登陆注册
2588300000003

第3章 如何在绝望中重生希望(2)

“我们都很清楚他的病情,可我们并不知道他来看心理医生了,这让我很吃惊。”贝利眼神中有些疲惫,她喝了一口咖啡后望着我继续说,“医生,我知道我丈夫没有多少时间了。”她碧蓝的眼睛里开始溢出一颗颗的眼泪,她哽咽着抽出纸擦拭了面容,待冷静后继续说,“虽然我也知道接受治疗会很辛苦,也非常明白一旦进了医院的大门,他很难再出来,我接受他不想待在医院的决定。但是回了家后,他根本没有一天是开心的,每天需要忍受着疼痛与死亡的恐惧。看到他那个样子,我非常难过。就在前几天他从家里逃了出来,我很担心,今天总算找到了他,可看着他这样,我宁愿他进医院接受治疗,你能帮我吗?”

看着巴克的太太两眼泪光地找我求助,我只能非常理智地告诉她:“您的先生正在与病魔抗争,作为医护人员,我只能尽力让他恢复心理的健康。至于该不该去医院进行身体治疗,这还需要等巴克先生冷静后再让他去选择。”

贝利认可地点了点头,她与我聊了会儿后就离开了我所在的医院。对于巴克,我从心里有种同情,在她太太那里了解到,巴克虽然肥胖,却是最好的厨师。他沉迷于厨艺,但因为癌症,他的味觉开始减退,做出来的菜肴都不再好吃了。他不但在身体上遇到了最大的难题,在精神上也面临着崩溃。

一位优秀的厨师却再也无法做任何食物,心理上需要承担的不仅仅是绝望,而是对于未来的迷茫。他是位将死之人,然而,他却自己来到了心理诊所,从他这一举动中也能判断,他是极其矛盾的--一方面渴望快乐,一方面又绝望到想离开人世。

在我眼里,矛盾的病人是非常难以处理的,他们的判断会随着某一时间段发生质的改变,这会让心理变得非常复杂。我只能通过观察,试图先了解巴克到底是个有着什么样思考方式的人。

里赫曼(Ryckman.R.M)在《人格理论》一书中曾提到对研究的态度:“科学的过程既不受益于坚定不移的客观性,也不受益于教条主义的主观性。”在我看来,里赫曼的态度是值得我学习的,“希望”这个值得探索的命题让我发现,我就该用最平常的心态去面对它,以及将其运用到治疗之中。对巴克这样绝望的病人而言,也只有不断换位思考才能了解本质,用希望的力量让他寻找到活下去的方法。面对绝望的病人,我无从下手,但希望,似乎是绝望的唯一救命稻草。

我每天都在观察巴克的情况。第一天,我放了一些杂志在他的病房,他显然对于寻死有着浓烈的兴趣,面对杂志他毫无反应。他的情况依然非常糟糕,不能进行正常的面谈,不能询问心理情况,更不能进行测验。如果在此时运用催眠,是最糟糕的选择。对于寻死的病人,我们最常用的方法就是禁锢,然而我并不喜欢用这样的方法对待病人,而是更喜欢与他们进行心灵的交流。

第二天,我放了一束康乃馨在巴克的床边,起初他有些吃惊,但随后,他又在努力挣脱床的束缚,一心寻死。我无奈,只能让他安睡。第三天,我放了很多布娃娃在他的周围,他一睁开眼就能看见床边有非常多的布偶陪伴着他,他的情绪比第一天要好上了许多,至少不会不顾四肢的疼痛努力去寻死了。他安静地看着那些玩偶,像是在想着什么。

第四天,我并未将玩偶拿走,而是增添了更多的植物,他开始时会呆呆地看着那些植物,偶尔会与布偶聊天。虽然我不知道他说些什么,但是我觉得这已经是非常大的进步了。就因为他这一举动,我第五天就将自由交给了他,他并没有寻死,也没有逃跑,只是安静地坐在床沿。我尝试着与他进行沟通,但他并不想说话,于是我放了一本伊格尔的笔记在他的床头柜上。

这个笔记本是伊格尔当时在住院期间写给自己的话语,我想这也许对巴克会有帮助,所以找伊格尔借了过来。

接下来的几天里,我尝试放各种自助心理类的书籍在他的床头,他依然非常绝望,但不再热衷于跳窗户这件事了。巴克的太太本打算带着他回家,但被我阻止了。我相信巴克不是一个绝望到只能留下等死的人,从他自愿踏入我的诊室开始,我就判定他是想有所改变才这样做的。

经过20天的等待,我终于等到了巴克愿意开口的时候。他不再开口就提癌症的事情,我们坐在诊室里,他躺在沙发之上,闭着眼睛与我进行交流:“比恩医生,我想问你,活着到底是为了什么?”

