许沟自从给老虎当上了抓痒工之后，生活就变的有规律起来，每天上午在洞里站桩练功，中午给老虎抓痒，下午出去到处转，熟悉地形，顺手采药，好在他多年以前就从老张那里得到过一本关于辨识药物的书，几年下来早就背熟了，在加上他以前收集药材时为了不被骗还专门查了好多资料，所以对药材他不陌生，所他疯狂的采集那些对他有用的药材。
他对于被雷劈掉的那锅药材还是念念不忘，本来他已经练到了武学中的明劲巅峰，身上的力已经被他熬成了一股，而且他的体力也到了难以提高的地步，有了那锅药之后，就可以很快的突破到暗劲，到不是说必须用药物来突破，那药只是用来治疗身体突破暗劲时所留下的暗伤的。
暗劲岂能那么好练的，一个不小心气血逆流挤破血管造成内出血那可不是开玩笑的，许沟花了十多年将体内的肌肉都统统的锻炼了一番使之所发出的力能凝成一股，这才练成了明劲，期间不知道吃了多少苦受了多少次伤，要不是有老张在指点说不定他早就残废了，这练筋骨的明劲就如此的艰难更不用说练气血的暗劲，气血练透了再练五脏六腑是为化劲，化劲之上更有练脑的丹劲，再往上那就是神仙了只在传说中了，这一层比一层艰难，没有大毅力绝难练成。
老张传给他的东西基本是止于化劲了，丹劲练脑涉及了窍穴老张的祖上也没有研究过，更没有练成过，老张年轻的时候也只是练成了暗劲离着化劲还有好大的一步呢，所以传到许沟这里就只有到化劲的练法，关于丹劲只是提了提罢了，老张这辈子到也是见过化劲高手丹劲是没有见过的。虽然现在许沟没有遇到什么危险的，但是这个世界指不定在那个角落里有什么变态玩意，所以提高自己的实力是迫在眉睫，不能耽搁了。
许沟花了两个月的时间就把所在的地方搞明白了，原来他是在一座岛上而不是他先前猜想的在上的海边的海边，虽然有点与世隔绝的味道但是这倒是反而让他安心了不少，起码岛上在也不会有威胁到他生命的存在了，其实这岛上也没有多少大型的动物，一只不出洞的老虎，一家子三口的野鸡。
除此之外他就再也没有见到别的生物了，这倒是让他很不解，你说岛上怎么能没有海鸟呢，真是怪事，不过他也管不了那么多，反正他不愁吃，不愁喝的，而且那个果子好像还能增加体力，当他将这座岛走遍了的时候，他那个老张传下来的药方里的药材也快被他找全了。
这天终于在一棵大树旁找到了最后一味药材，让他高兴万分这下又可以熬制伐经洗髓汤了，他心里有时也在想难道这个岛是老天爷专门为我造的，不然这果子能提高力量和体力，还能找到一副药方的全部药材，要知道他以前为了这付药可是跑了不少地方的呢，他的脑袋里充满了疑问，不过想也不明白所以就不想了，将药放在用不知名的灌木树枝编的小筐里，看看将要下山的太阳，他大步流星的往回赶。好在他自从来到这个世界之后本来到头了的体力又开始增长了起来，力气也越来越大，走起路来比他原先跑的速度也差不了多少，因为没有仪器所以不知道自己的力气增长了多少但是他敢肯定最起码长了一倍。这是个多么惊人的数字啊，以前他的力气可是和那些健美先生相当的二三百斤根本不在话下，一拳下去能有千斤，估计和重量级拳王比起来也差不了多少了，在他原来的基础上有增加了这两倍的体力得多强大啊，如果现在他和以前对手交手的话估计一拳就结束战斗了，想想就很美妙的事情啊，他现在跑起来跟飞似地，他敢打赌刘翔绝对没有他跑的快。
