内。另用碗放入味精、酱油、水豆粉15克、鲜汤兑成滋汁。

3炒锅置旺火上,放入熟菜油60克,烧至六成热,放入码好芡的肉丝散籽。再加入郫县豆瓣、甜面酱,炒出香味,炒至油呈红色时,加入炒过的蒜薹,翻炒均匀。然后将碗内滋汁烹入,不断翻炒至收汁吐油时,起锅入盘即成。

【注意】

肉丝码芡时豆粉宜少不宜多,宜稀不宜干,要炒散籽才放豆瓣、甜面酱,并要注意火力,铲匀不要巴锅。

【特点】

此菜红亮中透绿,给人以清爽感。口感咸鲜醇厚微辣,蒜薹香鲜,肉丝清嫩。

腐竹焖肉【材料】

腐竹150克、精盐4克、肥瘦猪肉150克、酱油8克、姜葱各10克、味精1克、泡红辣椒1根10克、麻油5克、熟菜油500克(耗120克)、鲜汤200克、水豆粉50克。

【操作】

1先将干燥无霉烂的腐竹用温热水泡3小时,换水一次,再泡半小时后捞起,切成长4厘米、粗一厘米的粗条。姜切成指甲片,猪肉切成薄片,加水豆粉30克、盐2克搅拌均匀码好芡。泡辣椒去蒂去籽与葱分别切成马耳朵形。

2锅内菜油烧至七成热,下腐竹条炸一下捞起,切不可炸太久。倒去余油留50克,放入肉片炒散籽,再下姜、葱、腐竹、鲜汤200克、泡辣椒、味精、盐、酱油,加盖焖约3分钟,淋入水豆粉20克,待汁浓亮油时,再加入麻油,起锅入盘即成。

【注意】

1调味以鲜香、咸味为主,可稍加少量的糖和醋,味更美。

2肉片码的芡要少,以炒散籽后,即可下其它配料,不宜炒得太久。烧制时汤要掺够,因腐竹吸水量大。

【特点】

腐竹又名豆棒,豆杆,是豆腐类的脱水制品,在干燥的环境条件下,可长期存放,形像短棒或竹节故名。腐竹焖肉,具有营养丰富,色泽棕红,油而不腻,鲜咸适口。

金银咸烧白

【材料】

猪五花肉1方350克、酱油15克、豆腐1方(400克)、味精1克、芽菜150克、姜片5克、泡红辣椒1根10克、糖色2克、豆豉10克、熟菜油500克(耗50克)。

【操作】

1选有皮的猪五花肉一方块,放入清水锅内煮熟透心,捞起晾干水气,在肉皮上抹匀糖色,放入六成油温的锅内炸至皮起皱,呈金红色时,捞起晾冷,用刀切成长9厘米、宽2厘米、厚05厘米的长方片子。

2泡辣椒切成长约1厘米的节子。芽菜洗净杂质,挤干水,切成粗颗,豆腐切成与猪肉长短、大小厚薄一致的片子,放入七成油温的锅内炸成黄色,捞起备用,如油温过低,豆腐易烂,而且要分散下锅,以免粘连。

3取蒸碗一个,放入一片猪肉,一片豆腐,两者相间排放好,肉皮向下挨碗底。然后再放入泡辣椒、姜片、酱油、豆豉,最后放入芽菜,上笼蒸约2小时,至内很火巴时取出,翻扣于盘内。

【特点】

成菜后色泽茶红,具有鲜香火巴软,爽口化渣,油而不腻,佐酒饭均宜。

香酥肉排

【材料】

猪仔肋骨600克、精盐4克、香料粉1克、酱油5克、面包粉100克、绍酒10克、鸡蛋2个、味精15克、姜、葱各20克、白糖30克、熟菜油500克(耗50克)、醋30克、莲花白叶80克、麻油5克。

【操作】

1莲花白菜叶洗净切成细丝,另用碗放入盐1克、白糖、醋、麻油、味精05克调成糖醋汁。

2选用新鲜面包炸干,擀细成面包粉备用;鸡蛋破壳放入碗调散成蛋液备用。

3选用猪排骨的仔肋部位,切成长7厘米,粗15厘米的条形。先放入沸水锅内煮一下,除去血沫,捞起盛入塘瓷盆内,加放酱油、盐3克、长节葱、姜(拍破)、香料粉、料酒拌和均匀。入蒸锅内蒸约2小时,直至很火巴,滗去汤汁晾冷备用。

4锅内放入油菜烧至六成热,逐条将排骨放入蛋液内裹一下,再放入面包粉内使周身沾满,然后下油锅内炸一下捞起,其余依次炸完。将油烧热至七成,将炸过的排骨全部放入重炸一次,直至外皮深黄酥香捞起,盛入长条盘内的一头,另一头放用糖醋汁搅拌均匀的莲花白丝即成。

【注意】

1排骨裹好面包粉后,放1分钟后,再入油炸。目的是将面包粉紧粘在排骨上,增加香酥程度,同时也能保持炸油的干净。

2本菜是在蒸制前一次调好味,所以,蒸制时汤汁要少;否则,咸味不够,影响口感。

【特点】

这款菜选用猪排骨的仔肋部位,具有肉厚实,骨头脆的特点。采用蒸、炸两种方法烹制,成菜肉火巴软,外酥香,配以糖醋生菜食用,风味别致,油而不腻。

鱼香脆滑肉

【材料】

猪肥瘦肉200克、酱油10克、生猪板油150克、白糖10克、炒花生米30克、精盐3克、泡红辣椒3根30克、绍酒15克、姜蒜各10克、味精1克、鲜汤30克、水豆粉50克、葱花20克、醋10克。

