登陆注册
2359100000029

第29章 培养良好的个人习惯(1)

习惯对我们的生活有很大影响,因为它是一贯的。习惯在不知不觉中经年累月地影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。美国成功学大师拿破仑·希尔说:“习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。”在现代社会要想做一名成功人士,创造卓越的成就,就必须从培养良好的个人习惯入手。

1.想多远,就能够走多远

懒惰平庸的人往往不是不动手脚,而是不动脑筋,这种坏习惯是制约着他们摆脱困境的绳索。相反,那些成功者都养成了勤于思考的习惯,善于发现问题解决问题,不让问题成为人生的难题。

古希腊的佛里几亚国王葛第士曾经在战车上打了一串结。他预言:谁能打开这个结,谁就可以征服亚洲。一直到公元前334年,还没有一个人能够成功地将绳结打开。这时,亚历山大率军入侵小亚细亚,他来到葛第士绳结面前,不加考虑,便拔剑砍断了绳结。后来他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。

可以这样说,任何一个有意义的构想都出自思考,而且思考得越深刻、越灵活、越果断,收益就会越大。

一个不善于思考难题的人,会遇到许多取舍不定的问题;相反,正确的思考就会产生巨大作用,可以决定一个人应该采取什么样的行动。

正确思考往往蕴含于取舍之间,因为不这样做,就那样做,这些都是由一个人的思考习惯决定的。不少人看似素质很高,但他们因为难以舍弃眼前的蝇头小利,而忽视了更长远的目标。

成就一番事业的人有时仅仅抓住了一两次被别人忽视的机遇而获取了成功,要做到这些,关键在于你是否能够在人生道路上进行果敢的取舍。

所有计划、目标和成就,都是思考的产物。你的思考能力,是惟一能完全控制的东西。你可以以智慧或是以愚蠢的方式运用思考,但无论如何运用它,它都会显现出一定的力量。不懂得正确的思考,是不会克服困难的,如果你不学习正确的思考,是绝对没有办法防止受挫的。

爱默生说得好:“当上帝释放一位思想家到这个星球上时,大家就得小心了,因为所有事物将濒临危险,就像在一座大城市里发生火灾一样,没有人知道哪里才是安全的地方,也没有人知道火什么时候才会熄灭。科学的神话将会使世界发生变化:所有的文学名声以及所有所谓永恒的声誉,都可能会被修改或指责,人类的希望、人类的思想、民族宗教以及人类的态度和道德,都将受下一代摆布。普遍化将成为神力注入思想的新汇流口,因此悸动也跟着而来。”

在克服自身劣势的过程中,如果你是一位正确的思考者,你就是情绪的主人而非奴隶。你不应给予任何人控制自己思想的机会,你必须拒绝错误思想的倾向。

一般人开始时,会拒绝某一种不正确的观念,但后来因为受到家人、朋友或同事的影响而改变初衷,进而接受这一观念。

一般人往往会接受那些一再出现在脑海中的观念(无论它是好的或是坏的,是正确的或是错误的)。作为一位正确的思考者,你可以充分利用这一人性特质,使你今天所思考的到了明天仍然反复出现,并进而接受一再出现的思想,这正是明确目标和积极心态的力量本质。

其次,人性有另一项共同的缺点,就是不相信他们所不了解的事物。

当莱特兄弟宣布他们发明了一种会飞的机器,并且邀请记者亲自来看时,却没有人接受他们的邀请。

当马可尼宣布他发明了一种不需要电线就可传递信息的方法时,他的亲戚却把他送到精神病院去检查,他们还以为马可尼失去了理智。

在未调查清楚之前,就采取鄙视的态度只会限制你的机会、信心、热忱以及创造力。不要认为未经证实的事情和新的事物都是错误的。

正确思考的目的,在于帮助你了解新观念或不寻常的事情,而不是阻止你去调查它们。

请学会思考,人的思想是一个人惟一能完全控制的东西。因为思想会受到周围环境的影响,所以你必须借着有利的心理习惯,来控制这些影响因素,这种过程叫作“习惯控制”。

控制习惯的过程是不可思议的,它将你的思考力量转变成行动,但如果你没有这种习惯,或所学到的是不良习惯的话,那么它可能会给你带来失败。

你必须学会控制习惯。把你的思想当成一张底片,底片会记录任何反映在它上面的事物。底片不会挑选应记录的对象,也无法控制焦距和曝光时间,而你作为一位摄影师,有机会挑选所要记录的对象,决定影像焦距、光圈和快门。最后照片的质量,就取决于控制这些因素的技巧。

