眼部周围的皮肤非常薄嫩，仅有脸颊皮肤厚度的1/4，加之脂肪含量极少，没有皮脂腺的分泌，缺乏丰厚的肌肉层。即使这样，每天还要完成人体正常的一万多次眨眼。因此，我们可以说眼部是最容易出现皱纹的地方。我们常常说：“眼睛是心灵的窗户。”也就是说，人的性格、思想，都可以通过眼神的传达显示出来。比如，在谈到开心、愉快的事情时，眼神就会充满神采。但是，你想过吗？如果在眼睛周围的皮肤上产生了许多小皱纹，那么无疑会使自己的魅力大减，尤其我们黄种人具有眼窝浅、脂肪后、眼皮容易肿胀的特点，这就会使眼睛周围更容易产生诸多的小皱纹，也就是我们通常所说的“鱼尾纹”。
良好的日常保养，是防止眼部过早出现细纹的关键，可以从以下几个方面做起：
1.早晚护理。早晚对眼部进行护理是非常重要的，尤其是在干燥的季节，更是如此。早晨可选用柔和的眼部凝露，起到活化肌肤的作用；到了晚上，使用有滋养成分的眼部精华液和眼霜，可使眼部肌肤得到良好的休息与保养。
2.合理选用眼霜。眼霜的功效性最为多样，能够实实在在地对抗一些眼部问题，比如斑点、黑眼圈、细纹、浮肿。质地较为轻柔的眼霜是含有油分比例最高的眼部保养品，适合成熟肌肤或夜间使用。需要注意的是，眼霜一次使用的量不宜太多，否则会加重眼部负担，脂肪粒眼部负担过重常见表现，使用方法为在眼尾处轻推，并向上提。
3.轻柔卸妆。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也是非常关键的，最好能选用柔和无刺激性的卸妆水，避免伤害眼部周围肌肤。另外，在卸妆时，手势一定要细致、轻柔。
4.饮食养护。猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑、有弹性。
5.按摩法消除眼部细纹：用一只手支撑住太阳穴，另一只手由外眼角向里做螺旋状按摩，边按摩边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜，注意力度要适当，不要过重。另外，为了提高按摩效果，之前可以先将双手搓热。
远离眼袋的“侵袭”
眼袋当今爱美女性的一大烦恼，那么什么是眼袋呢？眼袋其实就是指下眼睑浮肿的一种现象，由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱，而使原本的平衡状况改变时，眶内脂肪就会突破下睑的限制而突出于眶外，形成眼袋。
形成眼袋的具体原因主要包括以下几个方面：跟遗传因素有关；随着年龄的增长，皮肤松弛和肌肉松弛的状况也会引起眼袋；休息不好、睡眠不足等因素也是引起眼袋的一个重要原因；长期面对电脑工作的人，同样也容易出现眼袋。此外，哭泣、眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼袋的产生。
眼袋对人的容貌有着很大的影响，往往给人以不精神的感觉。可以这样说，眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，不仅如此，严重的眼袋还会由于眼眶膈膜的松弛导致下睑外翻、下睑缘内翻以及倒睫等并发症。随着年龄的增长，完全避免眼袋的发生，是不太现实也不太可能的，因为衰老是自然界的规律。但是，只要稍加注意，延缓眼袋的出现或避免眼袋加重，是完全有可能的。
保持充足的睡眠
充足的睡眠对于预防及减轻眼袋来说都是极为重要的。现代研究证明，长期睡眠不足，是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因。而良好的睡眠，则可明显改善眼睑组织的血液循环，使眼部周围各层组织都保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。
自制眼膜
1.黄瓜的美容作用是毋庸置疑的，因此，我们可以在眼袋形成的部位，敷上切成薄片的黄瓜，以起到镇静肌肤的作用。需要注意的是，敷完黄瓜片的眼部皮肤更加细薄，容易晒伤，所以要避免阳光的暴晒。
2.睡前在眼睛下部的皮肤上贴上无花果，坚持久用常常也可以收到减轻眼袋的美容功效。
3.将新鲜的土豆切成片，揉擦眼袋处，然后敷在眼部周围15～20分钟后取下，可消肿。经常食用也可减轻眼袋症状。
4.将木瓜和薄荷浸在热水中，晾凉后经常涂敷于眼下部的皮肤上。木瓜薄荷茶不仅可以舒缓眼睛的疲劳，还可以减轻眼袋。
5.有人采用加温后的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到1个小时，有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
冷敷消肿
如果由于睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。具体的方法是：将一小杯茶放入冰箱中冷冻15分钟，然后将一小块化妆棉浸于茶水中，取出，敷在眼皮上。此方法可减轻眼袋的浮肿程度。此外，用浸过冻牛奶的化妆棉冷敷眼睛，也有消肿、镇静之作用。
按摩消肿
晚上睡觉前，用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，可起到消除眼袋、减轻衰老的作用。具体的方法是：用无名指蘸取维生素E，闭上眼睛进行涂抹，然后轻压10次，每晚持之以恒，可舒缓眼部浮肿。
选用眼霜
过于油性的眼霜，皮肤难于完全吸收，容易使多余的油脂粒堆积在眼部周围，从而形成眼袋。最好还是选用质地较为清爽的产品，避免出现油脂粒堆积的情况。一般情况下，啫哩状眼霜水分较高，油分相对较少，渗透力极强，可有效去除眼袋。
