教你几个正确补防晒霜的小窍门：如脸上汗津津、油腻腻的，那么务必先用湿纸巾擦去汗水和油脂，然后补涂防晒霜，也可使用补水喷雾清洁脸部后再补；如果化了妆，可以先用纸巾轻轻擦去汗水和浮妆，或者用吸油面纸吸去油脂，然后用防晒粉饼补抹防晒霜。
【Beauty tips】
涂抹防晒霜，别忘了这些部位
涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，否则会造成肤色不均，给美丽打折扣。另外，有黑头及暗疮的女性，可以在使用防晒霜之前使用一层凝露或凝胶状的保湿产品，这可以在一定程度上预防毛孔堵塞。
美丽双唇不要亲吻紫外线
进行防晒保护时，我们往往把更多的精力都放在胳膊、脸、脖子等部位，却经常忽略了身体的“弱势”部位——嘴唇。其实，嘴唇的表面是黏膜上皮，细胞层数很少，自我保护和防御外来伤害的能力很差。在长期紫外线的照射下，很容易出现唇色暗淡、唇纹加深等现象，甚至会诱发皮肤癌。
2006年7月，世界卫生组织首次对紫外线造成的全球医疗卫生负担进行系统的研究，指出全球每年多达60000人的死亡是过度暴露于紫外线辐射之中造成的，其中约48000人死于恶性黑素瘤，另外12000人死于皮肤癌。目前，每五个美国人当中就有一个人患有皮肤癌，欧洲因受阳光中的紫外线辐射而患皮肤癌的人数每年都在猛增，而嘴唇、耳朵、鼻尖、头皮，正是皮肤癌的高发部位。
其实，只要做好防晒工作，紫外线就伤害不到你。脸部、眼周、身体、头发都有专门的防晒产品，嘴唇当然也有，而且防晒润唇膏小巧方便，可随身携带。为了自身的健康和美丽着想，还是不要让你的双唇亲吻紫外线吧。
【Beauty tips】
如何识破假防晒唇膏
挑选防晒润唇膏时，如果产品上没有明确标出SPF值或者PA值，只是含混地印着“UV”，或者写着“抵御紫外线伤害”之类的字样，这一般都是浑水摸鱼的把戏。另外，喝水、说话、吃饭，都会让你不自觉地“吃掉”防晒润唇膏，所以要购买有信誉保证的厂家生产的防晒润唇膏，并且经常性地补抹。
美白是女人毕生的事业
俗话说“一白遮三丑”，更有甚者说“一白遮九丑”，由此可见美白的重要性。的确，皮肤白皙娇嫩的女人就是能抢人眼球，所以为了使皮肤变白，女人对于美白的追求可谓疯狂，难怪有人说“美白是女人毕生的事业”。
那么，皮肤偏黑的人该用什么方法使自己变白呢？这需要你先了解自己皮肤变黑的原因，然后才能有的放矢地去改变。
1.紫外线：可以晒黑你的皮肤
阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，所以长期强烈的日晒容易使皮肤变黑。想要变白的女性要注意，太阳光强烈时一定要打伞，如果嫌麻烦，可以把新鲜的芦荟清洗干净，去除外面的表皮，将芦荟汁涂抹在暴露的肌肤上，这样可以很好地防晒，也能有效治疗皮肤晒伤。
2.洗澡：用力搓会变黑
洗澡时揉搓用力过大或反复揉搓，也会导致皮肤变黑，这就是“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，所以女性洗澡时一定要对自己温柔点。此外，还要注意不能天天搓澡，这样很容易让皮肤变老，一般3天搓一次就足够了。
3.食物中的微量元素：变黑也有它的“功劳”
某些富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸根，因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等，所以希望自己变白的女性要注意这一点。
此外，不少药物也能改变正常肤色，如奎宁、博莱霉素等，所以一定要谨慎，能不吃药就尽量避免。
4.醋：要想皮肤嫩白，还得看我的
不管哪种原因导致的皮肤变黑，都可以采用醋疗法。中午和晚上吃饭时喝上两小勺醋，不仅可以美白，还可预防血管硬化。除了饮食之外，在化妆台上放一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。此外，还可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到美白养颜的作用。
【Beauty tips】
鲜花洗脸可美白
有些人的肌肤暗沉蜡黄，如果想变白，除了多休息以缓解肌肤疲劳外，还可以用玫瑰、甜橙花、花梨木、茉莉混在一起煮水，冷却后用来洗脸。玫瑰、甜橙花、花梨木、茉莉可以活化肌肤，促进肌肤的血液循环，让肌肤红润，增强肌肤弹性。
肌肤又亮又靓——三招扫除肌肤暗淡
你是不是经常感觉自己的脸色不好，肌肤没有光泽？也许你会想，这是因为最近睡眠不好，心情比较差，没吃好，哪天好好调节一下，补补就好了。其实，这是肌肤晦暗的开始。补充睡眠、调节心情虽然重要，但要将暗淡肌肤遏制在形成之初，还应该配合相应的保养。
随着年龄的增长，以及外界环境因素的影响，肌肤开始慢慢老化，表皮变厚，新陈代谢不佳，老死细胞废物排出受阻；角质层变薄，锁水功能无法发挥，肌肤逐渐变得暗淡无光。