对于你心里那一张底片而言,构图的主题就是你的明确目标。你按照自己的选择挑选画面,以你强烈的雄心阐明挑选好的画面,并自行决定让你的思想做多久的曝光。

摄影师对重要的镜头不会只拍一次,他们多半都照好多次,每一次都稍微调整一下必须掌握的各项因素,以期照出最完美的画面。

同样,你不应让自己的思想只曝光一次,而是每天都让自己的思想对准心里那张明确目标的画面进行曝光。

久而久之,对明确目标的一再“曝光”会变成一种习惯、一种经过控制的习惯、一种改变自我的习惯,因为你是有意识地决定成功之门向你打开。

积极思考是成功理论中最重要的一项原则,你可将这一原则运用到你所做的任何工作上,你会告别平庸,走向卓越。

2.做事先盘算后动手

成功者在确定做事的顺序后,对怎样成功完成要做的事也有良好的习惯及策略:先盘算后动手!

犹太人约克·皮尔庞特·摩根是美国华尔街的风云人物,也是一个极善投机的商场枭雄,他创立了庞大的摩根商业体系,一度控制了全美国将近四分之一的资产,富可敌国,令人望而生畏。

石油大王洛克菲勒同样不是一盏省油的灯,他用尽各种手段,挤垮了众多的竞争对手,建立起了庞大的石油帝国。

这两大巨头坐到谈判桌上,双方斗智斗勇,就显得异彩纷呈了。

梅瑟比矿山富含铁矿,正被洛克菲勒占据着,但可惜的是,洛克菲勒却对它的价值毫不知情,致使铁矿迟迟得不到开采。

摩根得知消息,就立刻决定,想方设法把它买下来,由自己来组织开采。于是他亲自登门,向洛克菲勒说明来意。洛克菲勒并不清楚他此举的意向,就含糊地表示自己已退居二线,公司已经交给自己的儿子来管理了。

摩根碰了钉子,知道洛克菲勒老奸巨猾,不好对付,就决定直接会见小洛克菲勒,从小洛克菲勒这里打开突破口。

小洛克菲勒一见到摩根,就立刻声明,这座矿山是绝对不卖的。摩根只是抽着雪茄,微笑着盯着他,盯得他一阵惶恐。然后摩根突然问他:“你到底要卖多少钱?”

小洛克菲勒更慌了,他没想到狡猾的摩根早已看透了他心底的秘密,刚才声称不卖,正是为了后面的漫天要价。事已至此,他就只好很不情愿地报出7500万美元的价格。

摩根笑了,笑得更加迷人,他早已做过调查,知道洛克菲勒购买这座矿山只花了50万美元,显然这个报价十分离谱,简直是在讹诈了。他又意味深长地把小洛克菲勒看了好几分钟,然后与他握手告别。他心里清楚,洛克菲勒才是真正的当家人,对小洛克菲勒,只要给予足够的震慑、摸清他们的底牌就足够了。

过了几天,他又一次拜访洛克菲勒。他直截了当地指出7500万美元简直是个天大的玩笑,任何人都是不可能接受的。他愿意双方合作,他拿自己炙手可热的US钢铁公司股票来交换这座矿山。US钢铁公司股票在当时是十分吃香的,他本不愿意让给洛克菲勒,但和7500万美元的天价相比,还是十分划算的。

洛克菲勒听了,心里非常高兴,他对US钢铁公司股票早已垂涎三尺,现在终于可以得偿所愿了。但他绝不愿意十分爽快地答应对方,而是故意做出一副考虑考虑的姿态,以便再为自己争取一些利益。

