你可以尝试把自己的价值写在一张纸上，然后进行客观的分析。例如，会写文章、善于应酬、巧舌如簧、有好人缘、会设计图纸、懂得书法等等。如此一列，你就会发现自己原来颇有能力，和同龄人比较，还有很多优势呢。
2.要严格要求
自己存在的问题，必须认认真真地正面解决。假如你怕在大庭广众下讲话，就找机会在大众前多讲话。假如你觉得应该向上司要求加薪，就毫不迟疑，立刻写加薪报告。不管结果如何，总比闷在心里好得多。
3.要大胆开展工作
与其在心里想，还不如立即行动。你将因完成了工作，而逐步建立起自信。有了自信，不但能得到物质的报偿，还可以获得社会的肯定。这是一种良性循环：自信帮你完成工作，工作的完成又让你更加自信。这种良性循环又成了向成功迈进的润滑剂，你将顺利担当更大的责任，走上更重要的岗位。
自信带来奇迹，同时也照亮了人生。人没有自信，做任何事情都不会成功。自信犹如助燃器，不断地给你的人生增添燃料，它才能不断地高飞。
过分的自信就是自负。自信的前提是了解自己，不能做不切实际的相信。如果一只鸡信誓旦旦地说，我相信自己肯定能和老鹰飞得一般高，这种言论大概只能遭到同类的笑话。自信是建立在实力基础上的，不切实际的吹捧反而使自己迷失了方向。
自我过于膨胀的倾向，也就是一种自我中心意识。人们常有这种心态：以自我的眼光和心理看待周围的世界，在认识世界时总是以自我的观念和感情来判断对象。
人对自己的自尊心、自信心的肯定，是对自我意识的合理性肯定。然而，如果自我中心意识过了头，就会变成歪曲主客观关系的自恋和自我膨胀。而自恋和自我膨胀会带来消极影响，甚至会造成人生悲剧。
拿破仑说过：我是我自己最大的敌人--也是我自己不幸命运的起因。因此每个女人必须意识到这个问题，不要让自恋自大的图像占据你的头脑。
一个被认为了不起的人之所以"了不起"，就在于在很大程度上能够客观、全面地认识自己和周围的世界。一个人的确需要对自我进行全面认识，印度圣雄甘地说过：真正的教育首先要学会解剖自己，没有什么能胜过做人的哲学。认识自我、超越自我是我们应该具备的思想意识和能力。
很多人不能发现自己的缺点和自私，却一味地自我膨胀，总以为"我肯定比某人强"，到头来却一事无成。一个人之所以难成大器，究其原因则在于不能超越自我。所以要抛弃那种妄自尊大的想法，客观地认识自己，发现自己的某些劣根性，而不是隐藏它，并有效地加以去除。只有这样才能真正认识自己，尊敬自己，抑制自己，发展自己，完善自己。
天生我材必有用。我们每一个人都有自己的优点，这一点是毋庸置疑的，每个人的身上都潜藏着一种巨大的能量，或许一般不易被人所察觉，但是你自己得了解自己的这种能量，在这种巨大的能量的发挥下，你可以克服掉你的自卑或者怯懦，从而完成你良材的角色。
不管你的过去经历过多大的失败，它们都不能把你的今天的信心抹煞。我们的人生就是一场不断和挫折作斗争的过程，自信是这场斗争中最坚实的盾牌，也是最锋利的长矛，女人只有抓住这把武器，胜利的人生才属于她自己。
倾听自己内心的声音
哈佛大学心理学家建议女人，当你准备为爱而改变的时候，当你决定听从大多数人的意见的时候，请你倾听自己内心的声音。只有这个声音才是最值得你倾听的，因为这是你魅力的源泉。
卡耐基收到一封伊笛丝·阿雷德太太从北卡罗纳州艾尔山寄来的信。"我从小就特别敏感而腼腆，"她在信上说，"我的身体一直太胖，而我的一张脸使我看起来比实际还胖得多。我有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对我说："宽衣好穿，窄衣易破。"而她总照这句话来帮我穿衣服。所以我从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。我非常害羞，觉得我跟其他的人都"不一样"，完全不讨人喜欢。
"长大之后，我嫁给一个比我大好几岁的男人，可是我并没有改变。我丈夫一家人都很好，也充满了自信。他们就是我应该是而不是的那种人。我尽最大的努力要像他们一样，可是我做不到。他们为了使我开朗而做的每一件事情，都只是令我更退缩到我的壳里去。我变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到我甚至怕听到门铃响。我知道我是一个失败者，又怕我的丈夫发现这一点。所以每次我们出现在公共场合的时候，我假装很开心，结果常常做得太过。我知道我做得太过分，事后我会为这个难过好几天。最后不开心到使我觉得再活下去也没有什么道理了，我开始想自杀。"
是什么改变了这个不快乐的女人的生活呢？只是一句随口说出的话。
