第1章 前言

《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法，你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种，也有创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。复杂烹饪简单化，一学就会变戏法！材料简单，方法易学，快速享受蒸菜满屋的飘香。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

啊呀，别人要么穿越，要么重生，穆清婉却一次两种体验，先穿越，后重生，这是个什么节奏？难道因为她是网络作家，所以老天爷格外优待？感谢上苍，她穿越重生后，既有爹：渣男；也有娘：包子女；外加前世合伙将她推下悬崖的堂妹和未婚夫，这样的生活，实在是精彩极了，不然写宅斗文积累下来的经验，就该浪费了，你说是不是？

莫名其妙上天转一圈后拐名邪男回家，吃她豆腐家常便饭，搞暧昧习以为常，打啵上瘾难耐。石头里竟然蹦出小恶魔。

《宝刀》的故事由“我”从民族学院分配到家乡说起。“我”毕业回来，风尘仆仆，一出长途汽车站，就看到了韩月。她和“我”一同毕业于民族学院，也被分配到这个远离世外的小城市，但她的经历很丰富，曾是学院里风云人物刘晋藏的女朋友。刘晋藏，融合汉族和藏族长相优点的混血儿，他的老爸在军分区有相当的职位，所以，他活得相当潇洒，女朋友一大堆，而作为汉族人韩月，则突出重围，成为追逐刘的胜利者。但刘晋藏最后因贩卖文物而没能毕业。我就是和这样的女孩，一同分配在这个被群山包围、汉藏杂居的小城市工作，然后就平平淡淡地在了一起，结了婚，但一直没有孩子。生活就是这样，平淡，单调，如从山野里定时刮来的风。

巫术有着悠久的历史，最早可以追溯到旧石器时期的山顶洞人，在那个时代就有鬼神崇拜观念以及相关的丧葬巫术仪式。民间巫术是经过岁月的积淀流传下来的一种民俗，企图借助超自然的神秘力量对某些人、某些事施加影响，以达到自己的目的。而古往今来，人们一直对“风水”抱有敬畏之心……让我们走近风水与巫术，揭开它们神秘的面纱。《风水与巫术》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

八月天，河南省作家协会会员。发表小说《遥远的麦子》《黑神的别样人生》《低腰裤》《父亲的王国》等。现任某报社记者。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

独家史料，新锐观点，中国版维基解密，“幽默讲史新掌门”雾满拦江彪悍开讲民国史！辛亥革命，大浪淘沙；民国初年，风云际会。激烈的血战，惊天的权谋，让民国历史更显悲壮！孙中山角力袁世凯，双峰并峙逐鹿中华。宋教仁创建国民党，功业未成身先死。对于过往之事，蒋介石为何极力掩盖？首义元勋恃功生骄，黎元洪暗施黑手。身居总理高位，唐绍仪弃官私逃为哪般？巨匪白狼流窜各地，北洋名将全力围剿……大民国时代，英雄辈出，乱云飞渡。熙熙攘攘的历史长河，奔涌向前。在长河深处，隐藏着怎样不为人知的历史真相？

这些是发生在冬天里的故事。主人公马飞飞和他的铁杆哥们在学校里、在公园里发生了一系列有趣的故事。本书囊括了知识情感、童趣搞笑和快乐烦恼交织的成长历程。相信你在不同的角度，能够找到自己成长的影子和发生在你身边的感动。

隆重推出新书《丫鬟代嫁》==========================================她，夜若兮，十六岁开始看穿越，十八岁考入考古系，每天梦想穿越当王妃或皇后，最逊也要换张绝世容颜来一次一笑倾城！梦想中的穿越在一次考古中实现了，呜呜！为什么没有穿越成皇后，王妃，连容貌都没有变，更惨的居然穿越沦为丫鬟！呃！好不容易有机会嫁给了王爷，却说她和他死去的爱人同名，但因没有那女子的美貌和贤淑，而被打落王府冷宫。哼！王妃是我的，即使玩转三十六计，也要做一个名正言顺的王府当家主母。。。。。。冷墨鸿，玄夜皇朝的王爷，有着傲人的财富和权势，三妻四妾习以为常。怎么这个满口胡言乱语，但又聪明机灵的女子，一点宰相府的大家闺秀样也没有，还给他红杏出墙，说是以示男女平等，不给她点颜色，似乎难肃家风啊。。。。。。HOHO！在二十一世纪，连桃花长什么样都不知道，怎么到了玄夜皇朝，桃花遍地开啊！呃！什么，他们都不要千金小姐，连公主也不要，就要她这个只会“闯祸”的野丫头，而且都想让她当王妃，太子妃，皇后！看来这群人肯定是脑子坏掉了，要不就是审美有问题，不过。。。。。。有人喜欢总比一辈子当老处女好！顺便还可以打击那该死的男人。。。。。。《丫鬟王妃》的群群一54799081，群二16367423敲们砖：丫鬟王妃请别重复加小鱼在那里恭候各位大驾光临！视频做好了，谢谢小透大力制造：=======================================偶的新书已经开了，有兴趣的大大可以去看看哦！:《冷艳丫鬟色王爷》啼笑姻缘，令你开心！《假婚总裁》《男色》，缠绵虐心的耽美小说，包准好看，喜欢的可以去看看：保证会让各位亲们耳目一新的，呵呵！