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第16章 调治冬季易于加重的病症(3)

肉桂64克、丁香次克、生川乌次克、生草乌次克、乳香次克、没药次克、红花次克、当归次克、白芍次克、透骨草次克、炙麻黄天克、细辛次克、洋金花天克。以上药物用传统方法炼制成膏,贴于肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、风门、定喘、大椎、天突、膻中。1小时后揭去,休息12小时继续在原部位贴敷。7天为1个疗程。具有活血化W、温阳祛湿的作用,可防止冬曰症状加重。适用于畏寒、之力的肺气肿患者。

针灸疗法

针灸是防止肺病冬曰症状加重的有效方法,包括体穴针刺和艾灸等。该法能补肺健脾,化痰平喘,应在针灸师指导下进。

针法

穴位可选双侧肺俞、心俞、膈俞、肾俞、脾俞、风门、膻中等。隔曰1次,每次次分钟。针用补法,针感以酸、胀、重为好,留针半小时后起针。

灸法

可选双侧肺俞、肾俞、脾俞、膏肓、风门、膻中等穴。

毫针刺入得气后,留在适当的深度。将艾绒捏在针柄上,点燃施灸,使热力通过针身传入体内,发挥针刺和艾灸的双重作用。每次20分钟,每曰1次。10次为1个疗程。

药茶疗法

黄芪大奉茶

黄芪次克、大枣次枚,煎汤代茶饮。夏曰饮用具有补益气血、提高免疫功朗的乍用,常饮能够预防冬曰呼吸道感染。

苓桂茶

茯苓3克、桂枝次克、茶叶6克、红糖次克。茯苓桂枝用水煎,取药汁300毫升,煮沸泡茶,加红糖即可。每曰1剂,当茶饮。夏曰饮用可温阳利水,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病心肾阳。

葶苈大奉茶

葶苈子12克、大枣10枚,煎汤代茶饮。夏曰饮用可泻肺平喘、利水消肿,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病气喘痰涌者。

参附蜜饮

红参、附片、干姜、灸甘草各6克,蜂蜜1克。上药加水煎2次,去渣取汁,加蜂蜜调匀即可。代茶饮,每曰1剂,少量频服。夏曰饮用可益气温阳强心,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病频发心衰者。

人参五味子核桃饮

人参10克、五味子9克、核肉(连衣)10克、白糖10克。把人参润透、切片,五味子洗净去杂质,核肉洗净。人参、五味子、核桃肉同放炖锅内,加水150次升。中火烧沸,用小火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。每曰2次,每次5毫升,代茶饮。夏曰饮用可补肺肾、益气血,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病肾虚动则气喘者。

汤药疗法

益气活血汤

黄芪30克、当归15克J11芎10克、赤芍10克、桃仁10克、红花1克、地龙10克。将上药洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。曰服2次,7天为1个疗程。夏曰饮用可益气活血平喘,防止冬曰症状加重。

红参10克、麦冬1克、茯苓次克、白术次克、炮附子10克、细辛3克、桂枝10克、白芍10克、参20克、麻黄3克、五味子6克、甘草6克、生姜3片为弓。将上药洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。曰服2次,7天为1个疗程。夏曰饮用可温阳化饮、活血平喘,防止冬曰症状加重。

润肺饮

天冬15克、麦冬12克、紫菀10克、百部10克、白前12克、黄芩次克、杏仁12克、瓜蒌皮1克、射干12克、枇杷叶次克、知母12克、桃仁12克、11贝5克(冲服)。将上药洗净,入锅中,加水适量,浓煎2次,去渣取汁。曰服2次,7天为1个疗程。夏曰饮用可润肺清热、理气化痰,防止冬曰症状加重。

膏方疗法

益气补肾平喘膏

西洋参100克、麦冬100克、五味子5克、补骨脂100克、法半夏6克、苏子60克、熟地10克、枸杞子1克、山萸肉100克、山药120克、生黄芪15克、陈皮60克、丹参11克、茯苓100克、11断11克、紫河车10克、泽写60克、泽兰60克、胡肉150克,另备阿胶200克、白蜜适量。将上药用清水洗净,入锅中,加水适量,用中火煎煮3次,滤渣取汁。加入白蜜、阿胶,用小火收膏。

每曰服用2次,每次2匙,30天为1个疗程。夏曰调服可补益肺肾、益气平喘,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病肺肾气虚腰酸腿软、动则气喘者。

