首先，试着以上司的角度诚实地评估自己的表现，有时角度不同，可能得到完全相反的结论；其次，不妨恳请同事给你建议，正所谓当事者迷，旁观者清。或者，你可参考以下归纳出的现代办公室恶习排行榜，看看你到底犯了哪几项。
坏习惯一：偷懒
偶尔偷懒是人之常情，紧张的工作总要适度放松，通常如果不是很离谱，主管多是睁只眼闭只眼也就罢了。但是偷懒上了瘾可就不是件好事了，可能主管早已对你有了戒心，你就很难翻身了，没有处置你已算幸运，升职加薪就免提了。
坏习惯二：迟到
习惯性迟到，却丝毫不以为然，不管上班或开会，老是让同事苦等你一人。也许你认为小小迟到一下，没什么好大惊小怪的。但经常性的迟到，不仅是上司，可能连同事都得罪了而不自知。
坏习惯三：拖拖拉拉
工作终究还是会完成，但拖拖拉拉只会让人把你看成一个没有责任心的人。为什么老是耽误工作呢？或许是懒散，或许是碰到困难很容易裹足不前，也或许你事事要求完美。做事拖拉的人大多是害怕承担风险或是失败，所以总是不愿轻易开始。工作久了，常会令人失去对工作原有的动力及冲劲，因为你早已将它当成是例行公事看待。
坏习惯四：不负责
把“都是你的错”挂在嘴上，千错万错就是没有我的错。其实每个人都会犯错，主管应该也能容忍体谅下属犯错，重要的是能否由错误中归纳出对的方法，下次不重蹈覆辙。无论犯了什么样的错，通常只要勇于承认，愿意负责，都能博得大家的谅解甚至尊敬。
坏习惯五：情绪化
人难免有情绪，但是老是把情绪和工作搅和在一起，老是用“最近情绪低潮……”、“失恋了……”、“和家人冷战……”当做借口，主管是会反感的。要是情绪管理的本领太差了，可以看看“心灵小品”类的书籍或许有点帮助。
坏习惯六：做事无章法
随便忽略工作对象的名字、电话号码及工作项目等，会让你看起来做事不专心，或是让自己的工作形象大打折扣，毫无章法的做事方式会让你在工作处理上显得缺乏组织、能力以及兴趣低落。
坏习惯七：不自觉的小动作
口嚼零食、抖脚以及玩弄身上首饰等，都会让你看起来像个缺乏自制的人。此外，年轻的女性以为拨弄乌黑亮丽的秀发，看起来别具美感。其实这大错特错！在其他同事眼中，这些举止看起来倒像是浪费时间且毫无意义！
坏习惯八：三心二意
做事情虎头蛇尾，手上的事情尚未完成，就立刻把注意力转移到其他事情上，完全忘记事情该有的先后顺序及轻重缓急。如此一来，很容易影响工作的进行及工作质量。
你瞧，这些无不是一个懒散的人最典型的表现。都说工作是安身立命的资本，可有人就是因为不注重细节而把这个“资本”丢掉。
心理学家表示：“上班族有能力但不成功的原因在于人际关系的敏感度差以及个人挫折承受的能力欠缺，还有眼高手低的做事态度。”而这样的态度使你不能收敛自己不好的行为和习惯，自然不能很好地表现自己了。
如果你自觉怀才不遇，而又想大展宏图的话，不妨检视自己是否犯了以上这些所谓的“终结事业的坏习惯”！
懒散祸害健康
懒散也能影响健康？是的。
如今，在人们的日常生活中，繁重的劳作多由电力机械代替，比起我们的祖辈来，现代人的确是享福多了。可是，就在这份福气的背面，负面效应随之而来。据调查统计，在危害现代人健康的众多因素中，懒散已上升到第一位。
懒散使人过早衰老。由于懒散，心脏搏血量小，不能最大限度地满足身体各部分对氧和营养物质的需要，体内代谢产物不能有效地排出，从而加速了衰老的进程。进入中年之后，懒散的人要比经常运动的人在体格和机能状态上早老10年左右。长寿之人大多是辛勤劳动终生，运动使他们延年益寿青春永驻，看起来比同龄人年轻许多。
