此外，在发生地震前气象也会发生变化，主要包括震前风、霜、云、雾、声、光、电、地温、气温、日月光等现象异常。最明显的是震前会出现蓝、白闪光及带状、柱状或球状光等地光现象。另外，有些植物在震前也会表现出一些异常现象，比如成熟的南瓜会重新开花，果树提前发芽长叶等。
一般来说，动物的表现都有时间性，地震的震级越大，越接近临震，动物异常的种类及数量就越多，反应程度也就越强烈。比如牛、羊、马、猪在震前几小时至一天；老鼠在震前一至五天甚至半个月；鸡在震前一至两天；狗是在震前半小时至两天就会出现异常行为。
其次要重视对地震中自救与互救知识的了解。
地震前的防范与措施
（1）准备3日份的饮水、药品、干粮、手电筒、收音机、铁锥或斧头收纳在救急袋内，但需随时留意食物与电池的期限，放置在全家人便于取用位置，以防不时之需。
（2）准备消防设备，以面对地震后可能发生的火灾，留意灭火器的有期。
（3）先熟悉家庭周边的环境，以便灾难来临时迅速地看准避难场所。
（4）家人间应互相约定地震后应该如何联系及安全后的会合地点。
（5）应经常举行避难演习，建立自卫编组，以防地震时惊慌失措。
（7）较重物品应放置低处，并予以固定，以防地震时掉落造成伤害。
（6）建筑勿违法任意加盖，或拆除墙、柱、梁、板，以免破坏房屋结构。
（8）需记住自家附近的医院、警察局、救火队电话。
（9）定期检查瓦斯、电线管路，瓦斯桶应予以固定。全家人均应清楚总开关位置及关闭方法。
（10）应定期检查房子，如发现大裂缝应请专业人员力卩以检视或维修。
地震来临时的自救与互救
（1）顺手将门窗打开，避免因地震变形而无法逃生。
（2）就地寻找安全庇护处，千万不可慌张奔跑。若在室内，应立即躲避到承重墙较多之处，如厨房、厕所、墙角，或躲在坚固的家具、工作台、机器下面。身体尽量蜷曲，头上最好覆以棉被、衣服之类软物，以避免被砸伤。立即用毛巾或衣服捂住自己的嘴和鼻腔，防止灰尘进人口鼻腔引起窒。
（3）若在郊外，则找空旷的地点，远离崖边、水边、车子。正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡。如遇山崩，要向滚石前进方向的两侧跑。正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
（4）避免附带的灾害，尤其是火灾，应紧急关闭所有的火源，包括电和。
（5）若在街上，迅速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥并注意保护头部。
（6）相互救助。地震容易引发火灾，若发现任何灾害，要紧急求援，并量力而为帮助救援。救人要讲科学。一般应遵循先近后远、先救人后埋尸体、先易后难、先浅后深、先救命后救人、先排险后施救的原贝。
（7）若不幸受困，千万要保持清醒及冷静，以敲打器物代替喊叫，绝对不要放弃求生意志。压埋于废墟中的人，要尽量保持嘴和胸部的空间，以便呼吸通畅；保持良好精神状态和顽强的求生欲望，不要失望，不要胡乱呼叫、无谓挣扎、浪费体力；要努力保持安静，尽力休息睡觉，保持体力，以延长存活时间，等待营救。
（8）发放救。
（1）用手机拨打“110”“120”等求救呼号。
（2）在周围寻找水管、器皿等，反复敲击，示意求救。
（4）在夜晚，可用手电向废墟外发射一闪一亮的求救信号。如有阳光或月光射进，可利用眼镜片、破玻璃片或能反射光线的金属饰物，对准光线，摆动闪摇反光亮点，以引起营救者的注意，求得生机。
（3）等到有人经过或附近有人施救时，想方设法将身边的细碎石块频频抛出；或用衣物等伸出废墟，用力挥动；适当地大声呼救，但不要声嘶力竭地盲目呼喊以防失声或耗尽体力。
（9）躲避次生灾害的伤害。为了求生，要尽量躲避因余震或其他原因发生的再塌方伤害或坠落物的砸伤以及次生灾害的伤害。
（10）徒步避难。若有避难需要，例如余震频繁时，一定要用徒步的方式前往避难场所，千万不可开车，免得造成阻碍，影响紧急救援。千万不要因在旁观看热闹，而妨碍了救援活动。
（11）有些伤员被物体深埋或遮住，救援人员一时找不到他们。此时应想方设法寻找，可通过向家人或邻居问询；可边敲边听，倾听被掩埋人员的呼叫、挣扎声等；可利用训练有素的警犬和超声波仪器等方式搜寻生命迹象。
（12）在躲避时，不要顾及财物，灾害面前生命是最重要的，最好能随手带几瓶水和一些食品，一旦被掩埋还可生存下去，为等待救援争取更长的时间。
（13）地震时，若人在车内，则应停车、熄火，让车远离高大建筑物。
（14）如何在列车内应对地震？应保持镇定并迅速关闭电源、水开关。打开门随手抓个垫子、被子等柔软物以保护头部，快速躲在坚固座椅旁，或者紧靠列车中央的墙站立。切忌靠近窗户，以防玻璃震破。不要在地震来临时慌张地跑向车外。火车正在行驶时，切勿紧急刹车，应减低车速，靠边停放。若行驶于高架桥上，应小心迅速驶离。
如何在站台应对地震？应迅速站立在空旷的地方，不可慌张地冲往站台外。要注意身体上方可能坠落的广告牌、盆景等坠落物。
震后自救与互救
自救