一个星期后,在洛克菲勒的授意下,小洛克菲勒去和摩根正式谈判,进行了一番激烈的讨价还价,最终签署了协议。摩根付出了一定的代价,终于把这座矿山收归自己名下。

在这场艰难的谈判中,犹太商人摩根始终掩藏起了夺取矿山的真实目的,展现给对方一派和善的外表、一脸真诚的笑容,他有时谈笑风生不动声色,有时威风凛凛不可侵犯,或抛出诱饵引其上钩,或斤斤计较讨价还价,把阴谋和智慧运用得十分彻底,最终达到了自己的目的。

成功者做事时往往深藏不露,出奇制胜,有点儿厚黑色彩。

3.闷头瞎干,不如会看会干

人应该培养做事机巧的良好习惯,闷头瞎干,不如会看会干,该做什么,该先做什么要心中有数!

一个光知“干”而不知“看”的人,往往是一个不识时务、不懂分寸的愚憨之徒,就像“瞎子”一样。

实实在在地做事,实实在在地做人,实实在在地把握好每一天,乍看起来是人们应该具备的优秀品质,但是如果一味傻用,一定会把诸如工作、事业、友情引向死胡同。这种人在向前奋进的人生旅途中,不能观察对手们的动静和脸色,常常会陷入“瞎子赛跑”的境地。只要在前方有了一个目标,他们就拼命低头猛干,而对竞争对手的所言所行毫不在意,只是自顾自地往前冲刺,却没有看见由于自己的愚直和鲁莽,把灰尘和泥泞都溅到了别人的身上。即使发现,他们也不以为意,因为他们是“只低头拉车,不抬头看路”。这种人如果担任单位主要职务,很可能会将最脆弱而无防备的一面,暴露给一些想投机他上级主管的下属,给他们制造许多越级打小报告的机会,同时将自己的把柄落在那些正“看”着他的竞争对象的手中。

单凭“诚实和正直”做事的人,很难发现做事的窍门,反而高估了自己的形象。这里说的形象不是纯指客观上的,而是带有些许主观性的执著。

例如,有人以为自己很能干,干的也很出色,就坦率而愚直地评估别人,即使评估的不偏颇,也会伤害当事人的自尊。无论是上司、同事或部属,都不愿意将真实的自己完全暴露在别人面前。因为任何人都有一种信念,认为自己身上存在着某种比他人优越之处。我待人亲切又体贴;我的薪资所得虽然不多,但这并不代表我的能力不好;在所属的部门,担任重要的职务,贡献很多,使单位的业务蒸蒸日上,收到许多订单,这都是我个人的魅力所致,我的部属也因此受惠,而能保住这份工作和职位。

但是,在部属眼里,他的形象可能就不是这样子,在他们的心里可能会这么想:我的主管好像还不知道,单位里有一面照妖镜,任何事物在这镜子前一晃,就原形毕露。以这位主管来说,在找到10亿美元的市场前,他不是被逼得一连三次改变销售计划吗?还有,由于他的贪杯酗酒和无礼的行为,不知道失去了多少机会,否则,收到的订单也不止目前这个数字。这就是一味埋头傻干者的害处!

每个人都有自我形象,且在心中以最高的诚意供奉着这个形象,不容别人加以毁损,更不欢迎那些心直口快的人任意将实情点破,做毫不留情的批判。

在此,奉劝那些只会埋头傻干的人,还要对这个问题多费一点儿心思去做更深入的理解。

绝少数上司会主动征询部属对他的看法如何,或提及这类有关的敏感话题,大多数人想必都无条件地赞同马克·吐温说过的这句话:“我欢迎批评,但也必须投我所好。”

假定,有一天你和上司一起喝酒,上司突然问你:“你给我说实话,在你的心目中,你看我是怎样的一个人?”这时即使你的心中对他怎么不满你也一定会回答说:“你很了不起,先生。”

上司也许还会执拗地说:“你尽管告诉我你所看到的,不必担心什么!我想听你说真话。”

因此说,在有些时候能做事的人还不如会看事的人。因为会看事的人大多比能干的人人缘儿好得多,这已成为不争的事实。在此,我们并不是否定那些只会埋头做事的人,而是奉劝这些人也要多长些心计,也应适当地取取巧!至于那些只看不干的人,则应多向干工作的人学学,只有达到干与看的有机结合,才会有个好的结局,所以,看与干要有尺度。选择做事的优先顺序也要会看然后会干!

