登陆注册
2066600000007

第7章 饮食排毒(3)

并非所有脂肪都对人体有害,单元不饱和脂肪酸以及多元不饱和脂肪酸,像橄榄油、坚果、鱼、亚麻子当中的脂肪,都是人体运作过程中不可缺少的,甚至是能预防某些疾病。导致肥胖的饱和脂肪,主要存在于牛肉以及鸡、鸭、鹅等家禽动物,还有全脂牛奶的制品里。饱和脂肪还是引发心血管疾病的元凶之一。高温油炸过程中产生的脂肪,会阻塞动脉。动物性脂肪同时也会传送其他毒素到人体内,比如杀虫剂、戴奥锌、抗生素、多氯联苯,以及促进动物成长所注射的激素和其他化学物质。

烈酒

不少研究都发现,酒精往往会促进入食欲。一个每周平均饮用5~6杯白酒(一杯白酒的热量约70卡)的人,在戒酒后的一个月内,可以减少约0.2千克的体重。此外,就算是适量饮酒也可能提高患乳腺癌的几率。有一篇文章指出,一周摄取4杯以上酒类饮品的女性,每多喝一杯酒,患乳腺癌的几率就增加7%。戒除酒瘾的人能够感觉身体的消化能力和睡眠品质的明显改善,而且性能力会提高,肌肉酸痛的比率则会下降。因社交不得不喝酒,又不想受到酒精毒害的人,最好不要连续饮酒,一周内不可摄取超过5杯的酒精饮品。这是以红酒作为标准的,因为红酒是对健康最有益处的酒类,它富含的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。

咖啡因

咖啡对人体的好坏影响长久以来备受争议。许多医生相信,除了孕妇和高血压患者,一般人一天喝1~2杯咖啡并不会对身体产生太大的伤害。有些医生则认为,睡前饮用咖啡对睡眠会造成一些负面的影响,而且咖啡因也很容易引起神经方面的问题,比如焦躁与不安等。如习惯一天喝5杯咖啡,不妨从每2~3天减少1杯的摄取量开始,逐渐减缓戒除咖啡过程中的不适,将焦虑感降到最低。也可以采取逐渐减少咖啡因强度的做法。如果你只是习惯在咖啡的浓郁香气中迎接一天的开始,那就尝试用一杯温热的柠檬水来替代吧。

甜食

大多数人对甜食有着无法抗拒的兴趣,因为吃甜食会刺激神经末梢,让人感到兴奋,其作用几乎与吗啡相当。但甜食中只有极少的抗氧化剂,而抗氧化剂可以协助转移体内的氧化产物,这些物质不但与心血管疾病有极大关联,而且是导致癌症与其他疾病的元凶。另外,甜食具有高脂肪、高热量的特点,容易引起蛀牙和体重增加,并且会提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

需要善加利用的排毒食品

有一些食品是体内毒素的制造者,但是如果对它们加以改善后再用,这样也会对人体有好处。

巧克力

根据调查报告显示,巧克力消费量较多的瑞士、英国、德国、瑞典等国家,死于胃癌的人较少;而消费量较少的日本、中国、意大利等国家,胃癌的死亡人数较多。巧克力中的可可多酚具有防癌效果,当然也可证实它具有抑制癌细胞增殖的作用。可可多酚是大量存在于巧克力中的抗氧化物质,能够预防癌症等许多疾病。含有较多可可多酚的食品,还有绿茶、红葡萄酒等。100克的绿茶中,含有0.1克的可可多酚,红葡萄酒为0.3克,而巧克力牛奶则为0.8克。

虽然巧克力具有防癌效果,许多人仍认为吃巧克力容易发胖、得蛀牙。最近的研究发现,巧克力中所含的多酚,能抵抗与癌症有关的压力,也能够抑制与胃癌有关的幽门螺旋杆菌。但是食用过度,确实容易导致肥胖,所以每天摄取30~50克即可。

啤酒

啤酒本身就具有药力,含有抑制致癌物质的作用,有“液体面包”之称。它能够预防及治疗各种疾病,深受人们的喜爱。利用免疫疗法治疗癌症的弘邦医院(东京?江户川区)的林督元院长说:“啤酒中所含的养分,具有滋养效果。其中的碳酸气能够刺激胃壁,促进胃液分泌,激活胃功能,改善食欲不振的症状,亦具有开胃酒的效果。而形成啤酒清爽苦味的啤酒花,也能促进养分吸收,发挥维持及增强体力的效能。”