【操作】

1生猪板油切成1厘米见方的小丁,猪肥瘦肉切成1厘米见方的小指甲片,花生米去应切成粗颗粒,泡辣椒剁细。

2切好的猪肉片放碗内,加绍酒5克、盐1克、水豆粉30克,用手抓匀码好芡。另用一个碗放入酱油、白糖、醋、盐2克、水豆粉、鲜汤调成滋汁。

3锅烧热,放入板油丁翻炒至熬出油,油渣干而酥。用漏瓢捞起,装在碗内。锅内放肉片炒散籽,再放入姜蒜米、泡辣椒炒香炒出红色,烹入碗内滋汁,继续翻炒至紧汁亮油后,放入花生颗和油渣炒匀起锅,舀入盘内。花生米和油渣一定要临起锅时才放入,保持脆香。

【注意】

1猪肉切成小指甲片,如果肉料太碎也可切成细颗。配料还可加一些脆性植物原料。

2除猪肉外,主料也可换成鸡、鱼、兔。

【特点】

成菜色泽金红,散仔亮油,香气扑鼻,脆嫩鲜滑。

火爆腰花

【材料】

猪腰250克、精盐4克、葱姜蒜各10克、酱油10克、泡红辣椒2根20克、味精1克、豌豆尖30克、绍酒10克、化猪油100克、鲜汤50克、水豆粉75克。

【操作】

1先将猪腰用水洗一下,撕去油皮,用刀平片对剖成两瓣,再用牛刀法将腰臊片去不用。用反斜刀(刀口向外、刀背向身内)推剞(刀距06厘米不断),然后将腰子换一个斜角度直刀推切,第一、二刀不切断,第三刀才切断成条子腰花(06厘米粗),依次切完。

豌豆尖洗一下,滴干水气。姜蒜切成指甲薄片,葱斜切成马耳朵,泡辣椒去蒂去籽斜切成马耳朵。

2用碗将盐2克、酱油、水豆粉、绍酒、鲜汤调成滋汁。将腰花盛入碗内,加水豆粉30克、盐2克,搅拌均匀码好芡。

3锅置旺火上烧热,放入化猪油烧至七成热,下猪腰花,用铲不断翻炒,见散籽翻白后,随即放入姜葱蒜,豌豆尖,泡辣椒,继续翻炒数下,烹入碗内滋汁,(滋汁要掌握好咸度,掺汤不宜过多)待收汁吐油,即时起锅入盘。

【注意】

1临炒时才码芡,切不可过早码芡。

2腰花下锅迅速翻炒,翻白断生后,立即放入配料,烹入汁。翻炒数下,快速起锅,既不能在盘内吐血水,又不可炒得过老。

【特点】

火爆腰花是刀工与火候稍难掌握的菜品。剞花深浅均匀,粗细条子一致,炒菜时油温要高,动作要迅速敏捷,是做好此菜的关键所在。成菜后菜形美观,散籽不煳,味鲜质嫩,紧汁亮油。

肉焖蚕豆瓣

【材料】

肥瘦猪肉150克、精盐4克、新鲜蚕豆500克、绍酒10克、化猪油100克、胡椒粉05克、鲜汤200克、味精1克、水豆粉30克。

【操作】

1蚕豆削去外壳,取净豆瓣350克。猪肉切成1厘米见方、厚02厘米的指甲片。

2锅置旺火上,放入化猪油,将肉片炒散籽微吐油,放入蚕豆瓣同炒1分钟,掺入鲜汤、胡椒粉、味精、绍酒,加盖焖约5分钟,即淋入水豆粉勾芡,且芡汁不要收得太浓,否则失去爽口,不腻的特色。起锅盛入盘内即成。

【注意】

1这款菜以颜色翠绿取胜,因此,不可加盖焖;否则,蚕豆变黄就失去了菜品的特色。

2根据此法还可在配料上变换成金钩、香菌、蘑菇、虾仁、鸡片、鱿鱼、海参、鸡油等。

3下锅煸时,火力要旺,既要煸干水气,又要保持颜色翠绿。成菜装盘后,亮油不吐水,美观大方。

【特点】

成品咸鲜爽口,色白翠绿,清香宜人,佐酒饭均宜。

肉焖平菌

【材料】

肥瘦猪肉150克、鲜汤100克、干菌300克、精盐4克、蒜瓣75克、胡椒粉05克、化猪油75克、水豆粉40克。

【操作】

1选用猪后腿坐臀肉,切成长5厘米、宽3厘米、厚025厘米的片子,盛入碗内,加水豆粉20克、盐2克搅拌均匀码好芡。蒜瓣去皮(大瓣的改成二三瓣)干菌洗净,滴干水,用手撕成大块片子。

2锅洗净,置旺火上,下入化猪油烧热,放入蒜瓣炒数下,再加入码好芡的肉片炒散籽。掺入鲜汤,下平菌、胡椒粉、盐,加盖焖约4分钟,直至菌、蒜均火巴,揭盖,淋入水豆粉勾芡,用铲稍推数下,即起锅入盘。

【注意】

1干菌本身要出水,焖制时掺汤不宜多,用水豆粉勾芡也要少点,否则不清爽。

2除猪肉片外,还可配以鸡皮、火腿、金钩、香肠或午餐肉等烹制。

【特点】

平菌,又名凤尾菌、平菇,为人工培植,四季均产。成菜色泽洁白,大蒜香鲜,平菌软滑,清爽鲜美,油而不腻。

家常春笋

【材料】

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    无数事实、经验和理性已经证明:道德修养可以影响人的一生。而以我们之见,所谓道德修养,在内容上讲述的应是做人与处世的道理,在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开,而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养,我们精心策划了本丛书!通过这些妙趣横生的道德故事,展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行,发人深省,给人启迪。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