“巴克先生,我认为你现在不该想这种问题,应该想些实际的问题。”

“比如说?”

“你明天想做些什么?”

巴克立起身子,用疑惑的眼神看着我。我笑了笑,给他画了一张图,图上面有一座山,然后我问:“巴克先生,如果是你,你会猜想这山后面是什么呢?”

“我想应该没有路了。”巴克失落地看着那张图,我又在纸上添了一笔太阳,问:“巴克先生,你看,现在这张图里有太阳了,你认为它还缺什么?”

巴克挠头想了想后回答:“应该少了树。”

我按照他的要求在画上添加了树,再把图递给他看,问:“巴克先生,你现在觉得这张画完整了吗?”

“没有,还少了云、鸟儿、花、水,应该再有一所房子。”巴克越说越兴奋,开始构想美好的蓝图。我笑了笑,将画拿了过来,把画撕掉,扔进了垃圾桶。巴克认为我疯了,他激动地从垃圾桶里捡起那些碎片准备粘贴,然而我却又拿了一张白纸放在他的面前,问:“如果那个图画上的美好再也实现不了,那么上帝会再交给你一张白纸,你也会在这张白纸上绘出蓝天,这就是希望。而现在,你缺少的不是勇气,而是对于未来的希望。巴克先生,我非常清楚你生病了,而且是非常严重的病,你害怕失去,迷失了方向。

”在这条道路上,你选择了逃避。我想请问你,你既然不能预测自己将在哪一天回到上帝的怀抱,为什么不接受上帝给你新的白纸,绘制你现在的蓝天呢?“巴克突然有所领悟,他看看手中的碎片,又看看桌上的白纸,疑惑地问:”比恩医生,我不知道作为一位将死之人,还能做点什么?“我笑了笑:”做你力所能及的事,你想想,你能做点什么,才更对得起活着的时间?“巴克摇了摇头:”我不想在医院无止境地做着那些治疗,那样会让我发疯的。“”那你可以选择不在医院度日,但是你要承受缩短了的生命。如果你想好了要利用这一段时间干些什么,那你现在就可以开始做了,因为你的生命正在倒计时。“我递给他一张写有今天日期的A4白纸,他看着日期发呆片刻后起身用双手握住我的手,激动地说:”比恩医生,你是第一个告诉我我活着还有价值的人。我还可以做很多我力所能及的事情,在看伊格尔笔记的时候,我就在想,他到底是因为什么才如此乐观。“”你找到答案了吗?“我看了他一眼,巴克激动地抖动着他的赘肉说:”找到了,希望。“那次面谈后巴克有了很大改变,他开始在白纸上写下每天的事,乐于记录的习惯让他变得忙碌,虽然这样的生活并未改变他癌症的扩散,但他出院后与家人快乐地生活了一段时间。后来,我身着黑色的西装参加了他的葬礼,巴克的太太告诉我,巴克离开人世的时候,她曾一度很难过,但她经历了巴克生病以来最幸福的日子,她非常感谢我救了她的丈夫,留给了她美好的回忆。

带着巴克一家的感谢,我被送上了讲台,说着道别词:”巴克先生是我见过的最乐观的癌症患者,他是希望的英雄,他会永远留在我们的心中。非常感谢上帝让我认识巴克先生,他的努力让我看到了生命的奇迹。虽然他最后还是回到了上帝的身边,但我们将铭记他为活着而付出的努力。“参加完巴克的葬礼,我找克肖喝了一杯,酒精进入我体内的时候,我才松了一口气,觉得整个人活了过来。克肖看出了我今天的难过,他不顾妻子的忠告,陪着我喝起了酒。我们聊着巴克、伊格尔、伯德,他们就像我们身边的朋友,虽然是病人,可却教会了我们很多道理。虽然伯德绝望,但他终究找到了自己;虽然伊格尔开朗,可他终究有过绝望;巴克虽然想着死亡,但他却最终活得精彩。

