第164章

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

他是冷峻霸道的滥情总裁，她是祸国祸民的倔强助理。他们，都不相信爱情。可他，却不折手段，诱她和他一起沉沦,势必要她爱上他，而她，势必要坚守自己的心。他得到了她的身，狂缠时，他说，把你的心交给我，我会好好珍惜你。她终于爱了，他却将一张巨额支票砸到她脸上，玩味地说，“只是玩玩而已，你不会当真了？”她心被撕裂，却眉眼带笑，“看来我的演技不错，连你都骗过了，我当然不会认真，只欢不爱，是我的游戏规则。”【片段闪】“宝贝，想要什么，我送你。”“要什么都可以吗？”“什么都可以。”“那……我要你……取消明天和她的婚礼。”“不行！”午夜的露台，他们在无边的情海中翻云覆雨，彼此深嵌，激荡不已，却不知谁的心动了，谁的心痛了？糜欢过后，他起身穿衣，立刻回到财大气粗的未婚妻身边，那她算什么？情妇？助理？暖床工具？她笑颜尽褪，心寸寸成灰……原来，你就是这样珍惜我的……**糜欢落幕，不过证明－－她只是他姹紫嫣红的后花园中，微不足道的一朵，说什么此情永不渝，说什么我爱你，不过是男的女的在做戏……【本文虐心为主，女主尖锐，非善，有仇必报；男主或傲或邪或雅，只只极品】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝亲们如果喜欢的话，千万记得收藏、投票支持啊！！！！你们的肯定，是然努力的所有动力！！！！！！！！*重磅推荐然的另一部同样精彩不容错过的完结V文——《楚校官，吃完请负责》黑暗中，他撕碎她的衣服，将她压在身下，野兽般要了一次又一次，直到她昏死过去，他仍在她身上驰骋！“别以为爬上我的床，就可以麻雀变凤凰，”他的眼眸寒如万年冰川，将巨额支票砸在她脸上，“今晚的事情，不准泄露出去，这是给你的服务费，其它的，想都别想！滚！”她失了身，还遭羞辱，无力反击的她，含恨逃离。埋葬不堪过往，她只想平淡过日，循规蹈矩地嫁人，生个健康的孩子，有一份工资不高但稳定的工作，一套面积不大但温馨的房子。没想到，怀着平淡梦想考上市武装部科员的她，竟然再次遇到了楚野兽！

这是一场劫持引发的爱恨情仇。12岁时他将我劫走，一路上，我吃尽苦头，熬尽风霜，受尽欺凌。然而在他的眼中，我就是一个娇生惯养，刁蛮任性，缺乏教养的富家子弟。三年后，再次重逢。为报当日劫持之辱我想尽办法，处处刁难，步步戏弄。终于，他对我避如蛇蝎，我却因此碎了一颗心。执子之手，将子拖走！为了挽回，我脱下男装，恢复女儿身。为他放低姿态，为他义无反顾……

她从未想过自己会死在他的手上，六年的婚姻，全部的努力换回的既然是这样一个结果。再回首，她意外地回到了六岁那年，她平复心中的心情，努力想要重来，可看到他的那一刻，她发现真的要忘掉的一个人真的没有那么容易，即使这个人杀了她。前世她活了二十八年，在遇见他的那一天开始，她似乎就没有为自己真正的活一天，现在，时间重来，她不再打扰他的人生，守着父母朋友的人身份做最熟悉的陌生人，如此，他们不再有任何的交际，她也要抓住这样的机会做真正的自己。辗转挣扎，只为了一个属于自己的灿烂人生。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

【内容简介】生性无欲无求的上官珂，遵从父母的遗命嫁给了坊间流传其嗜血、暴戾、冷酷、无情的王爷，一直过着平静无波的生活。直到某一日，被人陷害坠入水中后，平静的表面下，变成了滚滚的波涛……那个一脸凶残邪魅的王爷，冰冷的眸子，紧紧的盯着她露在面纱外的灵动水眸，修长的手指钳住她的细长的颈项，冰冷的话语一字一句吐出：“我的王妃，你不是要坐正主儿的位置吗？那本王就让你继续好好的坐下去……”手上微微使力，她的面纱随即滑落了下来……冰冷的眸子霍然闪动了下——这，是他那个终日面纱遮面的“丑妻”吗？为何，有些不一样了？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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俞白雨十年演艺圈摸爬滚打，终成影后。没料想识人不明，嫁入豪门，丈夫跟自己的姐妹勾搭，娱乐圈的世界一朝崩毁。留给她的，不过是失足流产，坠楼而亡。重活一世，还能被人蒙了眼不成？用光华闪耀藏起内心的伤痛疲惫，只要站在镁光灯下，她还是完美影后。

但竟然被称为世界上力气最大的动物！这是怎么回事？让我们跟随《动物时报》的记者牛吹吹一起去探究蚂蚁王国的秘密吧！，蚂蚁的个头很小