第5章第2节穿衣就是要扬长避短
谁都会羡慕模特的身材，她们是天生的衣架子，能把各种服装穿得有声有色。但是拥有黄金比例身材的人毕竟是少数，大多数人有着各种各样的身材烦恼。其实，恰当的穿衣，就可以一定程度上为你掩盖这些烦恼。基本原则就是突出你的身材优点，遮掩短处。扬长避短地学穿衣，你就会发现衣服的神奇效果。
“避你所短之三法”运用得好，将使你变为完美的尤物。
第一法，转移法，是把别人的目光从你的短处挪开。依靠柔和沉着、饱和度低的色彩和简约的式样来转移注意力。如果你已经将扬长法则运用自如，那么你实际上已经是在避短了。因为一个人在定焦于自己的迷人处时，这个人的遗憾地就成了他人眼中的盲点。
第二法，错觉，即利用视觉的错觉来弥补短处。如臂部过宽，可以利用加宽肩部来减轻臂围的分量。若嫌两腿短，则需把上装改短、腰线提高，穿上高跟鞋，并让裤腿遮没踝部。
第三法，遮掩，眼不见为净，避免了别人对此评头论足，有时甚至会平添神秘之感。例如小腿太粗，在穿裙时就应选择掩住小腿最粗处的长裙。运用避短法切记要把握一个度，勿矫枉过正。同时全盘考虑，不可顾此失彼，按下葫芦浮起瓢的捉襟见肘是得不偿失的。
长颈鹿与河马各怎么穿
【关键词】颈长
纤长的脖子在体型上其实占有很重要的地位，它可以让人看起来更高挑，也让气质显得更优雅。女性裸露的脖子往往能传达出含蓄的性感，令他人着迷。不过，颈长过长与短短的脖子同样影响身型美观，穿衣就要注意这些问题。
1.“长颈鹿”的穿衣法
太过纤长的脖子会让人联想到长颈鹿。不想被朋友如此嘲笑，就记得这些准则：在颈部做一些复杂的装饰，比如装饰有蕾丝花边的领口，蝴蝶领结也不错。为了遮掩长脖子，系一条丝巾是最好的解决方法。不过需要注意的是，丝巾打结的位置一定要贴近你的脖子，不要裸露过多的颈部肌肤，否则就得不偿失了。同样的道理，长形的项链也不适合你。
发型可以帮助遮掩长脖子，最好不要留短发或是盘发，头发披肩的长度才能起到这个目的。
2.“河马”的穿衣法
脖子太短就会显得胖和矮，快要赶上“河马”了。别着急，你可以这样穿：选择比较简单的领型，千万不要有过于繁复的花边装饰，它的繁冗感会让你的脖子显得更粗。高领服也一样会更突出你的缺点。能透露出颈部大面积肌肤的V字领和U字领的衣服比较适合你。
与长脖子相反，你比较适合把头发尽量梳高，尽量露出脖子为宜。
肩宽肩窄应对有方
【关键词】肩宽
你是不是天生的“衣架子”，与你的肩宽有密切的联系。中等略宽的肩型便是人们常说的“衣架子”体型。这样的人才能把衣服的造型全面地展示出来。不过太宽的肩对女性来说却显得太过“魁梧”，失去了女性应有的温柔线条。窄肩，尤其是还有些下掉的斜肩在穿衣上就更是困难。不过每种问题都有解决之道，面对宽肩窄肩，我们也应对有方。
1.宽肩膀的穿衣法
你选择的衣服在肩部不要有太多的装饰，尤其不要有垫肩。面料上则以轻薄为主，太厚的面料会使你的肩部看起来显得更浑厚。颜色的选择上当然要以有收缩视觉效果的深色系服装为主，比如选择黑色、深蓝色的上衣。图案则切忌不要选择横条纹的衣服，否则横向拉伸的感觉就更明显了。
