主要表现3：面红、神疲乏力、气粗、口干口臭、恶心、嗳腐吞酸、小便黄、大便干、舌苔厚腻、脉滑等。通腑泻浊法选方：证属腑气壅滞，治宜通腑泻浊，方子以五磨饮子为基础，可选加火麻仁、芦荟通腑泻浊。
【健脾也是在健脑】
脾和脑是相关联的
中医学的脾实质上是一个多元性功能单位，包括了西医学的脾脏、胰脏、消化道和神经系统的部分功能。其主要功能是消化食物与吸收营养，但与思维、意识活动密切相关。如《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》曰，脾“在志为思。思伤脾”，一方面脾主导着人的意识以及思维活动，另一方面人的意识、思维活动的变化会影响脾的功能。胃肠道的病变，亦会引起精神、意识活动的障碍，如《黄帝内经·素问·逆调论》
中提出“胃不和则卧不安”，说明胃肠道功能失调，则睡眠不得安宁。
脾胃与意识活动可相互影响
老年性痴呆症及帕金森病患者，经常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象。大脑面临惊恐或生气时，释放出一种应激素，会引起胃痉挛而产生疼痛，应激素的过分刺激还会导致腹泻。当情绪压抑时，食管神经受到高度刺激，会让人产生吞咽困难的现象。功能性消化不良及肠易激综合征患者，常伴有焦虑、抑郁、恐惧等症状。
肠神经系统是第二大脑
有研究提出，人的精神意识和运动功能是在大脑的主导下与诸脏腑以及经络共同完成的。肠神经系统的功能不仅独立主持胃肠的功能活动，而且与某些精神疾病，如抑郁症、恐惧症有着密切关系。
脾和意识的关系，具有一定的解剖学基础。
美国科学家发现，人生来有两个脑，即颅脑与肠脑，它们相互作用与影响。肠脑是指位于食管、胃、小肠与结肠内层组织的鞘中的肠神经系统，内含有数以亿计的神经细胞、神经递质、蛋白质和复杂的环行线路，能够独立进行生理活动。
【敲打脾经的妙法】
中医认为，“久坐伤肉”，肌肉得不到锻炼，就会引起脾虚，“伤肉”也就是伤脾。平时多敲敲脾经可增强脾经的运化功能，补充因久坐损耗的元气。
判断脾虚的小方法
看眼皮：如果眼睛很大，明亮有神，而眼皮却耷拉下来了，双眼看上去没精神，就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的，如果眼皮松了下来，说明脾主肌肉的功能出现问题了。
这种情况在老年人中比较常见。
观察舌头：如果舌头颜色较淡，舌边出现齿痕，说明脾很有可能出了问题，最好赶紧去医院检查一下。
敲打脾经法
坐姿：将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法，也就是架腿法。采用这种坐法利于对脾经的按摩。因为脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，然后沿小腿内侧正中线上行，再进入大腿内侧前缘，然后进入腹部。这个坐姿正好可以将脾经暴露出来，从而便于按摩。
敲打法：拍打时要握空拳，用掌指关节端由上至下一路拍打下来，用力适中，对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。两条腿都要敲，每侧以敲打10分钟为好，敲打的时间是上午9∶00—11∶00，气血流注脾经之时。敲打的次数不限。
功效：上班时可利用工作间隙，将腿盘成“4”字形，然后沿着脾经的循行路线一路敲打下来，可以起到健脾的效果。
【按摩保养脾经的要穴】
按摩隐白穴
位置：该穴位于大趾内侧趾甲角旁约0.1寸。
按摩方法：把三四根牙签（头和头、尖与尖在一起）用橡皮筋或绳子捆在一起，然后用牙签头去点按，每侧的穴位按60下。
功效：此穴是脾经的井穴，能有效调动整条脾经的功能，对食欲不佳、腹胀、腹泻、月经不止、带下、流鼻血等症状治疗效果非常好。
按摩三阴交穴
位置：该穴位于内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘。
按摩方法：用拇指或食指按揉，每次3分钟，每天一次。
功效：此穴是治疗消化系统疾病和泌尿生殖系统（尤其是女性）疾病的要穴，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不佳、腹胀肠鸣、腹痛腹泻、便秘、头晕头痛、四肢无力、身体沉重以及女性的月经不调、痛经、闭经，男性的遗精、阳痿、阴茎痛等症疗效奇佳。
按摩血海穴
位置：该穴位于大腿内侧，膝盖上二寸处。
按摩方法：坐在椅子上，膝关节弯曲，手掌伸开，先将大拇指按在穴位上，其他四指向后抓住腿部，然后拇指用力按揉，可以两手同时按揉两条腿上的穴位，每天一次，每次5分钟，长期健齿效果更好。