不过饶是他跑的飞快，等他他赶回山洞时天也黑了，山洞里的光线和外面的同步，同时亮同时暗，要不是经过确定他还以为这个山洞的山壁是能透光的呢，天黑到也不妨碍他做事，两个月下来他早就摸熟了山洞的情况，将药草放在编好的笸箩上，这药可不能乱放的，不然很容易变质地。许沟可不想自己辛辛苦苦做了两个多月到头来因为这个而白做，更不用说这些药材连许沟都辨别不出年份来，为什么实在是太老了，许沟估摸着怎么着也得千年以上吧，不说别的光是个头就比他以前收集的那些药材大了好几倍，许沟现在也不心疼那一锅被雷劈掉的药了，这一锅药要是做成了不知道要好上多少倍去了，反正他现在的体力还在增长中，也就不急着用这些药材，凉着吧。几时他体力到巅峰的时候再说吧。
时间在许沟练功和抓痒中度过，许沟体力力气还在不停的增长中，让许沟又兴奋又害怕，力量虽然说是越大越好可是到了无限的时候可就不美了，他不听使唤啊！大是好不听使唤自己也会倒霉的，最近他感到联系以前老张教的那些套路都有点失控的感觉，练习一天没有感觉气不长出啊，这太扯了怎么感觉自己成了非人类了呢，再说这体力到无所谓，这力气怎么就没有穷尽呢？哥们我就这一套衣服伸展两下就就完蛋了。去摘点水果结果控制不住力量一下子捏成果泥，出了好多洋相不过岛上倒是没有人会笑话他，但是生活不方便啊所以得尽快解决。
这天他穿着小裤头刚把一把小碎石捏吧成灰，猛然间抬头看到那片树林，，脑子里灵光一闪有办法了，什么办法呢，可以耍大枪啊，古人的拳术不就是由大枪演变过来的吗，先辈们从大枪杆中悟出了各种力道来，嘿嘿老张可是传授过大枪的，不过他忽然想起一件事情来，笑容就没有了，貌似一根好杆子得几十年吧，他的脸就邹成了一块，成了一朵花，不过先找找看吧也不用什么好杆子只要是杆子就行了。
树林里的树千奇百怪，就是没有一棵是他认识的品种，找啊找啊，等他和小鸡碰了十次头的时候，他找到了一棵快要枯死的小树，从外表上看完全可以做根大杆子，等走近了，额，许沟仔细一看人家长的好好的根本没有枯死的症状，人家树就是这模样，树干有手腕粗细，通身光滑没有斑驳，树头尖尖的上面有两片树叶嫩嫩的闪着绿光，就你了，掏出匕首就要把这树干倒，可伶的小树在岛上不知道活了多少年，混体坚硬如铁，但架不住许沟这厮力大如几头牛，手里的匕首又坚硬无比所以，小树倒了，许沟比划比划，这树有一丈三尺多，正合他意，将树头修理一下，一杆好枪就成了.这枪成了但也不好马上就来用，还的在山洞里放上一段时间，现在树里还有水分不等干了就用他怕一下之走了形，可就不美了，在石壁下挖了个小洞将枪垂直载好，就不理他了，等过几天再说。做枪的时候他又想到了一个招可以治疗大力病，这招是从金庸老先生那里偷来的，老先生的书许沟可是看了很多遍的，杨过在大海和大河里练功他也是效仿过的，大枪还没有好，自己何不在水里练功呢。
许沟抱着一块大石头在小湖边上走着，他的水性还可以，但是怕水里有什么难缠的东西，所以要找一个没有水草的地方，好在这地方不难找，没一会就让他找到了，这一出湖边是纯石头的所有没有很多水草在上面，许沟脱的精光匕首还在腿上绑好，下了水，就开始清理场地，先是将周围的水草都拔掉，再将水底下的石块挪开保证不会割到脚，弄好了之后就开始练功，找了一处刚好没顶的水域，憋了一口气，脚底抓着湖底的石头，练开小架子，双手开始轮着开劈，果然不出所料，比陆地上难了好多，好在他以前有过这方面的经验，所以马上就进入了状态，开始有节奏起来，换气，练功，换气练功不住的交换着。
第二次来的时候许沟找了一根空心的细藤一头含在嘴里，一头在湖面上，他感觉老上来换气不爽好不容易进入状态了马上就要换气很是麻烦，所以就想出了这么个主意，抽时间找了一根空心的藤来，辅助练功。