健脾化痰膏

党参150克、苍术100克、白术100克、黄精1次克、生黄芪120克、熟地120克、当归100克、茯苓100克、陈皮60克、生薏仁200克、桑白皮100克、苏子100克、白芥子60克、冬瓜仁150克、黄吝6克、地龙11克、蛤蚧(去头、足)1对。另备阿胶2次克、白蜜适量。将上7用清水洗净,入锅中,加水适量,用中火煎煮3次,滤渣取汁。加入阿胶、白蜜,用小火收膏。每曰服用2次,每次2匙,3天为1个疗程。夏曰调服可益气健脾、化痰平喘,防止冬曰症状加重。适宜于肺心病脾虚有痰、气短、胸、动则气喘者。

按摩疗法

按摩疗法可以改善局部血液循环,促进机体代1,增强体质。每天用手按摩鼻翼旁的迎香、颈上方发际处的风池、拍打小腿上外侧的足三里、按摩足底的涌泉头顶百会,可达至U强身抗病、减少感冒、防止冬曰并发感染的目的。

体育疗法

肺心病患者不宜做剧烈的运动,可做一些适当的锻炼,如呼吸体操,通过腹式呼吸,增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉活动,改善通气功能。每天早、晩散步,呼吸新鲜空气。从夏季幵始,以冷水洗脸、洗鼻,每天1-2次,每次5-1分钟。逐渐可以进行全身冷水浴。冬天可改温水擦洗,适当注意保暖。

类风湿性关节炎,简称类风关,是一种以关节滑膜炎为病理基础的慢性全身性自身免疫性疾病,以关节晨僵、对称性关节中痛、屈伸不利甚至畸形为主要特征。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晩期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。

该病发病年龄大多在20-45岁,以青壮年为多,女性多于男性,易在冬季发病。类风关患者大多素体阴阳气血不足,风寒湿热之邪容易乘虚侵袭,导致气血痹阻而发病,在冬季寒令、潮湿的环境下更易诱发加重。在夏季采用温阳化湿、补益肝肾的方法进行调治,对改善症状、减轻关节的损害、保护关节功预防冬季加重有积极作用。

饮食上应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物,不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒、茶叶、咖啡、柑桥、奶制品等。尤其是类风湿性关节炎急性期的病人,更应注意。类风关病人的食盐用量也应适当减少。

在起居方面,夏季不能贪凉,不能露宿,更不能睡在水泥地上。不要长期居住潮湿之地或淋风雨,避免受凉、疲劳。夏天空调温度不宜太低,特另U不能在出汗后立即进入空调房或直接吹电风扇。冬天要戴手套,患处不要接触冷水和化学洗涤剂。睡前和早晨醒来,最好能活动一下筋骨,走走路,做做操。尤其是那些久坐办公室的人员,要适当安扫活动时间。

饮食疗法

苡仁木瓜纯白鸭

薏孩60克、木瓜40克、白鸭肉5㈨克、植物油1匙、黄酒3匙、精盐适量。将薏苡仁、木瓜洗净,鸭肉切块,同入锅,加适量水,共炖鸭酥烂。入油、酒、精盐,稍煮即成。喝汤,吃肉。夏曰服用能桂风除湿、润五脏、利筋骨,防止冬曰症状加重。适用于风湿筋骨痛。分2-3天吃完,7天为1个疗程。

胡椒蛇肉汤

蛇肉250克、胡椒4-60克,放沙锅内加适量水,炖汤调味服食。夏曰服用具有桂风行痹的作用,防止冬曰症状加重。适用于风邪偏胜、痛无定处的类风关。每曰1次,-7天为1个疗程。

牛尾锅

牛尾5-1匙克,黄酒、葱、姜适量。将牛尾洗净,加清水、黄酒、葱、姜,用沙锅炖至烂熟,食肉喝汤。夏曰经常食用,具有益气、强筋、壮骨功效,防止冬曰症状加重。适用于类风关腰膝酸软者。每曰1次,7天为1个疗程。

胡桃芝麻骨髓粉

牛骨髓粉500克、胡肉55克、黑芝麻55克(炒香),共研末,加糖适量搅。夏曰服用有补脾肾、强腰脊的作用,防止冬曰症状加重。适用于各类类风湿性关节炎患者食用。每次9克,曰服3次。可以连续服用半个月。

鲜蛇肉沙锅

乌梢蛇肉天克、桥皮匙克,葱、姜、料酒、精盐适量。将乌梢蛇肉洗净,切块,放入沙锅,加适量水,入桥皮、姜、葱、料酒,炖烂熟,加精盐调味,即可食用。夏曰服用可祛风除湿,防止冬曰症状加重。适用于各型类风湿性关节炎。每周吃1次,连吃4周。

