第4章 香菇苋菜

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

《川菜杂谈》是车辐先生九十岁高龄时推出的美食著作。书中自称为“好吃嘴”的车老，不仅把他多年来总结下来的川菜绝活毫无保留地展现给读者们，而且还收录了不少车老写的名人谈川菜的文章。书中将车老早年发表过和未曾发表的关于川菜的文章收入其中，用川菜表现老成都的文化。既有川菜的具体做法，也有川菜的故实旧闻，既有名流交往中的美酒佳肴，也有蕴藏在饮食中的文人雅识与情趣。

从咖啡的历史起源，到人文故事;从品种特性，到种植采收;从加工烘焙，到研磨冲泡，从品鉴方法，到设备器具;从成品制作，再到创意研发……101个章节逐一详解，500多张图片完美呈现。可以说，咖啡的前世今生，灵秀气质，技术细节和恢弘伟大，尽在本书之中。全书专业严谨中不乏优雅风趣，庄重沉稳中不失轻松诙谐。作者以特有的笔触视角和难得玩赏的姿态，携手读者真正品味咖啡之趣，体验咖啡之妙，享受咖啡之美，是一本值得细细品味的好书。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

神魔陨，邪神降，破万世之准则，立邪神之根本，诛仙除魔,驰骋天地，任其逍遥。

水流云是个小县城的捕快头子，没有偷奸耍猾，却也只是混混日子，带着手下每日逛逛，四处招摇显摆，这一生也就打算这样过了。忽然有一天，县城里出现了一个武功极高的“大盗”，戏耍得她团团转，引出了多年前的一段血案。更要命的是，这段血案，还与她的身世有关。与她相依为命的奶奶，居然是……美人楼的女老板花倾心沉鱼落雁，众多王候贵公追求，唯独爱上了她；名花追逐，无端招来众多情敌的杀招，尤其是移仙宗宗主江同求花不得，誓断水流；不可一世的凤临王更是对她痛下杀手；唯有诡异的神秘人横空出世，每逢大难必伸援手。这个神秘人是谁？喂，兄弟，坐下，咱们交流交流……（本故事纯属虚构，轻松虐心小白文，可打发时光博君一笑）

绞尽脑汁找借口，不如千方百计找方法，只为卓越找方法，不为平庸找借口。解决问题的利器，提升业绩的关键。从全新的角度，将方法的具体内涵和外延分解开来，通过“每天一课”的形式向读者详细解说，让读者真切地体会到方法的价值与意义，学会培养正确的工作方法，使自己在公司里脱颖而出。

一个养成的小故事，【新书《我是死对头的白月光》】此书早期练笔作。雷多自避。

一场穿越，从令人闻风丧胆国际特工到名声狼藉的相府嫡女。夜阑心曰：装，也是一种修行！他绝美，妖娆，艳压天下，是世上最会扮猪吃虎的病弱王爷。她粗鲁，跋扈，暴虐骄纵，是相府四体不勤，五谷不分的恶女。不过一纸婚约，她怎么就招惹上世界上最腹黑的妖孽？当冷情遇上腹黑，整个天下注定不再太平。——男主版——从绝情绝爱，到很爱很爱；从他钟爱的妻子，到宝宝的母亲；从众人眼中的白无常、雪莲花边的毒蛇，到一个有血有肉的普通男人。——女主版——娇纵跋扈，纨绔嚣张是她的外表，惊才绝艳，聪慧无双才是她真正模样。只是世界上真有那么多男人慧眼识珠，一个个拜倒在她的石榴裙下？是心怀鬼胎，还是真心相付？也罢，反正她在意的东西，谁敢践踏，休怪她手起刀落，来他个干净利落杀伐果断尸横遍野！只是——不是说自己的相公是个只有半条命的病秧子吗？那在外睥睨天下，回家日夜耕耘的人又是谁？——不是恶搞的片段——“你天天来练兵场，就因为人家说多看看帅哥，肚子里的宝宝也会漂亮？”“嗯。”“他那也叫帅？”冰冷的嗓音带着浓浓酸味，眸光冰冷的望着粗矿的右前锋。“嗯。”“黑的连五官都分不清了！”夜阑心斜睨了他雪白俊俏的容颜，认真道：“那个叫男人味！”第二天晚上，从士兵到将军，都暴走了。练兵场传来了将军声嘶力竭的怒吼：“王爷，老子不怕晒黑！为啥要晚上练兵，老子要睡觉，睡觉————”

《最后一课》描写普法战争后被割让给普鲁士的一所乡村小学，向祖国语言告别的最后一堂法语课。通过一个童稚无知的小学生的自叙，生动地表现了法国人民遭受异国统治的痛苦和对自己祖国的热爱。作品题材虽小，但精心剪裁，详略得当，有着都德一贯的委婉、曲折、富于暗示性的风格，主题开掘很深。小学生小弗郎兹的心理活动，写得细腻动人。教师阿梅尔先生作为一个爱国知识分子的典型，形象栩栩如生。该文出世后。被多个国家选入中小学生的语文教材。

他人前逢场作戏，她便同他虚以委蛇；他人后反复无常，她便同他小心斡旋。明明只是一场契约，可她却误陷豪门三年。于是：他人前逢场作戏，她便同他虚以委蛇；他人后反复无常，她便同他小心斡旋。明明约定好三年后离婚，可他一而再、再而三地拉长战线，而且理由充足。直到有一天，他面无表情地对她说：你赢了，离婚吧！

叶枫一直想不通，他想结个婚怎么就那么难？原本敦厚老实的老妈和通情达理的丈母娘相继出招，生生将他和穆纱理应简单顺利的婚事闹的鸡飞狗跳。穆纱一直认为，她的爱情仿佛白水一般平淡却温馨，却没想到，临近结婚，突然就波澜壮阔了……总结：情路难走！婚路堪比黄泉路！！！

21世纪被称为“她世纪”，说明女人又重返了历史舞台她要主宰自身 、家庭、事业， 她必须一辈子做王者才能兼顾天下所以。她是21世纪的女王。 知识渊博的女人是一本书，充满着智慧的光芒，令人百读不厌； 健康美丽的女人是一朵鲜花，充满着吸引力，令人爱惜呵护； 家居辛劳的女人是一棵绿藤，充满着勃勃生机，令人更加怜爱； 知性自信的女人是一杯红酒，充满着浓烈醇香，令人品味不够； 聪明可爱的女人是一只小鸟，充满着童话般的浪漫，令人新奇快乐；高傲雅致的女人是一件艺术珍品，充满着无穷的魅力，令人遥不可及 。 女人是21世纪一道瑰丽的风景线，她崛起意味着她必须具备王者风范 。

楚都的人都知道南宫家的七小姐整日追着美男跑，楚都的人都知道南宫相爷的审美观无比强大，楚都的人还知道他们父女两个，一个把持朝政，一个横行霸道。于是七小姐进宫了，七小姐成了皇后。选秀场上，七小姐那个“风华尽现”啊。“皇上，你太有眼光了。”皇后很自恋，很威武。皇上很憋屈，很想撞墙。洞房花烛夜，七小姐那个“声名鹊起”啊。压坏龙床，吓跑皇上。可谁又知道这内中详情。他讨厌她，让她下嫁给他的七弟。她挥手道：“皇上，后会无期。”