懒散使人体态蠢笨。现代化设备使家务劳动大幅度下降，走路的机会也愈来愈少，往往一天中有几个小时坐着，致使四肢瘦弱而臀腹肥胖臃肿，破坏了健美的体形。人体中，脑的重量仅为体重的四十七分之一，而耗氧量却占人体的四分之一，是需氧量最大的器官。运动能够促进全身血液循环，将氧和其他养分源源不断地输送到大脑，改善脑部供氧状态，与不常运动的人相比，经常运动的人动作协调敏捷、眼明手快。同时，运动时由于精神亢奋、心情舒畅，因而促进大脑释放出像啡呔和内啡呔等特殊化学物质，这对增进智力和记忆力有良好的作用。
懒散使人身体虚弱。缺少运动的人在静止时，其心脏每收缩一次，只能搏出血液50毫升，在进行剧烈运动时也只能增至100~120毫升。而一般运动员或体力劳动者在静止和剧烈运动时其搏出的血液量分别为80~100毫升和200~210毫升，比缺少运动的人增加了一倍。可见，缺乏运动的人心脏功能是虚弱的。如果让一个健康人在床上躺一个月不活动，身体会虚弱得如同大病初愈，连走路都会摇晃。
生命活动是有规律进行的，一个人起居有常，三餐适时，劳逸适度是身体健康的保证。懒散之人往往散漫成性且生活杂乱无章，睡无时、食无量，身体各系统的功能活动很难与如此多变的环境相适应，久而久之，身体健康会受到摧残。
健身房逊色于日常劳作。日常劳作是最好的运动方式，去健身房运动有时间、地点的限制，还要花费钱财，动作往往是单一机械地重复，不利于开动脑筋，既单调乏味又难以长久坚持。日常劳作多种多样，多需心、眼、手、足一起活动，健身又健脑，且通过劳动还创造了美好的生活，自有一份收获的欣慰。这些良性刺激都有助于人的健康。
国外近年来热衷于家务劳作，除了健身之外，更重要的是追求亲情之乐趣。当总理的母亲为儿女婚嫁亲自油漆房子，总统星期天和儿子一块修汽车、钉狗房子，名教授领着妻儿老小大冬天扫雪……他们考虑的当然不是节约开支，而是珍惜这种能和家人一道劳动的美好时光。
为了您自己的健康与长寿，也为了家庭的美好与幸福，每个人都必须有清醒的头脑和各自不同的锻炼方法，来抵御祸害现代人健康的元凶——懒散。
“忙人”与“闲人”
静静地想一想，我们所常见的人中有两种类型，一种是忙人，一种是闲人。这里我们所说的忙人，是在客观的立场来看的。我们并不知道他在那儿忙些什么，或者究竟是否值得那样忙法，只是让人看起来，他总是片刻不停地在忙。另一种人是闲人，这也是在客观立场来看的。我们也不知道他为什么那么闲，或究竟他是否真的没事可做；只是让人看起来，他时常都是那样悠游自在，不慌不忙。
“忙”与“闲”，除了事实使然之外，有时也是由于天性或习惯。
有这样一位女性，她除去睡觉之外，一天到晚总是手脚不停，摸摸这儿，弄弄那儿，似乎永远也没有她觉得“一切妥当了”的时候，总有地方让她看看不顺眼，而需要动手把它弄好。实在没事可做的时候，她就去把门上的铜把手擦得雪亮。她的家永远是窗明几净，一尘不染，在我们看来，那已经是整洁到不能再整洁了，但她却还是走来走去地收拾。
有时，丈夫忍不住好奇地问她：“你把这周围弄得这样好，难道还不够吗？你为什么不坐下来，欣赏欣赏你的成绩呢？”她有时也听丈夫的话，坐下来，停一会，但不到几分钟的工夫，只见她又走来走去地去收拾了！有一回，她反而很不懂似地问丈夫：“你们为什么可以什么也不做地坐在那里呆着呢？”