2.窄肩膀的穿衣法
你所选择的衣服面料不宜过软，款型上回避比较紧身的类型。肩部有装饰的衣服能够弥补你肩部的窄小感，另外泡泡袖的膨胀感也能起到这个作用。除了对肩部设计的重视，你还可以从腰部设计考虑。腰部的收紧设计往往可以反衬肩部的宽大。此外，善于利用披肩也能遮掩肩部缺陷。应该禁忌是双肩都裸露在外的无袖上装了。
A罩杯与C罩杯，穿着各不同
【关键词】胸型
完美的胸型当然是每一个女性的梦想，可是能如愿天生就拥有美胸的人却不多。在小胸美眉想尽办法丰胸的时候，大胸美眉却也有着自己的烦恼：穿衣服有诸多禁忌，很容易显得厚实肥胖。我们没有办法把你的A罩杯立刻换成C罩杯，也不能让你过大的胸部立刻缩水，只能玩一些视觉游戏，用穿衣来解决你的烦恼。
1.A罩杯小胸美眉的穿衣法
选择具有发散效果的衣服设计，比如横向条纹的衣服。胸部设计应该稍微繁琐一些，蝴蝶结、蕾丝褶皱、大荷叶边等等都可以造成视觉上的扩张。另外，双排扣、腰部收紧型的衣服也可以起到这种作用。面料选择上，小胸美眉不适合太露、太紧的上衣，丝质及针织衫要注意搭配，避免单穿。至于配饰方面，可以选择小巧的胸花。
2.C罩杯大胸美眉的穿衣法
过于贴身的毛织品最暴露胸型，所以要禁忌。可以选择一些有视觉收缩功能的深色系的衣服。款式上胸部的设计越简单越好，不要有太多的装饰物。外套的选择上，大胸美眉不太适合一些下摆收缩的小夹克，会包裹住你的身躯，看起来更加浑圆。
臀部问题靠穿衣解决
【关键词】臀型
大小S的美容书里总是提到瘦臀操、提臀术，可见臀部问题是美女都会关心的重要问题。偏偏这个部位却是最容易出问题的：过于肥厚、太过平坦、严重下垂。这些问题都让你失去了窈窕的背影，所以千万别在穿衣上加重这些问题。
1.肥厚臀部的穿衣法
有这个困扰的女性要注意把众人的目光引向上半身。不要穿收腰的紧身衣，而应该穿一些长而宽松的上衣，最近流行的长及大腿的毛衫就更适合。裤子要选择挺括面料的，弹性的面料紧紧包裹臀部，会在臀部下围处产生皱纹，更容易引起他人的注意。裤子要合身，硬挺面料以无褶皱的方式包裹臀部才能有收缩感。另外在内裤的选择上也要注意，不贴合的内裤会露出痕迹，可以穿丁字裤或者平口裤。如果穿休闲裤，注意臀部不要有过多设计，最好不要有口袋在臀部处。
2.平坦臀部的穿衣法
臀部过于平坦的话，穿上长裤后会产生很多褶皱，显得邋遢。有着这些烦恼的人在选择裤子时不要尝试臀部过于宽松的裤型。另外裤子臀部设计感要浓厚一些，绣花或者大口袋都可以起到视觉上的隆起感。
3.下垂臀部的穿衣法
臀部下垂会影响上下身的比例，所以穿衣时要注意调整。可以选择收腰的长款衬衣配小马甲，下面搭百褶的宽松长裙。过于贴合的直筒裙是不适合你的。上半身的设计要简洁一些。
水桶腰的“缩水”穿衣法
【关键词】腰型
成熟女性的腰部以及腹部是最容易囤积脂肪的部位，而白领们久坐不动的工作习惯更加快了脂肪的积聚。除了肥厚的臀部，“水桶腰”也是困扰女性的一大难题。很多衣服会在腰部收缩，而这样的衣服恰恰显出了粗腰，所以对自己的腰部不够有自信的女性要尽量少穿收腰的服装。