当然,啤酒中含有5%的酒精,也能够促进血液循环。酒的效用就是消除压力,而压力是致癌原因之一。既然能够消除压力,当然也能够提升身体的免疫力。

值得注意的是,人体内会有引起动脉硬化而和狭心症、心肌梗塞、脑中风有关的坏胆固醇。啤酒能增加具有去除坏胆固醇作用的好胆固醇。根据免疫学调查报告显示,在啤酒大国德国,比较喝啤酒和不喝啤酒的人,前者的好胆固醇高了5~15DL。

啤酒能够净化血液,预防动脉硬化,但是饮用过量,反而具有致癌的危险性。啤酒可成为药也可成为毒,唯有善加利用,才能够得到其药效。

葡萄酒

最喜欢红葡萄酒(红酒)的国家是日本。一般人都知道红葡萄酒有益于健康,但却很难说明其功能。最早注意到红葡萄酒的是法国,其肉类、乳脂肪的消耗量凌驾于欧洲各国,心脏病的死亡率却非常低。这种现象叫“法国矛盾”,所以红葡萄酒被认为在免疫学方面具有关键作用。

法国的研究发现,由胆固醇氧化而形成的氧化胆固醇会引起动脉硬化,而红葡萄酒中所含的多酚能够抑制氧化。根据在世界各地广泛进行红葡萄酒的研究,发现喝红葡萄酒可以预防高血脂和癌症,也具有强力的抗氧化作用,还可以产生防癌的效果。

青春痘是饮食排毒要攻克的堡垒

青春痘的医学名称为“痤疮”,是皮肤油脂分泌过多、造成毛囊阻塞所引起的皮肤炎症。只是毛囊阻塞而没有发炎的称为“粉刺”。青春痘并不是处于“青春期”的人才会有的皮肤病,只要是皮脂分泌不顺畅,即便四五十岁的人,都有可能产生青春痘。

少摄取以下食物可以减少青春痘的发生

节制摄取肉类、酒类、蛋类和鱼虾。

节制摄入刺激性饮品,如咖啡、可乐、酒等。

少吃精制食物,如白糖、白面粉、面包糕点、油炸食物等。

少吃坚果类和高热量的食物,如开心果、花生米、炒腰果、炸核桃等。

多摄取以下食物也可以减少痘痘的发生

多喝水,每日至少2000毫升,以补充足够的水分。

常喝富含维生素C和纤维的果汁,如柑橘、柠檬、苹果等汁,以保持肠道健康,为皮肤提供养分。

补充维生素A、维生素C、维生素E、锌及硒,还可多吃深绿色蔬菜、鱼类、肝脏等,以促进皮肤新陈代谢。

青春痘的常见症状以及相应的人群

丘疹型:平时容易口干、心烦,舌苔发黄的人。

反复发作型:经常熬夜,容易疲倦、口干,容易腰酸的人。

硬块型:囊肿、怕热、容易流汗、大便不成形的人。

脓疱型:有口臭、便秘、舌苔黄腻的人。

色斑是饮食排毒要攻克的目标

色斑问题是困扰女性的一个大问题,尤其是夏天,可以穿上T恤,再配上喜欢的裙子,让皮肤可以尽情呼吸、充分享受阳光。但在这个时候,若是你身上或是脸上有色斑出现的话,可是会大大影响到你的整体形象。

色斑是由血流量及黑色素等内外因素共同造成的。当皮肤受紫外线照射时,黑色素就会沉积而使皮肤变黑,如果黑色素未被及时分解,就会残留在体内使皮肤变黑或出斑。另外,经常熬夜、内分泌失调和一些缺氧性疾病(如过敏性鼻炎)等,也都会导致皮肤出现色斑。平时除了做好保养及防护工作之外,还应注意摄取有助于除斑美白的健康食品,吃出水嫩肌肤。