"随口说的一句话，改变了我的整个生活。有一天，我的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子，她说："不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色……""保持本色"，就是这句话！在那一刹那，我才发现我之所以那么苦恼，就是因为我一直在试着让自己适合于一个并不适合我的模式。
"一夜之间我整个改变了。我开始保持本色。我试着研究我自己的个性，自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。主动地去交朋友，我参加了一个社团组织--起先是一个很小的社团--他们让我参加活动，把我吓坏了。可是我每发言一次，就增加了一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。在教养我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的结果教给他们：不管事情怎么样，总要保持本色。"
没有什么比违背本色更痛苦的了。不愿意保持本色，是导致很多精神和心理问题的潜在原因。
保持自我风格的女人是独立的，她们从来不会忽略自己的存在，她们会静下心来听自己内心的声音。只听自己话的女人，并不是自私的表现，而是对自己本色的一种保持。
不拘小节，洒脱随意，与她们相处你不用随时紧张地注意自己的言行举止；偶尔也用东西扔你、打你，或是故意摆脸色给你看，可她们的乐观潇洒让你气过后，眼里看见的仍然全都是她们的可爱。不会屈从大众的审美观点，从不假装淑女，从来不讲究笑不露齿。她们会发掘自身潜在的魅力，无论是鲜明的个性，或是独特的气质。她们只听从自己内心对自己的安排，而不是别人的议论。
美国有一个非常受欢迎的电视节目主持人，她刚走上社会的时候选择了当一个影视演员，因为她认为这样可以让很多人喜欢她，可她怎么演都演不好，只能停留在一个龙套的级别上，后来一位导演问她：
"你从小的梦想是什么？"
"小时候我想当个电视节目主持人。"
"那你为什么选择了来演戏？"
"我认为这样更能受到大家的欢迎。"
"不，孩子，你错了，当一名主持人同样可以受到大家的欢迎。"
她听了导演的话，决定保持自己的本色，做了一名电视节目主持人。结果她成了纽约最受欢迎的明星主持人。
多听听自己内心的声音，保持自己的本色，那么，不管走到哪里，你都是落落大方的，没有一点矫情的痕迹，像雪地上的阳光清新明亮。那时，最耀眼的明星就是你。
聪明女人不会刻意去自我标榜高贵，她们尊重天然的、原始的独特个人魅力。即使人人都在追逐同一种标准，聪明女人也会坚持只听自己的话，坚持只听来自内心的声音，这才是聪明女人的风格、聪明女人的魅力，而且对于很多男人来说，这正是让他们着迷的地方。
按照自己的方式生活
在哈佛看来，高情商女人从来不去模仿别人的生活方式，而是按照自己的方式生活，无拘无束。
你或许也幻想过这样一番情景：你能够拥有一个这样的空间，你是那的主人，你选择自己喜欢的方式生活。那里没有纷争，没有哀伤，你的方式可以给亲人和朋友提供快乐；你伤心的时候可以大声的哭，快乐的时候可以大声的笑，这便是自由。追求自己的生活方式的本质就是追求人生的自由。
纽约市一所中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》的话剧。9岁的凯瑟琳很幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连几周，母亲都煞费苦心地跟她一道练习台词。可是，无论她在家里表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全都没了影踪。最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的语气挺亲切委婉，但还是深深地刺痛了凯瑟琳--尤其是看到自己的角色让给另一个女孩的时候。
那天凯瑟琳回家吃午饭时，没把发生的事情告诉母亲。然而，细心的母亲却察觉到她的不安，母亲没有再提议练台词，而是问她是否想到院子里走走。
那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。"我想我得把这些杂草统统拔掉，"她说着，用力将它们连根拔起，"从现在起，咱们这庭园里就只有蔷薇了。"
"可我喜欢蒲公英，"凯瑟琳抗议道，"所有的花儿都是美丽的，哪怕是蒲公英！"
母亲微笑着打量着她，"对呀，每一朵花儿都以自己的风姿给人愉悦，不是吗？"
凯瑟琳点点头，高兴自己战胜了母亲。
"对所有人来说也是如此，"母亲又补充道，"不可能人人都当公主，当不了公主并不值得羞愧。"
凯瑟琳想母亲猜到了自己的痛苦，她一边告诉母亲发生了什么事，一边失声哭泣起来。母亲听后释然一笑。
"但是，你将成为一个出色的道白者，"母亲说，"道白者的角色跟公主的角色一样重要。"