当心面部色斑让你沦为“黄脸婆”
关注自己的健康，肌肤颜色是健康的“晴雨表”
肌肤的颜色、光泽能反映出内在脏腑的健康状态，是健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内出现了不明原因的变黄、变白或变黑，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。
从现代医学的角度分析，肝炎、溶血性贫血、胰腺癌、过多食用含胡萝卜素的食品或饮料（如胡萝卜、南瓜、橘子汁等）、长期服用带有黄色素的药物（如阿的平、呋喃类药物等）、劳累、营养不良等均可导致皮肤变黄，建议及时到正规医院的内科通过查体、验血、B超等检查排除疾病的原因，以免延误。
我们再来看看皮肤变白的情况，皮肤变白，如果同时伴有乏力、食欲不振等，要考虑贫血的可能性。
另外，皮肤变黑，可能是以下方面出现了问题：
1.睡眠及精神状况：人的皮肤之所以柔润、有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，进而影响新陈代谢，加速了了皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。另外，长期精神紧张、心情压抑等不良情绪也可导致皮肤晦暗，色斑形成。
2.内分泌因素：妊娠、月经不调等因素可使表皮内黑色素的合成增加，导致色素沉着。
3.慢性疾病：慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤颜色的改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物需要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏出现功能不全的情况，就会影响到全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗、无光泽。
4.不良饮食习惯：不良的饮食习惯可导致皮肤色素沉着，比如，有的人不喜欢吃蔬菜，长此以往，体内缺乏维生素，皮肤就容易变得晦暗、无华；有的人特别喜欢吃橘子，皮肤可能就会变黄。
需要注意的是，肌肤颜色出现了异常，如果排除了疾病的因素以后，可通过锻炼身体、均衡营养、劳逸结合等措施来补救。至于是否需要吃补品，需要由专业的中医师或营养师来决定，不要自己乱用，以免适得其反。
色斑的不良影响及形成原因
对于爱美的女性来说，脸上肌肤的斑斑点点是心头最深的痛，自己怎么会慢慢变成“花猫脸”呢？它们到底是怎样形成的呢？
其实，色斑就是一种与周围皮肤颜色不同的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属于色素障碍性皮肤病。其中最常见的色斑是黄褐斑和雀斑。
黄褐斑则是一种后天性、局限性色素增多的疾病，也称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，需要注意的是，这几种斑都是指黄褐斑，只是根据形态、年龄段等不同特征而命名的。而雀斑是一种常染色体显性、遗传性皮肤病，为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向，于幼时即可出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。
色斑的形成原因较为复杂，也并非一朝一夕就能形成，归结起来，主要有以下几点：
遗传因素
常染色体遗传是雀斑形成的主要原因，儿童多从5岁左右便可开始，女孩居多，而且具有春夏重、秋冬轻的特点，颜色为淡褐色至黄褐色，大小为针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，尤其是鼻部。
紫外线照射
日光中的紫外线照射是促使色斑形成的重要原因，它可以刺激皮肤产生黑色素，诱发或加重黄褐斑、雀斑等皮肤病变。人类皮肤对紫外线的反应，轻则表现为皮肤发红、发黑及肌肤表皮厚度增加，重则导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想拥有白净、无瑕的肌肤，就应切实做好防晒工作，尤其是紫外线指数到达７或７以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防护。另外，有报道称，即使是阴天，也要防止紫外线造成皮肤变黑、老化、产生皱纹的情况。
内分泌原因
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常会导致情绪不稳定，进而间接引起色斑（中医将黄褐斑的形成原因主要归结于肝淤，我们的肝脏具有解毒及代谢的作用，所以肝功能一旦衰退，营养分解不完全，皮肤无法有效吸收营养，毒素无法排出，促使血液中的女性荷尔蒙作用提高，就会刺激黑色素增生聚集）。
不良生活习惯
偏食、睡眠不足等不良生活习惯会使皮肤中的黑色素增加。除此以外，抽烟与喝酒也会对皮肤造成严重的杀伤力，留意一下即可发现，但凡嗜好烟酒的人脸色看起来都会比较黯淡，嘴唇的颜色也比较暗，这是因为，抽烟会导致色素沉着，如果再加上经常喝酒，对肝脏造成的负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外，两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。