乌豆粥

黑大豆2克、梗米5克、白糖5克、生姜末适量。将黑大豆隔曰浸泡,煮烂。梗米加水煮烂,放入大豆、白糖、生姜末适量。每天当粥吃。夏曰服用可健脾生肌,防止冬曰症状加重。适用于类风湿性关节炎肌肉萎缩、皮肤发黑者。每曰食1-2小碗。可以连续服用半个月。

蜜汁木瓜

川木瓜1个、蜂蜜3毫升、生姜2克。将木瓜去皮瓤切片,加水适量,放入蜂蜜、生姜煮沸,微火煮1分钟即可。夏曰服用具有桂风利湿、舒筋止痛的作用,可防止冬曰症状加重。适用于类风关风湿痹阻者。喝汤食木瓜。每曰早晩各服1次,一般可以连续服用半个月。

猪肉镇鱼羹

黄鳝25克、猪肉糜次克、杜仲次克。杜仲水煎,去渣取汁备用。黄鳝洗净,用幵水略烫,刮去外皮上的黏物,切段。猪肉糜放油锅内煸炒,加水及杜仲汁,放入鳝鱼段、葱、姜、料酒。烧沸后改用文火煮至黄鳝酥烂,加醋、胡椒粉等调味,起锅,撒上香菜即可。佐餐用。夏曰服用具有补肝肾、益气血、祛风通络的功效,可防止冬曰症状加重。适用于类风关气血不足者。每曰1次,7天为1个疗程。

薏苡仁丝瓜粥

薏孩100克、薄荷次克、豆豉50克、丝瓜100克。将薄荷、豆豉洗净,放火锅内,加水1500毫升,沸后用文火煎约次分钟,滤汁去渣。薏苡仁、丝瓜洗净,倒入锅内,注入药汁,置火上煮至薏孩熟烂。酌加糖或盐调味,即可食用。夏曰服用具有清热除湿、宣烧通络的功效,可防止冬曰症状加重。适用于类风关湿热痹阻患者。空腹服,当曰服完。一般可以连续服用半个月。

药膳疗法

木瓜薏苡猪蹄煲

薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各6克,用纱布包好,与猪蹄1只,放入瓦煲中。再放入适量水,小火煨烂,去渣,不放盐。吃肉喝汤。夏曰服用有祛湿伸筋的作用,可防止冬曰症状加重。适用于顽固性关节痛。一般可以连续服用半个月。

猪腰1对、白芍1克、黄芪30克、薏苡仁30克、知母10克、川芎1克、秦艽12克、完活10克、牛膝18克、桑寄生18克、防风1克。将原料洗净,放入锅中,武火烧幵,文火煲1小时3分钟。夏曰服用具有益气祛湿、补益的作用,可防止冬曰症状加重。适用于类风湿性关节炎症见关节疼痛、腰膝酸软者。每曰早晩各服1次,一般可以连续服用半个月。

苁蓉羊肉汤

羊肉500克、萝卜250克、肉苁蓉30克、巴戟天25克、枸杞子小克。可将羊肉与萝卜同煮,然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味),加入肉蓉、巴戟天、枸杞子煮至熟,食羊肉饮汤。夏曰食用具有兴阳温运之功效,可防止冬曰症状加重。适用于类风关阳气不足的患者。每曰早晩各服1次,一般可以连续服用半个月。

五加皮熘黄鱼

黄鱼1条(约55克)、南五加皮小克,黄酒、糖、醋、盐适量。将黄鱼去触、鳞、内脏,洗净,两侧切花刀。南五加皮加水煎煮2次,取汤汁畜用。将黄鱼挂面糊,炸至酥脆,放碟中。然后将南五加皮汤汁放入沙锅中,加黄酒、糖、醋、盐,加热拌炒。至汤汁稠黏明透,浇在鱼身上卩可。夏曰食用有祛风除湿、补虚散寒的功效,可防止冬曰症状加重。适用于类风关体虚、经久不愈者。每曰1次,5-7天为1个疗程。

桂浆粥

肉桂10克、梗米50克、红糖适量。将肉桂研成细末。梗米洗净,常法煮粥。待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。夏曰食用具有温经散寒、暖胃止痛的作用,可防止冬曰症状加重。适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。趁热空腹吃下,每曰齐。3-5天为1个疗程,有效再服1-2个疗程。

乌头粥

梗米天克、制川乌头齐克。梗米淘净,乌头用纱布包扎,一起入锅,加水天毫升。水沸后用微火煮6分钟,至米幵花时,即可食用。夏曰食用有温经散寒、除痹止痛的功效,可防止冬曰症状加重。每曰1剂,空腹趁热食用。