除此以外，我们还能见到一些郑重其事、常去游山玩水的人，他们从好几天以前就准备得一应俱全，到了出发这天，他们穿着为出去玩而特制的衣服，戴着草帽和大阳镜，提着野餐水壶以至于急救用的药品箱等等，郑重其事地出发。但是，他们一路只是马不停蹄地跟着大队的人们，像竞走一样，又像要赶着去参加什么非去不可的重要会议一样目不斜视地匆匆赶路，并不停下来留神一下周围的景色。
他们在做什么呢？难道他们这样装扮了出来一趟，只是为赶路吗？当坐在车子上，开往目的地的时候，他们就极不耐烦，认为这段时间是多么浪费呀！
听说阿尔卑斯山谷中，有一条风景极佳的路上，有一句标语：“慢慢走，欣赏啊！”许多人在这车水马龙的世界上过活，手脚不停，恰如阿尔卑斯山谷中，乘汽车匆匆而过，顾不得回一回头，停一停步，赏玩一下风景一样。结果，这丰富华丽的世界，在他们心中成为空无所有，只剩匆忙而紧张，劳碌而无意义。
有位哲学家说：“单凭思想而不劳动，自然不能生活。但一生像机器一样的勤劳，当然更没有意义。”我们每个人都应该有赶到风景优美的地方之后，停下来，静静地玩赏一下的时候，让我们用一用思想，品味一下生活，认识一下自己，从中发现一些韵味或道理，有如快车中途的停站，静一静，想一想，了解一下方向和自己所站的位置。
匆忙的人生恰如一列不肯停站的柴油快车，一路上埋首狂奔，一口气直达终点站，沿途上一无所获。真正懂得旅行的人是为了玩赏而赶路，真正懂得人生的人也应该是为了获得闲暇去体味人生而忙。只赶路而不玩赏，和只劳动而不思想是同样的辛劳而又没有意义。
你忙得差不多了吧？那么，请你静下来，想一想！这时，你才会寻找到更丰富、更有意义的人生！
聪明的傻瓜
你看到过在外力阻挡之下消失了斗志的人吗？
我们常看见有一些人，他们有天赋的聪明和才气，他们是可能有点成就的，他们自己当初也以为是可以有点成就的。可是到了后来，其中有的人青云直上，发挥了自己的专长，而有的人却在生活的琐碎项目中消失了。
“为什么？”你也许会这样问。我们去发掘，总可以找到其中的原因。
其实许多人都是太懒散，他们以为来日方长，反正有的是时间，加上自己的聪明才智，总不会不成功的。可是，懒散会成为习惯，他们慢慢地安于懒散逸乐的生活，而他们的那点可贵的天赋就在弃置不用之下生锈或发霉了。当别人还不免为他们惋惜的时候，他们自己却早已忘记自己是可能有所成就的了。
有些人辜负了他们自己优越的天赋，是因为他们看不起埋头苦干的人，讥讽那些想走上成功之路的人们是傻瓜。
你也看到过笑人们是傻瓜的聪明人吗？在这些聪明人的脑子里想来：一样的拿薪水，一样的吃饭穿衣，娶妻生子，少付出一些力气，老板也不会骂我，更不会开除我，你们那么兢兢业业，又是何苦来呢？可是，他们不知道，我们对上司交待容易，维持生活也绝不困难，但怎样才能向自己的生命交待，才是我们一生中最大的难题和最大的契约。
常听见一生孤苦伶仃的老太太们，自言自语地叹息着自己“枉来一世”，那真是人间最沉恸的叹息了！难道我们也愿意做一个挣钱吃饭、以终天年、辛苦而又简单的生物吗？还是想要在生命中找出一点比较鲜明的意义来呢？
有些人越走离他的目标越远，是因为他的舵把不稳，于是只能随着潮水的冲击，跟着风向的吹动，忽东忽西，忽前忽后。他没有坚决朝向自己目标进行的魄力，一生在迁就环境。结果，他被环境淹没、沉落下去了！你说，这不也是一个悲剧吗？可是，我们随处都可以见到有人做这种悲剧的主角。
