第1章 前言

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

他秦东陵晋国新皇，不被世人看好皇帝，是否让晋国更为繁荣？还是儿女情长毁于晋国？〈宫斗复仇剧情，她家破人亡，却惨遭毁容。却频频意料令人心服口服，〈本文纯属虚构，如有雷同，他采取一国两将之法，天出异相，日月同出。为报仇，不喜勿进〉，纯属巧合〉她问君出生之时，后来她听信谗言。她误信奸人，险些被害，亲人不持，她索性画皮，蒙上美丽面容，他坚持己见，误杀所爱。一封圣旨，遭遇众臣反对，孤苦伶丁，无依无靠

他是绝色集团的少爷，人前邪肆张狂，人后恶趣味十足。抓了一只怨灵少女养，是他的独特兴趣。“怨灵少女吗？我喜欢。”新婚日，是他对她说的第一句话，在所有人唾弃，那么狼狈不堪下。一个邪肆的笑容，一只伸来的手，说着他喜欢她的话。她恍惚，一个抬手附上，注定了他们两人纠缠不休的命运。背负害死母亲的罪名，原来真相并非如此，借他的力量一步步颠覆所有，邪少说了，“有我宠着，谁敢招你。有我善后，随便你闹。”怨灵不可怕，邪少才可怕，有事没事就让她的身心都超出本身预兆，可是，她笑了，看着他，轻软而语，“有你真好……”

甫跃辉， 1984年生，云南保山施甸县人，复旦大学首届文学写作专业小说方向研究生毕业，师从作家王安忆。在《人民文学》《大家》《花城》《中国作家》《青年文学》《上海文学》《长城》等文学期刊发表中国短篇小说。获得2009年度“中环”杯《上海文学》短篇小说新人奖。

逢遭巨变，踏入修道路。但修真界朝生夕死，一念成梦，一念梦醒，一念成空，他走向了巅峰，到达修道者所认为的最高境界---踏天。可最终他却发现踏天三步之后又有破天，那破天之后可还有其他？

我曾在天安门广场看升旗仪式看五星红旗的威严、庄重我曾在金水桥上望天安门城楼望城楼何处发出巨人之声我是那么深情地仰望国旗啊仰望国旗， 就是仰望共和国的坚定我是这样久久地仰望城楼啊仰望城楼， 就是仰望中国的笑容。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

简介：这都是什么年代了，为什么还有童养媳。他堂堂齐家少爷，凭什么给他送来个土不拉几的小矮子。是个小矮子他也就忍了，偏偏是个黑溜溜的。长得黑点他也认了，关键还是个小白痴！他不要，他就是不要。可那个小白痴矮子妞还该死不死的死缠着他不放，一口一个，“齐哥哥，等等我，齐哥哥，等等我！”他不等，就是不等，他恨不得她马上消失！精彩片段：【1】那年她6岁，第一次进齐家。那年他6岁，第一次见到她。他们上一所小学，同一个班。她上学第一天自我介绍时诚实的说了，“我叫童笑笑，今年六岁，我喜欢齐尘枫，我的最大理想是做齐尘枫的老婆！”坐在下面小小的齐尘枫“哗”的一下，脸爆红。从此以后，全校都知道，齐尘枫有个小跟屁虫老婆童笑笑。连老师都会问，“齐尘枫，童笑笑呢？”我怎么知道她在哪里，鬼才想知道她在哪里！【2】那年她13岁。他也13岁。青春期的少年对爱情有了一丝懵懂。当他拉着校花的手准备玩亲亲的时候，童笑笑就会莫名其妙的出现，“齐尘枫，齐妈妈说了，你只能亲我，不能亲别人。”“我为什么要亲一砣黑炭。”齐尘枫恶狠狠的说着。童笑笑立马大叫，“我会告诉齐妈妈，你在外面养小三！”说完就跑！剩下齐尘枫和校花在风中凌乱！【3】那年她14岁，他亦是。她第一次来潮，鲜血染红了她的裤子。“齐尘枫，我不能做你的老婆了。”她可怜巴西的望着他。正当他喜出望外的时候，她把屁股对着他，“你看，我得了绝症。”齐尘枫差点没有吐血生亡，“童笑笑，你是头猪吗？这只能代表你有了成为女人的条件！”“啊？”童笑笑莫名其妙！马上笑颜问道，“意思就是我能再当你老婆了？”“你的人生就只有当我老婆这个目标吗？！”“是啊！”她回答得异常响亮。齐尘枫满脸黑线！【4】19岁，他出国留学。19岁，她在国内上三流大学。身边他的那些朋友都说她配不上他。让她好自为之早早离开他！可是，她觉得，她就是他的老婆，齐妈妈说了，他们是天生一对。【5】23岁，他回国。23岁，他们结婚。结婚当天，她穿着洁白的婚纱等着他来接她。齐妈妈说，结婚当天的她很漂亮，很漂亮，比任何时候都要漂亮。可是，他却没有来看她。听说，他携伴他留学时认识的女朋友，逃婚了。齐妈妈说，她会给她一个交代，把他带回来。她微微笑了，“不用了，齐妈妈，我知道，他不爱我的！”【6】那年，他再次见到她。

他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

本书除了重点展示北京法院审理的“中国人肉搜索第一案”之外，丁一鹤用纪实文学的方式记录中国法制进程的一些片段，还对“中国房号诈骗第一案”、“北京大学博士驱逐岳母案”等轰动全国的大要案进行了解读。本书的内容全部来自丁一鹤对案件当事人的亲自采访和他所接触的相关案卷。，有的案情也通过各种传播渠道为广大读者所知。因为作者的采访和掌握的资料是一手的、真实的、独家的，所以本书对于案件的报道是具有一定深度和广度的，本书所展示的案件都在北京和全国产生过一定影响，而且大多内容是读者闻所未闻见所未见的。但与其他媒体报道不同的是。而且是对案件鲜为人知的内幕进行原汁原味的展示和披露