人比人，气死人
同一首歌，从不同的歌手口中唱出来，效果完全不同。乐感、技巧、摹仿都有级别可评，就是从“比较”中得出来的。一首旋律很平凡的歌曲，让一个一流乐感的歌手唱，可以变得不同凡响；反过来，一首旋律很美的歌曲，从三流乐感的歌手口中唱出来，会变得平淡无奇。
我们的学习过程如同唱歌一样，同一知识不同的人学习的效果不一样，学习能力的不同也是从“比较”中得出来的。有的同学这次考试考得很差，而同桌这次又考了个年级第一；李立的数学得了150分，而王平却总是在120分上下徘徊；王建总是被物理老师表扬，因为他每次物理分数都是全班最高的……再看看自己，真的是一无是处。情况真的是这样吗？我们的身上真的就没有一点优点吗？
读一读
有位大师受邀到大学作演讲。
在演讲前，他拿了一张很大的白纸贴在墙上，然后在白纸上画了一个小黑点。
之后，他找了一位学生问他：“你看见了什么？”
这位大师接着又问了许多人，每一个人都说：“那是一个黑点。”
大师笑了笑说：“你们说得都没错，这里是有一个黑点，但是你们为什么没有注意到这张大白纸呢？”
如果你的脸上长了一颗青春痘，你的注意力是集中在这颗青春痘上，还是其他干净的部位？
如果你跟某人闹翻了，你整个的思维都集中在这个人的身上，还是其他友好的人身上？
这个白纸中的小黑点的故事告诉我们：我们经常把注意力的焦点放在缺点和错误上，盲目地认为事情的一面是正确的，却没有看到问题的另一面，结果是把问题过度放大，其实除了这些小黑点之外，还有更多的空白，不是吗？
站在不同的高度、怀着不同的心态从事同一件事，效果截然不同。大多数同学容易将自己置于一种劣势地位，自己不是选择者，而是被选择者，因此怀着一种祈求的心情，拼命地希望自己被选上。这种低调的心理和被动的身份难以激发强烈的学习动机。
这次成绩很差就代表我真的很差吗？考试没考好，是由多方面原因造成的。这包括：
一、由于每一阶段的努力程度不同，各阶段掌握知识好坏情况不一，在各阶段的考试分数上表现出起伏不定
我们常见到有些同学很聪明，一努力学习成绩就会上去，一放松下来，成绩也就随之下来，就是这种情况。这往往是由于学习的自制力差，比较贪玩，不能长期坚持认真刻苦地学习，学习时松时紧；或者是容易骄傲自满，一考好就洋洋得意，考坏时才知道加把劲。
二、掌握知识不够系统、不够全面
如果考试题目中自己擅长的题型或知识点出现得较多，则能考出高分，如果考试题目中出现一些自己没复习到的知识点，或者刚好有些题目是平时自己最害怕做的，成绩自然会不好。所以有的同学拿起考试卷，一看到题目覆盖面广，问题问得比较细，又有几个棘手的题目，心里就犯愁，知道这次准考砸。
三、掌握知识不够深入，不能将知识融会贯通
这类同学往往是考基础知识，考单元测验时成绩较好，一到综合性大考便成绩下降。他们害怕做综合运用各单元知识的难度较大、技巧性要求较高的题目。这类“难题”对于他们而言往往是“运气题”。哪一次碰巧思路对了路子，便能侥幸做出来，哪一次试来试去找不着方法，便做不出来。这就是为什么有的老师发现某些同学上次考试时能解出十分难的综合题，而下次遇到一些简单的综合题却束手无策的原因。
四、掌握知识不够牢固，不能熟练地解决问题
有一个比较普遍的问题就是这些同学常常不善于发现自己学习中存在的问题，对自己掌握知识的广度、深度、巩固程度缺乏了解。一方面，不善于根据自己成绩起伏不定的具体表现来仔细分析原因，被自己摇摆不定的成绩迷惑，考好了会高估自己的水平，考差了又低估自己；另一方面是由于平时没有及时地做分析总结和归纳自己的学习特点、学习能力和学习中存在的问题的工作，有些同学根本没有去反思一下自己的内在学习过程。
学习成绩的起伏不定也有可能是考试时临场发挥状况不稳定造成的，这主要与我们的应试技巧和应试心态有关。
总之，一次失败，不代表次次失败，不要为自己的一时的失败而懊恼悔恨，我们应该重整旗鼓，振奋精神，找到自己的缺点和不足，而不是坐在那里自怨自艾。我们更没有必要看到别人优点而贬低自己，因为我们有我们自身的优点和价值。