用饮食习惯来消除色斑

少喝酒及咖啡(当然也要少抽烟)。

少吃含人工添加剂的食品,如含有色素的食品、饮料。

少吃高热量食品,如中西式糕点、巧克力、肥肉等。

少吃烧烤、油炸和辛辣的食物,如烤玉米、烤香肠、炸臭豆腐、盐酥鸡等。

多喝豆浆或豆类制品,如豆腐、豆干、豆花等。

多吃鱼皮、鸡爪、猪脚等含有胶质的食物,以保持皮肤光滑有弹性。

多吃旗鱼、鲑鱼、深海鱼类等。

多吃葡萄、胡萝卜、菠菜、芹菜等富含维生素A的果菜,为修补细胞提供原料。

补充高剂量的维生素C,如柠檬、柑橘等,可帮助细胞抗氧化,从而减少色斑的形成。

皮肤斑及受其困扰人群

黑眼圈:眼睛周围和正下方的皮肤呈现暗黑色,常见于过敏性鼻炎或经常熬夜的人。

雀斑:多呈现淡黄色,形状为圆形或椭圆形。常见于皮肤较白者容易晒到太阳的部位,除了脸部以外,肩膀和手臂都常见到它的踪影。

蝴蝶斑:对称出现于两侧脸颊,色素边际明显呈现淡棕色,形似飞行的蝴蝶。常见于25~50岁的女性,尤其是患有内分泌失调和生产过的妇女。

老年斑:由双手的外侧发生,慢慢地爬到脸上,颜色随着时间的推移逐渐变深,常见于作息无规律或内分泌失调的人。

衰老是饮食排毒要攻克的对象

衰老是由细胞的功能退化所造成的,要想抗衰老,平时除了要常做皮肤保养,给予细胞充足的氧和养分之外,还要注意日常的饮食,使肌肤由内而外充满健康的活力,如此一来,就不用担心自己会未老先衰了。

衰老因素的盟友

经加工的食品,如鱼丸、贡丸等。

刺激性饮料,如咖啡、可乐、酒等。

油炸、腌渍、高油脂食物,如炸鸡排、萝卜干等。

含有人工添加剂的食物,如含防腐剂、味素、色素的食品等。

高热量食品。

克制衰老的方法

常喝优酸乳,保持肠道健康。

多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、柠檬、柑橘、菠萝等,这些可帮助体内细胞抗氧化。

多吃大蒜、洋葱和香菇,保证体内有足够的抗氧化元素,以增强对紫外线的防御能力。

多吃蔬菜,尤其是高纤维的蔬菜,如菠菜、花椰菜等,以促进体内毒素的排出。

多补充维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒及辅酶A,以保证皮肤代谢时所需的养分。

易衰老人群

容易心烦口干、喜欢喝水,四肢温热、容易便秘的人。

畏寒、四肢冰冷、大便不成形、小便多而且颜色淡的人。

面色苍白,时常头晕目眩、动辄气喘的人。

容易疲倦、声音微弱、说话的尾音低且常常听不到的人。

素食是最有益的排毒方式

素食者就是不吃肉、鱼、家禽或任何屠宰场的副产品诸如动物胶的人。素食者以谷物、豆类、坚果、种子类、蔬菜和水果为日常饮食,蛋、牛奶和奶制品可以选择吃或是不吃。不吃任何含有奶制品或蛋的素食者叫做严格的素食主义者。

由于素食者得不到肉类方面的营养,所以应该注意补充一些饮食元素。

某些植物中富含铁,但是单纯加强它们的摄入,并不能较好地增进铁的吸收,这是因为植物中的铁是不易被人体吸收的。素食者可以在食用这些食物的时候,同时食用富含维生素C的食物,如西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。

蛋白质

同类推荐
  • 高血压健康生活指南

    高血压健康生活指南

    高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14%可出现心肌梗死,其中男性多于女性。在男性患者中,高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2~4倍。其次为临界高血压,而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低,这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。
  • 从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

    从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

    中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
  • 你不可不知的防癌抗癌100招

    你不可不知的防癌抗癌100招

    《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招,可供读者浏览。此外,还对一些常见癌症的防治方法进行探讨,并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益,远离生活方式癌。越活越健康!
  • 补气血的保健智慧

    补气血的保健智慧

    “气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅谈:中国人应该这样用药

    99%的中国人曾经陷入用药误区!专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全用药,合理用药。
热门推荐
  • 赫梯狂妃战神