按自己的方式生活，首先就是对自己的肯定，无论别人在说什么，相信自己的选择是对的；再者就是对自由的追求，不能因为外物而束缚了人生的飞翔，按照自己的方式飞，才能飞得更高更远更快乐。
所以说，生活方式没有卑贱之分，适合自己的，能让自己快乐的才是最好的。归根结底，生活就是人的存在形式，生活方式便是人的生活习惯。我们不能因为个人好恶而把某些生活方式抬得过高，而对另一些，则过于贬低。人和人是不同的，所以各自选择的生活方式也应该是不同的。我们应该对别人的生活方式给与一定的尊重，这样也保证了我们自己可以自由地选择自己喜欢的生活方式，而不用背负那么沉重的心理负担。
人有时候总是强迫自己随着别人的看法而改变，却恰恰丢失了自己最为真实、可爱的一面。不要过多地依赖俗世的看法，每一个人都应该按照自己喜欢的方式去生活。因为生命本身才是最珍贵的，有什么能比快乐的人生更值得你去争取吗？生命是多姿多彩的，所以没有什么方式是绝对的好，自己喜欢，自己感觉自由和愉快那就是好的。
曾有一位抱有单身主义的女性朋友，她的选择遭到了很多人的不解甚至排斥。当问她还会坚持下去吗，她轻松地耸了耸肩，说："为什么不呢？我喜欢这种生活方式，我感到自由和幸福，这和他们的家庭幸福没有本质区别。我不会强迫别人接受我的生活方式，但是我也不会强迫自己去改变，强迫自己去适应周围人的生活。"用自己喜欢的方式去生活，我想，这样才算活出自我来吧，如果非要自己按照别人的方式来走，那或许更是一种不幸。
敢于按照自己的生活方式生活，也许只有这时候我们才不是被动的，也许只有这时候面对着自己的思想和感觉，才是真正地在做着自己。生活应该简简单单，按着自己的方式活着，才能在简单的基础上画出五彩的图案。
正视自我，学会欣赏自己
哈佛情商课指出，成功者的态度包含许多种因素，其中最重要的是学会欣赏自己。
有一个女孩，在一次偶然的会议中，她温柔的语气引起了一个小伙子的注意。给小伙子的第一感觉是，她是个纯净的、多才多艺的女孩子。尽管她相貌平平，不怎么漂亮，却使小伙子陷入了单相思。可小伙子想想自己，身材矮小，相貌一般，无德无才，凭什么去追这样的女孩？经过一段激烈的思想煎熬，小伙子终于给她寄去了一封情书。信发出后，小伙子无时无刻不在期盼着她的回音。但一个多月过去了仍无音信，小伙子的心犹如被冷水泼凉。在希望即将破灭之际，老天有眼，小伙子知道了她的电话号码。为了拨这次电话，小伙子不知道在房子里徘徊了多少次，想象着怎样和一个女孩子交谈。电话终于有人接了，她的声音出现在话筒里，是那样的温柔，而小伙子原先准备的"台词"此刻一点也未用上。怎么办呢？小伙子还是逼自己至少跟她聊上五分钟。最后五分钟过去了，他们还没有放下话筒，但是聊的不外乎是生活、学习上的一些琐事。就这样，每个周末他们通过电话线来拉近彼此的心，彼此了解对方。
后来，小伙子终于把她约了出来，度过了一个美妙的夜晚，感受到了初恋。
心理学家马斯洛在《动机与个性》中提到"自我接受"这个概念。他说："新近心理学上的主要概念是：自发性、解除束缚、自然、自我接受、敏感和满足。"我们的心灵常常因为罪恶感，以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。我们渐渐缺乏了尊敬和喜爱自己的能力。为了学习喜欢自己，我们必须面对自己的缺点，容忍自己的缺点。这并不是不思进取、懒惰或是其他什么，这只表示我们必须认识到--没有人，包括我们自己，能够100％地优秀。
完全地接纳自己，尊重自己，既要接受自己的优点，也要接受自己的缺点。
许多人在踌躇满志的时候，又往往不敢正视自己内心的愧疚、仇恨和羞辱；在垂头丧气时，却又不敢相信自己拥有的优点和取得的成就。有些人因为自己偶尔的消极情绪而认为自己是邪恶的，于是，一蹶不振。有些人甚至因为他人对自己的不认可而自暴自弃，实在令人惋惜。
我们不能片面地看待自己，而应该综合考察、实事求是地了解自己、接受自己。很多人常常过分严格地要求自己，凡事都希望完美无缺。然而，我们所做的一切都不是十全十美的。我们无法要求自己完美无缺，我们只能努力把自己变成一个有很少缺点的人。我们要学会适当地宽容自己，坦然接受自己的某些缺点，这样我们才能生活得比较轻松，才能保持内心的平静。
每个人的性格中都有引起失败的因素，也有走向成功的因素。我们有时可以把自己想象得更好一些，有时候也可把自己想得差一点，但永远都不要再要求自己完美无缺。要求别人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐。所以，千万别这么苛待自己。有时候，我们要试着练习自我放松，取笑自己的某些错误，要学习喜欢自己。忘记过去的错，爱自己，你认为你是巨人的时候，你才会成为真正的巨人。
