单一的擒拿动作很难奏效，在施行擒拿之前要设法出招掩护，以转移分散对手注意力，或者在动作不能得手时，立即补上后备连续招法。
持枪姿势：四六步站立，左手在前，右手在后，右手掌心贴住大枪棍头，五指紧扣；枪尖对准对方咽喉高度，呼吸自然，身体中正。
拦接扎：甲乙均左脚在前，保持四六步持枪对峙，甲弓步突刺；乙枪杆在里，乙方拇指在甲方枪杆内侧；乙后滑步，用逆时针方向的小立圈“拦”化解来势，使枪尖偏离自己，然后弓步突刺扎出反击；甲立即恢复成四六步稍微后滑步，也用逆时针方向的小立圈“拦”化解来势，使枪尖偏离自己。双人反复练习。
拿接扎：甲乙均左脚在前，保持四六步持枪对峙；甲弓步突刺，乙枪杆在里，乙方拇指在甲方枪杆外侧；乙后滑步，用顺时针方向的小立圈“拿”化解来势，使枪尖偏离自己，然后弓步突刺反击；甲立即恢复成四六步稍微后滑步，也用顺时针方向的小立圈“拿”化解来势，使枪尖偏离自己。双人反复练习。斜进步反击：甲乙均左脚在前，保持四六步持枪对峙；甲弓步突刺，乙枪杆在里，乙方拇指在甲方枪杆外侧；乙后滑步，用逆时针方向的小立圈“拿”化解来势，使枪尖偏离自己，然后左脚向左前斜进步，身体与对手成斜线相对，突刺反击，扎完立即恢复成四六步；甲稍微斜后滑步，也用逆时针方向的小立圈“拿”化解来势，使枪尖偏离自己。双人反复练习。
大枪长度要在2米以上，否则不利安全。实战对练可以用直径2厘米、长度2米的优质PVC管，管头可以用一块软皮革包裹海绵扎好，再用封箱带粘牢，制作成简易训练器械。头戴击剑头盔，身穿散打护具（护胸、护前臂、护裆），手戴剑道手套，就可以进行实战对练了。
实用拳法、踢法与摔法（1）拳法出拳技巧：对单个动作和组合动作都要做到完全符合技术要求。因为规范动作符合生物力学原理，才能产生理想的进攻效果。要培养自己出击时肌肉的伸展感，利用韧带和肌群的伸展特点使臂和躯干迅速回到原来位置。上体在闪躲与直拳进攻时，要学会利用腹直肌发力。利用肌肉群的伸展与收缩，使动作加快恢复到原来姿势，也使连击动作既轻松、又迅速。
直拳击头。
直拳击腹。
直拳一二连击。
直拳四连击+上勾拳或平勾拳。
直拳一二连击+摆拳。
左斜进步，左摆拳击腹接左平勾拳击头。左斜进步，右直拳击上体接左摆拳击头。
虚直拳击头接左直拳击上体时，主要靠腹肌发力。用左直拳击上体时，腰要放松，借助腹直肌发力迅速屈腰成45°，不转移身体重心和髋部，只需稍屈膝挥拳即可击打对方上体，然后迅速收缩背伸肌，身体返回原来姿势。在完成这一动作时髋关节不能屈，否则将影响动作的速度。
用右直拳击打上体时，身体要向左屈，同一般闪躲相比，腰屈幅度要大些，这不仅是可靠的进攻手段，而且在防守时也可用来迎击直拳击头。
阻挡是为了防守和保持距离，或挑逗对方进攻，也为自己进攻和反击创造条件。
跳换步+前腿鞭腿。
后腿鞭腿。
炮提+鞭腿（前或后）。
前腿正蹬腹部。
后腿正蹬阻截来腿跟部+前腿鞭腿。
跳换步+前腿鞭腿+后腿鞭腿。
（3）肘法与膝法）一二连击+马步顶肘。
横击肘。
斜下肘。
半马步顶肘+砸拳。一二连击+左拥肘。一二连击+拉颈顶膝。
（4）摔法）接鞭腿摔。
接侧踹摔。
接后踹摔。
抱腿摔。
顺势加力摔。
①挂塔。
②凤凰展翅。
③借臂摔。