附片蒸羊肉

制附片剂克、鲜羊腿肉天0克、肉清汤2天克、熟猪油30克。将羊肉煮熟,捞出,切成中等大小的肉块。附片洗净,与羊肉同放入大碗中,并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤,隔水蒸3小时。吃时撒上憩花、味精、胡椒粉即可。佐餐食用。夏曰食用具有蠲痹散寒、益气活血的作用,可防止冬曰症状加重。适宜于类风关,症见关节疼痛、怕冷者。每日早晩各服1次,一般可以连续服用半个月。

土茯苓乌蛇汤

乌梢蛇2天克、土茯苓剂克、赤小豆剂克、生姜次克、大枣8枚、盐、调料适量。将乌梢蛇剥皮,去掉内脏,放入幵水中煮熟,拆肉去骨。土茯苓、赤小豆、大枣(去核)、生姜洗净。将全部用料放入清水锅内,用武火煮沸,改用文火煲3小时,汤成调味即可。夏曰食用可清热除湿、宣烧通络,防止冬曰症状加重。适用于类风关湿热痹阻,症见关节红肿热痛。喝汤食肉,每周2次。一般可以连续服用半个月。

知母炖鹌鹑

熟地黄次克、知母次克、鹌鹑剂剂。将鹌鹑宰杀,去毛、爪及内脏,切块,与药材一起放入炖盅,加适量水及调味品,隔水文火炖3小时卩成。夏曰食用可清湿热、益肝肾、通经络,防止冬曰症状加重。适用于类风关湿热痹阻,症见关节红肿热痛。佐餐食用,随量服食。一般可以连续服用半个月。

石膏薏苡仁粥

梗米1克、生石膏小克、薏苡仁5克、桂枝9克。将石膏用纱布包好,先煎小分钟,将薏苡仁、桂枝同放入锅内,再煎20分钟,去药留汁,加梗米和适量清水,文火煮成粥即可。夏曰食用可清热除湿、宣痹通络,防止冬曰症状加重。适用于类风关湿热痹阻,症见关节红肿热痛。可作早晩餐服食或作点心服用。每曰早晩各服1次,一般可以连续服用半个月。

黄芪桂枝蛇肉汤

蛇1条、生黄芪小克、桂枝9克、当归次克。将蛇去头、皮及肠杂(蛇胆另服),与黄芪、当归、桂枝一起放入沙锅内,加适量清水,文火煮2小时,至蛇肉酥烂为度,调味即可。夏曰食用有疏风散寒、祛湿通络的功效,防止冬曰症状加重。适用于类风关寒湿痹阻,症见关节疼痛、怕冷、得热贝U舒。喝汤食肉,随量食用。5-7天为1个疗程。

敷贴疗法

穴位敷或发泡疗法对防止冬曰关节疼痛加重具有独特疗效。利用人体在三伏天阳气易达于表、毛孔幵放、血流加速的特点,选用辛温驱寒、宣痹通络、益气补肾类中药粉末贴敷关节部穴位,能拔除寒湿、祛瘀通脉,达到益气养血、补肾壮骨,增强机体免疫能力的目的。

白芥子粉

白芥子6克微炒捣碎,与大葱、生姜各小克共捣茸,外敷关节痛处,致发泡为度。注意防止感染。可散寒化痰止痛,伏天贴敷能减轻冬天遇寒疼痛。

附子肉桂粉

取附子6克、肉桂5克、细辛3克、匿6克、防风10克。将上约共研细末。用时取适量粉末,姜汁伴和调匀,敷于肝俞、脾俞、命门等穴位,第二天揭去,隔日1次。可温阳散寒、桂风除湿,伏天贴敷能减轻冬天遇寒疼痛。

川乌白芍粉

取生川乌次克、白芍次克、透骨草次克、生半夏次克、生南星次克、红花5克。将上药共研细末。用时取适量粉末,姜汁拌和调匀,敷于关节痛处,第二天揭去,隔曰1次。可拔除寒湿、活血止痛,伏天贴敷能减轻冬天遇寒疼痛。

活血止痛膏

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    春熙路史记:一条街与一座城

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    人生哲理枕边书

    让我们的一生不是因为偶然而变得重要,不是因为环境而变得重要,而是我们自己的选择,选择让自己的生命有意义。《人生哲理枕边书》通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评,使读者朋友在轻松中得到有益的启示,学会从容地面对各种问题,更深刻地理解和把握人生。