第1章 前言

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

【事出有因】：嗜酒如命，二十一世纪古灵精怪的少女，医学界的天才，年方二十就名躁天下的一级整容大师苏菲，因为一次意外的醉酒事件，一时失手，将一个因黑帮火拼而毁容的黑道大哥休整得太过奶油，失了男人威信，被千里追杀，不幸坠入山崖，穿越到了名不见经传的东起国，故事由此拉开帷幕…【文案】：东起国盛产美男子，尤以四大美男闻名天下，平常女儿家，只要能被四大美男其中一人看上一眼，已觉生而无憾，死不足惜。偏生这四大极品俊男，无一例外地栽倒在同一个没心没肺的女人身上，黯然神伤。她本天资过人，冰雪聪明，为了躲避三位姐姐的嫉妒陷害，却装疯卖傻，明哲保身。她本闭月羞花，倾城之貌，为了反抗爱财老爹的包办婚姻，却自毁容貌，置身事外。女儿家，谁人不喜胭脂水粉、绫罗绸缎，偏偏她苏醉儿就是个例外，好学不学，偏要学那疯癫的济公和尚，美酒佳肴穿肠过，烦恼忧愁身后抛。有人说，女人的美丽似花，花开花谢终有时，女人的魅力却似酒，越陈越香越醉人。这个嗜酒成性，大智若愚的女人就像一壶陈年佳酿，芳香四溢，耐人寻味，让四个眼高于顶、俊美如仙、霸夺天下的男人也丢了心，失了魂。她的豪情万丈，她的巧笑嫣然，她的调皮捣蛋，她的慧黠沉静，她的一颦一笑，早已镂刻成亘久的思念，藏在心中许多年。群雄逐鹿，五国争霸，争的是江山，亦是美人。殊不知江山易得，佳人的心，却是倾囊也难得。最终谁能抱得美人归？且看小舞09年泣血之作《贪杯娘子戏郎君》。传说中的四大美男：【上官云倾】：东起国最年轻有为的少年将军，骁勇善战，只用了短短五年时间，便将小小的东起国版图扩大了整整三倍，连皇帝都敬畏之。传说中，此男容貌俊美非凡不足以慑敌，每每上战场，总要戴上狰狞的青铜面具，虽鲜有人见过其真实容貌，却因蒙了一层神秘面纱而意外成为东起国四大美男之首。【皇甫俊驰】：名为东起国太子，却从不关心朝政。此人挥金如土，拥有良宅美姬无数，典型的败家子代表，本来不足以推崇，却因生得一副邪魅风流，颠倒众生的妖孽相貌而备受女子青睐，成为男人不坏，女人不爱的典范，稳居东起国第二美男宝座。【司徒少游】：乃脾气古怪倔强，人称老泼皮的无涯大师之唯一入室弟子，武功造诣青出于蓝而胜于蓝，来去无影，行踪飘忽不定，常以一袭紫衣示人。

“做我的女人，这些东西都归你所有。”她满脸不屑的看着摆在眼前的豪车别墅，珠宝华服，冷笑挑衅，“抱歉，我只跟随强者。”下一秒，他送出去的金卡在空中划出一道优美的弧线，准确无误的掉入垃圾桶。他是呼风唤雨，无所不能的商界神话，竟被她不屑一顾！该死的女人，敢惹恼了她，后果她承担不起！既然她不肯乖乖就范，那他就只好一不做，二不休，直接将人扛回家！“混蛋，你做梦去吧，我死也不会嫁给你！”她气急败坏的瞪着他。某人邪魅一笑，载着她的银色劳斯莱斯直奔教堂，“我最擅长把不可能的事情变成现实。”

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

，成功比你想象的容易。你就会取得最终的成功。你与生俱来的智慧和每天充裕的时间足够你完成每一件事情。成功与成功人士一直鼓吹的“劳其筋骨、饿其体肤”“悬梁刺股”没有必然的联系，不惧怕一时的失败。只要你对某一事业有兴趣，并能够长期坚持下去，而是因为你不敢做才让事情变难的。你之所以没有成功，推开了虚掩的心门，并不是因为事情难你不敢做，成功过程的感受也并非如地狱般痛苦不堪

“你占了本将军的清白，如果你不乖乖回去，只有杀了你，以免此事传出！”听着北林墨的威胁，好不容易逃出的林梵只得咬牙回去。想当初，她一个小菜鸟误入皇宫，为了逃出深宫诱骗皇子，不料却被大内将军追杀，她以为自己只要欺负了将军就可以免被追杀，谁知道，不解风情的北林墨硬要她嫁给傻子皇子，无奈之下，她只有拼命反抗。最终也付出自己全部的深情，却不料······--情节虚构，请勿模仿

当灵魂觉醒的那一刻，新的世界就展现在眼前。这是一个陌生的世界，一个符咒的世界。无数的秘境，无数的符兽，甚至还有更加高级的符咒世界，郭十二就像是小卒过河，秒杀任何阻挡自己生存的敌人，他需要不断的变强，需要寻找更强大符咒，当他站在符咒世界顶峰的时候，他还能继续前进吗？

夫妻交拜时，她袖中无意间飞出的菜刀差点砍死她的夫君洞房花烛时，她的夫君手拿血帕差点咳死在她的面前*初见他时，他白衣若仙，俊颜无双再见他时，他身着吉服用秤干挑起了她的盖头红烛下，他笑得宛若谪仙白皙的容颜渐渐变红，他低眉浅笑道：“咳咳，娘子，为夫为你宽衣解带可好？咳咳……”她为他的倾世容颜所折服，可是那一声好字还未出口只见她的夫君已经口吐鲜血，压在她身上若死人般毫无声息……*成亲那日，他丰神俊朗，骑着高头大马替他二哥迎她过门看见的不是身着凤冠霞帔的她而是腰别菜刀一脸视死如归的她银白月光下，他曾对她说：“总有一天，我会带你离开这里。”不想，有一天，这个诺言竟然实现了……*他是垚国的皇子权势滔天，却对她有着莫名其妙的恨他曾告诫她：“离他远一点，否则你会生不如死。”然而，沧海桑田斗转星移，那个生不如死的人好像却是他自己……*她——远近驰名的鱼贩西施将如何用一把菜刀驾驭众美男---------------------------推荐自己的完结文：《小妾是这样炼成的》为何她一穿越就脱了她家夫君的裤子？《英雄难过囧女关》十五岁那年，她在哥哥的碗里下了药，让自己成为了哥哥的人《傻妾》一个傻女竟然也敢红杏出墙，还不知廉耻地怀了身孕

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。