原 料：
橙汁50克，沙拉酱25克，火龙果180克。
制作过程：
1.火龙果去皮，取肉，切丁，盛入容器待用。
2.把橙子去皮、白皮、核，入榨汁机榨成橙汁，取出淋在火龙果丁四周。
3.浇上沙拉酱，即可食用。
营养功效：
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，可消暑解燥，滋润脾胃。
小贴士
橙汁以差不多遮盖火龙果丁为宜，也可根据个人爱好而定。
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