这几个我熟知而为之感动的人,在我心里留下了深深的烙印,印下了希望的曙光。我问克肖:”你觉得没有希望,他们会怎么样?“”可能会活不下去。“

绝望绝对不是人生的终点,而没有了希望,则绝对是人生的终点。心灵的封闭就像深渊,会一步一步吞噬灵魂,让人无法呼吸,直至死亡。在绝望中,我们须学会换位思考,寻找新的存在意义,才能找到希望。每个人都会有那么一段绝望的时光,谁也不可能一帆风顺地活到老,就像巴克,他是位优秀的厨师,当所有人都认为他前途无量的时候,他却掉入了低谷。虽然他没有逃过生命的终结,可他在生命的最后完成了我迄今为止吃过的最好吃的馅饼。

我对巴克的感情,就如同一颗细心栽培的种子,等待着它发芽,等待着它成熟并且生长出美好的果实。在这个过程中,我费尽了心力,然而他再也不可能出现在我的面前,这让我失落无比,难过至谷底。我对每位病人都有着感情,希望他们能够健康长寿,一旦这个希望落空,我就容易失落。在这种时候,克肖总会陪着我,第二天,我自然就渡过了这个难关,迈向了新的开始。

希望,是我目前用得最多的词语,我现在最喜欢问病人一句:”你觉得你明天可以干什么,你希望自己变成什么样子?“有很多答案是迷茫的,也有很多答案是空白的,但不管答案是什么,我们都该清楚,如果学不会在绝望中理清思绪,就很难去找到属于自己的B点。假设人的一生是一条直线,那它们必然会被很多个曲线所切断,通往终点的那一端永远是B点,不可能是A点。A点是始发点,然而事与愿违的时间多过顺风顺水的时间,如果堵在A-B的路口中间,你将久久不能懂得重生的法则。那么你就会掉入C点,C点是人生的低谷点,无法重生的话,你将永远留在那里。

这是非常恐怖的一件事,至少我恐惧每天都没有意义地生活着,绝望地生活着,那样是一种折磨。如果你感觉到现在有点像行尸走肉,根本不知道明天你该做点什么,那么你现在就该好好了解一下希望到底是什么。

重生希望是绝望的唯一克星。想要重生,需要做几件事。迷茫的人之所以迷茫,是因为没有目标。就像伯德,他根本不知道除了呼吸还能做些什么;他感觉自己像个废人,这是折磨他的根源。只要是有残疾的人,心理都有过这样的可怕念头,然而不是每一个人都能拥有伊格尔开朗的性格。所以,我们需要学会如何去重生,找到方法,你就会懂得调整。

伯德走出阴霾后,做的第一件事就是记录,与巴克一样,他最先学会的事情就是记录。记录是一种人的本能行为,随着时代发展,科技的快速变更,即便你不记录,也是敲敲键盘,就能知天下事。这对于人本身而言,就是一种毁灭性的习惯,它剥夺了人类最初探索记录的天性;而我们需要挖掘自己的天性,才能慢慢懂得自己。

记录下身边每一件可能有意思的事情,这会让我们的眼界渐渐开阔。当记录的内容无聊时,我们会设想去更远的地方,以更有趣的方式来生活,而不是原地踏步,行如僵尸。

当第一件事已经完成时,你就有了改变的欲望,翻着一如既往的生活记录,你就会知道你的生活是多么无趣,为什么不找点乐子呢?

如果第一件事你做得已经非常完美了,而且也适当地给自己找了些乐子了,那么接下来,你就需要为自己制订一个重生计划,关于你究竟是想怎样走到B点,就如同伊格尔的A点是环游世界。然而残酷的现实让他掉入了C点,他再也无法完成A点这个愿望,那么他需要找到B点,然后制订一个计划,一步一步走向B点。

那么你的B点是什么?

