习惯是一个人独立于社会的基础，它在很大程度上决定了人的工作效率和生活质量，并进而影响人一生的成功和幸福。因此，养成好的习惯也是人生迈向成功的第一步。
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员就是我们大家所熟知的加加林。当时，在挑选第一个上太空的人选时，也有这么一个小插曲：
几十个宇航员去参观他们要驾驶的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱了下来。加加林觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”然而，就是这么一个小小的习惯性动作，让主设计师看后非常感动。他想：“只有把这艘飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”
在主设计师的推荐下，加加林终于成为了人类第一个飞上太空的宇航员。因此，也有人开玩笑说：“成功就是从脱鞋开始的。”实际上，应该说成功是从加加林养成的好习惯开始的。
好习惯能成就一个人，同样，坏习惯也能毁掉一个人。只有保留好的习惯，改变坏的习惯，才可以让我们更平安的飞向天空，让我们享受到更多的自由和自在。所以，我们一定要记住：好习惯成就好命运，好习惯越多，就会离成功的天堂越近。
古代印度佛教经典《药师忏卷·下卷》中曾有一段这样的话：“生死茫茫，惯之性为生，惯之性成真，惯之性塑佛，惯之性逆势。然生死之茫茫，唯惯与性永生，如佛，如菩提，如万世之至论。”虽然语言有几分偏激，但我们却可以从中强烈地感受到圣僧们对习惯的看重，以至于成了“万世之至论”。
柏拉图曾告诫过一个游荡者：“人是习惯的奴隶。”英国诗人德莱敦也曾说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”同样，古代以色列国王所罗门也说过：“世间万物，由性而始，由性而生，由性而定，由性而成。”这儿的“性”，指的就是长期拥有的一系列的习惯。由此我们可以看出：“拥有好习惯的确能够改变我们的人生。”
那是1988年，有75位诺贝尔奖的获得者正在巴黎聚会。在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”
“是在幼儿园。”
“您在幼儿园学到了些什么？”
“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”
这段对话是耐人深思的。从幼儿园学到的东西，直到老年时还记忆犹新，可见所留下的印象是非常深刻的。并且，也充分地说明了从小养成的习惯会追随人的一生。
在日常生活和工作当中，每个人都有自己的行为习惯，有些习惯虽然不像犯罪具有那么明显的破坏性，但它却会阻碍我们的生活和事业的成功。苏联著名教育家乌申斯基曾说：“良好的习惯就是人在其神经中所存放的‘道德资本’，这个资本会不断地增值，一个人就会毕生享用它的利息。坏习惯则是道德上无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，使他最好的创举失败，并使他达到道德破产的地步。”
好习惯是成功的钥匙，坏习惯是失败的钥匙，失败的人和成功的人唯一不同的地方就是他们的习惯不同。所有成功的人都有一个共性，那就是基于良好的习惯构成的日常行为规律，而且，也正是这些良好的习惯帮助他们开发出了更多的与生俱来的潜能。
好习惯是人们走向成功的钥匙，坏习惯就是通向失败敞开的大门。坏习惯会使你失去“幸运”，会使你对机遇视而不见，会阻碍你开发自己的潜能，会使你拒绝新生事物，坏习惯就是一个人身上藏不住的缺点。所以，人一定要戒除坏习惯，培养好习惯。
好习惯是成功的前提，好习惯越多你就会离成功的天堂越近。而坏习惯一旦养成，这些习惯也将如滴水穿石，毁掉你的一生。
卓越不是单一的举动，而是习惯
习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。
成功学大师拿破仑·希尔曾说过：“成功与失败都源于你所养成的习惯。”由此可见，习惯在人的一生中发挥着巨大的作用。
卓越是一种习惯，懦弱也是一种习惯。卓越者与懦弱者最大的不同就在于卓越者会主动去提升自身，而懦弱者却会想尽办法地去掩盖欠缺；卓越者在任何困难险阻面前都不会低头、不言弃，而懦弱者在困难面前却只会想到自己会遭受多少苦；卓越的人会在工作完结之后及时总结不足、差距而寻求更佳解决方案，懦弱的人会在失败之后去寻找更多的借口和托词；卓越的人会在人生的舞台上谱写最辉煌、最绚丽的篇章，懦弱的人只会成为别人引以为戒的典故和警示。
习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。因此，在每一次成功的奇迹背后，你总会发现有一种卓越的习惯在起作用。只要你静下心来，努力去做，排除心中的杂音，你就会听见它就在不远处的前方呼唤着你。
