Part 4 真爱是一棵什么样的树
我的一个朋友刚刚失婚，她对我说：“我不想听到别人说，以后你会找到更好的，找到真爱。我觉得这句话简直是讽刺！”
作为一个有12岁女儿的中年妈妈，她似乎不相信“真爱”会光临她。
她为什么会排斥这种未来的想象呢？
这源于她内心最深层次的恐惧，她恐惧生活在孤独和痛苦里，又似乎认定自己必须住在那里面。而别人对她善意的安慰，无疑触动了“关于恐惧未来想象“的这个雷区。于是她不得不被迫回到“逃避掉的情绪”。
之前，她在心里笃定了一种未来的判断，那就是——既然青春妙龄时的初婚都没有真爱发生，以后更不会有了。
我们倾向于把“真爱”看作一种未来的礼物。那是一种灵魂的“礼物”。我们以为得到“真爱”，灵魂才能得到圆满。
舒婷的《致橡树》中说，爱人应该是比肩而立的树，迎风点头微笑，却不互相攀附，各自坚守。
那么在我们灵魂深处，有没有这么一颗树，跟爱人回应呢？
事实上，很多人的灵魂长成一根藤，希望“爱人”的树能够伸过来，把藤缠绕上去。我们发出“藤”的讯息，去寻找那么一颗树。
我们时常会看到这样一种模式。情侣之间你缠我绕，夫妻之间互相拌嘴。
情侣们散发出的讯息是：“请给我安稳的依靠吧，有了你，我便驱逐了孤独，获得了内心的安宁。”
夫妻之间散发的讯息是：“你只想到你自己，你真自私！“你竟然忽视我？不跟我交流，只顾自己看电视？”“你竟然不听从我的指令？”
我们恍然大悟，“真爱”原来是我们从外界“拿”来取悦自己的工具。是我需要你来证明我的重要性，我的独特性，我的唯一性。
我需要你的爱，把我从这些那些人堆里区别开来。
最根本的是，我们好像无法孤独地活下去，在没有人爱我们的世界。
有个刚跟女朋友分手的男人告诉我说：“我沮丧极了。她让我觉得我一点也不重要，没有人重视我，没有人爱我！“
我觉得很惊讶，他道破了“真爱“的本质。就是我们总还需要有那么一个人，最大限度的满足自己的需求，最大限度的取悦自己。
“别人都有圆满的爱情，为什么我没有？”这位失婚的朋友哭诉道。
她就像一个没得到上帝“礼物”的孩子，又失望又委屈。但是，你真的期待过“真爱”吗？完完全全信任，不带一丝杂质？
在回答这个问题之前，我们要寻找的“真爱”到底是一种什么情绪。
置身于荒岛上，突然发现一艘营救的船——我们对生存充满恐惧和不安全感，担心失去同世界的连接。
在空旷的牢房里递过的一本书——我们已经无力激活自己对人生的兴趣，希望“真爱”可以。
在空无一人的大礼堂讲台上——我们需要“聚焦”目光，需要观众，否则我们会迷失自己的身份。
我想要寻找那种心跳的感觉——恐惧一潭死水的生活，其实，最恐惧的是死亡。
周围的人都结婚了，一个人太怪异了——被“社会绳索捆绑”着，陷入“好像非这么做不可”的情绪模式里。
静下心来想想，我们是认真的在寻找“真爱”吗？还是在寻找内心某种“缺失感”的良方。假如这个“真爱”真的是我们渴求的，不带任何掠夺和谋取，以及勒索。那么我们为什么不能爱路边的一朵花呢？
你或许会停下来看看它。但你能想象和一朵花结婚吗？
天哪，这个念头好疯狂，怎么可能？花是会凋谢的。
那么好吧，你就跟一只水杯生活在一起吧，它看上去真的很漂亮，很可爱！或者你跟夜晚的月光谈恋爱，生活在一起，或者春风，或者一片树叶。
但是，你会说，这简直是件疯狂的事啊！
可是，如果你没有“真爱”过一朵花，你就不配拿到“真爱”的礼物。
悄悄的告诉你，上帝的手里的确有一份名字叫做“真爱”的大礼。但是在拿给你之前，你必须想办法让你的灵魂别那么粗糙，别那么霸道。
跳出了个我必须找到“真爱”的框框，跳出“如果没人爱我可怎么办”那种恐惧感。
为什么你不会爱一朵花，一只水杯？因为它们不会爱你！它们永远都无法回应你，回馈你！
那么从现在开始，你首先要学会去爱一朵花，每当想起这朵花的时候，你会有心跳的感觉。那么，这朵花就有了取悦你的能力。
慢慢的，你会发现，你粗糙的灵魂开始想要细腻起来。
你首先要习惯，没有人回馈的那种生活。渐渐的，你会发现，不是这样的，整个自然界都在回馈你。
这时，你的灵魂开始通透敏感，你不再恐惧，你发觉越来越多的爱向你扑来。
但你还会觉得孤独，因为“灵修”不是一蹴而就的，它是一个缓慢的，清理你灵魂的垃圾，让后把你的灵魂培养成一棵树，或者一座山的过程。
“我生病了，他一点都不关心我，他根本不爱我。”
“他很少给我打电话，有跟没有一个样，要这样的老公有什么用！”
“她总是挑剔我指责我，令我觉得自己很失败。”
每个人需要的情绪回馈不同，有的人需要关爱，有的需要重视，有的需要成就感。但，如果没有“我需要”，我们就不会爱我们为自己设置的这个“爱人”。
没错，我们一直在“设计真爱”，却从来没想过要摊开掌心，从上帝手里接过那份“真正的礼物”。
我们固执地相信我们选择是正确的，即使不正确，还可以重新选择。
我们不断地勒索那个被我们称为“伴侣”的人，不是因为我们真的爱他，而是因为他居然不能肩负起满足我们各种情绪需求的义务！
我们带着爱的名义，去干绑匪的事。
——当他不想交流的时候，为了得到“我很重要”这种情绪，他无论如何也得假装喜欢交流。
——当她心情很差的时候，她必须学会掩饰，并且取悦我，说“你是我见过的最优秀的男人”这样的话。
——如果他很久没联系我，我会觉得自己没有魅力，有种“价值”缺失的失落感。
我们要恋人忠于自己，也并非出于“真爱”。一种是对安全感的索取——不能接受“失去怎么办”的这个很差劲的情绪。第二种是价值感的缺失——不能够接受自己是个“失败者”。
现在我们该明白了，原来“真爱”是我们的“自我设置”，是各种情绪的总和。是我们的情绪需要“爱”，而并非我们真诚跟“真爱”住在一起。
当你学会了爱一朵花，停下来，再观察下自己。
你可以先尝试把身体一样一样分离开。努力去爱一个手指，一片指甲，爱你的头发，耳朵，眼睛，鼻子，嘴巴。总之，感受到每一个部件，以及你的呼吸。你会发现，你根本不认识自己，也从未爱过自己！
你的内力太虚弱了，因为长期以来，它一直是一根藤，靠缠住外界的树来生活。当这颗树失去了，不存在了，你的世界一下子就坍塌了，陷入了“好像什么都不爱，其实一切都是虚无”的情绪中去。
你可以做更多的训练，尝试用内心真正的慈悲，真正的光环，真正的力量，去爱一只水杯，一本书。你会慢慢找到这种喜悦的感觉。
而后，努力让你的灵魂长成一颗树。你必须自我生长出那么一种“真爱”的能量，培养对自然界的感知力。这样，你才能够发出一种“真爱”的磁场，从而把上帝手里的礼物吸引过来！