很多人都会因为绝望而一度陷入自怨自艾的泥淖中,因为无法改变,无法回到A点,而觉得上帝不公平,根本不会有人理解自己的痛苦。就像伯德,他反感与人沟通,反感听到”哦!你真不幸!“反感一切事物,以至于反感他自己。他羞于将自己展示给他人来欣赏,这样自怨自艾的日子没有终点,他永远走不到B点。

但是,伊格尔的出现改变了这一切,他与伯德有相同的经历,伯德更能理解他。然而伊格尔乐观的态度让伯德有了改变,在记录中,伯德开始寻找B点。

他的B点是下棋,那么他每天都在为之努力,就像巴克直到最后一口气也是倒在了厨房,不管结果如何,他们的过程都是开心、满意的。就这一点而言,有希望,就值得去寻找,在绝望中,我们必须学会重生。

请记住,希望总在下一秒,而不是这一秒,所以,不要让自己的愿望停止,不要让自己的目标停止。掉入C点的时光是短暂的,你不会一辈子都这样,所以请相信--希望。

只有相信了,才能去寻找,才能学会方法,要控制就必须先相信。阿德勒在《超越自卑》一书中曾说:人的潜力是没有局限的,更不是天生注定的,只要肯去挖掘,每个人都有成功和飞跃的机会。

懂得掌握希望的人更能在绝望中找到自我,然而不懂得寻找希望的人,往往会陷入心理疾病的误区,这是我最不想看到的。我愿读到此书的你,相信自己,并且愿意去寻找属于自己的希望。

希望总在下一秒,而不是这一秒。

同类推荐
  • 哈佛最神奇的24堂成长课

    哈佛最神奇的24堂成长课

    照亮生命旅程的智慧心灯,描画美好明天的成长箴言。成长究竟是什么呢?有人说:成长就是走向成功。也有人说:成长就是珍惜生命中的每一天……哈佛像一位久经沧桑的老人,他用低沉的声音告诉我们:成长不是冷眼细数时间的流逝,生命唯有付出才有意义。与本书一起走近哈佛,共享成长。
  • 哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方

    哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方

    积极心理学(Psyclaology 504)是哈佛选修课程中人数排名第一的课程,同时也是哈佛最受欢迎率排名第一的课程。该课程受到全球数十家主流媒体的热烈关注,美国CNN电视台、英国BBC电视台,美国《纽约时报》、英国《时代报》、意大利《新闻报》、《韩国时报》、《印度时报》、《中国青年报》等都进行了积极报道。本课程首次欠从科学的角度证明了终身提升幸福感的方法,话题涉及自我突破、成就、情感关系、自尊、精神力等热点。
  • 妙用人际巧办事

    妙用人际巧办事

    人际关系的和谐与否直接决定人的生存质量,好的人际关系必需人得主动地搭建与协调,为了帮助读者更有效地掌握这些求人办事的技巧和道理,本书分别从活用朋友关系、同学关系、亲戚关系、父母的关系网以及贵人关系等方面进行了论述,同时针对使用各种关系办事的方法和技巧,本书也给予了详尽的叙述和剖析。
  • 改变决定人生

    改变决定人生

    实际上,同样如此。怎么会有人游手好闲呢?那他怎么能保住自己的社会地位、赢得荣誉并承担责任呢?工作是最好的老师,人的一生,它迫使每个人和其他人以及现实的社会打交道。当别人辛勤劳动的时候,人类的知识、才干和社会的进步、文明,对于一切生存着的和处于各种社会关系中的人来说,都源自人的体力和脑力劳动。人之为人,都应当乐意并有能力去工作。,大部分时间都在工作。如果我们研究名人传记,工作是他们最普通的生存状态。对普通人而言。诚实劳动的人认为要生存就必须工作;其实,就会发现:那些最伟大的人都是那些在工作中最勤奋刻苦的人;都是那些在科学研究中孜孜不倦的人;都是那些在自己的工作岗位上顽强拼搏的人
  • 最让你受益一生的哲理故事(智慧背囊)

    最让你受益一生的哲理故事(智慧背囊)

    《智慧背囊》系列丛书包含有亲情故事、友情故事、情感故事、心灵鸡汤、哲理故事、成长故事等,囊括青少年成长阶段所必然经历的各个历程,从生活到学习,从内心到情感。
热门推荐
  • 紫血回魂

    紫血回魂

    这本书是我自己从懂事起到现如今的经历,是我曾经经历过的一些事情。或许你不信,或许你不屑,但我所说的还是发生过,一点儿都不会改变。在我寿命将终的最后时刻里,仅仅是想让自己,不会忘记那曾经的种种往事,曾经那些出现在我的生命里的鲜活生命!而对于即将迎接死亡的我,命运又将何去何从!
  • 亡灵物语之异界之旅