做事不看窍门瞎使劲儿,决不会有什么好结果。

4.想跳得高,助跑距离一定要长

任何人的成功,其背后必然做了铺路的工作。

丹麦谚语所言:“想跳得高,助跑距离一定要长。”

我们所做的好事,乃至所犯的错误,都可能有助于日后创造更大的贡献。

古人的教训是“兵马未到,粮草先行”,讲的是,做任何事都要有一个准备过程。同样,你想成功,不经过任何准备,就想立即开始行动,绝对会受到重创的。与其如此,倒不如像所有成功者那样静下心来想一想自己的“未来拼图”,做到心中有数!这就是说,要想成功,如果不想糊里糊涂地开始,便须有周全的准备。

世上有没有不需准备就可成功之事?答案很简单:没有!

有时候,我们可能未经刻意准备,即获得某些成就。

首次购买彩券就中大奖,也是有可能的事,但这类情形的概率极低。

一切的成功,都需要若干准备。任何人在任何活动中成功,其背后必然做了铺路的工作。

好运连连的人,往往正是准备最周全的人。

不妨想想看,希尔的“未来拼图”是如何完成的?

首先,希尔决定向崇高目标挑战——让声誉卓著的出版商为他出版某种类型的书。

以希尔当时的年纪,再加上在同行中资历尚浅,立定这样的目标实在有点儿勉强。

但是,希尔的学历、兴趣以及先前的一些成就,已使他在许多方面具备追求这一目标的资格。

但希尔知道,他不需另外拟订具体的进攻策略,否则,以当时的情形,出版社不太可能会接受他的企划案。

于是,希尔运用策略,使构想得以实现。

出版商希望出畅销书,假如他能让他们相信,他的书会有广大的市场,他们一定会感兴趣。

口说无凭,他们凭什么听他的呢?何况,即使他们同意在其知名丛书中加入某类主题的书,也未必认为应该由他主编,他必须一一说服他们相信他是不二人选。

希尔反复思考如何达成愿望,突然想到,何不从可能使用这本书的知名教师着手。

假如他能打动这些名师的心,他们便可以联合为他打动出版商的心。

所以,希尔的第一个目标,就是向他们推销他的构想。

为此,希尔立即拟订一份伟大的企划案,介绍自己的出书构想,连同亲笔信函寄给有关的学者专家,结果,获得热烈回复。

接下来,他把整套企划案,连同多位教授写来的支持信,寄到出版社,不出几周即获得预期的回应,他就这样逐步达到了最后的成功。

由于做妥准备(包括为自己的人生与事业生涯所做的通盘准备,以及藉此设定与达成中期目标,而完成特定准备),使希尔脱颖而出。

准备工作相当费事,而出书这件事,使希尔更接近人生目标——做个对世界举足轻重的成功学家。

毫无准备就参加马拉松竞赛,是不会取得好成绩的,要在马拉松比赛中获得佳绩,需要少则数周、多则数年的准备工作。

同类推荐
  • 最有效的晋升方法:做最好的员工

    最有效的晋升方法:做最好的员工

    要想在职场成功晋升到底有没有捷径呢?要想在这个职场登山运动中胜出,只需把握两点,就是捷径,第一:不要走弯路,第二:相同的路走得比别人快。站在员工的角度,要立足于这两个基点,循序渐进地运用快速晋升的观念、心态、思维方式去做事和为人处世。我们相信,职场之“ 道”比“术”更重要,人在职场,树立正确的观念、心态与观察角度、思维方式,比苦学任何具体技巧都重要。正如推销大师万变而不离其宗,而一位推销新手,不明白推销的原理而背诵推销108招,理论上熟练,却无法灵活运用。
  • 改变一生的365个好习惯

    改变一生的365个好习惯

    从影响你一生的习惯入手,根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们必备的,哪些习惯是我们应坚决制止的哪些习惯是可以改进的。让读者在轻松的阅读中,总结自己的角角落落,体味生活的方方面面,慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。习惯的引力就如同自然界所有的力量一般,既能为我们所用,也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受,我们已经以原有的方式做事情很久了;养成一种好习惯的过程可能很不容易,我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会,一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。
  • 黄菡的幸福哲学