要想解决这些问题，除了内调外，还要提早使用具有焕肤功效的保养品，让肌肤水嫩，并为抗老化做好准备。下面给大家介绍一下预防肌肤灰暗无光的具体方法：
1.每1～2个星期固定去角质1次，以清除肌肤的老化细胞、脏污，洁净毛孔，提亮肤色。
2.每天的基础保养中不能缺少保湿的产品。最好能每周敷一次保湿面膜，让肌肤保持充足的水分。
3.帮肌肤按摩，加速新陈代谢，也可以促进保养品的吸收，预防肤色晦暗。具体操作方法：涂抹上按摩产品，用指腹反复轻弹全脸，特别针对肤色不匀部位加强按摩。利用指腹残留的产品搓揉双手，用手掌包裹脸部，利用手掌的温度促进产品吸收。
【Beauty tips】
温水沐浴最养人
女人多洗温水澡可刺激卵巢，使内分泌保持平衡，增加肌肤与毛发的光泽，使肌肤纹理更加细腻光滑，并散发健康光泽。
保养——给肌肤全心呵护
肌肤“营养过剩”——乱用保养品的责任
在使用保养品方面，许多女性总是有这样的想法：我在脸上同时用上祛痘、美白、保湿的保养品，这样肌肤就能够全面地吸收营养，问题就能很快得到改善。殊不知，这正是导致肌肤问题的重要原因。肌肤和人一样，“吃”得过多也会导致“营养过剩”，而要避免这种情况出现，最应该做的就是：弄明白肌肤真正需要的是什么。
例如，当感觉肌肤干燥的时候，你首先想到的就是要涂抹大量的润肤乳液。其实，如果仔细观察肌肤的话，就会发现它需要的仅仅是“补水”而已。正确的保养应该是：先使用化妆水、精华液使肌肤充分滋润之后，再使用一些润肤乳液给肌肤制作一层“保护膜”。正如一株枯萎的花，应该先为它浇水而不是施肥，肌肤也是如此。
【Beauty tips】
经期将至，加强皮肤护理
女性在月经期即将到来的前一周要加强对皮肤的清洁保养，每天多洗1～2次脸。油性皮肤者更需要特别注意，因为油性皮肤分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不注意清洁，在月经到来时很容易长出暗疮。
错爱“婴儿护肤品”——成年肌肤的无奈
很多女性非常喜欢用婴儿护肤品，如婴儿香皂、婴儿乳液、婴儿润肤乳等产品，她们认为儿童的护肤品化学成分少，一般都比较温和，对皮肤刺激小，适合任何类型的皮肤使用。而很多婴儿护肤品更是宣扬：宝宝用好，妈妈用更好。但实际情况真的是这样吗？
其实，不同年龄段的人的肌肤状况是不同的，对护肤品的需要也不一样。成年人肌肤的代谢状况和婴儿肌肤是很不同的，所以婴儿护肤品对成年人几乎毫无营养护理的作用；其次，婴儿香皂的去污力也根本达不到成人肌肤的清洁需要，长期使用只会使你的皮肤因清洁不彻底而出现各种问题。此外，成人用婴儿护肤品也不容易吸收。所以，成年了，就告别你的婴儿护肤品情结吧，要知道，适合的才是最好的。
【Beauty tips】
应该常换护肤品
肌肤长期使用一种品牌的护肤品，就会出现护肤疲劳现象，即刚开始使用时，皮肤有明显改善，但时间长了，就没有效果了。常换品牌可以改变护肤疲劳现象，因为新的品牌能为皮肤补充新的养分，有利于皮肤的保养。
护肤品也要换季——护肤不能“从一而终”
每当换季的时候，皮肤粗糙、脱皮、干红、发痒的人数都会有所增加，这就是换季带来的烦恼。其实面对这些情况，只要给护肤品换个季就行了。但是现在很多人一年四季都用同一套护肤品，从没想过气候的变化也会使肌肤发生变化，如果护肤品一成不变，肌肤很可能会“闹情绪”，滋生季节性问题。因此，除了基本的清洁、卸妆、防晒程式可以“从一而终”外，不同季节的护肤品应各有侧重。
春天，皮肤变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。
夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，应以控油、保湿、抗过敏为主，选用的护肤品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。
秋天，气候较为干燥，肌肤水分流失较快，所以这一季应以补水、保湿、滋养为主，选用营养成分较高的护肤品，给肌肤进补，并且适当选择有除皱功能的产品。
冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，为肌肤提供足够的营养。
【Beauty tips】
不同季节选择护肤品的原则
皮肤在春、秋、冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂成分的。洁面乳方面，不要选太浓、太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。
面膜外加保鲜膜——促进营养吸收的妙招
经常去美容院做美容的人可能会注意到：做面膜时，美容师会在面膜的外面再加一层保鲜膜，目的是促进营养的吸收。有人认为这完全没有必要，美容院这么做只是为了彰显自己的专业性。
其实这种做法是很有必要的，虽然做面膜就已经可以使肌肤变得很滋润了，但是如果在敷面膜时外面再加个保鲜膜，则可以更好地促进营养的吸收。