    亡灵物语之异界之旅

    因车祸而死的赵天赐,在灵魂即将消散的最后一刻,来到了异世,在亡灵法师的召唤下成为一个拥有灵魂的僵尸。经过自己修炼法术后,重生为人。随着他自己能力逐渐加强,在他的灵魂深处,人性,正在不知不觉中复苏。重生后的天赐能否融入人类社会?命运的齿轮又会将他带往何方?情节虚构,切勿模仿。
  • 毒吻邪王

    毒吻邪王

    六岁的她,轻挑起他冷漠的俊脸,接着吻上他的唇,一瞬的相遇,十年的分别。十年后,霸气外露的唐朝公主挥剑欲统一江湖。那张冷漠邪气的脸出现,她一眼便认出。她的混入,江湖一片混乱。她自傲,也有足够的智谋。他冷洌,只想一世清明,与神秘的她对抗着。看傲女与邪男,谁诱捕谁?情节虚构,请勿模仿!
  • 丫鬟小呆养成记

    丫鬟小呆养成记

    我大义凛然:既然柳老板对你情深意重,你就从了她吧,我退出好了。砰!一张桌子被拍碎,赵夕白气的发抖:你是不是没心没肝没肺!糟!没心没肺的本质被看穿了!我赶紧谄媚道:诶呀别生气嘛,就当我刚才什么都没说!赵夕白怒道:你到底有没有原则啊!糟!没有原则的本质也被看穿了……
  • 北京精神

    北京精神

    2011年11月2日,北京市公布了“北京精神”——“爱国创新包容厚德”。作为城市精神,它是首都人民长期发展建设实践过程中所形成的精神财富的概括和总结,体现了社会主义核心价值体系的要求,体现了首都历史文化的特征,体现了首都群众的精神文化追求。
  • 做人不要太老实

    做人不要太老实

    很多时候,老实就是愚笨和无知的同义词;很多时候,说一个人太老实无异于讽刺他是个大笨蛋。你可能常常为以下的问题感到头疼和郁闷;●因为不愿与人计较应得的利益而总是吃亏;●因为不肯使用手段而总是被人耍得团团转;●因为不懂察言观色而总是让老板产生误会;●因为不会勾心斗角而难以在公司生存立足;●因为不善包装自己而令人不屑一顾;●因为不好与人交往而陷于孤独寂寞;你知道这是为什么吗?就是因为你做人太老实。在人生的舞台上,每个人都要挖掘出那个不断趋于完美、不断成长的自己。让我们抛开太老实的观念和思维,凭着本性中具有的超人魄力和胆识,改变命运、走向成功。
  • 道歉的力量

    道歉的力量

    学会道歉重要么?答案是肯定的。学会道歉,是高手化解危机的第一堂必修课。善于说“Sorry”,不仅不会降低自己在他人心目中的地位,反而会因此被冠上大度、负责的美誉,并且获得谅解。这就是道歉的力量!人的一生,许多打不开的结在终点回望时才赫然发现,不过是个芝麻粒罢了。唯有懂得自省的人,才能在关键时刻,发挥道歉的力量,解开那些看似无解的结,化危机为转机,甚至商机!作者除了深入的剖析道歉的作用外,更从心理、文化等层面,精辟地分析人们抗拒道歉的原因,并提出解决的正确态度,运用大量的实际案例,论理清晰,让你轻易的掌握道歉学细腻的学问,成为最有智慧的职场高手。
  • 工作要有好心态

    工作要有好心态

    美国著名心理学家威廉·詹姆斯说:“历史终将证明,我们这一代最伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”积极的心态诞生成功的果实,消极的心态孕育失败的萌芽!没有好心态,工作如何有状态?工作的成败,根本上取决于人的心态!
  • 异世灵控师

    异世灵控师

    这片陌生的大陆上,灵师是所有人仰望的职业!从灵徒、灵士、灵师、灵使到灵圣,每一步都异常艰辛!沐风原本只想安安静静的过日子,无奈人生不如意之事十有八九!既然你要我不平凡,那我就不平凡给你看!且看沐风如何步步成长,震惊大陆!
  • 翠缺

    翠缺

    大战曾强奸过年幼的翠缺,翠缺后来到他的家具厂打工时,他居然还想乘机逼其就范,结果被翠缺用剪刀刺死……