读一读
故事发生在很多年前，6位高中毕业生向当地一位博学多才的牧师求学：“先生，请您教我们读书吧。我们实在没钱上大学了，但我们十分热爱学习。”
善良的牧师答应了他们的请求，但同时又想到还有很多想上大学却没有钱的年轻人。于是他决定专门为这些人办一所大学。
牧师的名字叫R.康惠尔。他从此开始了为大学筹钱的旅程。他不断地在各地进行演讲，希望当地名贵为大学捐钱，但令人失望遗憾的是，5年来辛苦筹到的钱还不到1000美元，而当时要办一所大学，至少要150万美元左右。康惠尔失望了，重新回到了教堂。
一次做礼拜的时候，康惠尔忽然发现教堂四周的草地十分枯败，他便奇怪地问园丁：“为什么这里的草不如别的教堂的草长得好呢？”
园丁不经意地回答道：“噢，我猜你是拿别处的草进行比较的缘故。人们常常羡慕别家青青的草地，总希望那就是自己的，却很少整理自己的草地，须知别人草地的背后一定蕴藏着别人的劳动。”康惠尔听了，心里一震，他似乎抓住了什么，飞快地跑进了教堂，撰写礼拜演讲稿，其中有这么一句：我们几乎每个人都在等待目标的靠近，而让时间白白流逝，为何不努力工作使自己不断地接近目标呢？
在演讲词中，他还讲了这么个故事：一个农夫听说钻石能够使人发财，于是卖掉了自己的土地，离开了舒适的家乡，四处寻找埋有钻石的土地。他走过很多地方，却连一颗钻石都没有找到，最后一贫如洗，只得跳海自杀。
戏剧性的是：就在他卖掉的土地上，新主人在散步时无意中发现了一块奇异的石头，经鉴定这块石头竟然是钻石。于是，一个世界上最大的钻石矿区就在这个被农夫卖掉的土地上开采出来了。“财富的发现不仅仅是四处奔走，它需要自己去挖掘，依靠自己的土地去奋斗，因为财富只属于相信自己能力的人。”
从此，康惠尔开始了这个钻石宝藏的演讲，7年后，这个演讲赚了800万美元，这对办一所大学来说，已经绰绰有余了。
这便是美国著名学府康惠尔大学的基础——一个普通的人从一个普通的故事中偶然获得的启迪。
人生最珍贵的钻石往往就在我们自己身上，不用艳羡别人，只要付出足够的努力，便能使人生的钻石发出最美好的光辉。
患得患失是附在人身上的阴影
在高考过程中，我们需要保持一个良好的心境朝着我们的目标大踏步地前进，可是经常会有一些不必要的担心扰乱了我们平稳的心情：最近考试我的状态一直都很好，成绩也是稳步上升的，老师和同学们也都对我另眼相看，可是还是有些同学，他们每次看到我就会相视而笑，他们是看不起我吗？还是认为我这几次考试只是因为运气好呢？如果我下次真的考不好怎么办？
这种担心这担心那的心情就是患得患失，如果我的成绩上升了，说明我还是很有实力的，只是以前的潜能没有发挥出来罢了。我现在最重要的是要保持下去，并在此基础上更上一个台阶。
要走出患得患失的阴影，必须保持良好的心态。
一、知足常乐
每个人都要学会比较，通过比较可得到良好的心境。正确乐观的比较应该是自己和自己比，把自己的今天和自己的过去比。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，即使别人已经早就排到了你的前面，而你才刚刚起步，你也不要自惭形秽，因为每个人的基础不一样，学习的能力也不一样，即使是同一双手，十个指头还不一般齐呢。
二、活出自己
我们要活出真实的自我，走自己的路，就不会被患得患失所困扰。事实上，忧愁总是时刻存在的，关键是我们不能因为不必要的担心又给自己平添几分愁绪。走自己的路吧，不管别人如何评说，我们的生活就会充实、快乐、潇洒。
读一读
从前有一个神射手，名叫后羿。他练就了一身百步穿杨的好本领，立射、跪射、骑射样样精通，而且箭箭都射中靶心，几乎就从来没有失手过。人们争相传颂他高超的射技，对他非常的敬佩。
夏王也从左右随从的口中听说了这位神射手的本领，也目睹过后羿的表演，十分欣赏他的能力。有一天，夏王想把后羿召入宫中来，单独给他一个人表演一番，好尽情领略他那炉火纯青的射技。
