第1章 前言

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

为了忠实地承袭陕西风味小吃遗脉，对千百年在实践中发展的这一门学问进行总结，不失时机地发掘拓展，是一件很有意义的事，本书中具有学术价值和实用价值的佼佼者。此书架构新颖，文思缜密，眼界开阔，多所创识和真知，书中不只讲小吃品种工艺流程、风味特点和营养价值，而且通过认真考辨，真实而科学地阐述了其源流典故和民风食尚，摒弃了一度传播于民间的那些杜撰的掌故和与史实不符的传说，还了陕西小吃“吃中有典”、“吃中有诗”、“吃中有画”的本来面目。虽不能说此书是当代陕西之大展，亦是富有时代特色的新一代食目的小结，可谓是一项沟通古今的浩大工程，其历史和现实间意义均是不言而喻的。相信这部书能受到餐饮工作者、旅游者和热爱饮食文化的朋友们的关注和欢迎。

现代人追求优质生活，却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是疑难杂症的滋生地，常常让人不知所措。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》便是它们的克星，所有您遇到的、已经遇到的或者即将遇到的问题都一一囊括，我们用一个个小小的点子还您一个大大的整洁厨房。最贴心的彩图分步详解，最细致的条目分支讲述，问题的解决方法就在翻阅间轻松领悟，焦头烂额的生活只属于过去。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》讲述了柴米油盐酱醋茶，是我们生活的保障，也是烦琐所在。煎炒烹炸、选购保存、原料处理，每个环节都需要用心学习。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

如果把沈浪当成是赌注，也只能有一个结局，让白飞飞和朱七七来一场公平的PK,那么最后，每个故事都有一个结局，拥有沈浪的人将会是谁？，即使不是你想看到的那种！当我看到白飞飞倒在沈浪的怀中慢慢地死去；当我看到宋离愁眉紧锁；当我看到最终沈浪和朱七七在一起时。一切都好像结束了，一切又都好像是一个新的开始

大灾变之后，世间的一切规则重写，黑铁时代来临，钢铁，蒸汽，武力成为人类赖以生存下去的最大依靠，一个叫张铁的普通少年，懵懵懂懂之中，被命运之神在屁股上狠狠踹了一脚，得到一颗能够不断生长出各种神奇果实的小树，少年惨叫一声，打着滚，一头扎进那片无限广袤大陆的洪流之中——波澜壮阔的人族与魔族的第三次百年圣战即将到来！神秘无垠的广阔大陆！利用水晶不断打开人体潜能的神奇修炼体系！神之族裔的热血传奇！东方玄门的重重秘密！地心世界的无尽宝藏！一切尽在《黑铁之堡》。注：本书的背景是老虎构架出来的玄幻蒸汽朋克风格，让我们一起在小说中去享受那个有着无限可能和无限创造的世界吧。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

你是否感觉老板对你实时监控，处处刁难，甚至出言不逊，诋毁人格？你是否不堪忍受老板的“无情压迫”，有扔东西、砸电脑，乃至对其大打出手的念头？你是否频频跳槽想逃离苦海，却总是刚出虎穴又入狼窝？你日日祈求上苍赐予一位好老板，但惨淡的现实让人醍醐灌顶：好老板如恐龙，早已销声匿迹，hold住职场，就要知道如何应对坏老板。本书既赐予你与坏老板斗争的勇气，更提供了与坏老板过招的方式方法，将其变“坏”为“宝”。老板有多坏，你就有多棒。感谢那些折磨过你的老板吧，是他们让你的内心更强大，本领更高强！

一样的洪荒，不一样的故事，一个后世穿越的人，纵横洪荒世界，拯救鸿钧脱离天道，最终成就一个至高的存在……无需介绍太多东西，一切都需要你们自己前去观看……你们便是主角，你们便是纵横洪荒的牛人，尽情的想象吧！

热闹的三国，为何最终属于沉默的司马懿？论奸诈不及曹操，比智谋不敌诸葛亮，拼武功，关羽、赵云、吕布随便一个都能灭掉他；翻开本书，看司马懿如何靠数十年如一日的隐忍，击败三国所有英雄，独吞天下。司马懿潜伏曹操身边几十年，任由曹操差遣，他装弱、装傻、装病、装瘫，甚至装死来麻痹敌人、对手、上司、兄弟、朋友乃至家人……翻开本书，看司马懿无与伦比的沉默、隐忍和计谋。

她不想进外科，唯一的宏愿，是被分配到收发室收发报纸。无奈院长无良，将她丢进外科。她第一次上手术台，晕了。第二次上手术台，缝针戳到主任手指。潮水般的鄙夷，轻蔑，讥笑，扑面而来。庸医骂名在侧，她不在乎。一夜之间，她被最爱的男人算计，她的父母双亡，家产被夺，右手被废。她恨，恨最亲最爱的人的无情背叛，她必须依靠自己，从跌倒的地方爬起来，将自己的家夺回。……她颠沛流离，隐居百草村，苦修中医之术。学望闻问切针灸写药方，学习武点穴接骨解奇毒。她冷傲的说：我必用我手中的银针，扼住那些伤害过我的人，无耻狂笑的咽喉。她孤寂的说：那些欠了我的，今生必报；那些我欠了的，来世再还！她万万没想到，时隔三年。当初的无良院长，会跋山涉水，拿着欠条找她讨债，还将她绑回家。她装疯卖傻，他依旧宠她爱她。她翻墙逃跑，他万里兼程追她。他说：你不是说，从哪里跌倒要从哪里爬起来吗？她眼珠一转，说的在理。周氏药房，神医来袭，看周怡宝从一代庸医变神医。主治疑难杂症，跌打损伤……妙手回“春”。她是新时代性福的福音，是顽固病魔的克星。“周大夫，我老公不行。”“怎么个不行法？”“就像上次，我老公说，老婆，刘翔比赛马上就开始了，你看选手都准备下蹲起跑了，让我看完咱们再做好吗？我说不行，人家现在就想要！他关了电视，与我大干一番。完事之后，他缓缓打开电视，这时电视里解说员激动地喊着：刘翔冲刺！赢了！冠军！12秒97！”“咳咳……”没关系，不管是六秒还是十二秒，她都能让他们重现雄风。宠版简介：他扛她回家，她装疯卖傻。“少爷，不得了了，少夫人在剪自己的衣服。”“剪得好，你再找些她喜欢的衣服，让她剪得开心点。”……“少爷，不得了了，少夫人刚才打了李小姐一巴掌。”“打得好，再把少夫人平时，最看不顺眼的人，给她绑了来。”……“少爷，不得了了，少夫人在点火烧房子。”“烧得好，房子烧完了可以再盖，小心照顾好她，千万别被火伤到。”……人人都说，他宠她，爱她，小心的护着她，由着她装疯卖傻四处撒野，她要逆天了。他只是微微一笑：都是我惯的，怎么了？……他对她说：你不要恨了，用你所有恨的力气，来爱我吧。他对她说：恶人我来当，坏事我来做，那些人，我会让他们，一个个，生不如死。……一夜，酒后乱性。她揉了揉眼睛，知道自己玩儿大了，爬墙逃跑。

乱世争锋，谁掌乾坤？?洛归明，卑微之身，却蒙上天垂怜，一朝打破“强生之门”，迈入武者行列，从此开始了彪悍的一生。执念禁门，以武破天，摧枯拉朽，谁能阻拦！斗恶霸猎美人，怒马长刀驰骋天下，纵横万载无双，看我武逆苍穹！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）