人人都会受到习惯的约束，所以一旦养成了好习惯就会终身受益，一旦养成了坏习惯就会终身受害。正如美国著名哲学家罗素说的那样：“人生幸福在于良好习惯的养成。”
有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”。然而“渔王”年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。
于是，这个渔人经常向别人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入网。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛……凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子！”
一位路人听了他的诉说后，问他：“你一直手把手地教他们吗？”
“是的，为了让他们得到一流的捕鱼技术，我教得很仔细、很耐心。”渔人满怀自信地答道。
“他们一直跟随着你吗？”路人又问他。
“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”
路人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术，却没传授给他们教训，对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器！”
这段对话告诉我们，其实命运往往掌握在自己的手中。并不是生活眷顾那些善于行动的人，而是那些善于行动的人选择了生活。他们有目的地选择生活，他们不会随遇而安。就如亚里士多德说的那样：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”
在世界上，本杰明·富兰克林一直是全世界公认的伟人。他不仅发明了避雷针；参与了美国独立战争；还写出了“自由、平等、博爱”的名言；是美国《独立宣言》的主要起草人之一；同时又是作家、画家、哲学家；并自修了法文、西班牙文、意大利文、拉丁文。因此，富兰克林也在众多的领域作出了杰出的贡献，受到了世世代代不同国籍、不同肤色人们的敬仰。
在79岁高龄时，富兰克林想起自己一生取得的成就，就用了整整15页纸叙述了自己年轻时曾进行过的特殊修炼，他认为自己的一切成功与幸福都受益于此。年轻时的富兰克林也并不十分成功，但却渴望成功。经过研究，他发现成功的关键在于完善的人格。
之后，他经过精心总结，认为完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。但进一步研究，他又发现，如果仅仅知道这13个原则还不可能会使自己成功，只有经过刻苦的修炼，把这13个原则变成自己的13种习惯，这才属于自己。否则，那还是别人的，是书本上的。
知道了这一点，他认真地为自己准备了一个本子，每一页上都打了许多格子，目的就是为自己的行动做好记录，以便监视自己的行动。他当时非常清楚，一段时间只专注于一项修炼，才是最有效的。否则，会适得其反。所以，他头一个星期只专注于“节制”，每天检查自己为人处世是否“节制”，并在本子上做上记号。
一个星期后，由于天天专注于自己是否“节制”，他惊喜地发现，“节制”已经慢慢在他身上生根了。尝到了甜头，在第二个星期又开始专注于第二项——“寡言”，并对第一项“节制”复习巩固；第三个星期又专注于第三项——“秩序”，再对第一项、第二项复习进行巩固。就这样，到了13个星期后，他竟然发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。
之后，年轻、认真又有毅力的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13个原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了三次13个星期的轮回修炼。一年以后，富兰克林真的完全变了，这种变化已经融入了他的血液，渗入了他的灵魂，浸透到他的每一个细胞。因此，他的成功也变得顺理成章了。
想要控制命运，改变自己预设的结果，就必须凡事深思熟虑并培养好的习惯。成功人士之所以能达成梦想，就是由于他们培养了“千金难买”的好习惯。若你也想达到相同的成果，就应该努力培养各种良好的习惯。
习惯问题专家周士渊说：“目标就像织女，是你所追求的、漂亮的东西，而习惯则像是牛郎，很勤恳、踏实，目标和习惯加起来就是‘天仙配’。”
周士渊在解释这一对“天仙配”时说道：“有了目标，你一定要为这个目标设定一些习惯，等习惯养成了，离目标的实现也就不远了。而有了好的习惯，你也就可以为这个习惯找一个目标，使自己更有成就感了。当然，这里说的目标一定要切实可行，习惯也要数字化。因为习惯是抽象的东西，只有量化后才好执行，比如每天跑步半小时等。”
“习惯就像烧开水一样。”周士渊说，“烧烧停停水永远不会开，刚热了又凉了，只有一股劲将它烧到100℃，你就成功了。所以，习惯要‘五动’，即启动、恒动、自动、永动和乐动。”
