第78章 中国人的膳食平衡宝塔

随着物质文化生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，追求有品味、有格调、有营养的时尚生活方式，以期在温馨舒适的家庭环境中，充分享受家庭生活的无穷乐趣。希望能给广大读者的生活增添新的生活元素有新的帮助，相信读者会在本书里获得提高生活品味的知识。

《快乐生活点点通》是一本居家过日子不可或缺的生活宝典，其中涉及了养生、饮食、社交、休闲、理财、时尚等生活内容，小到一针一线，大到购房买车、家居装饰。

从家居生活、饮食、养生保健、衣着打扮、社交礼仪、外出旅游等多个角度对生活中的各种禁忌进行了概括和总结，希望对大家有所裨益，帮助大家摆脱生活中的各种困扰。

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

明晓溪小说“旋风少女”系列，已被改编成周播剧，即将登陆2015湖南卫视每周一周二22点档“青春进行时”！《旋风少女2：心之萌》：14岁的百草已经长成17岁的大姑娘，最帅的白色运动跆拳道与最晶莹刻骨的爱情组合出场了。故事讲述跆拳道女孩戚百草要和高高在上的婷宜对决，而就在出战的前一晚，师兄初原在练功房里用一枚草莓发绳，挽起了如她性格般倔强的头发。在那一刻，少男少女的朦胧爱情和暗生的情愫开始萌动起来。言情天后的温情笔尖，缓缓地在人的心头划出柔软的爱之痕。独属于少年时代的梦想与爱恋，有忐忑，有悸动，有错过，有误解……当然一切都是以爱之名，因心之萌，美好而又珍贵。

那一天，那个城市正遭遇近十年来最暴烈的风雪天。郁宁走进一座品位堪忧的大宅，并不知道将在那里见到再也无法忘记的人。她是美院一穷二白的学生，初衷只是一份报酬优越的工作，为此她成为年轻的舞台美术师严可铭的助手，却不知不觉中踏进一个从不曾想过的圈子。她觉得她像落水的人，在未知的河流中载沉载浮，迎接未可知的挑战和机遇，相识身份性情各异的人，但最美妙的是她爱上一个人。

那都不是我风格，干脆，一个帅哥遇到鬼会怎么样？逃跑？害怕？哼哼，直接娶回家才是真的，其他都弱爆了！！真心希望大家能喜欢，记得帮我收藏，各种满地打滚求表扬啊！！！！！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

【她很“善良”】“小姐，我们这样不好吧？”“嘿嘿，不怕！区区一个富家恶少算个鸟，要知道姑奶奶我邪气凛然正气不侵，只要我一出马，他绝对给趴下，难道昨天你没看到吗？”“小姐你……”“嘿嘿，你家小姐我平生不修善果，一直只知杀人放火……”【她很“纯洁”】“呐，师傅，常常在晚上我都从窗子上看到你和派里的美人姐姐在床上滚，然后美人姐姐光溜溜地被你扔出来，你们那是在干什么捏？？”“……”被捉奸在床的某人无言……【她是个“认账的好孩子”】“喂喂喂，帅帅你是谁啊，虽然你长得确实不赖，但是你这样和我睡在一起很遭人非议丫！”“你你你……我们都一起睡那么久了！被毁清誉的是我好不好？！”【她很“负责”的说】“我找你那么久了，为你守寡那么久了，说一千年有点少啊，原来为我们做媒的可是……啊。”“小夜夜……那个，从那天我和他……那个婚就不算数了好不好？”【她很“无良”】好吧，她不就是无聊的时候，折磨死了那个老鸨么？额，汗，这群女的就要跟着她？【某人被抓现场，她确实很：“天真”】-众人看着这个小妮子：这娃果然太天真了，肯定有危险，人心险恶，她绝对会被弄死的吧-“羽儿，她们俩是不是你弄死的？”“其实……这不能怪我，师傅，呜呜呜，你怀疑人家？这真的不能怪我嘛……”◆◇南宫某人小档案相貌等级★★★★★【这丫的漂亮的没话说……】腹黑指数★★★★★【其实啊，她在师傅面前，都很乖的！师傅背后就说不定了】残忍指数★★★★★【看看老鸨，看看王家，这些个可怜孩子啊】才华等级★★★★★【武林第一美人，能没两把刷子么……】桃花指数★★★★★【什么？某羽你说这是误会？哼哼，那师傅和小夜，都是怎么回事……】女人缘：★★★★★【好吧，篱落，清崎，棼妤……这些个可怜的孩子都是最好的证据……】……总之，此女绝非善物！某人性格：你敬我一尺，我还你一个地球；你敢犯我一寸，老娘还你一个宇宙！（凡事总有例外，这个……遇上男猪就说不准了。）攸羽王朝公历五年原本金碧辉煌，堪称天上人间的南宫府一夜之间被血洗。而她，南宫羽忆，便是那场屠杀的幸存者……所幸，她遇见了师傅。一切，从此开始。【金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。】亲亲们，领养活动现在开始！只要文文中出现过一次的人物，皆可领养！领养方式：留言……

