131．一天能记忆数千语的能力
在超级学习法中使用了好几种与“常识”不同的方法，且这些方法在科学上也已获得证明，并以体系化完成。同时，这些方法在世界各国实践后，也已确认了其效果。
这种方法是包含了保加利亚的G·洛萨诺夫与德国的J·H舒兹二位博士的自律训练法，以及印度的瑜珈、现代的生理学、心理学、脑科学、精神医学等广泛领域的研究为基础而发展的。简言之，是能用超高速学习或记忆的方法。
是何种程度的超高速呢？若以记忆外语单词来说，至少能记忆普通记忆法的2倍至10倍。按照做法能更快速，且记忆更多，根据G·洛萨诺夫博士所做的实验，使用这种方法每人平均一天能记忆1000个词语之多。
诚如洛萨诺夫博士所说的：人类的记忆力原本即是无限，故当然能记忆庞大的资讯量。
的确，在人类的脑海中有庞大的记忆。洛萨诺夫博士又说：“人类会对上衣的纽扣数、楼梯数、窗户的玻璃数或到车站的步数等小事情做下意识的记忆。”
所以，利用这种潜在意识能力，将普通的记忆法，亦即意识要记的记忆法不可能的量，也能顺利地记忆。
与洛萨诺夫博士开始研究的同时期，哥伦比亚的L·A凯希特博士进行了“sophrology”的研究。“sophrology”是按照凯希特博士所言：“教导正确的呼吸法，或是如使用麻醉般失去感觉的方法，或是消除紧张的方法等”的训练，被认为是属于超级学习法的一种。
后来，在智障儿童的学习中，也采用了“sophrology”[sofeoaadsi]催眠术。
20世纪70年代初期，小儿科医生马利诺·艾斯匹萨博士，为因智障而失去运动神经的儿童们做“sophrology”训练的结果，这些儿童不但能轻易地去做，且做了“Sophrology”运动的数月后，据说这些儿童的智商指数上升不少。
132．超级学习法的原动力是松弛的
超级学习法还会让集中力或直觉力飞跃性发展、使不安定精神稳定、令英文平均分数增加20分、让成绩不好的学生产生自信……等许多用常识无法想像的事例。
超级学习法不只是记忆术而已，它也是经由身体与精神的调和找出人类潜在能力，且再确认学习并不是强迫性的，而是人类的属性（天生即有的性质）。在广义上，它可以产生自信，促进利落感。
超级学习法的记忆原理是，让身体与精神松弛，配合着松弛状态时的身体韵律记忆，所以也叫做“松弛学习法”。
因身体与精神松弛可消除不安感或自我抑制心，以提高集中力，制造适合记忆的状态。
在超级学习法中，也巧妙利用了心脏跳动的变化。人类心脏的跳动，是一分钟70～80拍，肌肉松弛、心情安定时，心脏的跳动即会减速变成一分钟约60拍，另一方面，肌肉的紧张松弛时，脑也会变成容易记忆的状态。所以，在超级学习法中，即以特别的松弛法使身心放松，让心脏的跳动减速，以消除身体肌肉的紧张，使脑变成最适合记忆的状态。
133．巴洛克式音乐的秘密
让身心松弛，进入记忆作业，在超级学习法中巴洛克式音乐有重要的作用。
巴哈的作品“黄金堡变奏曲”以治愈了俄国公使凯萨琳伯爵的失眠症而闻名。按照这个事实，超级学习法的研究家们即着手研究巴哈的其他作品以及同时期其他作曲家的作品，结果发现这些作品——从十六世纪至十八世纪，经常在宫廷等演奏的所谓巴洛克式音乐——对减轻紧张感有效果。
巴洛克式音乐为什么能减轻紧张感呢？因为这些音乐的低音部有使身心松弛相同的“一分钟60拍”的韵律，由耳朵进入的旋律或身体所感觉的旋律，有被自己身体的韵律同化的倾向，所以听过巴洛克式音乐后，若也按照这种倾向同化为一分钟60拍的韵律，身体自然能松弛。
但是，若同样都为一分钟有60拍韵律的4分之4拍曲子，假使是巴洛克式音乐以外的音乐，那将是被认为没有松弛效果的。所以，巴洛克式所特有的致密结构，或许已成为了能解除紧张的重要要素。
在身心都松弛的状态，以巴洛克式音乐为背景，背诵英文单词或历史年表等事项，即能自然地记在脑海里，所以，超级学习法可以说是完全不会感觉疲劳的记忆法。
