第1章 前言

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

喜剧简介：★★男人组★★乔峰：你就说传说中的天山童姥？果然名不虚传！在下看到刚刚姥姥的暗器，凌厉中不失灵活，瞬息就将我的降龙十八掌化去，请问，这是何暗器？某姥：那是我最新研发出的‘生死符’！乔大侠是契丹人吧？乔峰：……是！某姥（兴奋中）：偶也是哎，我们是老乡！乔峰（无比震惊）：你也是契丹人？某姥点头（二十一世纪的内蒙不就是古代的契丹嘛）！**虚竹：姥姥，你就是无涯子老前辈让小僧找的高人！某姥：贤侄，你搞错了，无涯子让你找的是李沧海，不是我。（干咳两声，作衰老状）虚竹：可是姥姥，小僧觉得你比画中人要漂亮好多，以无涯子前辈的风姿，他看上的人绝对是你了！所以找你准没错！某姥：……无涯子那衰老头，他看上我？也要看我能不能看上他才行。**段誉：天山童姥和神仙姐姐，是选择姥姥呢，还是选择姐姐？愁，真的很愁！某姥：不用愁了，你小子那么花心，想我看上你，下辈子吧！段誉：我这个人，没啥优点，就是脸皮厚，姥姥你越是对我没意思，我就越会死缠烂打。包不同（客串）：非也，非也，就算姥姥对你有意思，你也会死缠烂打！某姥：……**慕容复：以彼之道，还施彼身，为什么这‘式神版生死符’无法还给姥姥？某姥：……弱智，懒得跟你一般见识。慕容复：……姥姥贵为西夏公主，我若能娶你为妻，必然有利我兴复大燕。王语嫣（客串）：表哥……某姥：……西夏公主是我侄女，你认错人了，白痴！慕容复：……★★女人组★★王语嫣：姥姥，你说我是继续等着表哥回心转意，还是接受段公子的追求？某姥：段公子？他最近不是在追求我吗？王语嫣：……**阿朱：姥姥，从今以后，乔大哥就拜托你了。某姥：停，别找我，你妹妹在你身后排着队呢。**阿紫：喂，快还我的神木王鼎！某姥：喂什么喂，这是对老人家该有的态度？阿紫：快点还我，不然我让我姐夫教训你。某姥：哈，哈，哈，哈，乔峰？他已经被我的式神困住了，想出来？难啊！阿紫：姐夫……**李秋水：师姐，为什么你的身材容貌可以一直保持在十八岁的样子？为什么？某姥：哎，师妹，谁叫你当初不跟我一起练“八荒六合惟我独尊功”？李秋水：难道，难道……某姥（点头，深沉状）：不错，正是练此功的结果！数月后某姥：小丫头片子，别跟着我，让你妈妈带你去幼儿园去！小女孩：师姐，是我！某姥（瞪大眼）：李秋水？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

少年彼时，一场荒诞不羁的误会，让深爱的两人形成五年的时差，五年后，夏凉凉重遇已成巨星的陆亚卓，情深，缘在，让两人重归于好，而那段被埋藏了十几年的秘密也冲出了黑暗的牢笼，毁灭了夏凉凉身边最亲近的人，母亲跳楼身亡，她怀疑了他，面对她的质疑，他颔首承认并用世界上最憋足的借口让她离开，但这次的分离，不是五年，十年，二十年，却是一生一世。

从此一路追随一路赖，请勿模仿，亲亲小嘴。还时不时提议去房里把米饭做熟，她是异界一缕灵魂，逍遥自在，某王爷笑的一脸无害，第一次见面就调戏她，让她看免费的限制级画面，“我都说了，动不动就牵牵小手，搂搂小腰，这辈子非你不可！”--情节虚构，却不想遇到了一个无赖的王爷，第二次闯入她闺房翻出了她的红肚兜

吉卜林、梅特林克、泰戈尔、法朗士、消伯纳、叶芝、纪德……一个个激动人心的名字；《尼尔斯骑鹅旅行记》、《青鸟》、《吉檀迦利》、《福尔赛世家》、《六个寻找作者的剧中人》、《伪币制造者》、《巴比特》……一部部辉煌灿烂的名著，流光溢彩，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。全新的译文，真实的获奖内幕，诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，细致生动的作家及作品介绍，既展现了作家的创作轨迹、作品的风格特色，也揭示了文学的内在规律

她：亡国公主，爱与恨，情与仇，不管折磨着她，深深的宫闱挡不住她的寂寥之心，她爱的人背叛了她，爱她的人，却是她最恨的仇人。生为仇恨生，难道她终究是躲不过命运的捉弄？他：他与她是青梅竹马，国难当头，他却为了保住自己的家族而选择背叛她，再次相见，她已是他人的妃，君郎成陌路，昔日红线相扣，今日断线斩情。他：第一次见面，惊鸿一瞥，便铭记于心，强取豪夺，却始终入不了她的心，他是她最恨的仇人，怎知，他要的，不过是她一人而已。茫茫乱世，身份高贵，却犹如一株浮草，也许，谁都不知道，明朝是何年。

夏末初秋的清晨，阳光和着几许薄雾沐浴着海锦这座小城。沙木宣站在自家阳台上享受着这恬静的一切，这是自己最后一次站在这里沐浴清晨温柔的阳光。下次回家不知道要多久，又是什么时候了。屋内传来妈妈熟悉的呼唤声，“宣宣，该出发了，你老爸已经在楼下等着了。”沙木宣应声离开阳台，在离开自己卧室的时候不仅留恋的回眸望了望熟悉的一切才离开。楼下，爸爸正在把行李放进后备箱……

《营销的58个创新策划》在讲述每一个营销创新策划时，开发了一套由五大板块组成的学习体系，经保证读者科学有序地进行自修与学习。该体系包括：经典回眸：从精选的案例中吸取经验教训；巧手点金：提升你营销创新策划的动手能力和行动能力；思维创新：激发对现实营销难题的思考能力；实战要点：点破策划营销方案的关键新点；情景再现：在模拟的情境中提升自己的营销创新潜质。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"