父母通过声音和动作，与腹中的胎儿进行对话和呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段。因为在这样一个呼唤的过程中，胎儿能够通过听觉感受到父母充满爱心的呼唤，同时增进母亲和胎儿之间生理上的沟通和情感上的联系，对胎儿的身心发育具有极大的好处。
什么是杬模胎教法
抚摸胎教法是根据胎儿具有触觉，父母通过抚摸来与胎儿沟通的方法，它也是父母早期与胎儿沟通的重要途径。抚摸胎教法自妊娠4个月起就可以釆用。但是，抚摸胎儿并不是任何情况下都可以釆用的，如孕妇有早期宫缩就不能釆用，以免引起流产。因此，孕妇一定要加强定期体检。
抚摸法通过对胎儿进行皮肤触觉刺激，来激发胎儿运动的积极性和回应母亲的爱抚。方法是孕妇卧床，将双手放在腹部顺着一个方向，用手指轻轻压抚胎儿，胎儿受到压抚后就会出现胎动，好似对母亲抚爱的反应。这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，休息一下后可以再做。这种方法在孕后期更为需要。经过这样的抚摸训练而出生的婴儿，比没有经过这样训练出生的婴儿反应要灵敏。在以后的翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都要早一些。这种抚摸法可以在胎教音乐播放以后进行，也可以在抚摸时结合有节奏的音乐，随着缓慢的音乐抚摸，效果更好。
抚摸胎教法正是建立在胎儿具有触觉的基础上实行的，通过抚摸训练，能使胎儿感知到父母的存在，以增加肢体的反应能力。亲子抚摸可以带给父母无穷的乐趣。父母在抚摸胎儿时，可以和胎儿轻轻地说说话，增加温馨、亲密的气氛。
如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血、早期宫缩等，则不宜使用抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
什么是照胎教法
光照胎教法是指通过光源对胎儿进行刺激，以训练胎儿视觉功能的胎教法。尽管胎儿在妊娠25周前和32周之后，从不愿睁开眼睛，总是把小眼睛紧紧地闭着，好像是因为看不到任何东西。其实，胎儿的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却很敏感。用胎儿镜观察可发现，妊娠4个月时胎儿对光就有反应。
当胎儿入睡或有体位改变时，胎儿的眼睛也在活动O怀孕后期，如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲月复部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加。用B超检查仪还可观察发现，用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现剧烈变化。因此，光照胎教法正是基于胎儿具有视觉而实施的。
一般说来，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，母亲的体液在流动。所以，光照胎教最好从孕24周开始实施，早期可适度刺激。孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的位置，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。光照胎教时需注意光源不能太强，照射时间也不宜过长。
什么是游戏胎教法
游戏胎教法是根据胎儿具有触觉，父母利用轻轻地拍打来刺激胎儿，与胎儿隔着肚皮做游戏，训练胎儿的肢体和感受能力的训练方法。和胎儿做游戏，是指母亲在体外对胎儿进行的一种起动训练，它是基于胎儿在母体内有很强的感知能力而实施的。近几年来，随着医学科学的发展和超声波的问世，科学家发现胎儿在母体内有很强的感知能力，通过超声波检查仪的荧屏，可观察到胎儿在母体内的活动情况（胎儿醒来时，伸了一个懒腰，打了一个哈欠，又调皮地用脚蹬了一下妈妈的肚子……不一会儿，胎儿的手碰到了漂浮在他身旁“踢腿”、“荡秋千”。当的月齐带，他马上就伸手抓过来玩弄起来，还不时把它送入嘴中。科学家据此认定，胎儿完全有感知能力，能在父母的训练下进行游戏活动。
游戏胎教法强调的是母亲与胎儿的互动，美国育儿专家凡德卡教授提出了一种“胎儿体操与踢肚游戏”胎教法，就是希望通过母亲与胎儿进行游戏达到胎教的目的。
具体方法是，在母亲怀孕5-6个月能感受到胎儿形体的时候，即可对胎儿进行推晃式锻炼，轻轻推动胎儿，使胎儿在母腹中“散步”胎儿踢母亲肚子时，母亲可轻轻拍打被踢的部位，然后等待第2次踢肚，一般在1-2分钟后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来。在拍打时，母亲可换换部位，胎儿就会向妈妈改变的部位踢。每次进行10分钟左右，每天1-2次，注意拍打的位置不要离胎儿踢肚的位置较远。这里需要说明的是，怀孕后的最初3个月、临近产期及早期宫缩者不宜进行游戏胎教，训练时手法要更加轻柔。
父母对胎儿进行游戏胎教训练，不仅可以增强胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。实践证明，在母腹中接受过游戏训练的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐、学站、学走等各种动作的发展都比没有经过训练的胎儿发育得早，有的胎儿的肌肉明显比一般孩子发达，而且手脚灵敏，身体健康。
什么是运动胎教法
运动胎教法是对胎儿进行“宫内体操”训练，以促进胎儿四肢运动感的训练方法。运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之后，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极有效的胎教。