本书尝试从心理的角度，运用心理学原理，结合实际生活案例，对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法。帮助人们在了解各种人际关系现象背后的深层心理原因的同时，也帮助人们成为职场上、商场上、亲友圈中最有分量、最受欢迎、最能呼风唤雨的人。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

本文女尊，不喜勿入！男性勿入，雷到不管！！此文美男多枚，风情各异！轻歌端着一碗莲子羹进了书房，弯眉一笑：“主子，夜深了，歇息了吧？看什么呢？这么用功？”某色奸笑藏起国策下面的春春图（大家明白啦）：你这人儿来的真及时啊！舒无月脖子一梗，指着身上某处的守宫砂，自嘲一笑：“小色，你打算一直就这么晾着我么？”某色嘴角抽搐，眼冒绿光：打算？没这打算啊！（画外音：百合女瞎了眼了。）苏白眯眼一笑，小酒窝，长睫毛，眼波流转，声音酥软：“莫小色，我跟了你，你就得对我好，不然我就咬你！”某色无视缠在腰间的手臂贴在身上的人，只是看着手腕的牙印欲哭无泪：这不是女尊么？我怎么没有一点妻权呢？颜清一甩袖子，棋盘上的棋子都在地上直骨碌滚，银牙一咬：“莫小色！你答应我家的事怎么没有办到？我的人都来你们王府了，难不成你想退回去？”某色蹲下身子拾掇棋子，额头冒汗：娘啊！你怎么不办事呢？这大半夜的，我不想被窝里有个火山啊！银多多眨巴着水润的大眼睛，满手拿着银元宝不肯放下来：“莫姑娘，你到我房里来做什么？”某色撇嘴：这么晚了，大家都关门闭户了，我来你这儿联络下男女感情不行么？木杏子脸色酡红，扭捏半晌：“主子是，是看不上我么？”某色鼻血横流：你的身材都赶上金城武了，我还看不上？那我不傻么！雪衣一曲琴曲收尾，衣衫尽褪，清华的像月下的仙子：“世女既然买了雪衣的初夜，为何只听琴曲？”某色为难：扑？还是，扑！算了，小醋缸回去再收拾吧！龙九离一脸不屑，嗤笑：“莫小色，你以为你还走得了么？这样折辱我朝，朕定要好好的惩罚你！以雪国恨！”某色被绑住，面露不解：惩罚就惩罚吧！你把我往床上带做什么啊？龙九玉一脸阴冷，眼底却突显温柔：“小色，你留下来，咱们一起好不好？”某色一激灵：此话当真？那还是逃命要紧啊！诶，你手往哪儿放呢？琴素一脸鄙夷忿恨，眼底慌乱迸现：“莫小色，我中的药不要你来解，你怎么还不走？”某色无辜，无人处奸笑：哦——是吗？那你干嘛拉着我的手要蹭蹭咧？还蹭蹭‘那儿’！上官小涵一脸的温柔：“色儿，你说，这几个字读什么？”某色傻眼：你一个才子，连这都不知道么？床笫之欢嘛！额，你咋介样啊？笑的像个特务似的。答应要宠尽世间繁华，答应要宠爱一世逍遥，我答应了你们，而你们，可曾答应了自己？谁卸下一世雍容，颓唐万千，唯眼眸深情不变？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

功过是非，口碑却最差的赌徒政治家——陈汤的官场人生。陈汤，让史家与政治家打了两千年的笔仗。他怀赤子之心，做小人之事。 陈汤这家伙，穷的叮当响，出身很差，扫平匈奴，名声也不好，这样的背景，在等级森严的西汉帝国，长篇历史小说经典之作《权力的赌徒》。还原西汉帝国功劳最大，能混个小官就算烧高香了。但他看不上小官，他想要封侯。虽远必诛”。这样的一个屌丝陈汤，带着封侯的梦想，“犯强汉者，走上了无比险谲的官场之路，成了一个权力的赌徒