作用：血海统管人体一切有关血的问题，不管是贫血还是女性的月经问题（如月经不调、痛经、崩漏、闭经等），以及荨麻疹、湿疹、脚气、逆气等，此穴都能够帮助解决。
按摩公孙穴和丰隆穴
公孙为脾经络穴，丰隆为胃经络穴，络穴既可治疗本经的病变，还能治疗相表里经的疾病。
公孙和丰隆两穴可兼调脾和胃。
公孙穴位置：该穴位于人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。
按摩方法：按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置，有酸胀感就可以。每天早晚各做1次。
功效：对于治疗急慢性胃炎、消化道溃疡、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、精神分裂症等具有很好的效果。配中脘、足三里主治胃脘胀痛；配丰隆、膻中主治呕吐、眩晕。
丰隆穴位置：该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘两横指（中指）。
按摩方法：将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐30秒。每天早晚各做一次。
功效：可治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症。
糖尿病，中毒引起的脾病
为什么说糖尿病是脾病呢？举个例子来说，我们体内的脏腑好比一个大家庭，在这个家里心是君主，肝是将军——脾是管家，可以说在大的家族里，管家也是一个举足轻重的人物。如果管家失职了，不把食物的精华往上送，专门往下送，那么身体所需要的营养是不是就都往下走了？所以中医认为糖尿病就是脾病。
西医认为糖尿病是胰岛素与内分泌代谢紊乱而产生的，治疗应以降胰岛素为主。中医认为，饮食不节、情志不畅是糖尿病的重要诱因。“酒面无节，酷嗜炙煿”是热毒；“五志过极，郁怒横决”是火毒；所以糖尿病与饮食不节相关。所以最好的治法就是调理饮食。
吃什么呢？我给大家介绍一味“良药”——南瓜。
南瓜富含蛋白质、铁、锌、果胶等，有消炎、止痛、排毒的功效。我们这里主要用它的排毒功效，它所含的果胶，能黏合和清除人体的有害物质，如食品中的农药、亚硝酸盐、金属放射性元素等，最主要的是它能增强细胞再生能力，促进机体的活力。
南瓜最佳的吃法是：把南瓜煮熟了代替主食来吃，每天吃500克。我们知道糖尿病主要是肝火旺引起，我们就可以吃降肝火的食物。所以上面提到的降压、调血脂食物吃了都有效。也可取黄精10克，生薏米10克，鲜淮山药50克，共煮成粥，代主食吃。
排毒去心火“绿豆汤”最管用。
有人要问，养心脏不是要吃红色的吗，为什么要用绿豆汤呢？下面我就给大家说一下这里面的玄机。
首先，我们说绿豆性平，性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴。养心呢？这其中就有点学问了，我们说五行里“心属火”，心喜欢吃红色的食物；肝属木，按说绿豆就该是用来养肝的。其实，你只知其一，却忽视了另一个重要的知识。
这里用的是五行相生中的“木生火”，就是通过补肝来间接地补养心脏。
为什么不选其他绿色食物，偏偏选绿豆呢？
因为绿豆是民间公认的绿色食品，用它来排除心脏的火毒效果好。李时珍在其着名的《本草纲目》里说绿豆乃“食中要物”、“菜中佳品”。
绿豆浑身都是宝，它含有蛋白质、钙、铁、核黄素、磷等，营养丰富，清热解毒、止渴利尿的功效非常好。就连绿豆的外皮都能清热解毒，对中暑烦渴及各种水肿、丹毒、痈肿、痘疮、无名肿毒、食物中毒、药草中毒等，只要能称为毒的，它都能给排出去。
夏天出汗多，体内水分、无机盐会大量地流失，只要喝杯绿豆汤就可及时补充水分、无机盐，维持水液电解质的平衡；夏秋季被蚊虫叮咬也不要担心，喝杯绿豆汤，可起到很好的解毒功效；被烈日晒伤，用绿豆汤湿敷，可明显地消红退热，令肌肤清凉舒适。
可想而知，有这样的“济世良豆”，谁还会选用其他东西来排毒呢？但是，我要提醒大家一下，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。所以你用于消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，时间定在10分钟，熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，喝汤就可以了。预防夏天中暑，在熬绿豆的时候，加上少许金银花，水煎效果会更好。我这里用绿豆解毒，就要将绿豆汤熬的时间长一点儿，最好熬烂了，吃时连豆子一起吃效果会更好。注意，体质寒凉的人少吃为好。
