杜仲茶
材料：杜仲2～3克，蜂蜜适量。
做法：将杜仲放入准备好的杯中，用沸水冲泡，并盖好杯盖，闷泡3分钟左右。杜仲茶微苦，可根据个人喜好调入适量蜂蜜。
人参降脂茶
材料：人参、川芎、茉莉花各3克，防风5克。
做法：将人参、川芎、防风洗净，沥干水分备用。将茉莉花茶放入茶壶中，加入人参、川芎、防风，冲入600毫升沸水闷泡，10分钟后倒入功效：此款茶饮可保护心肌、降低血脂。
葛粉玉泉生津止渴茶
材料：葛根30克，天花粉、麦冬各15克，乌做法：葛根、天花粉、麦冬分别用清水洗净；乌梅捣碎。将此四味茶材一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效：生津止渴，降血糖。适于燥热伤肺、胃燥津伤型糖尿病患者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜饮用。
麦冬黄连降糖茶
材料：麦冬15克，黄连2克。
做法：上述两味茶材分别用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟，代茶饮用。
功效：滋阴生津，清热润燥，降血糖。适于燥热伤肺、胃燥津伤型糖尿病患者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜饮用。
洋参麦冬益气生津茶
材料：西洋参3克，麦冬9克，五味子6克。
做法：将上述三味茶材一同放入温水中浸泡片刻，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
功效：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。可缓解糖尿病患者的遗尿、尿频、自汗、盗汗、津伤口渴、心悸、失眠等症状。
血脂过高会损坏肝部功能，导致脂肪肝、肝硬化，同时也会引发高血压、冠心病、脑中风等危险性疾病。中医认为高血脂是由于肝、肾、脾三脏虚损，痰瘀内积所致。茶叶中的茶多酚能和血清中的胆固醇、甘油三酯结合，通过粪便将其排出体外，加速脂肪和胆固醇的代谢。中药茶则从调理引起高血脂的肝、肾、脾三脏的功能入手，通过行瘀化痰的方法来达到降血脂的目的。
荷叶健脾降脂茶
材料：荷叶15克。
做法：将荷叶切成碎末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖闷泡20分钟后，代茶饮用。
功效：清热解暑，健脾降脂。适于高血压、高血脂、肥胖人群饮用。
首乌养血降脂茶
材料：制首乌片6克。
做法：将制首乌片放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟，代茶饮用。
功效：补益肝肾，养血降脂。适于高血脂伴有头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等症者饮用。
饮用禁忌：大便溏泄及有湿痰者不宜饮用。
桑寄生首乌活血降脂茶
材料：桑寄生、制首乌、黄精各15克，生蒲黄10克。
做法：上述四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮两次。将两次汁液混合，代茶饮用。
功效：滋补肝肾，活血降脂。适于高血脂伴有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘等肝肾阴虚证者饮用。
丁香茉莉降脂茶
材料：丁香、茉莉花、绿茶各3克。
做法：将上述三味茶材研成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖闷泡20分钟后，代茶饮用。
功效：温中暖肾，理气化浊，降低血脂。适于寒性胃痛、消化不良、高血脂人群饮用。
饮用禁忌：热性病及阴虚内热者不宜饮用。
银杏叶降脂茶
材料：银杏叶20克。
做法：银杏叶用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟功效：敛肺平喘，活血化瘀，降脂降压。适于高血脂、冠心病等人群饮用。
饮用禁忌：有实邪者不宜饮用。
山楂橘皮健脾理气茶
材料：炒山楂、橘皮各10克，荷叶15克。
做法：上述三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取功效：健脾理气，升清化浊，消食导滞。适于高血脂伴有体型肥胖、头晕胸闷、腹胀痞满、精神倦怠等症者饮用。
玫瑰茉莉活血降脂茶
材料：玫瑰花、茉莉花各6克，绿茶3克。
做法：将上述三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，代茶功效：活血散瘀，降低血脂。适于高血脂伴有胸闷心烦、四肢麻木、舌色紫黯有瘀斑者饮用。
饮用禁忌：孕妇不宜饮用。
月经不调