    黄菡的幸福哲学

    本书以黄菡在《非诚勿扰》舞台上针对嘉宾的精彩点评为基础,向读者阐释了黄菡睿智淡然的幸福哲学,并指出了通往幸福之门的关键所在,诸如相亲择偶、恋人相处、婚姻经营、婆媳关系、心理健康等等。以生动的个案为例,为广大女性朋友提供了一把打开幸福大门的钥匙。
  • 《围炉夜话》名句

    《围炉夜话》名句

    《围炉夜话》是清人王永彬撰写的一部人生随笔。它与明人洪应明的《菜根谭》、陈继儒的《小窗幽记》被后世并称为“处世三大奇书”。此次,《围炉夜话》被收入《围炉夜话名句(国学名句故事绘)》中。编者孙迅精选了六十五则名句,分为家教、修身、交友、处世、立志、治学等六篇,逐则释义、析理,再配以暗合名句意蕴的历史典故、逸闻趣事、古画碑帖,供读者阅读、赏析。《围炉夜话名句(国学名句故事绘)》适合大众阅读。
  • 交际三十六计大全集(超值金版)

    交际三十六计大全集(超值金版)

    交际是要动点心眼儿、用点儿手腕的。但如何动、如何用?如何动得灵活、用得巧妙,才能实现自己的交际目的?为此,水中鱼借我国传统的“三十六计”的形式,精选了对交际至关重要的三十六个智谋,形成了这部《交际三十六计大全集(超值金版)》。
热门推荐
  • 古龙文集:苍穹神剑

    古龙文集:苍穹神剑

    清代康熙末年,九子夺嫡。星月双剑携恩人熊赐履之子熊倜逃出,却在“宝马神鞭”萨天骥家中遭遇误会,相继丧生,临死之前,交给幼子熊倜一本“苍穹十三式”,让他有朝一日必须找萨天骥报仇。年幼的熊倜孤身逃出,在潜心苦练“苍穹十三式”数年之后,终于重出江湖,正遇上天阴教重整旗鼓,打算称霸武林。寻仇途中,熊倜结识尚未明、常漫天等侠士高人,又得到红颜知己夏芸的无私帮助。然而他却一直不知道夏芸就是当年被萨天骥带走抚养成人的妹妹……
  • 总裁三岁

    总裁三岁

    他是多金总裁,她是纯情美少女。几年后再见面时,她成了他爸爸钦点的儿媳,她的三岁宝宝成了家族的继承人!他想要得到家族财产,继续过公子爷的生活,就得得到她和宝宝的认可和批准!天啊!他是谁,IQ智商150,经济学博士学历,英俊潇洒,总裁圈里的花花公子,让他丢下尊严去讨好她和三岁小屁孩,绝对不可能!什么,小屁孩是他的种?他啥时候对她撒了种!在哪里撒的?时间、地点、人物,他一点都没有印象!少来骗他!想不到表面上纯洁善良的她,竟然是个腹黑阴险女,把他老爸骗的团团转!
  • 青梅竹马的浪漫爱情

    青梅竹马的浪漫爱情

    这妖孽成天沾花惹草,她根正苗红的白富美一枚,人如其名,天生媚骨,看她不收拾他!,在无数次帮他挡下空降桃花的她,终于在旁观者看待小三的鄙视眼神中爆发,丫的,然而却是父不疼母不爱的叛逆女
  • 做领导的五星级助手

    做领导的五星级助手

    领导与助手,是互相补台、荣辱与共的角色关系。一位高绩效领导,背后必定有一位高绩效助手。作为高绩效助手,必须具备48种特质,这48种特质由四大方面构成,即职位认知、职位职责、职位能力与职位态度。各类型助手如果从这四大方面增强自己的工作能力,工作起来自然会得心应手、应付自如,成为领导理想的、不可或缺的亲密战。
  • 闲庐文钞

