头痛
头痛是临床上最常见的症状之一，可分为功能性头痛和器质性头痛，前者是由于失眠、紧张或劳累引起的，后者多为头颅、五官及神经系统出现器质性改变造成的，如鼻窦炎、三叉神经痛、颈椎病等。本法对功能性头痛的治疗效果较好，对器质性头痛有缓解作用。头痛还可按照不同部位可分为前头痛、后头痛、头顶痛、偏头痛（头部两侧疼痛）。
【取位】
1.穴位
督脉：印堂、百会、上星、大椎、风府、上星至神庭一段、后顶至脑户一段
经外奇穴：太阳
足阳明胃经：头维、足三里、丰隆
手太阴肺经：列缺
手阳明大肠经：合谷、曲池
足少阳胆经：风池、阳辅、肩井、头临泣至阳白一段、曲鬓、率谷、悬厘、悬颅、颔厌、头窍阴
足太阳膀胱经：大杼、膏肓、风门、神堂、脾俞、膈俞、肾俞、肺俞、肝俞、天柱、昆仑
手少阳三焦经：外关
足太阴脾经：血海、三阴交
足少阴肾经：太溪、涌泉
足厥阴肝经：太冲、行间、行间刮至太冲一段
任脉：气海、中脘
手太阳小肠经：秉风
2.反射区
耳：神门、皮质下、额、交感、枕、眼
手：大脑（头部）、额窦、脑
垂体、三叉神经、颈椎
足：小脑及脑干、脑垂体、三叉神经、额窦、肝、大脑
【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：交替推印堂1～2分钟。
步骤二：从前额用力推抹至太阳1～2分钟。
步骤三：按揉太阳、头维各1～2分钟，点按百会1～2分钟，按揉风池1～2分钟，推擦两侧颞部1～2分钟，按揉合谷各2分钟，提拿肩井1分钟。
步骤四：风寒头痛加按列缺、肺俞，风热头痛加按曲池，肝阳头痛加按太冲、肝俞，推擦涌泉。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤一：手不离皮肤，重捏轻放神门、皮质下各10次。
步骤二：点按额、交感、枕各2～3分钟，重复3～4次。
步骤三：点按眼至局部红润。
方法二：手部
步骤：按揉或推按大脑（头部）、额窦、脑垂体、三叉神经、颈椎各100～150次。
方法三：足部
步骤一：点按小脑及脑干、脑垂体、三叉神经各30～40次。
124步骤二：由外向内推揉额窦10～20次，由外向内推肝10～20次。
步骤三：由外向内按揉大脑3～5分钟。
2.刮痧
方法一：前头痛
步骤：以平刮法，用中等强度依次刮拭上星至神庭，头临泣至阳白，印堂、头维、合谷，以局部皮肤暗红为宜。然后，对印堂扯痧，以局部紫红为宜。
方法二：后头痛
步骤：以平刮法，用泻法刮后顶至脑户、天柱3～5分钟，以局部紫红或有痧点为宜。接着重刮昆仑3分钟。
方法三：头顶痛
步骤：以百会为中心，以平刮法，用泻法刮前后左右各3～5分钟，以局部紫红为宜。
接着，用中等手法从行间刮至太冲3分钟，以局部暗红为宜。
方法四：偏头痛
步骤一：以角刮拭大椎、大杼、膏肓、神堂，然后以面刮法从风池沿颈项向下刮至肩背部，重点刮拭肩井、秉风。
步骤二：用刮痧板的一角点按太阳，然后从眉头起沿着眉弓刮至眉梢，然后从曲鬓沿耳后依次呈弧形刮拭，重点刮拭率谷、悬厘、悬颅、颔厌、头窍阴。
步骤三：以平面按揉法刮拭列缺、合谷，用垂直按揉法刮拭第2掌骨。
3.艾灸
步骤：取百会、太阳、头维、上星、列缺、合谷、阿是穴。风寒加灸风池、风门，风热加灸大椎、曲池、外关；风湿加灸风府、足三里；气虚加灸脾俞、气海、足三里；血虚加灸膈俞、血海、三阴交；肾虚加灸肾俞、太溪；肝阳上亢加灸阳辅、太溪、太冲；痰浊加灸中脘、丰隆、足三里；瘀血加灸血海、三阴交、行间。
免疫力低下