自救是地震后很重要的措施。保持镇静在地震中十分重要很多遇难者并不是因房屋倒塌被砸伤或挤压伤致死而是由于精神崩溃失去生存的希望，从而乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。因为在喊叫的过程中会加速身体内的新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫会让呼吸道吸人灰尘等杂物，易造成窒息从而增力卩不必要的伤亡。正确的态度应是在任何恶劣的环境，始终保持镇静，分析所处环境，积极寻找出路并等待救援。
砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。对于开放性仓IJ伤、外出血应首先止血，抬高患肢，同时呼救。像那种开放性的骨折，千万不能在现场进行复位，避免造成二次伤害，要及时用清洁纱布覆盖创面。
处理挤压伤时，应设法尽快解除重压。遇到大面积创伤时，要保持创面清洁，用干净的衣物等包扎创面并等待救援。
地震常引起许多“次生灾害”，火灾就是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。
要预防破伤风和气性坏疽，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
互救
地震发生后，由于交通、通信设施的中断，外界救援人员不可能即刻到达现场。抢救的时间越快，存活率越高。震后20分钟救活率达到98.3%，震后1小时就下降到63.7%，而震后2小时还救不出的人员中，因窒息死亡的人数占死亡总数的58%。因此，地震后幸存人员要及时对埋压人员实施救助。先救近处的人，不论是家人、邻居，还是素不相识的陌生人，如果舍近求远，就会错过救人的良机。此外，还要注意优先救助青壮年、容易救的人、医护人员、解放军等，这样被救出的人也可以迅速加人到救援的队伍中来。
互救是最大限度的挽救生命的重要措施。通过了解、搜寻，肯定里面有埋藏人时，判断其埋压位置，用向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。使用的工具（如棍棒、铁棒、锄头等）不要伤及埋压人员。不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的培塌，使埋压人员再次遇险。
应尽快打通埋压人员的封闭空间，使新鲜空气流人，挖掘中如灰尘太大应喷水降尘，以免使埋压者窒息；对于埋压时间较长，一时难以救出的埋压者，可设法向其输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。在进行营救行动之前，要有计划、有步骤的进行搜寻，对于暂时不宜挖掘的地方要暂不作。
在救人的过程中要先让被埋压者的头部从废墟中暴露出来，清除其口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重不能自行离开埋压处的伤者，应该设法清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压者抬出废墟，切忌强拉硬拖埋压者，以免造成二次伤害。
对受伤、饥渴、窒息较严重、埋压时间较长的埋压者，在救出来时要用布蒙住眼睛，避免强光剌激，对伤者可以根据受伤程度的不同，采取包扎或送医疗点抢救治疗等措施。
震后进行紧急处理，以减少灾害损失
检查房屋中水、电、煤气管线有无损害，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关权责单位报告。有收音机的要尽快打开收音机听报道。检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散要走楼梯。尽可能穿着皮鞋等质地的鞋子，以防脚被震碎的玻璃及碎物弄伤。听从紧急计划人员的指示疏散，并注意余震。地震灾区，除非特准，切勿进人，并应严防歹徒趁机掠夺。
不幸被埋怎么办
如果在地震时不幸被埋压，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，在精神上千万不能崩溃，要树立强烈的生存信念。相信会有人来救你，要千方百计保护自己。事实上，在1976年唐山地震时，被埋压的人数高达57万。在相对的科技条件下，通过自救和互救，成功脱险的人数达到了45万，占总数的79%。因此，被埋压不是世界末日，除非你失去了生存的意志。地震被埋压后成功获救的纪录最长时间甚至达到13天。
（1）首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。
（2）扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
（3）避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体。
（4）争取暴露双手和头部。
（5）听到地面有人时，要尽一切办法发出呼救信号。
（6）尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会消耗大量精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
（7）防止灰尘呛闷窒息。
（8）如果与外界联系不上，要分析判断自己被埋压的位置，开辟通道自救，但如果费时费力，难以脱险，应立即中止。
（9）寻找食物、水、药品，当面临被渴死的危险时，可以饮尿求生。