于是，夏王命人把后羿找来，把他带到后花园一个开阔的地带，对后羿说：“这次请你来，是想请你展示一下你精湛的本领。为了使这次表演不沉闷乏味，我来给你定个赏罚规则：如果射中了靶心，就赏赐黄金万两，如果射不中，就要削减你一千户的封地。现在就请你开始吧！”
后羿听了夏王的话，一言不发，面色变得凝重起来，他慢慢走到离箭靶一百步的地方，脚步沉重，然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，摆好姿势开始瞄准。想到自己这一箭射出去可能发生的后果，一向镇定的后羿呼吸变得急促起来，拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没把箭射出去。终于他松开了弦，箭也应声而出，啪的一声钉在了离靶心几寸远的地方。后羿的脸霎时变得惨白。后羿收拾好弓箭，勉强赔笑向夏王告辞，悻悻地离开了王宫。夏王在失望的同时掩饰不住心头的疑惑，就问手下道：“这个神箭手，平时射起箭来百发百中，为什么今天大失水准了呢？”
手下解释说：“后羿平时射箭，不过是一般练习，在一颗平常心之下，水平自然可以正常发挥。可是今天他射出的成绩直接关系到他的切身利益，叫他怎能静下心来充分施展技术呢？”
患得患失，过分计较自己的成败将会成为我们的大碍，我们应当从后羿的身上吸取教训，面临任何情况时都应尽量保持一颗平常心。
我还需要更努力吗？
某同学：“每个星期日下午放假的时候，我都会去打篮球放松一下，可是同学们这个时候都在班里认真学习，我又十分担心自己因此而少学了，这让我很苦恼，我该怎么办？”
高三的学习生活本来就是很苦很累的，有一个放松的时间实在是很难得的，不把握这样的放松机会才是可惜呢。别人可能和你采取的放松方式、时间是不同的，我玩的时候他们在学习，可是他们玩的时候我自己不是也在学习么。
争分夺秒未必好
不少学生十分珍惜时间，往往一坐就是几个小时不动弹，结果几个月下来，造成了头痛的恶果，只要看半个小时的书就头痛得不得了，还有些同学为了备考抓紧时间，什么都不顾，和同学的关系处得一团糟。有的同学为了最大化地使用时间，连几分钟的运动时间都舍不得。除去必要的生活安排和睡眠时间，几乎所有的时间都花在了学习上，结果只会造成自己的抵抗力越来越差，真正到了高考的时候，反而会因为身体的原因发挥失常。其实适当的休息和娱乐是必要的，它会对我们的学习产生事半功倍的效果，对时间的利用并不在于数量的多少，而在于效率的高低。
有的同学听说自己的同学有时候在家都要学到深更半夜，想想自己每天不到十点半就上床睡觉了，是不是太不努力了？和别人相比，自己是不是太懒散了？
其实大家根本没有必要担心，每个人的学习习惯不一样，有人喜欢开通宵，在晚上夜深人静的时候学习效率特别高，而有的人学习效果在早上的时候最好，所以只要我们认为适合自己的就是最好的，不要和别人盲目地比较。
不学别人开夜车
人有三分之一的时间是花费在睡眠上的，于是有的同学就觉得每日花在睡眠上的时间实在是可惜，认为这些时间可以用来做很多事情，特别是在高考生中，很多人有这样的认识。考期临近了，不少学生都喜欢开夜车复习功课，认为临阵磨枪，不快也光，从而忽略了必要的睡眠，殊不知，长时间地连续学习除大脑工作效率不高之外，对我们的身体也有很大的伤害，还会对心脏功能造成不同程度的损害。另外，持续的学习活动还会伴随大脑皮层的机能消耗。当学习活动进行到一定的阶段时，这种消耗过程会超过恢复过程，使学习能力降低，如果这时还拼命学习，就会造成大脑皮层功能的减退，具体表现为记忆力减弱，注意力不集中，逻辑思维能力下降，还会伴有头昏、头痛、失眠、食欲减退等现象，这样做就有些得不偿失了。因此，开夜车对我们的健康和复习质量是有百弊而无一利的。同学们都要注意改变这种学习方式，提高效率，尽量避免开夜车。
学习，我有自己的方法