人体具有不可思议的自愈能力，这一能力实际上源于人体自带的自愈系统，中医特别强调其功能，认为它能履行守卫、抵御、恢复的职责。守卫与抵御是指自愈系统在人体内外树立了两道保护层以及无数卫士，使人体在受到侵害时能坚守阵营、杀灭敌人；恢复则是指当人体尚未或已经受到伤害后，人体自愈的本能开始启动，脏腑获得更多的动力，减轻气道、血脉的负担，顺利排出体内的“毒”，使整个身体慢慢恢复健康。如果自愈系统出现问题，产生功能性、协调性障碍或者遭遇外来因素破坏，自愈能力就必然会降低，导致免疫力低下。在此情况下，无论怎么进行治病都不会产生良好的效果，反而可能增加身体的负担。
【取位】
穴位
督脉：百会、百会刮至大椎一段
足阳明胃经：头维、足三里
足少阳胆经：风池
经外奇穴：四神聪、太阳
任脉：天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、中脘
足太阳膀胱经：肾俞
手阳明大肠经：合谷
【疗法】
1.刮痧
方法一：以面刮法从头顶的百会刮至前发际处，再将从侧发髻交点处沿耳朵轮廓由前向后分别刮拭头部两侧。接着，用刮板的一角置于眼角处，由前向后、由上自下进行刮拭。按照先左后右的顺序，从百会向下刮至大椎。刮拭完毕后，用单角刮法刮拭百会、头维、四神聪、风池、太阳、大椎。
方法二：刮拭整个胸部（女性避开乳房），重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭可刺激胸腺。
方法三：角刮刮拭中脘、肾俞、合谷或足三里。
情绪郁郁、焦虑烦躁
情绪郁郁、焦虑烦躁是指无法从生活中寻找乐趣，遇事常往坏处想，自觉慵懒无力、精神不振、脑力迟钝、反应缓慢，同时伴有心情压抑、郁闷，有时甚至遇到一点小事就会大发雷霆，原因包括环境、药物以及不良生活习惯，环境因素是指令人感到压力的生活或工作时间，药物因素是指长期服用某些治疗高血压或关节炎的药物，不良生活习惯是指抽烟、酗酒等，酒精和尼古丁均会引发忧郁症以及焦虑症。
【取位】
1.穴位
手太阴肺经：少商
足太阴脾经：隐白、三阴交
督脉：百会
任脉：膻中
经外奇穴：四神聪
手阳明大肠经：合谷
足厥阴肝经：期门
2.反射区
耳：心、肝、脾、肾、神门、缘中、耳尖
手：大脑（头部）、心、肝、胆囊、肾、肾上腺
足：肝、肾、肾上腺、脾
【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：点按百会、四神聪各2～3分钟。
步骤二：将四指置于膻中处，沿前正中线上下来回推摩前胸部。
步骤三：点按合谷2～3分钟。
步骤四：按揉三阴交8～9分钟。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤：点揉心、肝、脾、肾、神门各3～5分钟，点压缘中、捏按耳尖各3～5分钟。
方法二：手部
步骤一：将双手十指相对，进行按压10～30次步骤二：按揉大脑（头部）、心、肝、胆囊、肾、肾上腺各100～200次。
方法三：足部
步骤：按揉肝、肾、肾上腺、脾各10～20次。
浑身乏力
浑身乏力是在过度劳累等情况之后主观上产生的一种疲乏无力的不适感觉，长期保持紧张的状态，容易使代谢产生的乳酸等酸性产物堆积，导致肌肉的慢性劳损、自觉酸痛等，从而引发身体及心理上的疾病。
【取位】
穴位
督脉：百会
经外奇穴：太阳
足少阳胆经：肩井、风池、颈部两侧一段
足太阳膀胱经：背部区域、天枢
足少阴肾经：涌泉
任脉：中脘
足太阴脾经：大横
足阳明胃经：梁门、足三里、上巨虚
【疗法】
1.按摩
步骤一：按揉百会，按揉太阳，每穴各2～3分钟。
步骤二：拿捏肩井15～20遍，敲打腰背部，操作10～20遍，拿捏下肢大腿内外侧肌和小腿腓肠肌，操作8～9遍。
步骤三：点按或掌擦涌泉2～3分钟。
2.刮痧