组合与变化（1）顶为引招的组合模式散打六大开技术之间的技术组合存在着一定的规律，可以用六边形组合规律图来表示，其中以顶的技术为引招的组合模式是六大开技术中最为常用的技术。
顶+顶①斜进步+刺拳击腹+刺拳击头。
②左刺拳击头+左直拳击头。
③左直拳击头+右直拳击头。
④左直拳击头+半马步顶肘。顶+顶+顶①左刺拳击头+左直拳击头+半马步顶肘。
②左直拳击头+正蹬+右直拳击头。
③正蹬+侧身左肩阻挡+右直拳击头+右直拳击头。
④左直拳击头+半马步顶肘+左刺拳击头。
顶+顶+顶+顶①正蹬+虚直拳击头+正蹬+左刺拳击头。
②左刺拳击头+斜进步直拳+半马步顶肘+左刺拳击头。
③左直拳击头+右直拳击头+正蹬+马步跪膝。
④正蹬+半马步顶肘+左直拳击头+半马步顶肘。
顶+单①左刺拳击上体+左朝阳手击头。
②左刺拳击头+挂耳阻挡+双前臂摔打胸。③左直拳击头+前（后）鞭腿击腹。
④斜进步后手直拳+后腿截腿后手下分或截前腿。
顶+单+顶①右直拳虚引+右鞭腿击小腿（或腹或头）十闭地肘套脚勾踢。
②左刺拳虚引+左正蹬+右鞭腿击小腿+左后旋踢击头。
③左直拳击头+后鞭腿击腰+跪膝顶小腿。
顶+顶+单①左直拳击头+右直拳虚引+右鞭腿击小腿。
②左直拳击头+半马步顶肘+翻砸拳。
③左刺拳击头+右直拳击头+挂耳防+双前臂下砸胸。
④右直拳击头+左上勾拳击腹+左朝阳手击头。
顶+抱①左刺拳击头+左手圈抱拍对方右直拳。
②左躲闪左肩靠+左前臂抱对方颈部。
③左直拳击头+下潜抱双腿摔。
④右直拳击头+左抄抱别腿摔。顶十提①左刺拳击头+左提肘。
②左刺拳击头+右提膝。
③右直拳击头+左上勾拳击头。
④左刺拳击头+左上勾拳击腹+左斜上步胸靠。
顶+顶+提①左刺拳击头+右横肘击胸回勾脖子+右顶膝（降龙）。
②右直拳击头+右炮提（或搓提踢）+左斜上后踹。
③左正蹬+左直拳击头+右上勾拳击头。
④左顶膝+右直拳击头+左上勾拳击腹。
顶+胯①左刺拳+斜进步+胯打。
②斜进步+刺拳击腹+胯打。
③左刺拳+上步右直拳+反胯打。
④左刺拳+左掌掖胯。
顶+缠①左顶膝+左手前臂缠抱对手颈部。
②左刺拳+左手前臂缠抱接腿。
③左顶肘+左手缠对手颈部。
④左正蹬+左手小缠对手腕部。
（2）中近距离实用技术①虎抱头+搓步+肩靠（或拥肘）。
②右势，右圈抱+后交叉步+胯+右掌下击后背（挂塔）。
③侧闪+斜进步+胯。
④左提膝防低扫+右直拳击头+左蹬踩接右跳踢（二起脚）。
⑤内侧闪躲+斜进步+左顶肘+右顶肘。
⑥右势，右正提膝+右手内下扫防腿+右手黑虎提击腿根+前滑步右顶肘+右砸拳。
⑦并步跺脚左猴羊提（或截抱）防右直拳+左塌掌击胸+右横扫肘。
⑧左刺拳+右直拳+上右步吃跟靠。
⑨左提膝+左肘接抱防腿+右横扫腿击支撑腿。
⑩左直拳+右直拳+右顶膝攻击对方前腿胫骨部+左顶膝攻击对方前腿内侧。
常用战术战术指的是，为了完成作战意图而制定的各种具体技术动作组合。内劲散打有着丰富的技术内容和相互制约、相互转换的技术规律，具有较为丰富的战术方法。这里仅介绍一些常用的战术。
（1）主动进攻进攻战术，是指运用佯攻、强攻、抢攻等多种进攻手段，主动快速地使用各种技术动作打击对手，以便先发制人。在比赛中能抓住主动权，控制比赛节奏，是主动进攻最有效的方法。
运用主动进攻战术能破坏对手的心理平衡，压制对手气势和意志，牵制对手行动，打乱对手的战术意图，迫使对手处于被动不利的状态。