月经不调主要是指妇女在行经期间，或月经过多，崩漏不止；或月经过少持续时间不长，1～2天即净。对前者，一般认为应本着急则治标，缓则治本的原则，采用化瘀、止血的方法，加以治疗；对后者，认为多数是由于虚寒气滞所致，因此宜选用活血、调经、补肾等方法加以治疗。总之对于月经不调者，在去医院查清病因的基础上，可根据以下茶疗方的药效功能，对症选服。
人参红花补气活血茶
材料：人参4克，红花10克，红枣8颗，白糖适量。
做法：前三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加入适量的清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。
功效：益气补血，活血通经。适于因气血两虚而致的月经不调人群饮用。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用此茶。
玫瑰花调经茶
材料：玫瑰花、西洋参各5克。
做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖闷泡20分钟后，代茶饮用。
功效：补虚益气，活血化瘀。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用。
饮用禁忌：口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺者不宜长期大量饮用，另孕妇也不宜多次红花活血通经茶
材料：红花、绿茶各5克。
做法：将红花和绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖闷泡20分钟后代茶饮用。
功效：活血化瘀，降低血脂。适于女性月经不调、疮疡肿痛、高血脂等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及月经量过多者不宜饮用。
丹参山楂调经茶
材料：丹参、山楂各15克。
做法：上述两味茶材分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
功效：活血化瘀，调经止痛，养血安神，降血脂。适于月经不调、闭经、疮疡肿痛、心烦不眠、高血脂等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及月经量过多者不宜饮用。
益母草红枣活血驱寒茶
材料：益母草10克，红枣20颗，红糖适量。
做法：将益母草和红枣一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，调入红糖，代茶饮用。
功效：活血去瘀，驱寒调经。适于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及无瘀滞者不宜饮用。
艾叶生姜温经止痛茶
材料：艾叶、生姜各6克，红糖适量。
做法：艾叶、生姜分别用清水洗净，切碎，然后一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，调入红糖，代茶饮用即可。
功效：散寒止痛，温经止血。适于痛经、经血量过多、崩漏等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚血热者不宜饮用。
痛经是指经期或月经前后发生的下腹坠胀痛，下腹冷痛、绞痛，腰痛等，甚至疼痛难忍的一种症状。中医认为痛经是由于肝气郁结、感受寒凉、气血运行不畅或身体虚弱、气血不足等原因造成的。具有补血、止痛、活血化瘀、补肾、健脾、疏肝作用的茶材都可起到缓解痛经症状的作用。
益母草茶
材料：益母草、红糖各30克。
做法：将益母草、红糖一起放入砂锅，加水300毫升，用大火煮10分钟。分2次服，每日1次。
功效：此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。
姜枣通经茶
材料：生姜100克，红枣7克，花椒3克，红糖适量。
做法：将生姜洗净，切成粗丝备用。将生姜丝与花椒、红枣一起加入600毫升清水煎煮，至红枣熟软，滤渣取汁，加入红糖搅拌均匀饮用即可。
功效：此茶饮能暖胃、散寒、止痛，加上红糖可活血化瘀，改善经痛。
川芎乌龙茶
材料：乌龙茶6克，川芎3克。
做法：将川芎洗净，沥干备用。将材料放入杯中，直接冲入沸水350毫升，闷泡2～3分钟。滤渣取汁饮用即可。
功效：善于行气、开郁、止痛，能上行头目，下调经水，还可预防心血管栓塞。
黑豆活血散瘀茶
材料：黑豆100克，苏木15克，红糖适量。
做法：将黑豆用清水洗净，沥干水分。黑豆、苏木一同放入砂锅中，加水煎煮。待黑豆熟透后，去除黑豆和苏木，然后调入红糖，代茶饮用即可。
功效：活血散瘀，消肿定痛。适于痛经、闭经、产后瘀阻人群饮用。
饮用禁忌：孕妇、血虚无瘀、月经量过多者不宜饮用。