使用含不良成分的化妆品
劣质的化妆品通常含有铅质、汞等重金属，或强力化学成分，它们往往可造成皮肤的慢性发炎，令肌肤黑色素异常沉积，进而出现色斑。
某些感光食物和药物
某些富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是引发色斑的原因，因为，这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。富含铜、铁、锌等金属元素的食物主要包括动物肝、动物肾、牡蛎、虾蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
不少药物也可以改变正常的肤色，比如，服用奎宁者约10％的患者面部容易出现蓝色色素斑；在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用可使面部和颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。
某些疾病
不少身体的疾病都可以改变正常的肤色，使其变黑、长斑。其中最为常见的引发色斑的疾病有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些疾病可诱使皮肤变成褐色或暗褐色，使之分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压、摩擦等部位。另外，一些慢性肝病和某些食物过敏引发的皮肤病，也可促使色斑的产生。
要祛斑，就要防晒
我们在前面已经讲过了，日光中的紫外线是使色斑产生和加深的重要原因。皮肤在紫外线的照射下会产生大量的自由基，导致黑色素大量分泌。另外，紫外线还会减缓皮肤新陈代谢的速度，黑色素不能及时脱落，就会使已有的色斑加深，甚至产生新的色斑。所以说，要对付色斑，防晒是一种必不可少的措施。忽略了防晒，祛斑就等于事倍功半了。那么，我们具体应该从哪些方面做起呢？
第一，注意防晒，将帽子、遮阳伞、防晒护肤品等随身携带。
第二，选择好的防晒品。防晒品的性质也应该比较温和，以不感觉油腻、适合夏天经常使用为好，含有维生素E或芦荟等成分的防晒品，相对于普通的防晒产品来说能为肌肤提供更多的滋养。另外，使用防晒系数（SPF）为15的防晒产品就可以了，如果使用防晒系数为30以上的防晒品应在2～3小时后清洗掉，因为防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用。
第三，选择适合自己的防晒产品。好的防晒产品应该具有全面的防护功能，既能过滤波长较长，对肌肤有积累性伤害、容易导致肌肤衰老的紫外线A（紫外线按其波长可分为三个部分，适量的紫外线A对合成维生素D有促进作用，但过量的紫外线A照射又会抑制免疫系统的功能。）又能有效阻挡波长较短、能灼伤、晒黑肌肤的UVB（紫外线的一种）。对于不同肤质的人来说，选择适合自己的防晒产品是非常重要的。
第四，防晒品的涂抹工作应在出门半小时前就完成，如果在阳光下活动的时间比较长，还应该每隔2小时左右补搽一次。需要注意的是，如果想更好地保护肌肤，即使是阴天也应该要涂上适量的防晒品。
最后，晒后护理可谓是重中之重，同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润；油性肤质重点在于清洁美白；中性肤质重点则在于祛斑抗皱。
如果晒后肌肤出现了发红或刺痛的现象，就说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时，不要使用任何的化妆品，可待皮肤自然冷却后，用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静，以恢复自然的状态。如果出现了脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，应该请医生及时治疗。
需要提醒的是，我们说防晒对于肌肤的美白来说尤为重要，但也不是说完全不能晒太阳。因为，完全避免与阳光接触，会妨碍皮肤里的7-脱氢胆固醇转变为有活性的维生素D3，影响钙、磷的吸收，最终导致骨质疏松。并且，如果长期不晒太阳，皮肤抵御紫外线的能力就会减弱，皮肤易被晒伤，甚至增加皮肤肿瘤的发生率。
自制面膜，斑点去无踪
祛斑面膜是以食物和天然植物为主要原料配制而成的，因此，可以说是有百益而无一害的。自制祛斑面膜最好每周能坚持做2～3次，一般认为，皮肤最需要营养的时刻是下午3～4点钟，可以选择这个时段来做。
番茄苹果面膜
材料：苹果1个，番茄1个，淀粉5克。
制作方法：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜，20分钟后用清水洗净，每日1次即可。
将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄面膜，20分钟后用清水洗去，每日1次即可。
功效：这两种面膜都富含维生素C，可抑制络氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，也可对皮肤起到增白的作用。
苹果酸奶祛斑面膜
材料：苹果1个，酸奶2匙，面粉2匙。
制作方法：将苹果去皮切块捣烂，与酸奶、面粉搅匀，洁面后敷脸，15～20分钟后洗净。
功效：隔天一次，可淡化面部雀斑。
橄榄油面膜
材料：橄榄油0.5克，蜂蜜20克。