主动进攻时机：
当对手立足未稳时。
对手犹豫不决时。
发现对手技战术水平不如自己时。
利用佯攻扰乱或破坏对手的防守时。
对手体力不足时。
（2）防守反击反击战术，是指以守待攻，待对手发出进攻动作后，在防守过程中抓住时机反击对手，以静待动，以便后发制人。
当对手发起进攻时，身体的某一部位必定会产生防守空隙或薄弱环节，要善于捕捉和把握战机，迅速反击对手，预料对手下一步的动作，心理上做好二次进攻的准备。当遇到喜欢猛打猛冲、战术简单的对手时，运用防守反击战术是十分有效的。
反击的时机：
对手进攻动作落空时。
对手两个动作衔接的间隙。
自己运用格挡、阻挡、闪躲或用步法抢位后的瞬间。
（3）制长战术制长战术，是指制约和限制对手擅长技术的运用和发挥的行之有效的方法，制长战术能压制对手气势，挫败对手心理，从而达到克敌制胜的目的。比如，对手擅长后腿横扫踢，你就主动创造机会贴近对手，使用摔法使其无法使用或减少使用横扫踢的概率。
每个拳手都有自己习惯的技术，是比赛中得分取胜的主要手段。若能准确制定出针对性强的打法，克制对手的擅长技术，使其心理受挫，就能增加自己取胜的机会。
（4）制短战术制短战术，是指针对对手短处，或薄弱环节所指定的进攻战术。每个拳手都有自己的弱点或短处，有的防摔能力差，有的防拳能力差，有的体力或心理素质不好等等。攻其所短，就能造成对手心理恐惧，使对手处于被动挨打的局面，从而掌握场上主动权。
（5）体力战术体力战术，是指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术方法。现代散打比赛紧张而激烈，在一场三局比赛中，运动员体力消耗很大，如能合理地利用和分配自己的体力，对赢得比赛是至关重要的。新手参加比赛时往往第一局如狼似虎，第二局气喘吁吁，第三局有气无力。
若自己体力比对手好，则应发挥体力优势，迫使对手一直处于运动之中，不给对手喘息的机会，耗掉其体力而战胜之。若自己体力不如对手，则应控制比赛节奏，机动灵活地与对手周旋，以便保持体力，支持技术取胜。
（6）心理战术心理战术，是指通过威慑、麻痹、迷惑等动作，使对手产生心理压力、烦躁不安、情绪紊乱、盲目自信或丧失自信等消极情绪，诱使对手在错误心态支配下产生错误的战术动作。心理战术的核心是心理干扰，其形式与手段多样，主要目的是确立自己的心理优势。
（7）重击战术重击战术，是指利用自己的得意技术在规则允许范围内重击对手，使其降低战斗力，从而获得优势的战术打法。实施重击战术时，自己要有稳定的心理素质，拳、腿要具备较强的攻击威力，并在激烈比赛中要善于捕捉和创造战机，重击对手的头部、肋部等要害部位，致使对手受创而失去继续比赛的信心和能力。当对手的技术、体力比自己好，或者在比分已落后的情况下，可实施乱中取胜的重击战术。
（8）下台战术下台战术，是指迫使对手掉下擂台而获胜或得分的战术方法，有逼打下台和牵引下台两种形式。若采用逼打下台战术，自己要具备连续攻击的能力和灵活敏捷的步法，使对手处于多点受击之中，防不胜防，被动挨打，被迫下台。若采用牵引下台战术，自己要具备迷惑对手的能力，要有良好的判断力和距离感，把握战机，巧妙借用对手的冲力，引进落空，迫其下台。