    赫梯狂妃战神

    卡尔,赫梯帝国的三王子。西亚大陆,两个没有交集的心却紧紧相吸。她努力成为能站在帝王身边的女人;他拼命成为她心中唯一百分百真爱。卡尔——人生没有如果!所以,今生今世我只能爱你。拉姆西斯——黎雅,一个只懂流血的男人,竟然,为你流了泪。片段预告:(一)拉姆西斯:黎雅,有勇更有谋。因考古学家的外祖父留给她的一把诡异的黄金短剑,留在这里。化险为夷笑谈间。我向你保证,你将成为这埃及的女主人,将是我身边唯一的女人!所以,放弃他,选择我吧!样貌出众、文武双全,冰冷的双眸中永远刻着一道孤独,尘封的心不为世事所动。黎雅:拉姆西斯,身手不凡,你知道吗?我要的,不是权力,不是地位,甚至不是名分,我要的,只有一颗心,冷静聪敏,完完整整的一颗心。拉姆西斯:我有,你要,我给!黎雅:呵,拉姆西斯,我跟这个天下,嗜血无情的王权争斗,哪个重要?拉姆西斯…我的心里装着天下,难道他的心里就没有?黎雅:没有哦。他的心里,曾经什么都没有,但是现在,那里有一个我,四国争霸、纷乱的战势将她一步步推向没有退路的历史舞台。可当她如女神初临之际,他的眼神开始明亮,二十一世纪的功勋特种兵,他的热血开始沸腾,他的心又重新拥有了跳动的力量。皇城中的她,只有我。拉姆西斯:我不这么认为!那个狡猾的男人在骗你!黎雅:我,不需要你的认同,不需要任何人的认同。黄沙满天里,她浑身浴血,却如神邸临世,美丽高华的让人无法亵渎…金戈铁骑下,卷入一场三千年前的时空之旅。只要他说他心里有我,那我就在那里。争王位,霸天下!因为只有最强的男人才有权力爱她,宠她。拉姆西斯沉默。什么只要一颗心啊?她这分明是先将自己的心完全交付出去了啊。她的执着,她的坚强,全都是因为她的心依靠着那个男人啊!(二)拉瑞娜:黎雅…我…失败了啊…我…没能…没能成功呢…黎雅:不,运筹帷幄,拉瑞娜,你成功了,你成功了!你听!你听见了吗?你听见百姓们的呼喊了吗?他们在叫你达瓦安娜!拉瑞娜:达瓦…安娜?他们…是在叫我?时代的差距,身份的悬殊,虎视眈眈的敌国入侵。黎雅:是的!是你!是在叫你!你听见了吗?你成功了!你做到了!拉瑞娜:我…我做到了…黎雅:是啊,你做到了!你是这赫梯的达瓦安娜,你的名字将载入史册,危机四伏的阴谋杀戮,写在赫梯王的旁边,与这哈图萨的辉煌永存!你是赫梯的太阳女神,他们,永远不会忘记你!
  • 兽妃:鬼王的魔后

    兽妃:鬼王的魔后

    现代佣兵女王穿越成受气古家二小姐,安心!她能呼禽唤兽,使琴攻音,还有令人闻风丧胆的鬼王和她斗,穿越来的日子自是非常潇洒,她要好好享受新的生命。
  • 左右你一生的心态

    左右你一生的心态

    本书共分十章。前四章为第一部分,主要是指导人们如何调整心态、把握心态。给予是一种快乐,平衡自己的心态,以补偿的心理超越自卑,以乐观的态度对待失败。第二部分为五到十章,主要阐述了如何度过心情的低谷、消除心中的“毒瘤”,做自己心态的引导者,体谅他人心情的一些具体方法,即在绝望中要抓住快乐,相信自己能主宰自己,消灭自卑才能自信,调整自己的心情,追求淡泊恬静,笑看输赢得失,心存美好的期盼等。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 金文与青铜时代

    金文与青铜时代

    “中国文化知识读本”丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化,提高全民文化修养的大型知识读本。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 热血小子乱三界

    热血小子乱三界

    他从何处而来,无人知道,他想做什么,也无人知道,没有人能懂他,他有的时候让人感到温暖,有的时候却又让人头疼,头疼的时候可以让天界的玉皇大帝和地府的阎王都感到头疼,因为他可以任意穿梭于三界,却又无人能管,凭什么,就凭他是夜慕非。
  • 小老婆大翻身之错嫁

    小老婆大翻身之错嫁

    一家满有情调的咖啡厅里,坐了各式各样的男男女女,当然也有谈情说爱的情侣们!每个座位都采用秋千式,两旁绳索上还挂着红色玫瑰。这是一间极近奢侈,又极度浪漫的情侣咖啡厅,情侣们可以在这里谈情说爱,单身汉可以在这里调情找爱,而姐妹淘可以在这里畅所欲言。这不,窗户旁的三位就在那叽哩呱啦的讲个没完。“我要结婚了,你们会来吧?”瓜子脸美人尖,白皙光滑得有如初冬新雪的肤色,及腰如瀑布般……