第5章 在人的一生中，前列腺会发生哪些变化？

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

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本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

六年前，是他打开了她的心扉，学会了去爱。亦是他，让她紧闭了心房。六年后，再次相遇时，他对她已是陌生人，她现在的生活很平静很幸福，容不得他来打扰！六年前，她的死，带给他的是懊悔与伤痛！六年后，那一场宴会上她带给了他惊喜，却在转身后让他抓狂。该死的女人，竟然敢给他嫁人！！！他发誓，不管用什么手段，也要把她绑回身边！且看，冷酷狂妄的大总裁如何化身为无赖来追求所爱？已对他免疫的冰美人是如何奴役大总裁？这场无赖与冰美人，夹杂着情敌的几人爱情角逐究竟会如何？且锁定《重逢：赖定宝宝他妈咪》。炎炎新坑：妖孽横生：魅上嗜血僵尸http：//m.pgsk.com/a/209087/幻情文，喜欢滴亲可以看看！

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她，天之骄女，却在一夜之间被人毁去修为，沦为废物。她，暗夜杀神，却在被人围杀的那一刻，莫名穿越。身份替换，她从杀手变成了废物。废物？怎么可能？！云墨表示抗议。就算她答应，她大陆第一剑修的便宜徒儿不答应！她威震大陆的四大魔宠不答应！她英俊潇洒神勇威武的老公……“额……亲爱的，冷静点！没人说我是废物，用不着灭口啊！”……【女强一对一，精彩爽文，你值得拥有！】

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获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

《中医十大类方（第3版）》对有代表性的十大类共104首中医方剂的方证、临床应用范围等实用知识作了解说。全书以药类方，以方名证，贯穿“药证相应、方证相应”的解说原则，内容贴近临床，通俗实用，文字亦浅显。《中医十大类方（第3版）》适合于中医药爱好者、西医学习中医人员、中医院校的学生及中医临床工作者参考阅读。

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