步骤：以面刮法刮拭第1～第6颈椎棘突部分，再以角刮法刮拭脊柱两侧的膀胱经、风池、颈部两侧的胆经。遇到疼痛或敏感点时，以平面按揉法重点刮拭。除了上述方法外，也可用面刮法按照侧头-头顶-后头的顺序刮拭全头，直至头皮发热，并重点刮拭疼痛点。
3.拔罐
步骤：将抽气罐或者火罐对中脘、天枢、大横、梁门、足三里、上巨虚、丰隆进行吸拔，留罐时间为10～15分钟。每天1次，10次为一疗程。
神经衰弱
神经衰弱是指人体精神活动能力的减弱，主要表现为失眠、多梦、头晕、注意力不集中、头痛、记忆力衰退、易怒等症状，还会伴有心慌气短、出汗、食欲不佳、情绪不稳、精神萎靡、全身不适，有些患者还会表现出阳痿、遗精、月经不调等情况。中医认为，神经衰弱多是由于内伤心脾、心不养神、心肾不交所致。
【取位】
1.穴位
督脉：百会、大椎、印堂、印堂至神庭一段
足少阳胆经：风池、阳陵泉
足太阳膀胱经：心俞、肝俞、肾俞、脾俞
任脉：中脘、关元
手阳明大肠经：曲池、合谷
手少阴心经：神门
足阳明胃经：足三里
足太阴脾经：三阴交
手厥阴心包经：内关
足少阴肾经：涌泉
足厥阴肝经：太冲
经外奇穴：太阳
2.反射区
耳：心、神门、肝
手：心、肝、脾、肾
足：心、肾上腺、脑垂体、肝、肾、大脑
【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：从印堂推至神庭20遍，从攒竹推至两侧太阳30遍。
步骤二：拇指按揉百会50次，掌根按揉太阳15次。
步骤三：掌摩中脘、关元各2～3分钟。
步骤四：推揉三阴交、足三里各20～30次，推揉太冲20～30次，拿捏风池10次。五指拿捏头顶，至后头部后改为三指拿捏，重复3～5遍。
步骤五：用大鱼际从前额正中线向两侧推抹，按揉太阳3～5次；向耳后推至颈部。重复3遍。
步骤六：掌擦涌泉100次，至脚心发热。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤一：按揉心、神门、肝各1～2分钟，并由上至下按揉耳周和耳郭4～5遍，以中重度手法按揉上述反射区10分钟。
步骤二：以中度手法掐心、掐神门各10次。
134步骤三：点按耳背耳垂5～6分钟，反复3～4次。
方法二：手部步骤：按揉或推按心、肝、脾、肾各100～150次。
方法三：足部
步骤一：点按心、肾上腺、脑垂体各30～40次。
步骤二：由外向内推揉肝、肾各10～20次。
步骤三：由外向内按揉大脑3～5分钟。
2.刮痧
步骤一：使用厉刮法，自上而下刮拭对印堂和风池，直至局部出现酸胀或者出现出血点为止。
步骤二：使用面刮法，自上而下刮拭心俞和脾俞，直至局部出现痧痕为止。
步骤三：使用角刮法，自上而下刮拭内关、神门、合谷，直至出现痧痕为止。
步骤四：以面刮法刮拭足三里，再以单角刮法刮拭三阴交、太冲，直至局部出现痧痕为止。
食欲不振
食欲不振分为生理性和疾病性两种。前者多由于情志异常、缺少睡眠、疲倦、食物单调等引起，后者则有可能是某些疾病的前兆或伴随症状，如神经性厌食、胃炎等。期食欲不振，容易影响人体所需营养成分的摄入，给健康造成危害。
【取位】
1.穴位
足阳明胃经：足三里、大巨
任脉：关元、中极、气海
足太阳膀胱经：脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、承扶、委中
督脉：命门
手少阴心经：神门
手阳明大肠经：合谷
手少阳三焦经：支沟
足少阳胆经：居髎
足太阴脾经：阴陵泉
2.反射区
耳：胃、胰胆、三焦、交感、皮质下、肝、心、神门、小肠、内分泌
手：胃、胰腺、肝、腹腔神经丛、大脑（头部）、心、十二指肠、脾、肾上腺、膀胱、输尿管
足：大脑、脑垂体、甲状腺、胃、十二指肠、腹腔神经丛、横结肠、降结、乙状结肠及直肠、肝、胆囊