不要做聪明的傻瓜！有一部美国西部电影里，有一句对白说“苦干近乎愚蠢”，可是，到后来证明，只有近乎愚蠢的苦干的人才能拯救他们自己和别人。假如你有聪明的天赋，奉劝你千万找到那点儿近乎愚蠢的干劲。
只有傻干、苦练的人才可以真正显出他的聪明。也只有时常笑骂别人“傻瓜”的聪明人，才是真正的傻瓜。
成功不是偶然，失败也不能全怨命运。
你想要的，上帝自会给你，只要你说得明白，做得实在。
职场游戏规则
面对日臻完善的人才市场，身有一技之长的求职者均已摩拳擦掌，“打工”成为流行话题。要想在竞争激烈的人才市场上鹤立鸡群，脱颖而出，赢得伯乐们的青睐，并非一纸文凭、几份简历就能做到的。老板喜欢什么样的人，那些久在职场的人深有心得，他们给你的启示应该大有用处：
一、切忌拖沓冗长，辞不达意。人头攒动的招聘会上，欲在千军万马中杀出一条血路来，最终与用人单位交谈不是一件易事。每个人都要珍惜这种机会，意图在用人单位面前畅所欲言，充分表现。从用人单位的角度来讲，选择面相对较大，他们真心希望大浪淘沙，始见真金，但在固定的时间内，也想尽量有更多的筛选余地。言谈吞吞吐吐，拖沓冗长，会使用人单位对应聘者有浪费时间且做事不干脆利落之感，尤其是外资企业很注重个人的社交和沟通能力。作为求职者，应尽可能选择简单明了的词句去完整表达自己的意图。
二、切忌夸夸其谈，锋芒毕露。相互尊重和以诚相待是人与人相处的基本原则，在与用人单位面谈时要注意谈吐谦逊、自然以增加自己的可信度和亲和力。夸大事实与不恰当的锋芒毕露使旁听者徒增反感，反而暴露了性格中的弱点。当然，谦虚不等于自悲，在该表现自己个性和独特见解时，也需大胆沉稳，勿让他人轻视，失去表现自我的机会。具体而言，在应聘国有企业、民营企业时，谈话应谦虚一些；而面对一些外资企业、合资企业及许多管理方式较为现代、西化的单位，可大胆表现，灵活随意。这与国内企业和外企在理念及管理方式上的本质差异相关。
三、切忌频繁跳槽，自我炫耀。人才的流动日趋频繁，每个进入人才市场应聘的人相信都有一定的跳槽记录，虽然大多数单位要求应聘者有相关的工作经验，但同时与之相矛盾的是，很多领导又忌讳跳槽很频繁的人，即使不从一而终，也应安于本职工作，老是这山望着那山高的人，不肯埋头工作以求进取，只是单纯要求回报，必然被用人单位所唾弃。因此，对工作经历在短时间内频繁更新的求职者而言，切忌不要把自己跳槽的经历作为一种炫耀的资本。
为什么切忌拖沓冗长要放在第一位呢？由此而来看出它的重要性。现代社会节奏之快，可说是一个效率至上的时代；因此对人的行事风格要求极严。而效率意味着思维清晰、行动利落、决策果断，要求你在极短的时间内有迅速判断与反应的能力。
拖拖沓沓的人会被舍弃，而爽快利索的人则会胜出，这就是职场的游戏规则。
为什么会后悔
“如果你想做一件事，就赶快去做吧！”阿强逢人就这么说。阿强这么说是因为一次很深刻的教训。
“我是在一次买六合彩后得来的教训……”阿强接着就会开始他的故事——
那年流行六合彩。虽然幸运女神从没有光顾过阿强，可是抱着试试的心理，阿强、妻子和女儿每人填写了两组数码，决定过两天就去买——他们一惯如此，办事从不着急。当然，没过几天这事就被他们抛到脑后去了。当邻居高声谈论第14期六合彩的中奖号码时，他们才回过神来。