水桶腰的穿衣重点是要把众人的目光引离你的腰部，所以所选择的衣着在腰部不要有太明显的设计。不要在腰部系上引人注目的饰物，大图案、鲜艳色彩的衣料、腰部位的大口袋都要避免，因为它们看起来更有扩张感。不过有束腹作用的宽皮带倒是可以掩盖其缺点，可以选择深色的宽皮带。较宽大或者伞状的上衣可以掩盖浑圆的腰部。其中个子较高者，适合宽大的上衣；个子较小者，要选刚好过腰的宽上衣。
此外，千万不要尝试把上装下摆塞在下装里的做法。比如OL的经典套装，用直筒裙束住衬衣下摆。这样的穿着是水桶腰美眉的大忌。
这样穿才显瘦
【关键词】显瘦穿衣法则
虽然早就不流行骨感美女了，但女人们对减肥的热情却没有消减一分。运动、节食、抽脂……这些减肥法真是既辛苦，又有风险。不妨来试试“穿衣瘦身法”，巧妙地利用衣着来改变你的视觉印象。虽然有点“欲盖弥彰”的嫌疑，但在你减肥大计尚未完成前，这可是最安全有效的方法了。
深色系的服装都有视觉收缩的效果，所以胖美眉的衣服以深色系最能显瘦。比如黑色的裤子就比白色的裤子更能遮掩你的粗壮大腿。但也要注意的是，并非所有情况下深色都有这个功能。比如黑色，有时候就会带来沉重感，让你的体态与轻盈绝缘。
除了颜色，衣服的材质也能影响视觉效果。胖美眉不太适合柔软贴身的面料，比如涤纶、毛线等，它们会牢牢贴在你的肌肤上，显出脂肪的形状。而一些比较挺括或者松软的面料，比如雪纺、纱质类的服装都会让你看起来更瘦。
胖美眉还有比较合适的衣服造型设计，比如泡泡袖就能掩盖粗壮的手臂，蝙蝠衫就能让肚子上的脂肪不那么明显。
【穿戴小方案】
1.深色系瘦身装
方案1：黑色（配图 黑色外套）
?黑色外套
?黑色丝袜
?黑色高跟鞋
?米白色中裙
穿戴心得：上身比较壮硕的女性可以采用这个方案。黑色帮助你隐藏了过多的脂肪，直线拉伸的丝袜让你的腿显得修长而纤细。如果不喜欢一身的黑色，搭配一小片白色就可以提亮，比如这里的裙装。
方案2：紫色（配图 紫色灯笼衫）
?紫色泡泡袖的灯笼衫
?黑色牛仔裤
穿戴心得：不是只有黑色才显瘦，紫色也有这个功能。紫色的灯笼衫将腰部放空，小肚子和腰上的赘肉也就都不见了。
2.雪纺瘦身装
方案 白色雪纺衫（配图 白色雪纺衫）
?白色雪纺吊带衫
?黑色五分牛仔裤
?红色高跟鞋
穿戴心得：雪纺面料胖美眉不妨多多尝试，很清爽柔软，但是又不贴身，不会把你的身型线条都显露出来。
3.特殊设计瘦身装
方案1：粉色蝙蝠衫（配图 粉色蝙蝠衫）
?粉色蝙蝠衫
?白色裤子
?褐色腰带
穿戴心得：粉色和白色都是显胖的颜色，但如果做成蝙蝠衫的样式就不会。粉色的蝙蝠衫有着大大的袖口，手臂和腰身都可以被遮挡。配上深色的腰带，腰间也就有了收缩感。
方案2：收腰衬衣
?长款收腰衬衣（配图 长款收腰衬衣）
穿戴心得：并不是说只有宽大不收腰的衣服才能显瘦，这款收腰衬衣也能有这个功效。它巧妙地只在前部打出一小段褶皱，自然的褶皱既显出了腰身，又不会让衬衣与脂肪平整贴合，暴露缺点。