习惯是一个人独立于社会的基础，它在很大程度上决定了人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。因此，养成卓越的习惯就是人生迈向成功的第一步。
恶习是最具破坏性的力量
坏习惯已成为人生的一个隐形杀手，它犹如污浊的空气、残留农药的食品，正在慢慢侵蚀着我们的人生。
习惯就如同钱财，可以让我们做好事，也可以让我们造恶业。
看看我们自己，看看我们周围，看看芸芸众生。古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福。三国时期的周瑜，纵使英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚。三气不过，一命归西。
好习惯可以造就你的辉煌人生，而坏习惯则会毁掉人一生的美好生活！
面对坏习惯，也许你毫无知觉，但它确确实实地已经与你如影随形；也许你已经觉察，但它却像孙悟空的紧箍咒一样使你欲罢不能。因为坏习惯的存在，你可能失去了你最挚爱的恋人；因为坏习惯的存在，你可能与幸福失之交臂。也许，你正在苦苦思索到底是什么造成了残败的人生？其实，就是你的坏习惯。
北京有一家外资企业正在招工，他们对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，而且薪酬也特别高，所以有很多高学历的人前来应聘。
一些应聘者过五关斩六将，终于到了最后一关：总经理面试。在他们看来，这一切已经成功在望了，认为这一关其实已经很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。然而，令他们没想到的是，恰恰就这一关的面试出了问题。
一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点儿急事，要出去十分钟，你们能不能等我？”
年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”
老板走了，年轻人一个个踌躇满志、得意非凡地围着老板的大写字台这看那看，他们看到桌子上有文件，也有资料。于是，年轻人这个拿一份，那个拿一份地看了起来。而且，看完了还互相交换着看：“哎哟，这个好看！”
十分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”
“没有啊？我们还在等您啊。”年轻人有点丈二和尚摸不着头脑地说。
老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”
啊！这些年轻人一个个面面相觑、捶胸顿足。
这就是坏习惯造成的结果——未在别人允许的情况下，是不能乱翻别人东西的。
坏习惯已成为人生的一个隐形杀手，它犹如污浊的空气、残留农药的食品，正在慢慢侵蚀着你的人生。不论你是身居高位还是地位卑微；不论你是腰缠万贯还是身无分文；不论你是年事已高还是乳臭未干；不论你是谦谦绅士还是窈窕淑女；不论你从事哪种职业，只要你呼吸大自然的空气，只要你食用来自土地的五谷杂粮，你就有可能受到坏习惯的困扰。
一个想成功的人，必须知道习惯的力量是相当大的。他也必须了解，要养成好的习惯，必须一直努力地去做，同时要警惕那些可能会破坏他的好习惯的恶习，还要赶紧养成对自己的追求有帮助的好习惯。如果你没有做伟大事业的知识，你也没有经验，而且你还经常处于一种无知的状态，甚至还曾经坠入过自怜的深渊。那么，你又怎么能够获得成功呢？
有一个关于一只住在孤岛上的蝎子的寓言故事，是这样说的：
在一个小岛上，有一只蝎子用它的毒刺蜇死了岛上其他的小动物及爬虫，而为了争夺岛上丰富的蜘蛛和昆虫作为食物，它也杀死了所有的竞争对手。但是，有只青蛙为了享受岛上大量的蚊子和小虫，每隔几天就从大陆那边渡海而来。并且，它能轻易地躲闪蝎子的威胁。
蝎子在杀光了所有同类之后，感到非常寂寞。所以，有一天，它慢慢靠近青蛙说：“青蛙先生，我不会游泳，而且我也觉得很寂寞。如果我能找到大陆，那这个美丽的岛就是你一个人的了。你愿意让我骑在你背上渡过这个海峡吗？”
蝎子提出的条件的确相当诱人，青蛙犹豫了一会儿便回答说：“我可没那么笨。你把岛上的其他动物都杀光了，怎么可能会不蜇我呢？”
蝎子答道：“可是青蛙先生，我不会蜇你啊，如果我蜇你的话我自己也会淹死的。”
青蛙觉得它说得很有道理，便欣然同意了。
青蛙跳入水中，然后让蝎子爬上它的背。可是，当它们游到海峡中间时，青蛙忽然觉得背上一阵刺痛，青蛙知道这是毒液在慢慢渗入它的身体。濒死之际，青蛙回头对蝎子说：“我俩都快要死了，为什么你明知自己不会游泳还要蜇我？”
蝎子回答：“因为我是蝎子，蜇人是我的天性呀！”
习惯是人最主要的、最稳定的素质，任何一种能力都是养成好的习惯的结果。在《培根论人生》一书中，这位伟大的思想家深刻地指出：“人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，即使是人们赌咒、发誓、打包票，都没有多大用。”