【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：按揉关元、中极各2分钟。
步骤二：平推肾俞、命门各2分钟，分推双侧腰部2分钟。
步骤三：按揉神门、合谷、支沟、居髎、大巨各1分钟。
步骤四：弹拨承扶、委中各1分钟。
步骤五：按揉大腿内侧肌肉2分钟。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤：点按胃、胰胆、三焦、交感、皮质下、肝、心、神门、小肠、内分泌10～20次。
方法二：手部
步骤：按揉或推按胃、胰腺、肝、腹腔神经丛、大脑（头部）、心、十二指肠、脾、肾上腺、膀胱、输尿管各100～150次。
方法三：足部
步骤一：按揉大脑30～40次。
步骤二：点按脑垂体30～40次。
步骤三：推按甲状腺30～40次。
步骤四：按压胃30～40次。
步骤五：由内向外推十二指肠、腹腔神经丛、横结肠各10～20次，由上向下推降结肠10～20次，由外向内推乙状结肠及直肠10～20次。
步骤六：按压肝、胆囊各10～20次。
2.艾灸
步骤：取足三里，使用艾柱非化脓灸或艾条温和灸，前者每次灸3～5，后者灸10～15分钟。每日或隔日灸1次，每月灸10次。
3.拔罐
步骤：将抽气罐或者火罐在气海、足三里、阴陵泉进行吸拔，留罐时间为10～15分钟。
【取位】
穴位
督脉：百会、大椎手阳明大肠经：迎香、合谷、曲池
手厥阴心包经：曲泽、内关
足阳明胃经：足三里
足太阳膀胱经：委中、肾俞、承山
任脉：神阙、气海、关元、承浆
手少阴心经：太渊
手太阳小肠经：后溪
足少阴肾经：涌泉
足太阴脾经：阴陵泉
足少阳胆经：风池
经外奇穴：上迎香
【疗法】
1.按摩
步骤：顺、逆时针按揉百会、风池、大椎、迎香、上迎香、暑热不适
暑热是指人体处在高温环境下，体温调节功能紊乱，所致的中枢神经系统和循环系统障碍的反应，除了皮肤发热、体温升高外，还可能伴有面色潮红、大量出汗、血压下降、脉搏加快、肌肉松软，严重者虚脱甚至昏迷。
以相同手法在脾俞、胃俞、肝俞进行吸拔，留罐时间为10～15分钟。每天1次，10次为一疗程。
合谷各36次，共2分钟，重者加按揉曲泽各36次。
2.刮痧
步骤：以角刮法在脊椎两旁按照从上直下的方向反复刮拭3～5分钟，以局部出现痧痕为宜。重刮曲泽、委中各3分钟，用手揪太阳和人中，以局部出现紫红色痧痕为宜。
眼睛疲劳
长时间面对电脑、昼夜加班、熬夜看小说等不良生活习惯，极容易发生眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等的不适感，这是由于泪腺减少分泌，使眼球缺少润滑，再加上眼睛眨动，增加摩擦几率，更容易使双眼出现疲劳感。长此以往，不仅会导致近视，还有可能诱发或加重其他眼睛疾病。
【取位】
1.穴位
督脉：印堂
经外奇穴：太阳
2.反射区
耳：眼、肝、肾、枕足：肾上腺、肾、脑垂体、眼、肝
【疗法】
按摩
（1）常规按摩。
步骤一：按压印堂10次，再按顺、逆时针各揉动20～30圈。
步骤二：按压太阳10次。
步骤三：轻刮眼眶一周，顺序是内上-外上-外下-内下。刮拭时，对每一处都应施加一定压力后再移开。
步骤四：从上眉骨开始，用指腹从内眼眶轻弹至外眼眶2～3圈。
步骤五：从内眼角起，沿着眼窝内缘轻擦至外眼角，重复3次。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤一：掐眼10次。
步骤二：点按肝、肾、枕各5～6分钟，反复3～4次。
方法二：足部
步骤一：点按肾上腺、肾各30～40次。
步骤二：按揉脑垂体30～40次。
步骤三：推按眼10～20次。
步骤四：由外向内推揉肝10～20次。
腹胀