    闲庐文钞

    本书所选29篇文章,分赋、记、序三种,作者试用古文写时代之事,抒今人襟抱。
  • 落魄小姐眼光高:公子留步

    落魄小姐眼光高:公子留步

    本要在大婚之时羞辱于他,却不想阻止了人家洞房就要遭受天谴,所以,她才傻乎乎地爱上了仇人。享有娇妻美妾齐人之福的人,又如何对她专心一意?柔弱美人横刀夺爱,冷傲的她怎能甘心放下?闻君有两意,故来相决绝!虽然落魄,却不接受嗟来之爱,公子请留步!本文感情深情单纯,喜欢纯净痴情的亲请进。
  • 溺宠毒医王妃

    溺宠毒医王妃

    没想到她艾金也有穿越的一天,人家都是穿越到什么小姐身上。为毛她就是整个人穿越了过来,还好遇到了个怪老头捡了个便宜师傅习得一身本事。什么?两年前被自己救下的那名男子命不久矣。师傅让她出谷为其看病很好,她到要看看是谁敢动她要救下的人管你是权势滔天的丞相大人,还是武功高强的绝世高手。一枚毒药,毒不死你天尘,天岚国最受宠的王爷。一袭白衣,一双紫眸俊美如谪仙惊艳了多少人的眼。但因体弱多病,没有女子愿意嫁一个随时会死之人。性情淡漠的他却不在意,只因他的眼中心中早以被人占据。他永远忘不掉两年前,那一袭红衣,笑的邪魅肆意的女子。谁都不会想到这体弱多病的传言,只为引她出来而已。本文男强女强1v1嫉妒宠爱精彩片段一“呦,这不是我们体弱多病的尘王殿下吗。”一名穿着华服的男子说道。“相公,我可以揍人吗?”某女抬起星眸满脸期待的望向身边的紫眸男子。“可以,你高兴就好。”某男满眼宠溺的说道。啊!凄厉惨叫从某华服男子口中传出。只见某女一脚将人踢倒,然后的狠狠的踹在对方的脸上,嘴里还不停的嘀咕着。“呦你妹呦,看见你这张脸就想上去踹两脚。”“娘子可踹爽了?”“恩,爽了。相公,他欺负我。用他的脸打我的脚,好疼啊。”某女回到某男身边,一脸委屈的说道。“不哭,为夫给你做主。来人,将这殴打王妃之人拉出去杖刑五十大板。”精彩片段二“王爷,王妃打了靖王的侧妃。”“哦,靖王侧妃而已打了就打了。”“王爷,王妃把皇后娘娘最喜爱的玉如意给砸了。”“砸了就砸了,金儿没有伤到手吧。”某面无表情的黑衣男子,嘴角可疑的抽搐了下。“王爷,王妃问暗星楼的势力有多大。”“王妃喜欢?明天拍人将暗星楼的资料送去给王妃。”“王爷,王妃她.”“什么都随她,告诉她。即使她把这天反过来了,也有本王给她撑着。”某男终于从一堆奏折中抬起头,对着某黑衣男子说道。某黑衣男子石化,王爷宠妻不是这么宠的有木有。
  • 妊娠分娩·育儿全书

    妊娠分娩·育儿全书

    从妊娠、分娩到育儿,是一个科学、系统、复杂而又长期地孕育生命的过程,这当然会倾注即将为人父母者的大量心血。然而,如果不懂这一过程中的科学知识、方法和技巧,很可能就会事倍功半。本书帮助年轻的父母知道怎样去主动、选择性地受孕,避免影响受孕的不利因素;了解孕期要注意的饮食与营养,做好安胎养胎;了解孕期胎儿生理发育的特点和变化,在不同时期有针对性地进行科学胎教;了解分娩的过程,使孕妇顺利度过分娩期;学习宝宝的喂养特点和护理技巧,让宝宝的身心得以健康的成长;熟悉宝宝日常易发生的意外,当出现异常时不会忙中出错;了解宝宝易发生的疾病,当出现疾病征兆时不会“病急乱投医”。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 这些事不必找心理医生

    这些事不必找心理医生

    我们每个人既相同又不同,我们每天都在忙忙碌碌地生活,我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理,使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢?《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理,介绍了相应的心理治疗方法,并附有较为专业的心理测试题,以期能给各位读者带来切实的帮助。